હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ)

હિબિસ્કસ, જેને ગુડલ અથવા ચાઇના રોઝ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક આકર્ષક લાલ ફૂલ છે.^(HR/1)

નાળિયેર તેલ સાથે માથાની ચામડી પર હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ફૂલોની પેસ્ટનો બાહ્ય ઉપયોગ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સફેદ થતા અટકાવે છે. મેનોરેજિયા, રક્તસ્ત્રાવ થાંભલાઓ, ઝાડા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર બધાને હિબિસ્કસ ચા પીવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. તેમાં કામોત્તેજક અને રેચક ગુણો પણ છે.

હિબિસ્કસ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ, ગુદાહલ, જાવા, મોન્ડારો, ઓડોફુલો, દાસનિગે, દાસવાલા, જાસુદ, જાસુવા, દાસાની, દાસનામુ, સેવારાટ્ટાઈ, સેમ્બારુથી, ઓરુ, જોબા, જાપા કુસુમ, ગાર્ડન હિબિસ્કસ, ચાઇના રોઝ, અંઘારાએકપ્લીન્ટ, શોપિંગ.

હિબિસ્કસમાંથી મેળવવામાં આવે છે :- છોડ

હિબિસ્કસ ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• મેનોરેજિયા : રક્તપ્રદાર, અથવા અતિશય માસિક રક્તસ્ત્રાવ, ભારે માસિક રક્તસ્રાવ માટે એક શબ્દ છે. એક ઉત્તેજિત પિત્ત દોષ દોષ છે. હિબિસ્કસ પિત્તા દોષને સંતુલિત કરે છે, જે ભારે માસિક રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના સીતા (ઠંડક) અને કષાય (ત્રાંસી) ગુણોને લીધે, આ કેસ છે. 1. એક કે બે કપ હિબિસ્કસ ચા બનાવો. 2. સ્વાદ વધારવા માટે, મધ ઉમેરો. 3. વધુ પડતા માસિક રક્તસ્રાવને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર તેનું સેવન કરો.
• રક્તસ્ત્રાવ થાંભલાઓ : હિબિસ્કસ પાઈલ્સ રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર પિત્ત દોષના વધવાથી પાઇલ્સમાં રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. રક્તસ્રાવના થાંભલાઓના કિસ્સામાં, હિબિસ્કસ રક્તસ્રાવ ઘટાડે છે અને ઠંડકની અસર પ્રદાન કરે છે. તેના પિત્ત-સંતુલન અને કષાય (ત્રાસ) ગુણો આમાં ફાળો આપે છે. 1. એક કે બે કપ હિબિસ્કસ ચા બનાવો. 2. સ્વાદ વધારવા માટે, મધ ઉમેરો. 3. તેને દિવસમાં એક કે બે વાર લેવાથી બ્લીડીંગ પાઈલ્સ કંટ્રોલમાં રહે છે.
• ઝાડા : આયુર્વેદમાં અતિસારને અતિસાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે ખરાબ ખોરાક, પાણી, પર્યાવરણમાં ઝેર, માનસિક તણાવ અને અગ્નિમંડ્યા (નબળી પાચન અગ્નિ) ને કારણે થાય છે. આ તમામ ચલો વાતની વૃદ્ધિમાં ફાળો આપે છે. આ બગડેલું વાટ શરીરના અસંખ્ય પેશીઓમાંથી પ્રવાહી આંતરડામાં ખેંચે છે અને તેને મળમૂત્ર સાથે ભળે છે. આનાથી છૂટક, પાણીયુક્ત આંતરડાની ગતિ અથવા ઝાડા થાય છે. જો તમે ઝાડાથી પીડિત છો, તો તમારા આહારમાં હિબિસ્કસ ચાનો સમાવેશ કરો. હિબિસ્કસ ગ્રહી (શોષક) ગુણ તમારા શરીરને વધુ પોષક તત્વો શોષવામાં અને ઝાડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 1. એક કે બે કપ હિબિસ્કસ ચા બનાવો. 2. સ્વાદ વધારવા માટે, મધ ઉમેરો. 3. ઝાડામાં રાહત માટે દિવસમાં એક કે બે વાર તેનું સેવન કરો.
• વાળ ખરવા : હિબિસ્કસ ખોપરી ઉપરની ચામડીને પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે, જે વાળ ખરતા ઘટાડવામાં અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના સીતા (ઠંડા) સ્વભાવને લીધે, હિબિસ્કસના પાંદડા પણ વાળને અકાળે સફેદ થતા અટકાવે છે. 1. મુઠ્ઠીભર હિબિસ્કસના પાંદડા લો અને થોડું પાણી ઉમેરીને પલ્પમાં ક્રશ કરો. 2. તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર પેસ્ટ લાગુ કરો. 3. હુંફાળા પાણીથી ધોતા પહેલા 1-2 કલાક રાહ જુઓ. 4. વાળને ખરતા અટકાવવા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર આવું કરો.
• સનબર્ન : સનબર્ન ત્યારે થાય છે જ્યારે સૂર્યના કિરણો પિત્તને વધારે છે અને ત્વચામાં રસ ધતૂ ઘટાડે છે. રસ ધાતુ એક પૌષ્ટિક પ્રવાહી છે જે ત્વચાને રંગ, સ્વર અને ચમક આપે છે. હિબિસ્કસના પાંદડામાંથી બનાવેલ પેસ્ટ લગાવવાથી ત્વચામાં ઠંડક આવે છે અને બળતરાથી રાહત મળે છે. તેના સીતા (ઠંડા) અને રોપન (હીલિંગ) ગુણધર્મોને કારણે, આ કેસ છે. 1. મુઠ્ઠીભર હિબિસ્કસના પાન (અથવા જરૂર મુજબ)ને ફૂડ પ્રોસેસરમાં થોડું પાણી વડે પીસીને પેસ્ટ બનાવો. 2. પેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને, તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ કરો. 3. તેને નવશેકા પાણીમાં ધોતા પહેલા થોડા કલાકો સુધી બેસી રહેવા દો. 4. સનબર્નથી રાહત મેળવવા માટે, દિવસમાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

