Lotus (Nelumbo nucifera)

કમળનું ફૂલ, ભારતનું રાષ્ટ્રીય ફૂલ, તે જ રીતે “કમલ” અથવા “પદ્મિની” તરીકે ઓળખાય છે.^(HR/1)

“તે એક પવિત્ર છોડ છે જે દૈવી સૌંદર્ય અને શુદ્ધતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. કમળના પાંદડા, બીજ, ફૂલો, ફળ અને રાઇઝોમ બધા ખાદ્ય છે અને તેમાં ઔષધીય ગુણો હોવાનું સાબિત થયું છે. રક્તસ્રાવની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓમાં સૂકા કમળના ફૂલોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વિકૃતિઓ, ખાસ કરીને ભારે માસિક સ્રાવ દરમિયાન નોંધપાત્ર રક્ત નુકશાન. તે ઝાડાની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે જેની સાથે વ્યક્તિ મળ પસાર કરે છે તે આવર્તન ઘટાડે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, કમળની પાંખડીઓ અથવા કમળના બીજના તેલની પેસ્ટ ત્વચા પર લગાવવાથી, મોઇશ્ચરાઇઝેશન અને કાયાકલ્પ થાય છે. ત્વચા. કમળના કોઈપણ ઘટક – પાંખડીઓ, ફૂલો, બીજ વગેરે -નું વધુ પડતું સેવન ટાળવું જોઈએ. તે શક્ય છે કે તે ગેસ અને કબજિયાત સહિત પાચન સમસ્યાઓને પ્રેરિત કરશે.

કમળ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા, અબ્જા, અરવિંદા, પદમા, કલ્હારા, સિતોપલા, પંકજા, પોડમ, પદ્મ ફૂલ, સાલાફૂલ, કમલ, કંવલ, તાવરે, નૈદિલે, તાવરેગેડ, તમરા, વેંથામારા, ચેંથામારા, સેંથામારા, કોમલા, પમ્પોશ, થામરાઉ, ટામાર પદ્યુમન, કમલમ, સરોજમ, કાલુવા, તમરાપુવો

કમળમાંથી મળે છે :- છોડ

લોટસ ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Lotus (Nelumbo nucifera) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• રક્તસ્ત્રાવ : ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવ જેવી રક્તસ્રાવની સ્થિતિની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓમાં લોટસનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તેમાં એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ ગુણધર્મો સાથે ફાયટોકેમિકલ્સનો સમાવેશ થાય છે. આ લોહીના ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે અને લોહીના સ્થિરતાથી છુટકારો મેળવી શકે છે.
  કમળ માસિક સ્રાવ દરમિયાન થાંભલાઓ અને ભારે રક્તસ્રાવમાં મદદ કરી શકે છે. આ તેની કઠોર (કાશ્ય) ગુણવત્તાને કારણે છે. જ્યારે આંતરિક રીતે આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે રક્તસ્રાવ બંધ કરે છે. કમળ માસિક સ્રાવના પ્રવાહમાં પણ મદદ કરે છે અને દરેક ચક્ર દરમિયાન લોહીનું પ્રમાણ ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. ટિપ્સ: 2. 2 ચમચી સૂકા કમળના ફૂલને માપો. 2. 500 એમએલ પાણીમાં મિક્સ કરો. 3. ઓછામાં ઓછા 10 થી 15 મિનિટ માટે બોઇલમાં લાવો, પછી ડ્રેઇન કરો. 4. તેને દિવસમાં એક કે બે વાર લેવાથી રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યામાં મદદ મળે છે.
• ઝાડા : લોટસની એન્ટિ-એન્ટરોપુલિંગ (નાના આંતરડામાં પ્રવાહીના સંગ્રહને અટકાવે છે) અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો ઝાડાની સારવારમાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તે મળની આવર્તન, મળની દ્રવ્યની ભેજ અને નાના આંતરડામાં પ્રવાહીનું સંચય ઘટાડે છે.
  આયુર્વેદમાં અતિસારને અતિસાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે નબળા પોષણ, દૂષિત પાણી, પ્રદૂષકો, માનસિક તાણ અને અગ્નિમંડ્યા (નબળી પાચન અગ્નિ)ને કારણે થાય છે. આ તમામ ચલો વાતની વૃદ્ધિમાં ફાળો આપે છે. આ બગડેલું વાટ શરીરના અસંખ્ય પેશીઓમાંથી પ્રવાહી આંતરડામાં ખેંચે છે અને તેને મળમૂત્ર સાથે ભળે છે. આનાથી છૂટક, પાણીયુક્ત આંતરડાની ગતિ અથવા ઝાડા થાય છે. ઝાડા દરમિયાન કમળ લેવાથી શરીરની પાણી અથવા પ્રવાહી જાળવી રાખવાની ક્ષમતામાં મદદ મળે છે. આ તેના ગ્રહી (શોષક) લક્ષણને કારણે છે, જે સ્ટૂલ આવર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. 1. 2 ચમચી સૂકા કમળના ફૂલનો પાવડર લો. 2. 500 એમએલ પાણીમાં મિક્સ કરો. 3. ઓછામાં ઓછા 10 થી 15 મિનિટ માટે બોઇલમાં લાવો, પછી ડ્રેઇન કરો. 4. ઝાડાને કાબૂમાં રાખવા માટે, તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.
• અપચો : કમળ અપચો અને અન્ય પાચન વિકૃતિઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો સાથે આલ્કલોઇડ્સ હાજર છે.

