મોરિંગા (મોરિંગા ઓલિફેરા)

મોરિંગા, જેને સામાન્ય રીતે “ડ્રમ સ્ટીક” અથવા “હોર્સરાડિશ” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે આયુર્વેદિક દવાઓમાં એક નોંધપાત્ર છોડ છે.^(HR/1)

મોરિંગા પોષક મૂલ્યમાં ઉત્તમ છે અને તેમાં પુષ્કળ વનસ્પતિ તેલ છે. તેના પાંદડા અને ફૂલોનો ઉપયોગ મોટાભાગે વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટે થાય છે. મોરિંગા તંદુરસ્ત કોલેસ્ટ્રોલ વધારીને શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો પણ લીવરને નુકસાનથી બચાવે છે. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે કારણ કે તે બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડે છે. મોરિંગામાં કામોત્તેજક ગુણધર્મો છે, જે તેને પુરુષો માટે ઉપયોગી બનાવે છે. મોરિંગાનો રસ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. મોરિંગા ચા, પાવડર અને કેપ્સ્યુલ્સ સહિત વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે. મોરિંગા તેલના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ખીલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને જ્યારે ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. મોરિંગાના પાનના પાવડરમાંથી બનાવેલી પેસ્ટ લગાવવાથી પણ સાંધાની તકલીફમાં રાહત મળે છે.

મોરિંગા તરીકે પણ ઓળખાય છે :- Moringa oleifera, Sobhanjana, Bahala, Tiksnagandha, Aksiva, Mocaka, Sajina, Sajna, Sajne, Horse Radish Tree, Drum Stick Tree, Sargavo, Sekato, Saragavo, Parna, Shajoma, Mungna, Neegge, Nugge ele, Murinna, Tishnagandha, Muringa, Muringa Elai, Sevaga, Segata, Segata pana, Shewgachi pane, Sajana, Munga, Munika, Sohanjana, Murungai, Murungai Ilai, Munaga Aku, Sehjan

મોરિંગા પાસેથી મળેલ છે :- છોડ

Moringa ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Moringa (મોરિંગા ઓલિફેરા) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ ઉલ્લેખિત છે.^(HR/2)