હિબિસ્કસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• હિબિસ્કસ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડી શકે છે, જેનાથી સમગ્ર અને સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ પછી પણ ખાંડનું નિયમન કરવું મુશ્કેલ બને છે. તેથી સામાન્ય રીતે સર્જિકલ સારવારના ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા પહેલા હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સને રોકવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.

• હિબિસ્કસ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • એલર્જી : હિબિસ્કસ એવા લોકોમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે જેમને માલવેસી સંબંધિત એલર્જી હોય છે. આવા સંજોગોમાં હિબિસ્કસ અથવા તેના પૂરક ખાતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
    અતિસંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ હિબિસ્કસ માટે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવી શકે છે. સંભવતઃ સંવેદનશીલ પ્રતિસાદની તપાસ કરવા માટે, પહેલા હિબિસ્કસની પેસ્ટ અથવા રસને થોડી જગ્યા પર લગાવો.
  • સ્તનપાન : નર્સિંગ દરમિયાન હિબિસ્કસ અથવા હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે ક્લિનિકલ પુરાવા જોઈએ છે. આ કારણે, હિબિસ્કસથી દૂર રહેવું આદર્શ છે.
  • ગૌણ દવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા : જો કે હિબિસ્કસ ઓછી માત્રામાં લેવા માટે જોખમ-મુક્ત છે, પૂરવણીઓ પીડાનાશક અને એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓની પ્રવૃત્તિને અવરોધે છે. પરિણામે, એનેસ્થેટિક અથવા એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ સાથે હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલાં, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
  • ડાયાબિટીસના દર્દીઓ : હિબિસ્કસ ખરેખર રક્ત ખાંડના સ્તરને ઘટાડવા માટે જાહેર કરવામાં આવ્યું છે. જો તમે ડાયાબિટીક વિરોધી દવાઓ સાથે હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સ લઈ રહ્યાં છો, તો તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝની ડિગ્રીને વારંવાર તપાસવી એ એક સારો ખ્યાલ છે.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : હિબિસ્કસ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે જાહેર થયું છે. જો તમે હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સ તેમજ એન્ટિ-હાયપરટેન્સિવ દવા લઈ રહ્યાં છો, તો નિયમિત ધોરણે તમારા બ્લડ પ્રેશરની તપાસ કરવાનું એક ઉત્તમ સૂચન છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભવતી વખતે, હિબિસ્કસ અને તેના પૂરવણીઓથી દૂર રહો. હિબિસ્કસમાં પ્રત્યારોપણ વિરોધી અસર હોય છે, જે કસુવાવડનું કારણ બની શકે છે.