Video Tutorial

લોટસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ^(HR/3)

• લોટસ રક્ત નુકશાનનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી સામાન્ય રીતે એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ, એનએસએઆઈડીએસ તેમજ બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે લોટસ લેતી વખતે તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

• લોટસ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : જો તમે નર્સિંગ કરી રહ્યાં હોવ, તો લોટસ ન લો.
  • ડાયાબિટીસના દર્દીઓ : લોટસને બ્લડ સુગરની ડિગ્રી ઓછી દર્શાવવામાં આવી છે. આ કારણે, એન્ટિડાયાબિટીક દવાઓ સાથે લોટસ લેતી વખતે, સામાન્ય રીતે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું નિરીક્ષણ કરો.
    લોટસ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઓછું કરવા માટે પ્રગટ થયું છે. પરિણામે, સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે એન્ટિ-ડાયાબિટીક દવાઓ સાથે લોટસ લેતી વખતે તમારી રક્ત ખાંડની ડિગ્રી તપાસો.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : 1. કમળમાં એન્ટિ-એરિથમિક ગુણધર્મો છે. પરિણામે, એન્ટિ-એરિથમિક દવાઓ સાથે લોટસનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારા હૃદયના ધબકારાને જોવાનું સામાન્ય રીતે એક સરસ સૂચન છે. 2. લોટસ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તેથી, એન્ટિ-હાયપરટેન્સિવ દવાઓ સાથે લોટસ લેતી વખતે, સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારું બ્લડ પ્રેશર તપાસો.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભવતી વખતે કમળને ટાળવું જોઈએ.

  લોટસ કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • કમળ રુટ ચિપ્સ : માઈક્રોવેવને 300 થી 325 F સુધી ગરમ કરવા પહેલા. વેજી પીલર વડે લોટસ ઓરિજિન્સની ત્વચાને છાલ કરો. પાતળા મૂળમાં જમણે કાપો. બાઉલમાં તલના તેલ સાથે 2 ચમચી તેલ, કાળા મરી, મીઠું સાથે કાપેલા મૂળને એકીકૃત કરો. જ્યાં સુધી બધા ઉત્પાદનો એકસરખા તેલ અને સ્વાદથી ઢંકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી સારી રીતે મિક્સ કરો.
  • કમળના બીજ (સૂકા) અથવા મખાના : તમારી જરૂરિયાત મુજબ સૂકા કમળના બીજ અથવા મખાના લો. તેમને ઘીમાં થોડું શેકી લો. ભોજન પહેલાં પ્રાધાન્ય લો.
  • લોટસ અર્ક કેપ્સ્યુલ : લોટસ રિમૂવ પિલની એક થી 2 કેપ્સ્યુલ લો. તેને દિવસમાં એકથી બે વાર પાણી સાથે ગળી લો.
  • લોટસ ફ્લાવર પેસ્ટ : અડધાથી એક ચમચી લોટસ બ્લૂમની પેસ્ટ લો. તેમાં મધ ઉમેરો. પીડિત સ્થાન પર સમાન રીતે અરજી કરો. તેને થોડી વાર બેસવા દો. રક્ત નુકશાનને નિયંત્રિત કરવા માટે આ ઉપચારનો દિવસમાં એકથી બે વખત ઉપયોગ કરો.
  • કમળના બીજની પેસ્ટ : એકથી બે ચમચી કમળના બીજની પેસ્ટ લો. તેમાં ચડેલું પાણી સામેલ કરો. અસરગ્રસ્ત સ્થાન પર સમાનરૂપે લાગુ કરો. તેને 4 થી પાંચ મિનિટ માટે આરામ કરવા દો. તાજા પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો. ખીલ સહિતની ત્વચાની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે દિવસમાં બે વાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
  • લોટસ ક્રીમ : તમારી જરૂરિયાત મુજબ લોટસ લોશન લો. ખીલ તેમજ ખીલ જેવી ત્વચાની ચિંતાઓને દૂર કરવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર ત્વચા પર ઉપયોગ કરો.
  • કમળનું તેલ : લોટસ તેલના 4 થી 5 ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ લો. ત્વચા પર ખાસ કરીને ગાલ, મંદિર અને ગરદન પર કાળજીપૂર્વક લાગુ કરવા ઉપરાંત મધ સાથે મિક્સ કરો. સંપૂર્ણપણે શુષ્ક ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