• અસ્થમા : મોરિંગા શ્વાસનળીના અસ્થમાની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે. તે શ્વાસનળીની નળીની બળતરા ઘટાડે છે. આ શ્વસનને સુધારવાની સાથે સાથે લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
  મોરિંગા અસ્થમાના લક્ષણોના સંચાલનમાં મદદ કરે છે અને શ્વાસની તકલીફથી રાહત આપે છે. અસ્થમા સાથે સંકળાયેલા મુખ્ય દોષો, આયુર્વેદ અનુસાર, વાત અને કફ છે. ફેફસાંમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત ‘વાત’ અવ્યવસ્થિત ‘કફ દોષ’ સાથે જોડાય છે, જે શ્વસન માર્ગને અવરોધે છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. સ્વાસ રોગ આ ડિસઓર્ડર (અસ્થમા)નું નામ છે. મોરિંગા કફાને સંતુલિત કરવા અને ફેફસામાંથી વધારાની લાળ દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક છે. આના પરિણામે અસ્થમાના લક્ષણોમાં રાહત મળે છે. ટિપ્સ: 1. ચોથા ભાગથી અડધી ચમચી મોરિંગા પાવડર લો. 2. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. 3. અસ્થમાના લક્ષણોમાં મદદ કરવા માટે તેને લંચ અને ડિનરમાં ખાઓ.
• પેટના અલ્સર : મોરિંગા પેટના અલ્સરની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. મોરિંગાના ટેનીન વાસોકોન્સ્ટ્રક્શનનું કારણ બને છે. આ અલ્સરને બનતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. ટેનીનમાં એસ્ટ્રિન્જન્ટ ગુણો પણ હોય છે. પ્રોટીન વરસાદ તેના દ્વારા સહાયિત છે. પરિણામે, મોરિંગા ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ મ્યુકોસાના રક્ષણમાં મદદ કરે છે.
• ઝાડા : મોરિંગાને ઝાડાની સારવારમાં મદદરૂપ સાબિત થયું છે. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ તેમજ બળતરા વિરોધી છે. તે બેક્ટેરિયમને ગુણાકાર કરતા અટકાવે છે જે ઝાડાનું કારણ બને છે. તે ચેપ-સંબંધિત આંતરડાની બળતરાને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
  આયુર્વેદમાં અતિસારને અતિસાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે નબળા પોષણ, દૂષિત પાણી, પ્રદૂષકો, માનસિક તાણ અને અગ્નિમંડ્યા (નબળી પાચન અગ્નિ)ને કારણે થાય છે. આ તમામ ચલો વાતની વૃદ્ધિમાં ફાળો આપે છે. આ બગડેલું વાટ શરીરના અસંખ્ય પેશીઓમાંથી પ્રવાહી આંતરડામાં ખેંચે છે અને તેને મળમૂત્ર સાથે ભળે છે. આનાથી છૂટક, પાણીયુક્ત આંતરડાની ગતિ અથવા ઝાડા થાય છે. મોરિંગા પાચનની આગને સુધારે છે, જે ઝાડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) ગુણો આ માટે જવાબદાર છે. તે સ્ટૂલને જાડું પણ કરે છે અને આંતરડાની હિલચાલની આવર્તન ઘટાડે છે. 1. પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે 1/4-1/2 ચમચી પાવડરનો ઉપયોગ કરો. 2. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. 3. તેને તમારા લંચ અને ડિનર સાથે ખાઓ જેથી ઝાડાથી બચી શકાય.
• હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) : મોરિંગાના પાનનો રસ હાયપરટેન્શનની સારવારમાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. મોરિંગાના નાઈટ્રિલ, સરસવના તેલના ગ્લાયકોસાઇડ્સ અને થિયોકાર્બામેટ ગ્લાયકોસાઇડ્સ બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે. કેલ્શિયમ આયન ચેનલો અવરોધિત છે. તેમાં મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો પણ છે. બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે આ બધું એકસાથે કામ કરે છે.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ (પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2) : મોરિંગાને ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તે હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષો દ્વારા ઇન્સ્યુલિનને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર પણ ઓછો થાય છે. મોરિંગામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો છે. તે લિપિડ પેરોક્સિડેશનનું રક્ષણ કરે છે અને બળતરા મધ્યસ્થીઓને દબાવી દે છે. પરિણામે, મોરિંગા ડાયાબિટીસની જટિલતાઓનું જોખમ ઘટાડે છે.
  ડાયાબિટીસ, જેને મધુમેહા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વાટાના અસંતુલન અને ખરાબ પાચનને કારણે થાય છે. ક્ષતિગ્રસ્ત પાચન સ્વાદુપિંડના કોષોમાં અમા (ક્ષતિયુક્ત પાચનના પરિણામે શરીરમાં રહેલો ઝેરી કચરો) ના સંચયનું કારણ બને છે, જે ઇન્સ્યુલિનની પ્રવૃત્તિને નબળી પાડે છે. મોરિંગાના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) લક્ષણો નબળા પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ અમાને ઘટાડે છે અને ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાને વધારે છે. મોરિંગામાં ટિકટા (કડવો) સ્વાદ પણ હોય છે જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. ટિપ્સ: 1. એક ક્વાર્ટરથી અડધી ચમચી પાવડર લો. 2. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. 3. તમારા બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે તેને તમારા લંચ અને ડિનર સાથે ખાઓ.
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમનીની અંદર તકતી જમા થવું) : મોરિંગા એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં એન્ટિ-હાયપરલિપિડેમિક ગુણધર્મો છે. તે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ લોહીની ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલને બનતું અટકાવે છે. પરિણામે, મોરિંગા પ્લેકની રચના અટકાવીને એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ ઘટાડે છે.