  હિબિસ્કસ કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • હિબિસ્કસ કેપ્સ્યુલ : એક હિબિસ્કસ ગોળી લો અથવા ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ. બપોર પછી અને તે જ રીતે રાત્રિભોજન પછી પાણી સાથે ગળવું
  • હિબિસ્કસ સીરપ : 3 થી 4 ચમચી હિબિસ્કસ સીરપ અથવા ચિકિત્સકની ભલામણ મુજબ લો. રાત્રિભોજન ઉપરાંત લંચ પછી પાણી સાથે મિક્સ કરો.
  • હિબિસ્કસ પાવડર : 4 થી અડધી ચમચી હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ લો. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરો અને ભોજન લીધા પછી દિવસમાં બે વાર પણ લો.
  • હિબિસ્કસ ચા : કપ પાણી લો અને ઉકાળો. પેનમાં એકથી બે ચમચી હિબિસ્કસ ચા ઉમેરો. જ્યારે બોઇલમાં લાવવામાં આવે, ત્યારે આગ બંધ કરો અને વધુમાં ફ્રાઈંગ પાનને ઢાંકી દો. તુલસીના થોડા પાન ઉમેરો. તેમાં અડધી ચમચી મધ અને એકથી બે ચમચી તાજા ચૂનોનો રસ નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરો. ચાને ગાળી લો અને તે જ રીતે ગરમાગરમ સર્વ કરો જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી હો તો મધ છોડી શકો છો.
  • તાજા હિબિસ્કસ રસ : ફ્રાઈંગ પેનમાં, હિબિસ્કસ બ્લોસમ અથવા ચોથા ભાગથી અડધો હિબિસ્કસ પાવડર સૂકવેલા પચાસ ટકા મગનો સમાવેશ કરો. તેમાં 6 કપ પાણી તેમજ 3 થી ઇંચ તાજા આદુનો સમાવેશ કરો. મધ્યમ ગરમ પર ઉકાળો અને લગભગ વીસ મિનિટ માટે રાંધવા. એકથી 2 ચમચી મધ ઉમેરો અને તે સંપૂર્ણપણે પ્રવાહી ન થાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો. રસને ઠંડો થવા દેવા ઉપરાંત તેને ગાળી લો. સમય માટે કૂલ તેમજ કૂલ ઓફર કરો. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમે મધ ખાવાનું ચૂકી શકો છો.
  • હિબિસ્કસ પાવડર ફેસ માસ્ક : એકથી બે ચમચી સૂકવેલા હિબિસ્કસ પાવડર લો. ગ્રાઉન્ડ બ્રાઉન રાઇસનો ચોથો કપ સમાવેશ કરો. એકથી 2 ચમચી એલોવેરા જેલ અને એકથી બે ચમચી દહીંનો સમાવેશ કરો. એક સરસ પેસ્ટ બનાવવા માટે પાણી ઉમેરો અને તે જ રીતે સારી રીતે મિક્સ કરો. આ પેકને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. જ્યાં સુધી તે સુકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તેને 10 થી પંદર મિનિટ માટે રહેવા દો. તેને હૂંફાળું પાણીથી ધોઈ નાખો.
  • હિબિસ્કસ ઇન્ફ્યુઝ્ડ હેર ઓઇલ : 5 થી 6 હિબિસ્કસ મોર તેમજ પાંચ થી 6 હિબિસ્કસના પાંદડાને પીસીને એક સરસ પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટમાં એક કપ હૂંફાળું નારિયેળ તેલ ઉમેરો અને સાથે જ સારી રીતે બ્લેન્ડ કરો. આ પેસ્ટને ખોપરી ઉપરની ચામડી તેમજ તમારા વાળની આખી સાઇઝ પર લગાવો. 30 મિનિટ માટે છોડી દેવા ઉપરાંત કાળજીપૂર્વક મસાજ ઉપચાર. તમારા વાળને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. વાળના અકાળે સફેદ થવા તેમજ વાળ ખરવાની વ્યવસ્થા કરવા માટે આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