  કમળ કેટલું લેવું જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • લોટસ કેપ્સ્યુલ : દિવસમાં બે વખત એક થી બે કેપ્સ્યુલ્સ.
  • લોટસ ક્રીમ : તમારી જરૂરિયાત મુજબ દિવસમાં બે વખત ઉપયોગ કરો.
  • કમળનું તેલ : બે થી પાંચ ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  લોટસની આડ અસરો:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • અતિસંવેદનશીલતા
  • પેટનું ફૂલવું
  • કબજિયાત
  • પેટમાં ખેંચાણ

  કમળને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું તમે કાચું લોટસ રુટ ખાઈ શકો છો?

  Answer. કમળના મૂળને રાંધ્યા વિના ખાવાની જરૂર નથી કારણ કે તે કડવા તેમજ કડવી હોય છે. કારણ કે તેમાં ટેનીન હોય છે. રાંધવાથી કડવાશ ઓછી થાય છે, તેથી તેનો સ્વાદ શ્રેષ્ઠ રાંધવામાં આવે છે.

  ઝાડા અને મરડોની સારવાર માટે, કમળના મૂળને ઉકાળીને અથવા ઉકાળી શકાય છે. તેની કષાય (એસ્ટ્રિજન્ટ) ઉચ્ચ ગુણવત્તાને કારણે, તે ખોરાકના વધુ સારા પાચનમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું તમે લોટસ રુટને સ્થિર કરી શકો છો?

  Answer. કમળના મૂળને પહેલા પીગળ્યા વિના બરફીલા કરી શકાય છે તેમજ રાંધવામાં આવે છે. તેમને સ્લાઇસેસમાં કાપવા અને ફ્રીજમાં ફ્રીઝ કરવા એ એક સરસ ખ્યાલ છે.

  Question. શું લોટસ રુટ સ્ટાર્ચયુક્ત શાકભાજી છે?

  Answer. લોટસ મૂળનું માળખું, જે એક બલ્બ છે, તે ગાઢ, કડક અને સ્ટાર્ચયુક્ત છે. સૂપ અને તળેલા ખોરાકમાં પણ તે હોય છે.

  Question. શું તમે કમળનું ફૂલ ખાઈ શકો છો?

  Answer. આયુર્વેદિક દવામાં, કમળના છોડના તમામ ભાગોનો ઉપયોગ થાય છે. તે હૃદય, યકૃત અને ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરનાર તરીકે કામ કરે છે. તે અતિસારના ચિહ્નો તેમજ રક્તસ્રાવની સમસ્યાને ઘટાડે છે જ્યારે બળતરા પિત્તને સંતુલિત કરે છે. તેના સીતા (ઠંડક) તેમજ કષાય (અતિશય) ગુણોના પરિણામે, આ સાચું છે.

  Question. કમળના બે અલગ અલગ પ્રકાર શું છે?

  Answer. કમળ 2 શ્રેણીઓમાં મળી શકે છે: કમલ અને કુમુદ. કમલ, જેને ‘રક્ત કમલા’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં ગુલાબી અથવા લાલ-ગુલાબી ફૂલો હોય છે. કુમુદ, જેને ‘પુંડરીકા’ અથવા ‘શ્વેતા કમલા’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં સફેદ ફૂલો છે.

  Question. શું કમળના બીજથી એલર્જી થઈ શકે છે?

  Answer. કમળના બીજ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરતા નથી. કેમ્પફેરોલ નામના કણના અસ્તિત્વને કારણે, સંશોધનો સૂચવે છે કે તેનો ઉપયોગ કેટલીક એલર્જીની સારવાર માટે થાય છે. ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન ઇ-મધ્યસ્થી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પ્રતિક્રિયાઓ અટકાવવામાં આવે છે.