  મોરિંગા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડીને એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પચક અગ્નિનું અસંતુલન ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (પાચન અગ્નિ)નું કારણ બને છે. જ્યારે પેશીઓનું પાચન ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે (અયોગ્ય પાચનને કારણે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો રહે છે) ત્યારે વધારાના કચરાના ઉત્પાદનો અથવા અમાનું ઉત્પાદન થાય છે. આ હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલનું નિર્માણ અને રક્ત ધમનીઓના અવરોધ તરફ દોરી જાય છે. મોરિંગા અગ્નિ (પાચન અગ્નિ) ને સુધારવામાં અને અમાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) ગુણો આ માટે જવાબદાર છે. તે રક્તવાહિનીઓમાંથી પ્રદૂષકોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે, જે અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. પરિણામે, એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ ઓછું થાય છે. ટિપ્સ: 1. એક ક્વાર્ટરથી અડધી ચમચી પાવડર લો. 2. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. 3. એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાની શક્યતાઓ ઘટાડવા માટે તેને લંચ અને ડિનર સાથે ખાઓ.
• સોજો : ઇડીમાની સારવારમાં મોરિંગાના મૂળ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે.
• મૂત્રપિંડની પથરી : મૂત્રપિંડની પથરીની સારવારમાં મોરિંગા રુટવુડ ઉપયોગી થઈ શકે છે. તે પેશાબમાં એલિવેટેડ ઓક્સાલેટનું સ્તર ઘટાડે છે. આ, બદલામાં, શરીરના ઓક્સાલેટ સંશ્લેષણને અસર કરે છે. તે કિડનીમાં કેલ્શિયમ અને ઓક્સાલેટના થાપણોને પણ ઘટાડે છે. પરિણામે, કિડની સ્ટોનનું નિર્માણ ટાળવામાં આવે છે.
• જાતીય ઇચ્છામાં વધારો : તેના કામોત્તેજક ગુણધર્મોને કારણે, મોરિંગા સેક્સ ડ્રાઇવ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
  મોરિંગા પુરુષોને વધુ સેક્સ ડ્રાઈવ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે કામવાસનાની ખોટ, અથવા જાતીય પ્રવૃત્તિમાં જોડાવાની ઇચ્છાના અભાવના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. મોરિંગા અકાળ નિક્ષેપને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે જાતીય પ્રવૃત્તિ પછી શુક્રાણુ ખૂબ ઝડપથી વિસર્જન થાય છે. આ તેના કામોત્તેજક (વાજીકરણ) ગુણધર્મોને કારણે છે. ટિપ્સ: 1. એક ક્વાર્ટરથી અડધી ચમચી પાવડર લો. 2. મિશ્રણમાં મધ અથવા દૂધ ઉમેરો. 3. જાતીય સુખાકારી માટે, તેને લંચ અને ડિનર સાથે ખાઓ.
• સ્તન દૂધ ઉત્પાદનમાં વધારો : મોરિંગાને માતાના દૂધના ઉત્પાદનમાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તે ગેલેક્ટેગોગનું કાર્ય કરે છે. પરિણામે, પ્રોલેક્ટીન હોર્મોનનું સ્તર, જે સ્તનપાનની રચના માટે જવાબદાર છે, વધે છે. જો કે, તે નવજાત શિશુ માટે સલામત છે તે તારણ કાઢવા માટે અપૂરતો વૈજ્ઞાનિક ડેટા છે. પરિણામે, સ્તનપાન કરાવતી વખતે મોરિંગા અથવા મોરિંગા સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરવી જોઈએ.
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિનો રોગ : મોરિંગા થાઇરોઇડની સમસ્યાઓની સારવારમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે. તે થાઇરોઇડ હોર્મોનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે T4 હોર્મોનને T3 હોર્મોનમાં રૂપાંતરિત થતા અટકાવે છે. પરિણામે, T3 હોર્મોનનું સ્તર ઘટે છે જ્યારે T4 હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. મોરિંગાને અભ્યાસમાં હાઈપરથાઈરોઈડિઝમની સારવારમાં મદદરૂપ સાબિત થયું છે.
• સંધિવા : મોરિંગા સંધિવાની સારવારમાં મદદરૂપ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. બળતરા વિરોધી, analgesic, અને વિરોધી સંધિવા ગુણધર્મો બધા હાજર છે. તે સાંધાના દુખાવા અને બળતરામાં રાહત આપે છે.
  મોરિંગા સંધિવાના દુખાવાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે. સંધિવાતા, આયુર્વેદ અનુસાર, વાટ દોષના ઉશ્કેરણીથી થતી સંધિવા છે. તે સાંધામાં દુખાવો, ઇડીમા અને હલનચલનની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. મોરિંગા વાટા-સંતુલિત અસર ધરાવે છે અને સાંધામાં દુખાવો અને સોજો સહિતના સંધિવાનાં લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. ટિપ્સ: 1. એક ક્વાર્ટરથી અડધી ચમચી પાવડર લો. 2. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. 3. સંધિવાના લક્ષણોમાં મદદ કરવા માટે તેને લંચ અને ડિનરમાં ખાઓ.
• કેન્સર : મોરિંગા કેન્સરની સારવારમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. મોરિંગાનું ક્વેર્સેટિન અને કેમ્પફેરોલ કેન્સર સેલના પ્રસારને અટકાવે છે. તે એપોપ્ટોસિસને પ્રેરિત કરીને અને તેમના જીવન ટકાવી રાખવાના દરને ઘટાડીને જીવલેણ કોષોને મૃત્યુ પામે છે.
• સાંધાનો દુખાવો : જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં આપવામાં આવે છે, ત્યારે મોરિંગા હાડકા અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર હાડકાં અને સાંધાઓને શરીરમાં વાટ સ્થાન માનવામાં આવે છે. વાટાનું અસંતુલન સાંધાના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મોને કારણે, મોરિંગાના પાંદડાની પેસ્ટ લગાવવાથી સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. a અડધીથી એક ચમચી મોરિંગા પાવડર લો. b ઘટકોને ભેગું કરો અને ગુલાબજળ સાથે પીડિત પ્રદેશ પર લાગુ કરો. c સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર આમ કરો.
• ઘા હીલિંગ : મોરિંગા અથવા તેનું તેલ ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે, સોજો ઘટાડે છે અને ત્વચાની કુદરતી રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તેનું રોપન (હીલિંગ) કાર્ય કટ જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓમાં પણ મદદ કરે છે. a મોરિંગા તેલના 2-5 ટીપા તમારા મોંમાં નાખો. b પેસ્ટ બનાવવા માટે નાળિયેર તેલ સાથે મિક્સ કરો. c ઘા ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરવા માટે ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રદેશ પર લાગુ કરો.