  હિબિસ્કસ કેટલું લેવું જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Hibiscus Capsule : એક ગોળી દિવસમાં બે વાર અથવા તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ.
  • Hibiscus Syrup : દિવસમાં બે વખત ત્રણથી ચાર ચમચી અથવા તબીબી વ્યાવસાયિકની ભલામણ મુજબ.
  • Hibiscus Powder : દિવસમાં બે વખત અથવા તબીબી વ્યાવસાયિકની ભલામણ મુજબ એક 4 થી અડધી ચમચી.
  • Hibiscus Tea : દિવસમાં એક થી 2 કપ.
  • Hibiscus Oil : ચારથી પાંચ ચમચી અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  હિબિસ્કસની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
  • શિળસ

  હિબિસ્કસને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું હિબિસ્કસના પાંદડા ખાઈ શકાય છે?

  Answer. હિબિસ્કસના પાનનું સેવન કરી શકાય છે. તેઓ નિર્ણાયક પોષક તત્ત્વો તેમજ ખનિજોમાં ઉચ્ચ હોય છે જે શરીરની માંગ કરે છે. હિબિસ્કસના પાંદડાને સૂકવીને અથવા અર્ક તરીકે ખાઈ શકાય છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ઘરની અંદર ઉગાડી શકાય છે?

  Answer. જો કે હિબિસ્કસ વિશાળ ફૂલો ધરાવતો બહારનો છોડ છે, તે ઉપરાંત નાના ફૂલો સાથે ઘરની અંદર પણ વિસ્તૃત થઈ શકે છે. જો ભેજ અને પ્રકાશ જેવી યોગ્ય સમસ્યાઓની ઓફર કરવામાં આવે તો હિબિસ્કસના છોડ અંદર ખીલી શકે છે.

  Question. તમે હિબિસ્કસ છોડની સંભાળ કેવી રીતે કરશો?

  Answer. હિબિસ્કસ એ એક વિદેશી છોડ છે જેને હૂંફાળું, ભીના વાતાવરણ સાથે દરરોજ ઓછામાં ઓછા 3-4 કલાક સૂર્યપ્રકાશની જરૂર પડે છે. હિબિસ્કસ 16 થી 32 ડિગ્રી સેલ્સિયસના તાપમાનના સ્તરો સામે ટકી શકે છે. શિયાળા દરમિયાન, છોડને અંદર લાવવા માટે તેને જુઓ. સમગ્ર ઉનાળાની ઋતુ દરમિયાન, છોડને સ્વસ્થ રહેવા માટે પુષ્કળ પાણીની જરૂર પડે છે. શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન, જો કે, જ્યારે જમીન સૂકી હોય ત્યારે જ તેને પાણી આપો. જો છોડ ખૂબ જ પાણી મેળવે તો તે મરી શકે છે. ખાતરી કરો કે યોગ્ય ડ્રેનેજ જગ્યાએ છે.

  Question. હિબિસ્કસને સૂર્ય કે છાંયો ગમે છે?

  Answer. જોકે હિબિસ્કસ સંપૂર્ણપણે સૂર્યપ્રકાશ ખીલે છે, જો આસપાસના તાપમાનનું સ્તર પૂરતું ગરમ હોય તો તેને સીધા સૂર્યપ્રકાશની જરૂર નથી. જો તાપમાનનું સ્તર 33 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર વધે છે, તો હિબિસ્કસને છાયામાં રાખવું આવશ્યક છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા કેફીન-મુક્ત છે?

  Answer. ના, હિબિસ્કસ ચામાં ઉચ્ચ સ્તરનું કેફીન હોતું નથી કારણ કે તે કેમેલીયા સિનેન્સીસ (એક હેજ અથવા નાનું વૃક્ષ જેના પાંદડા અથવા કળીઓનો ઉપયોગ ચા બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે) માંથી કરવામાં આવતો નથી.

  Question. તમે હિબિસ્કસ માસ્ક કેવી રીતે બનાવશો?

  Answer. 1-2 ચમચી હિબિસ્કસ ફ્લાવરનું ચૂર્ણ લો. 14 મગ જંગલી ચોખા, જમીનમાં 1-2 ચમચી એલોવેરા જેલ અને 1-2 ટીસ્પૂન દહીં પણ સામેલ કરો. ઝીણી પેસ્ટ બનાવવા માટે, પાણીનો સમાવેશ કરો અને સંપૂર્ણપણે હલાવો. આ પેક તમારા ચહેરા અને ગરદન સાથે સંબંધિત હોવું જોઈએ. 10-15 મિનિટનો સમય સૂકવવા દો. તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખવું જોઈએ.

  Question. ત્વચા માટે હિબિસ્કસ પાવડરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. 1-2 ચમચી સૂકો હિબિસ્કસ પાવડર લો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. 14 કપ જંગલી ચોખા, જમીનમાં 1-2 ચમચી એલોવેરા જેલ તેમજ 1-2 ચમચી દહીં ઉમેરો. ઝીણી પેસ્ટ બનાવવા માટે, પાણી ઉમેરો તેમજ સારી રીતે હલાવો. આ પેક તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવવો જોઈએ. 10-15 મિનિટનો સમય સૂકવવા દો. તેને હૂંફાળું પાણીથી છુટકારો મેળવવો જોઈએ.

  Question. વાળ માટે હિબિસ્કસ ફૂલ અને પાંદડાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. હિબિસ્કસના 2-3 મોર અને 5-6 હિબિસ્કસના પાંદડા પણ લો અને તેને એકબીજા સાથે ભેળવી દો. સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવવા માટે, જ્યાં સુધી તે એકદમ સ્મૂધ ન થાય ત્યાં સુધી તેને એકબીજા સાથે ગ્રાઇન્ડ કરો. નાળિયેર/ઓલિવ તેલના સંખ્યાબંધ ટીપાં નાખો. મિશ્રણમાં 1-2 ચમચી દહીં ઉમેરો. સારી રીતે ભળી દો અને ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ સાથે સંબંધિત છે. 1-2 કલાક પછી વાળને શેમ્પૂથી સારી રીતે ધોઈ લો. વાળ ખરવા અને અકાળે સફેદ થવાથી બચવા માટે અઠવાડિયામાં એકવાર આમ કરો.

  Question. વાળ માટે કયું હિબિસ્કસ ફૂલ સારું છે?

  Answer. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતું એક પણ હિબિસ્કસ ફૂલ પ્રકાર નથી. તમે કોઈપણ પ્રકારના હિબિસ્કસ ફૂલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જો કે પાંખડીઓ શ્રેષ્ઠ પરિણામ આપે છે. 1. હિબિસ્કસના છોડમાંથી થોડી પાંદડીઓ લો. 2. વહેતા પાણી હેઠળ ધોઈને કોઈપણ ધૂળ દૂર કરો. 3. તેમને ગ્રાઇન્ડ કરો અને સીધા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો. 4. શેમ્પૂથી કોગળા કરતા પહેલા 1-2 કલાક રાહ જુઓ. 5. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

  Question. શું હિબિસ્કસ વંધ્યત્વનું કારણ બને છે?

  Answer. આહાર સ્તરોમાં હિબિસ્કસ સલામત હોવા છતાં, હિબિસ્કસની વધુ માત્રામાં લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે પ્રજનન વિરોધી પરિણામો લાવી શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા પેટને ખરાબ કરી શકે છે?

  Answer. હિબિસ્કસ ચા સામાન્ય રીતે આલ્કોહોલનું સેવન કરવા માટે સુરક્ષિત છે, જો કે જો તે મોટી માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તે પવન અથવા આંતરડાની અનિયમિતતા પેદા કરી શકે છે. આ તેની કઠોર (કાશ્ય) ઉચ્ચ ગુણવત્તાને કારણે છે. કોલોનમાંથી પાણી લેવાથી, તે આંતરડાની અનિયમિતતાને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ નપુંસકતાનું કારણ બને છે?

  Answer. આહારની માત્રામાં હિબિસ્કસ સલામત હોવા છતાં, હિબિસ્કસની વધુ માત્રા શુક્રાણુઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે ટૂંકા ગાળાની નપુંસકતા તરફ દોરી જાય છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે?

  Answer. હા, એક કપ હિબિસ્કસ ચા હાયપરટેન્શન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. હિબિસ્કસમાં એન્થોકયાનિન હોય છે, જે આને ઉત્તેજિત કરે છે. તે લોહીમાં મીઠાના સ્તર અને એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમને પણ ઘટાડે છે. આના પરિણામે હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થાય છે.

  હા, હિબિસ્કસ ચા પેશાબ વધારે છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. આ તેના મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (મ્યુટ્રાલ) ઇમારતોને કારણે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ હૃદય માટે સારું છે?

  Answer. હિબિસ્કસમાં કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ ઇમારતો હોય છે. હિબિસ્કસ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્વેર્સેટિન ધરાવે છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે તેમજ કેશિલરી વિસ્તરણને વધારે છે. હિબિસ્કસના એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ ઘરો હૃદયના સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓના કોષોનું પણ રક્ષણ કરે છે.

  Question. શું શરીરમાં અસામાન્ય લિપિડ સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં હિબિસ્કસની ભૂમિકા છે?

  Answer. હા, હિબિસ્કસમાં હાઈપોલિપિડેમિક અસર હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તે શરીરના ઉચ્ચ લિપિડ સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા તમને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, હિબિસ્કસ ચા તમને વધુ સારી રીતે આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હિબિસ્કસ ચા મન અને શરીર બંનેમાં આરામની સ્થિતિને પ્રેરિત કરીને તણાવ અને ચિંતા ઘટાડે છે. હિબિસ્કસ ચામાં ફ્લેવેનોઇડ્સ હોય છે, જે આમાં વધારો કરે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે?

  Answer. હા, હિબિસ્કસ ચા LDL (નબળું કોલેસ્ટ્રોલ) ની ડિગ્રી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, હૃદયની સમસ્યાનું જોખમ ઘટાડે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, હિબિસ્કસ ચા પીવાથી એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે જ્યારે એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ (ઉત્તમ કોલેસ્ટ્રોલ) વધે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ યુટીઆઈ માટે સારું છે?

  Answer. તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રહેણાંક ગુણધર્મોના પરિણામે, હિબિસ્કસ UTI ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં મદદ કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે. તે સ્યુડોમોનાસ એસપી સામે લડે છે, જે બેક્ટેરિયા પેશાબની સિસ્ટમના ચેપને ઉત્તેજિત કરે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા તમને માથાના દુખાવાના કિસ્સામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. માથાનો દુખાવો જે આખા માથા, માથાના એક વિસ્તાર, કપાળ અથવા આંખોને અસર કરે છે તે હળવા, સાધારણ અથવા ગંભીર હોઈ શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર વાત અને પિત્તના અસંતુલનથી હતાશા પેદા થાય છે. વાટા આધાશીશી સાથેની અગવડતા તૂટક તૂટક હોય છે, અને ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં અનિદ્રા, દુ:ખ અને અનિયમિતતા પણ હોય છે. માઇગ્રેનનો 2 જી પ્રકાર એ પિટ્ટા માથાનો દુખાવો છે, જે માથાની એક બાજુએ દુખાવો કરે છે. તેના પિટ્ટા રહેણાંક ગુણધર્મો અને સીતા (ઠંડી) શક્તિને સંતુલિત કરવાના પરિણામે, હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ચા પિત્તા પ્રકારની હતાશામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ત્વચા પર ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે?

  Answer. બીજી તરફ, હિબિસ્કસ ત્વચાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને મહાન રેખાઓ તેમજ કરચલીઓ પણ ઘટાડે છે. તેમાં થોડું એક્સ્ફોલિએટિંગ પરિણામ છે અને ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ તેની કઠોર (કશ્ય) અને પુનઃજીવિત (રસાયણ) અસરોને કારણે છે. જો તમારી પાસે અતિસંવેદનશીલ ત્વચા છે, તેમ છતાં, તમારે તમારા ચહેરા પર તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ખીલ માટે સારું છે?

  Answer. તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ઘરોને લીધે, હિબિસ્કસ ખીલની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તે ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા S.aureus ના વિકાસને અટકાવીને ખીલની આસપાસના દુખાવા અને દુખાવાને પણ દૂર કરે છે.

  જ્યારે ત્વચા પર લાગુ થાય છે, ત્યારે હિબિસ્કસ ખીલની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખીલની આસપાસ સોજો ઓછો કરીને ખીલના નિશાનને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. તેની સીતા (ઠંડા) તેમજ રોપન (હીલિંગ) લક્ષણો આ માટે જવાબદાર છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ઘા મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. હિબિસ્કસ બ્લોસમ, સંશોધન મુજબ, કોલેજન સંશ્લેષણ અને સેલ્યુલર સ્પ્રેડિંગમાં સુધારો કરીને ઘાના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. તે કેરાટિનોસાયટ્સ (ત્વચાનું બાહ્ય સ્તર) ના પ્રસારને પણ આગ્રહ કરી શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસના અર્કથી ટાલ મટાડી શકાય છે?

  Answer. હિબિસ્કસ ટાલ પડવા માટે જાદુઈ ગોળી નથી. હિબ્સિકસ ફોલન લીવ એસેન્સ વાસ્તવમાં વાળના વિકાસમાં મદદ કરવા માટે સંશોધનો પ્રાપ્ત થયા છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તેમાં ફાયટોકોન્સ્ટીટ્યુન્ટ્સ અસ્તિત્વ ધરાવે છે.

  Question. હિબિસ્કસ તમારી ત્વચા માટે શું કરે છે?

  Answer. હિબિસ્કસ પાવડરમાંથી બનાવેલ પેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને ખીલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ તેની એસ. ઓરિયસ જંતુઓને મારી નાખવાની ક્ષમતાને કારણે છે.

  SUMMARY

  નાળિયેર તેલ સાથે માથાની ચામડી પર હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ફૂલોની પેસ્ટનો બાહ્ય ઉપયોગ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સફેદ થવાનું ટાળે છે. મેનોરેજિયા, રક્તસ્રાવના ઢગલા, ઝાડા અને હાયપરટેન્શન બધાને આલ્કોહોલના સેવનથી હિબિસ્કસ ચાથી ફાયદો થઈ શકે છે.