  કમળના બીજ એલર્જી પેદા કરતા નથી. આ બીજ, જેને લોટસ નટ્સ અથવા મખાના પણ કહેવાય છે, તે ખાદ્ય બીજ છે (જ્યારે સૂકાઈ જાય છે). જો કે, જો તમને પેટની કોઈ ચિંતા હોય, જેમ કે આંતરડાની અનિયમિતતા, તો તે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ તેના કઠોર અને શોષક કષાય અને ગર્હી લક્ષણોને કારણે છે.

  Question. શું કમળનું મૂળ તમારા માટે સારું છે?

  Answer. લોટસ ઓરિજિન અર્ક તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી છે કારણ કે તેમાં ઘણા બધા ઉપયોગી ઘટકો છે. તેમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સનું ઊંચું પ્રમાણ છે, જે કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને તેના હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ રેસિડેન્શિયલ અથવા કોમર્શિયલ પ્રોપર્ટીઝમાં ઉમેરો કરે છે. તેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની સાથે સાથે એસ્ટ્રિજન્ટ રેસિડેન્શિયલ પ્રોપર્ટીઝ પણ છે, જે વધુ પડતા વજનની દેખરેખમાં મદદ કરી શકે છે. લોટસ ઓરિજિન રિમૂવમાં પણ એલ્કલોઇડ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે અનિયમિત હૃદયના ધબકારા, સહનશક્તિ અને સેક્સ-સંબંધિત કાર્યમાં મદદ કરી શકે છે. તે ડાયાબિટીસ મેલીટસ, ગર્ભધારણની અસમર્થતા તેમજ પેશાબની સિસ્ટમના ચેપની સારવારમાં પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

  Question. શું કમળ વજન ઘટાડવા માટે સારું છે?

  Answer. હા, લોટસ તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ કમળના પાંદડા, મૂળ અને બીજની સ્થૂળતા વિરોધી ઇમારતોને કારણે છે. તે ચરબી તેમજ કાર્બોહાઇડ્રેટનું શોષણ ઘટાડે છે, લિપિડ ચયાપચયને વેગ આપે છે, તેમજ ચોક્કસ પાચન ઉત્સેચકોના કાર્યને અવરોધીને પાવર ખર્ચ ઘટાડે છે.

  Question. કમળના બીજ ખાવાથી શું ફાયદો થાય છે?

  Answer. કમળના બીજને પોપકોર્ન (મખાને) તરીકે ખાઈ શકાય છે અથવા બ્રેડ પાવડર બનાવવા માટે વાપરી શકાય છે. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, તેમજ પોટેશિયમ જેવા મહત્વપૂર્ણ ખનિજો હાજર છે, જે તેમને હૃદય અને યકૃતની સુખાકારી માટે ઉત્તમ બનાવે છે. કમળના બીજમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે કોષોને ઈજાથી બચાવે છે, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, તેમજ બેક્ટેરિયા અને વાયરલ રોગો સામે લડે છે. તેઓ વજન ઘટાડવા માટે પણ ઉપયોગી છે.

  કમળના બીજની ગ્રહી (શોષક) ગુણવત્તા પાચન સમસ્યાઓ જેમ કે ઝાડા અને મરડોની દેખરેખમાં મદદ કરે છે. કમળના બીજ, તેમની સીતા (મહાન) અને કષાય (અતિશક) વિશેષતાઓ સાથે, એ જ રીતે ઢગલા દરમિયાન ભારે રક્તસ્રાવ ટાળવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે લૈંગિક સહનશક્તિને પણ વધારે છે તેમજ ગર્ભ ધારણ કરવામાં અસમર્થતાના જોખમને ઘટાડે છે.

  Question. કમળના મૂળના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?

  Answer. કમળના મૂળમાં પોષક તત્ત્વો, ખનિજો, વિટામિન્સ અને ફાઇબરની શ્રેણી છે, જે વિવિધ સુખાકારી લાભો આપે છે. તે વજન વ્યવસ્થાપન, અપચો અથવા એસિડ અપચો, સુધારેલ પ્રતિકાર, ખૂંટો નિયંત્રણ અને બળતરાના ઉપચારમાં પણ મદદ કરે છે. તે જ રીતે રક્ત પરિભ્રમણ તેમજ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારીને તાણ અને ચિંતાના સંચાલનમાં મદદ કરે છે.