Video Tutorial

મોરિંગાનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Moringa (Moringa oleifera) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ^(HR/3)

• મોરિંગા લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Moringa (Moringa oleifera) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : કેટલાક વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો અનુસાર, મોરિંગા નર્સિંગ માતાઓમાં સ્તન દૂધના ઉત્પાદનમાં મદદ કરી શકે છે. જો કે તે બાળક માટે જોખમ-મુક્ત છે કે કેમ તે અંગે દાવો કરવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. પરિણામે, સ્તનપાન કરાવતી વખતે મોરિંગા અથવા મોરિંગા સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે સતત તમારા ચિકિત્સકનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
  • ગર્ભાવસ્થા : મોરિંગા એક એવો છોડ છે જે પ્રજનન વિરોધી તેમજ રોપણ વિરોધી ગુણો ધરાવે છે. પરિણામે, સામાન્ય રીતે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે સગર્ભા હોય ત્યારે મોરિંગાને અટકાવો અથવા મોરિંગા અથવા મોરિંગા સપ્લીમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા તબીબી વ્યાવસાયિકને મળો.

  મોરિંગા કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, મોરિંગા (મોરિંગા ઓલિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • મોરિંગા કેપ્સ્યુલ્સ : એક થી 2 મોરિંગા ટેબ્લેટ કોમ્પ્યુટર પાણી સાથે લો, પ્રાધાન્ય સમગ્ર નાસ્તા દરમિયાન.
  • મોરિંગા ટેબ્લેટ્સ : એકથી 2 મોરિંગા ટેબ્લેટ કોમ્પ્યુટર સિસ્ટમ પાણી સાથે લો, આદર્શ રીતે સમગ્ર નાસ્તામાં.
  • મોરિંગા પાવડર : ચોથીથી અડધી ચમચી મોરિંગા પાવડર લો. તેને તમારી જીભની નીચે મૂકો. પાવડર પીવા માટે ધીમે ધીમે પાણી પીવો. અથવા, તમારા સલાડ અથવા કાચા ખોરાક પર થોડો પાવડર સ્પ્રે કરો.
  • મોરિંગા ચા : અડધાથી એક ચમચી મોરિંગા પાઉડરમાં એક મગ ગરમ પાણીનો સમાવેશ કરો તેમજ સારી રીતે મિક્સ કરો. ચીઝક્લોથ દ્વારા મિશ્રણને ગાળી લો. ચામાં થોડું મધ અને લીંબુ પણ નાખો જો તમને ગમે. ગરમ પાણીમાં મોરિંગા પાઉડરનો સમાવેશ કરશો નહીં કારણ કે તે તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સને તોડી શકે છે.
  • મોરિંગાનો રસ : એક ગ્રાઇન્ડરમાં એક સફરજન, એક કાકડી, એક કપ બ્લેકબેરી તેમજ 2 મગ પાલકનો સમાવેશ થાય છે. મિશ્રણને ચીઝક્લોથ દ્વારા બરાબર એક ગ્લાસમાં ગાળી લો. તેમાં અડધીથી એક ચમચી મોરિંગા પાવડર નાખો.
  • મોરિંગા સીરપ : દિવસમાં 1 કે 2 વખત પાણી સાથે એકથી બે ચમચી મોરિંગા શરબત લો.
  • મોરિંગા તેલ (ત્વચા) : મોરિંગા તેલના 2 થી પાંચ ઘટાડા લો અથવા તમારી માંગના આધારે. તેમાં ગુલાબજળના બે-બે ઘટા ઉમેરો. વહેલી સવારે અને રાત્રે ત્વચા પર ઉપયોગ કરો. અથવા, મોરિંગા તેલની ટકાવારી સીધી ખીલ પર, કટ, શેડ, બ્રેકઆઉટ અથવા ત્વચા પર નાની ઈજા પર મૂકો.
  • મોરિંગા તેલ (વાળ) : મોરિંગા તેલના બેથી પાંચ ઘટાડા અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ લો. ખોપરી ઉપરની ચામડી ઉપરાંત તમારા વાળ પર ઉપયોગ કરો. જ્યાં સુધી સંખ્યાબંધ તેલ શોષાઈ ન જાય ત્યાં સુધી કુદરતી રીતે લાંબા સમય સુધી માલિશ કરો. ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે છોડી દો. પ્રકાશ શેમ્પૂ સાથે લોન્ડ્રી.
  • મોરિંગા પાવડર : અડધીથી એક ચમચી મોરિંગા પાવડર લો. ઉપર ચઢેલા પાણી સાથે મિશ્રણ કરો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર પણ લાગુ કરો. ત્વચાની સમસ્યાઓની સંભાળ રાખવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

  મોરિંગા કેટલું લેવું જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, મોરિંગા (મોરિંગા ઓલિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Moringa Capsule : દિવસમાં બે વખત એક થી બે કેપ્સ્યુલ.
  • Moringa Tablet : દિવસમાં બે વખત એકથી બે ટેબ્લેટ કોમ્પ્યુટર.
  • Moringa Powder : એક 4 થી અડધી ચમચી દિવસમાં બે વખત.
  • Moringa Juice : દિવસમાં એક કે બે વાર બે થી ચાર ચમચી.
  • Moringa Syrup : દિવસમાં બે વખત એક થી બે ચમચી.
  • Moringa Tea : દિવસમાં એકથી બે કપ.
  • Moringa Oil : બે થી પાંચ નકારો અથવા તમારી જરૂરિયાત પર આધારિત.

  Moringa ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Moringa (Moringa oleifera) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  મોરિંગાને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું મોરિંગા તેલ એક વાહક તેલ છે?

  Answer. મોરિંગા તેલનો ઉપયોગ સીધો ત્વચા પર કરી શકાય છે અથવા છોડના ફાયદાને વધારવા માટે અન્ય વિવિધ પ્રદાતા તેલ સાથે જોડી શકાય છે. તે સુગંધિત રસાયણો માટે વાહક તરીકે સારી રીતે કામ કરે છે.

  Question. મારે દરરોજ કેટલું મોરિંગા લેવું જોઈએ?

  Answer. 500 મિલિગ્રામ મોરિંગા ફોલન લીવ એસેન્સ અથવા 3 ગ્રામ મોરિંગા બીજની દૈનિક માત્રાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે સીધું પાવડર તરીકે લઈ શકાય છે, તેનો ઉપયોગ ચા બનાવવા માટે કરી શકાય છે અથવા શાકભાજી તરીકે કાચા ખાઈ શકાય છે.

  Question. મોરિંગા ઓલિફેરા પાંદડાનો અર્ક શું છે?

  Answer. મોરિંગાના પાંદડાઓનો ઉપયોગ પાંદડામાંથી પ્રવાહી દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે. સાર પ્રાપ્ત કરવા માટે, મોરિંગાના ખરતા પાંદડાને પાણીમાં ભેળવવામાં આવે છે અને પછી ચીઝક્લોથમાંથી પસાર થાય છે. મોરિંગા લીફ એસેન્સ એ એક સારું ખાદ્ય રસાયણ છે અને સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે.

  Question. શું હું મોરિંગાના પાન ઉકાળીને પાણી પી શકું?

  Answer. હા, તમે મોરિંગાના પાનને પાણીમાં સ્ટીમ કરી શકો છો અને મોરિંગા ચાની જેમ પાણીનું સેવન પણ કરી શકો છો.

  Question. તમે મોરિંગા ચા કેવી રીતે બનાવશો?

  Answer. 1 કપ મોરિંગા ચા બનાવવા માટે, 1 થી 12 ચમચી મોરિંગા પાવડર અથવા મોરિંગાના પાનને સોસપેનમાં ભેગું કરો. 2. 1 કપ પાણીમાં રેડો. 3. તેમાં થોડું મધ અને તાજા આદુ નાખો. 4. તેને બોઇલમાં લાવો. 5. ચાને તાપ પરથી ઉતારો, તેને ગાળી લો અને ગરમાગરમ સર્વ કરો.

  Question. મોરિંગાના બીજ કયા માટે સારા છે?

  Answer. મોરિંગાના બીજમાં વિટામીન B અને ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોવાને કારણે તેઓ ખોરાકના પાચન તેમજ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેઓ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. મોરિંગાના પાંદડામાં ઝીંકનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તે બ્લડ સુગરના નિયમમાં મદદ કરી શકે છે. તેમની પાસે બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-કાર્સિનોજેનિક ઘરો પણ છે, જે સાંધાના દુખાવામાં અને કેન્સરના કોષોને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તમારી ત્વચા માટે વધુમાં સ્વસ્થ અને સંતુલિત છે કારણ કે તેમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ વધુ હોય છે.

  Question. પાણીને શુદ્ધ કરવા માટે મોરિંગાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય?

  Answer. પાણીને ફિલ્ટર કરવા માટે મોરિંગાનો ઉપયોગ કરવા માટે, સૌ પ્રથમ વૃક્ષમાંથી કુદરતી રીતે સૂકવેલા મોરિંગાના બીજની શીંગો એકત્રિત કરો. 2. બીજમાંથી કુશ્કી દૂર કરો, એક નિસ્તેજ કર્નલ પાછળ છોડી દો. 3. બીજના દાણાને બારીક પાવડરમાં પલવરાઇઝ કરો. 4. એક નાના કપમાં, પાવડરને થોડી માત્રામાં સ્વચ્છ પાણી સાથે ભેગું કરો. 5. ટી સ્ટ્રેનર અથવા ચાળણીનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણને કપમાં ગાળી લો. સ્ટ્રેનરને ઢાંકવા માટે સ્વચ્છ ટુવાલનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. 6. તમે જે પાણીને સાફ કરવા માંગો છો તેમાં દૂધિયું પ્રવાહી રેડો. 7. 30 સેકન્ડ માટે ઝડપથી હલાવો, પછી ધીમેધીમે અને સતત 5 મિનિટ સુધી હલાવતા રહો. 8. પાણી પર ઢાંકણ મૂકો અને ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે તેને એકલા છોડી દો. 9. કન્ટેનરની ટોચ પરથી સ્વચ્છ પાણી રેડવું.

  Question. શું મોરિંગાના બીજ ખરાબ થાય છે?

  Answer. હા, મોરિંગાના બીજ જે હળવા, ક્રીમ રંગના અને નાજુક પણ હોય છે તે જૂના અથવા નાશ પામેલા છે. મોરિંગાના બીજને રેફ્રિજરેટરમાં ન રાખવા જોઈએ કારણ કે તે એક વિચિત્ર વૃક્ષ છે. તેમને સૂકી જગ્યાએ 16-27 ° સે તાપમાને અભેદ્ય કન્ટેનરમાં સાચવવા જોઈએ. જો તેઓ ખૂબ ભીના હોય તો તેઓ વિસ્તરે છે, તેમજ જો તેઓ ઠંડા હોય તો તેઓ ચોક્કસપણે મૃત્યુ પામે છે.

  Question. શું મોરિંગા યકૃત માટે સારું છે?

  Answer. મોરિંગા લીવર માટે ફાયદાકારક છે. તે લીવર એન્ઝાઇમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે બળતરા વિરોધી તેમજ એન્ટીઑકિસડન્ટ પરિણામો ધરાવે છે. આ લીવર કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે. મોરિંગા નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર બિમારીથી થતા ફેટી લીવર રોગને ટાળવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. પરિણામે, મોરિંગામાં હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ (યકૃત રક્ષણાત્મક) ઘરો છે.

  Question. શું મોરિંગા કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, મોરિંગા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલની ડિગ્રી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે આંતરડા સાથે કોલેસ્ટ્રોલના ઉત્સર્જનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ અને એલડીએલ (ખરાબ) કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ ઘટાડે છે. તે એચડીએલ અથવા સારા કોલેસ્ટ્રોલના વધારામાં પણ મદદ કરે છે. મોરિંગામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો પણ છે. તે લિપિડ પેરોક્સિડેશન વિરુદ્ધ રક્ષણ આપે છે અને તેમાં શામેલ સમસ્યાઓ પણ છે.

  મોરિંગા એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરોના વહીવટમાં મદદ કરે છે. પચક અગ્નિની વિસંગતતા ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (પાચક અગ્નિ) ને ઉત્તેજિત કરે છે. જ્યારે પેશીઓનું પાચન ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે ત્યારે વધારાની નકામી વસ્તુઓ અથવા અમા ઉત્પન્ન થાય છે (અયોગ્ય ખોરાકના પાચનના પરિણામે શરીરમાં હાનિકારક અવશેષો). આ જોખમી કોલેસ્ટ્રોલના સંચય તેમજ લોહીની ધમનીઓમાં અવરોધ તરફ દોરી જાય છે. મોરિંગા અગ્નિ (પાચન અગ્નિ)ના નવીનીકરણમાં અને અમાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) ઉચ્ચ ગુણો આ બનાવે છે. તેથી, મોરિંગા એકત્ર થયેલ નેગેટિવ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરવામાં તેમજ રક્તમાં સ્વસ્થ કોલેસ્ટ્રોલની ડિગ્રી જાળવવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું મોરિંગાની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS) પર કોઈ ભૂમિકા છે?

  Answer. મોરિંગા એ સીએનએસ ડિપ્રેસન્ટ છે, હા. GABA રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાયેલા ફાયટોકોન્સ્ટીટ્યુન્ટ્સની હાજરી આ માટેનું પરિબળ છે.

  Question. શું મોરિંગા ઊંઘ માટે સારું છે?

  Answer. હા, મોરિંગા તમને સારી રાત્રિ આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તણાવ અને અસ્વસ્થતા અને ચિંતા એ નિદ્રા ન આવવાના સૌથી સામાન્ય મૂળ કારણોમાંના બે છે. મોરિંગા ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમને પાછું ખેંચે છે, તાણ અને તાણ અને ચિંતા ઘટાડે છે તેમજ હળવા આરામની જાહેરાત કરે છે. આ વાતને સંતુલિત કરવાની તેની ક્ષમતાને કારણે છે.

  Question. શું મોરિંગા સુરક્ષિત છે?

  Answer. હા, Moring લેવાથી શરીર પર કોઈ ઝેરી અથવા નકારાત્મક અસરો નથી. મૌખિક વપરાશ ક્લિનિકલ અને પોષક બંને કાર્યો માટે સુરક્ષિત છે.

  Question. શું મોરિંગા હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ માટે સુરક્ષિત છે?

  Answer. ઓછા ફોકસમાં મોરિંગાના પાનનો અર્ક હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ માટે સલામત છે. બીજી તરફ, થોડું વધારે માત્રામાં લેવાથી થાઇરોઇડ પ્રવૃત્તિમાં વધારો થઈ શકે છે. જો તમે થાઇરોઇડ દવાનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો સામાન્ય રીતે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે તમારા મોરિંગાનું સેવન ઓછું કરો અથવા મોરિંગા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરો.

  Question. શું મોરિંગા વંધ્યત્વનું કારણ બને છે?

  Answer. જો કે મોરિંગા પોષક સ્તરોમાં સલામત છે, તેમાં પ્રજનન વિરોધી ગુણધર્મો હોઈ શકે છે. મોરિંગા રુટ રિમૂવમાં ગર્ભપાત કરનાર અને રોપણ વિરોધી ઘરો બંને છે. માસિક સ્રાવને પણ અસર થઈ શકે છે. જો તમે સગર્ભા મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અથવા હાલમાં અપેક્ષા રાખી રહ્યાં છો, તો મોરિંગા અથવા મોરિંગા સપ્લિમેન્ટ્સ ટાળવા માટે આદર્શ છે.

  Question. શું મોરિંગા પેટનું ફૂલવું કારણ બને છે?

  Answer. ના, મોરિંગા, વાસ્તવમાં, જઠરાંત્રિય અગ્નિને વધારે છે, જે ખોરાકના ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે અને તંદુરસ્ત જઠરાંત્રિય પ્રણાલી જાળવી રાખે છે. આ સત્યને કારણે છે કે તે ઉષ્ના (ગરમ) છે.

  Question. મોરિંગાના પાંદડાના ફાયદા શું છે?

  Answer. મોરિંગાના પાંદડાઓમાં હીલિંગ હોમ્સની શ્રેણી છે. મોરિંગાના પાંદડામાં ખનિજો, વિટામિન્સ અને એમિનો એસિડ પણ વધુ હોય છે, જે તેમને પોષક અને પુનઃસ્થાપન બંને કાર્યો માટે મૂલ્યવાન બનાવે છે. મોરિંગા સ્વાદુપિંડના કોષોના નુકસાનને ઘટાડીને અને ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનમાં વધારો કરીને બ્લડ ગ્લુકોઝની ડિગ્રીને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ વધારામાં બળતરા વિરોધી રહેણાંક ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે યકૃતના નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે. મોરિંગાના પાંદડામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ વધુ હોય છે, જે કોષોને થતા નુકસાનને રોકવામાં અને ચેપ સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે.

  તેના વાટા સંતુલન અને રોપન (હીલિંગ) લક્ષણોના પરિણામે, મોરિંગાના પાંદડા બાહ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે સાંધાના દુખાવા અને ચામડીના વિકાર જેવી ઘણી સમસ્યાઓની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) તેમજ પચન (પાચન) લક્ષણોને લીધે, તે સ્વાદુપિંડના સ્વસ્થ અને સંતુલિત કાર્યમાં અને પાચનની આગને વધારીને યકૃતને પણ મદદ કરે છે.

  Question. પુરુષો માટે મોરિંગાના ફાયદા શું છે?

  Answer. કારણ કે કેટલાક ઉત્સેચકો મોરિંગાના પાંદડામાં દબાવવામાં આવે છે, તે પુરુષ કામવાસના તેમજ કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરી શકે છે. તે તણાવ અને અસ્વસ્થતાને કારણે પુરૂષ સેક્સ-સંબંધિત ડિસફંક્શનની તકોને પણ ઘટાડે છે.

  મોરિંગા સેક્સ-સંબંધિત સ્વાસ્થ્યને વેગ આપે છે અને તણાવ અને અસ્વસ્થતા તેમજ બેચેનીના પરિણામે જે નબળાઈ અનુભવે છે તેને ઘટાડે છે. આયુર્વેદ મુજબ, એક અતિશય વાટ દોષ, તણાવ અને ડરને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. મોરિંગાના વાટા એકસૂત્રતાવાળા ઘરો તણાવ અને ચિંતા અને ચિંતાને હળવી કરવામાં મદદ કરે છે અને વધુમાં તંદુરસ્ત અને સંતુલિત જાતીય જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

  Question. શું મોરિંગા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. હા, મોરિંગા પાવડર તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે પેટની ચરબીના વિકાસમાં ઘટાડો તેમજ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. મોરિંગા એ જ રીતે શરીરના મેટાબોલિક રેટને વધારવામાં મદદ કરે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

  હા, મોરિંગા અમા (ખોટી પાચનક્રિયાના પરિણામે શરીરમાં જોખમી અવશેષો) ઘટાડીને ભારે વજન વધારવાના સંચાલનમાં મદદ કરે છે, જે વજન વધવાનું મુખ્ય કારણ છે. મોરિંગામાં દીપન (ભૂખ લગાડનાર) તેમજ પચાન (પાચન) લક્ષણો છે જે પાચન તંત્રની આગને વેગ આપીને વજનની દેખરેખમાં મદદ કરે છે.

  Question. મોરિંગાના પાંદડાના ફાયદા શું છે?

  Answer. મોરિંગાના પાંદડાઓમાં હીલિંગ રહેણાંક ગુણધર્મોની શ્રેણી છે. મોરિંગાના પાંદડામાં ખનિજો, વિટામિન્સ અને એમિનો એસિડ્સ વધુ હોય છે, જે તેમને આહાર અને ઉપચાર બંને હેતુઓ માટે ઉપયોગી બનાવે છે. મોરિંગાના પાંદડા સ્વાદુપિંડના કોષોના નુકસાનને ઘટાડીને તેમજ ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનમાં વધારો કરીને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે જ રીતે તેઓ બળતરા વિરોધી રહેણાંક અથવા વ્યવસાયિક ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે યકૃતના નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે. મોરિંગાના પાંદડામાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ પણ વધુ હોય છે, જે બીમારી સામે લડવામાં અને કોષોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.

  તેના વાટા સુમેળ તેમજ રોપન (પુનઃપ્રાપ્તિ) લક્ષણોના પરિણામે, મોરિંગાના પાંદડા સપાટી પર ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે વિવિધ સમસ્યાઓ જેમ કે સાંધામાં અગવડતા તેમજ ચામડીના વિકારોની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (જઠરાંત્રિય) ગુણોને લીધે, તે જઠરાંત્રિય અગ્નિને વધારીને સ્વાદુપિંડ તેમજ યકૃતની તંદુરસ્ત અને સંતુલિત વિશેષતામાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. પુરુષો માટે મોરિંગાના ફાયદા શું છે?

  Answer. મોરિંગાના પાંદડામાં કેટલાક ઉત્સેચકો ઓછા હોવાને કારણે, તે પુરૂષોની લૈંગિક ઇચ્છા અને કાર્યક્ષમતામાં પણ સુધારો કરી શકે છે. તે તણાવને કારણે પુરૂષ સેક્સ સંબંધિત ડિસઓર્ડરની શક્યતાઓને પણ ઘટાડે છે.

  મોરિંગા જાતીય સુખાકારીને વેગ આપે છે અને અસ્વસ્થતા અને તાણ અને અસ્વસ્થતાના પરિણામે પુરુષો અનુભવતા નબળા બિંદુને ઘટાડે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, એક અતિશય વાટ દોષ, તણાવ અને ભય પેદા કરે છે. મોરિંગાના વાટા રહેણાંક ગુણધર્મોને સંતુલિત કરીને ચિંતા અને ચિંતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તંદુરસ્ત સેક્સ-સંબંધિત જીવનની જાહેરાત પણ કરે છે.

  Question. શું મોરિંગા ઘાના ઉપચારમાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, મોરિંગા ઘાવના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. તે ઈજાના સંકોચન તેમજ બંધ થવાની જાહેરાત દ્વારા ઈજાના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી કાર્યો બધા હાજર છે. તે ઇજાઓને ચેપ લાગવાથી બચાવવા અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું મોરિંગા તેલ ખીલ માટે સારું છે?

  Answer. જ્યારે ત્વચા સાથે સંબંધિત હોય, ત્યારે મોરિંગા તેલ ખીલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના રોપન (પુનઃપ્રાપ્તિ) ખાસ કરીને, તે સોજો ઘટાડે છે તેમજ ઉપચારને વેગ આપે છે.

  Question. શું મોરિંગા તેલ વાળના વિકાસ માટે સારું છે?

  Answer. હા, મોરિંગા તેલ વાળ ખરતા અટકાવવામાં તેમજ વાળના વિકાસના પ્રોમોમાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, વાળ ખરવા મુખ્યત્વે સોજાવાળા વાટ દોષ દ્વારા લાવવામાં આવે છે. વાટ દોષનું સંચાલન કરીને, મોરિંગા તેલ વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું મોરિંગા તેલ સૉરાયિસસ માટે સારું છે?

  Answer. જ્યારે ક્ષતિગ્રસ્ત સ્થાન પર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે મોરિંગા તેલ સૉરાયિસસમાં મદદ કરી શકે છે. તેની સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) ઉચ્ચ ગુણવત્તાને લીધે, તે અતિશય શુષ્ક ત્વચાને દૂર કરવામાં અને ભીનાશ સામગ્રીને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું મોરિંગા માથાના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે?

  Answer. જો કે પૂરતા ક્લિનિકલ પુરાવા નથી, તેમ છતાં, માઇગ્રેનને દૂર કરવા માટે સામાન્ય દવાઓમાં પાંદડા અને મોર મંદિરો પર માલિશ કરવામાં આવ્યા છે.

  SUMMARY

  મોરિંગા આહાર મૂલ્યમાં શાનદાર છે અને સાથે સાથે તેમાં મોટી માત્રામાં ગ્રીસ પણ છે. તેના પાંદડાઓ અને ફૂલોનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે વિવિધ વિકારોનો સામનો કરવા માટે કરવામાં આવે છે.