  તેની કષાય (એસ્ટ્રિજન્ટ) ઉચ્ચ ગુણવત્તાના પરિણામે, કમળના મૂળ ઝાડા તેમજ મરડો જેવી પાચનની ચિંતાઓ પર દેખરેખ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે ભારે પાણીના નુકશાનને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેના સીતા (ઠંડા) પાત્રથી, તે સ્ટેક્સમાં રક્તસ્ત્રાવના સંચાલનમાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળ બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. કમળ, વાસ્તવમાં, બળતરા વિરોધી રાસાયણિક તત્વોની હાજરીને કારણે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સક્રિય ઘટકો ઉશ્કેરાયેલી પેશીઓને શાંત કરીને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ લક્ષણને કારણે હેમોરહોઇડ્સનો સામનો કરવા માટે કમળનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

  બળતરા એક એવી સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે પિત્ત દોષ સ્થિરતાની બહાર હોય છે. તે કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં વારંવાર થાય છે, જેમ કે ઢગલા. કમળની સીતા (ઠંડક) તેમજ પિત્ત (ગરમી) સંતુલિત લક્ષણો બળતરાના નિરીક્ષણમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. કમળના પાંદડા, કારણ કે અમુક ભાગોની હાજરી, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ડિગ્રી (ફ્લેવોનોઈડ્સ) ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઘટકો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (એલડીએલ લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન), એકંદર કોલેસ્ટ્રોલ અને શરીરમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડીને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે મહાન કોલેસ્ટ્રોલ (એચડીએલ હાઇ-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) ને વેગ આપે છે.

  પચક અગ્નિનું અસંતુલન ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (પાચન તંત્રની આગ) બનાવે છે. જ્યારે કોષોના ખોરાકનું પાચન અવરોધાય છે ત્યારે અમા બનાવવામાં આવે છે (અયોગ્ય પાચનને કારણે શરીરમાં જોખમી અવશેષો રહે છે). આ નુકસાનકારક કોલેસ્ટ્રોલ તેમજ કેશિલરી અવરોધના નિર્માણ તરફ દોરી જાય છે. કમળનું લેખન (ખાણ) અમા (ખોટા પાચનને કારણે શરીરમાં રહેલું દૂષિત) દૂર કરીને આ બિમારીના વહીવટમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળ ફેટી લીવર જેવા લીવરની વિકૃતિઓ માટે ઉપયોગી છે?

  Answer. કમળના પાંદડા, જેમાં ચોક્કસ ફાયટોકોન્સ્ટીટ્યુઅન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે, તે લીવરની સમસ્યાઓ જેમ કે ફેટી લીવરમાં અસરકારક છે. આ ફાયટોકોન્સ્ટીટ્યુન્ટ્સ એડિપોનેક્ટીન નામના તંદુરસ્ત પ્રોટીન હોર્મોનનું સંચાલન કરીને કાર્ય કરે છે, જે જટિલ ચરબી અને ખાંડના ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે.

  ફેટી લીવર એ અગ્નિમંડ્યા (પાચન અગ્નિ) ના અભાવને કારણે થતો રોગ છે, જે એસિડ અપચો અને ભૂખ ન લાગવાનું કારણ બને છે. કમળ, તેના (લઘુ) પ્રકાશ, કષાય (એસ્ટ્રિજન્ટ) અને બાલ્યા (સ્ટેમિના કંપની) ઉચ્ચ ગુણો સાથે, આ સ્થિતિની સારવાર કરવામાં અને યકૃતના કાર્યોને વધારવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળનું ફૂલ ત્વચા માટે સારું છે?

  Answer. હા, લોટસ બ્લોસમ અર્ક ત્વચાના બ્લીચિંગ અને એન્ટી-રિંકલ ટ્રીટમેન્ટમાં વિશ્વસનીય હોવાનું બહાર આવ્યું છે. તે ઉત્સેચકોને ઉત્તેજિત કરતા અટકાવીને મેલાનિન (જે ત્વચાને ઝાંખી કરે છે) તેમજ કરચલીઓના ઉત્પાદન સામે રક્ષણ આપે છે.

  Question. શું કમળ વાળને અકાળે સફેદ થતા અટકાવે છે?

  Answer. કમળનું તેલ, મેલાનિનના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપીને, વાળને સફેદ થતા ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે.

  SUMMARY

  તે એક પવિત્ર છોડ છે જે ભવ્ય લાવણ્ય તેમજ શુદ્ધતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. ખરી પડેલાં પાંદડાં, બીજ, ફૂલો, ફળ, તેમજ કમળનાં રાઇઝોમ્સ બધા ખાદ્ય છે અને સાથે સાથે તે ખરેખર ઔષધીય ઘરો હોવાની પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે.