દ્રાક્ષ (વાઇટિસ વિનિફેરા)

દ્રાક્ષ, જેને આયુર્વેદમાં દ્રાક્ષા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક વ્યાપકપણે જાણીતું ફળ છે જેમાં આરોગ્ય અને તબીબી ઇમારતોની વિશાળ શ્રેણી છે.^(HR/1)

તેને તાજા ફળ, સૂકા ફળ અથવા રસ તરીકે ખાઈ શકાય છે. દ્રાક્ષ અને દ્રાક્ષના બીજમાં વિટામિન સી અને ઇ સહિતના ખનિજોની માત્રા વધુ હોય છે, જેમાં નોંધપાત્ર એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે અને તે ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિત ધોરણે ફેસ પેક તરીકે દ્રાક્ષનો ઉપયોગ ત્વચાને નુકસાનકારક યુવી કિરણોત્સર્ગ તેમજ મુક્ત રેડિકલ દ્વારા ઉત્પન્ન થતા નુકસાનથી, કરચલીઓ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ ઘટાડે છે. દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાતા દ્રાક્ષના રસમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારીને અમુક રોગો સામે લડવાની શક્તિ હોય છે. તેની મજબૂત એસિડિક પ્રકૃતિને લીધે, દ્રાક્ષ અથવા દ્રાક્ષના રસના વધુ પડતા સેવનથી હાઈપરએસીડીટી થઈ શકે છે. તે પેટમાં દુખાવો પણ કરી શકે છે, જે ઝાડા તરફ દોરી શકે છે.

દ્રાક્ષ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- વિટિસ વિનિફેરા, ઝબીબ, માણેકા, સૂકી દ્રાક્ષ, કિસમિસ, દારખ, દ્રાખ, મુનાક્કા, દાખ, કિશ્મિશ, અંગુર, દ્રાક્ષ, અંગૂરે ખુશ્ક, માવાઇઝ, દ્રાક્ષા, મુનાક્કા, અંગૂર

દ્રાક્ષમાંથી મળે છે :- છોડ

દ્રાક્ષના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, દ્રાક્ષ (Vitis vinifera) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• કબજિયાત : એક અતિશય વાટ દોષ કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે. આ વારંવાર જંક ફૂડ ખાવાથી, વધુ પડતી કોફી અથવા ચા પીવાથી, રાત્રે મોડે સુધી સૂવાથી, તણાવ અથવા નિરાશાને કારણે થઈ શકે છે. આ તમામ ચલો વાતને વધારે છે અને મોટા આંતરડામાં કબજિયાત પેદા કરે છે. દ્રાક્ષના વાટા સંતુલન અને સારા (ગતિશીલતા) લક્ષણો કબજિયાતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે આંતરડાની સરળતામાં સુધારો કરે છે અને સ્ટૂલ ઇજેક્શનને સરળ બનાવે છે. ટિપ્સ: 1. 1/2-1 કપ દ્રાક્ષ અથવા જરૂર મુજબ માપો. 2. સવારે અથવા જમ્યાના થોડા કલાકો પછી તેને પ્રથમ વસ્તુ ખાઓ.
• પાઈલ્સ : આયુર્વેદમાં, હેમોરહોઇડ્સને આર્ષ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તે નબળા આહાર અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. આના પરિણામે ત્રણેય દોષો, ખાસ કરીને વાતને નુકસાન થાય છે. સોજાવાળા વાટને કારણે ઓછી પાચન શક્તિ ક્રોનિક કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે. હેમોરહોઇડ્સ ગુદામાર્ગના વિસ્તારમાં નસોના વિસ્તરણને કારણે થાય છે. દ્રાક્ષ કબજિયાતની રાહતમાં મદદ કરે છે, જે હેમોરહોઇડ્સનું મુખ્ય કારણ છે. તેના વાટા સંતુલન અને સારા (ગતિશીલતા) ગુણોને લીધે, આ કેસ છે. ટિપ્સ: 1. 1/2-1 કપ દ્રાક્ષ અથવા જરૂર મુજબ માપો. 2. સવારે અથવા જમ્યાના થોડા કલાકો પછી તેને પ્રથમ વસ્તુ ખાઓ.
• કોલેસ્ટ્રોલ : દ્રાક્ષના બીજ ટેનીન એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષના બીજ આંતરડામાં કોલેસ્ટ્રોલના શોષણને અટકાવે છે અને પિત્ત નાબૂદને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• હૃદય રોગ : દ્રાક્ષ કોરોનરી હૃદય રોગની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષ કોરોનરી એન્ડોથેલિયલ કોષોને ઈજાથી બચાવે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તેમાં મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે. તે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના ઉત્પાદનમાં પણ વધારો કરે છે અને રક્ત વાહિનીઓના આરામમાં મદદ કરે છે. આ અતિશય બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં અને હૃદય રોગને રોકવામાં મદદ કરે છે.
• પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ : PMS એ શારીરિક, માનસિક અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓનું ચક્ર છે જે માસિક સ્રાવ પહેલા થાય છે. આયુર્વેદ મુજબ, અસંતુલિત વાટ અને પિત્ત આખા શરીરમાં અસંખ્ય માર્ગોમાં ફરે છે, જે PMS લક્ષણો પેદા કરે છે. દ્રાક્ષ પીએમએસના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ દ્રાક્ષના વાટ અને પિટ્ટાના સંતુલન ગુણોને કારણે છે. 1. 1/2-1 કપ દ્રાક્ષ લો (અથવા જરૂર મુજબ). 2. સવારે અથવા જમ્યાના થોડા કલાકો પછી તેને પ્રથમ વસ્તુ ખાઓ.
• ભારે માસિક રક્તસ્રાવ : રક્તપ્રદાર, અથવા માસિક રક્તનું વધુ પડતું સ્ત્રાવ, મેનોરેજિયા અથવા તીવ્ર માસિક રક્તસ્રાવ માટે તબીબી પરિભાષા છે. ઉશ્કેરાયેલ પિત્ત દોષ દોષ છે. દ્રાક્ષ ચિડાયેલા પિટ્ટાને સંતુલિત કરવામાં અને મેનોરેજિયા અથવા ભારે માસિક રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના સીતા (ઠંડા) ગુણોને કારણે, આ કેસ છે. 1. 1-2 ગ્લાસ દ્રાક્ષનો રસ અથવા તમારા ચિકિત્સકના નિર્દેશન મુજબ પીવો. 2. તેને પ્રાધાન્યમાં સવારે અથવા બપોરે પીવો.
• યકૃત રોગ : દ્રાક્ષ લીવર રોગની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષના બીજના અર્કમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે. દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક લીવરને ફ્રી રેડિકલ નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
• ઉંમર સંબંધિત મેમરી નુકશાન : દ્રાક્ષ વય-સંબંધિત માનસિક બગાડની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. વૃદ્ધત્વ એ શરીરમાં મુક્ત રેડિકલની માત્રામાં વધારો સાથે જોડાયેલું છે, જે ન્યુરોન ડિજનરેશન તરફ દોરી જાય છે. દ્રાક્ષના ફ્લેવોનોઈડ મગજના કાર્યને વધારવામાં મદદ કરે છે. દ્રાક્ષમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને બળતરા વિરોધી સંયોજનો વધુ હોય છે જે શરીરને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે. દ્રાક્ષનો રસ વૃદ્ધ વયસ્કોમાં મેમરી ફંક્શનને વધારવા માટે પણ દર્શાવવામાં આવ્યો છે જેઓ યાદશક્તિમાં ઘટાડો અનુભવી રહ્યા છે.
• મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ : દ્રાક્ષ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષના પોલિફીનોલમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો હોય છે. તે સ્થૂળતા અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં મદદ કરવા માટે પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જે બંને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે જોડાયેલા છે. દ્રાક્ષ પાવડર ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતામાં સુધારો કરે છે જ્યારે ચરબીના કોષોમાં બળતરાના માર્કર્સને પણ ઘટાડે છે.
• મેલાસ્મા : દ્રાક્ષ તમને તમારા ચહેરા પરના કાળા ડાઘ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, તે અતિશય વાટને કારણે થાય છે. તેની સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) પ્રકૃતિને કારણે, દ્રાક્ષ કાળા ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં અને ત્વચાની ભેજને વધારવામાં મદદ કરે છે. તેના સીતા (ઠંડા) સ્વભાવને કારણે તે ઠંડકની અસર પણ ધરાવે છે. 1. ગોળાકાર ગતિમાં તમારા ચહેરા પર દ્રાક્ષના પલ્પને હળવા હાથે ઘસો. 2. 15 થી 20 મિનિટ પછી તેને ધોઈ લો. 3. ત્વચાના ઘેરા વિસ્તારોમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે તેને ફરીથી કરો.
• ત્વચા પુનર્જીવન : દ્રાક્ષ ઘાવના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક ઘા પર નાખવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચાના નવા કોષોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક પણ બળતરા વિરોધી છે અને ઘા મટાડવામાં મદદ કરે છે.
  દ્રાક્ષનો પલ્પ ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે, સોજો ઘટાડે છે અને ત્વચાની કુદરતી રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તેની પાસે રોપન (હીલિંગ) ગુણધર્મ છે. તેના સીતા (ઠંડા) સ્વભાવને કારણે, જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને આપવામાં આવે છે ત્યારે તે બળતરા ઘટાડે છે. ટિપ્સ: 1. તમારી હથેળી પર દ્રાક્ષના તેલના 2-5 ટીપાં ઉમેરો. 2. કેટલાક નાળિયેર તેલમાં નાખો. 3. ઝડપથી ઘા રૂઝ આવવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં દિવસમાં એક કે બે વાર લગાવો.

Video Tutorial

દ્રાક્ષનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, દ્રાક્ષ (Vitis vinifera) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• દ્રાક્ષ એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ દવાઓને અવરોધે છે. તેથી સામાન્ય રીતે એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ દવાઓ સાથે Grapes લેતી વખતે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

• દ્રાક્ષ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, દ્રાક્ષ (Vitis vinifera) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : ઓછી માત્રામાં દ્રાક્ષનું સેવન જોખમ રહિત છે. તેમ છતાં, સ્તનપાન કરાવતી વખતે ગ્રેપ સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલા, તમારે તમારા તબીબી વ્યાવસાયિકને જોવાની જરૂર છે.
  • મધ્યમ દવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા : લીવર મેટાબોલિઝમ પર દ્રાક્ષનું પરિણામ હોઈ શકે છે. જ્યારે લીવર દ્વારા ચયાપચય થાય છે તેવી દવાઓ લેતી વખતે, તે સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે કે તમે તમારા ડૉક્ટરને જુઓ. એનાલજેસિક તેમજ એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ દ્રાક્ષ સાથે વાતચીત કરી શકે છે. જ્યારે પીડાનાશક દવાઓ અથવા એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ સાથે દ્રાક્ષનો ઉપયોગ કરો, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર સાથે સમય પહેલાં વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : ઓછી માત્રામાં દ્રાક્ષનું સેવન જોખમ રહિત છે. તેમ છતાં, ગર્ભવતી વખતે ગ્રેપ સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલા, તમારે તમારા તબીબી વ્યાવસાયિકને મળવું જોઈએ.

  દ્રાક્ષ કેવી રીતે લેવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, દ્રાક્ષ (વિટીસ વિનિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • દ્રાક્ષ બીજ અર્ક પાવડર : એક થી 2 ચપટી દ્રાક્ષના બીજ દૂર કરો પાવડર લો. મધ સાથે મિક્સ કરો અને તેને દિવસમાં એક કે બે વાર વાનગીઓ પછી પીવો.
  • દ્રાક્ષ પાવડર : એક 4 થી અડધી ચમચી દ્રાક્ષ પાવડર લો. મધ અથવા પાણી સાથે ભેગું કરો. લંચ અને ડિનર પછી તેનું સેવન કરો.
  • પાકેલી દ્રાક્ષ : પચાસ ટકાથી એક મગ દ્રાક્ષ અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ લો. નાસ્તા દરમિયાન અથવા વાનગીઓ પછી 3 કલાક પછી આદર્શ રીતે તેમની પ્રશંસા કરો.
  • દ્રાક્ષ કેપ્સ્યુલ્સ : દ્રાક્ષની એકથી બે કેપ્સ્યુલ લો. તેમને દિવસમાં બે વાર પાણી સાથે પીવો, પ્રાધાન્ય વાનગીઓ પછી.
  • દ્રાક્ષનો રસ : તમારી માંગ પ્રમાણે એકથી બે ગ્લાસ દ્રાક્ષનો રસ લો. પ્રાધાન્યમાં સવારના નાસ્તામાં અથવા મધ્યાહનમાં તેનું સેવન કરો.
  • ગ્રેપસીડ તેલ : દ્રાક્ષના તેલના બે થી પાંચ ટીપાં લો. તેમાં નારિયેળ તેલ ઉમેરો. કાળજીપૂર્વક ચહેરા અને તે જ રીતે શરીર પર મસાજ સારવાર. આ ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત ક્રીઝ, ગ્રેટ લાઇન્સ અને વધારાના નિશાનને દૂર કરવા માટે કરો.

  દ્રાક્ષ કેટલી લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, દ્રાક્ષ (વિટીસ વિનિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • દ્રાક્ષ પાવડર : એક 4 થી અડધી ચમચી દિવસમાં બે વાર.
  • દ્રાક્ષ કેપ્સ્યુલ : દિવસમાં બે વખત એક થી 2 ગોળીઓ.
  • દ્રાક્ષ ટેબ્લેટ : દિવસમાં બે વખત એક થી બે ગોળી.
  • દ્રાક્ષનું તેલ : બે થી પાંચ ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  દ્રાક્ષની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, દ્રાક્ષ (Vitis vinifera) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • પેટમાં અસ્વસ્થતા
  • અપચો
  • ઉબકા
  • ઉલટી
  • ઉધરસ
  • શુષ્ક મોં
  • સુકુ ગળું

  દ્રાક્ષને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું દ્રાક્ષમાં પોષક મૂલ્ય છે?

  Answer. હા, 100 ગ્રામ દ્રાક્ષમાં લગભગ 70 કેલરી હોય છે. દ્રાક્ષમાં વિટામીન, પોટેશિયમ, ફાઈબર, પોલીફેનોલ્સ અને અન્ય ખનિજો પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે.

  Question. શું ઘણી બધી દ્રાક્ષ ખાવી ખરાબ છે?

  Answer. જ્યારે તમે એક જ સમયે ઘણી બધી દ્રાક્ષનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે તમારા આહારની પદ્ધતિમાં કેલરીની વિવિધતાને વેગ આપો છો. જેના કારણે વજન વધી શકે છે.

  Question. તમારે દિવસમાં કેટલી દ્રાક્ષ ખાવી જોઈએ?

  Answer. એક વ્યક્તિ દરરોજ સરેરાશ 20-30 દ્રાક્ષ ખાઈ શકે છે. કેલરીનું સ્તર તમારી રોજ-બ-રોજની ઉર્જાની જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે પૂરતું છે.

  Question. શું દ્રાક્ષ યીસ્ટના ચેપનું કારણ બની શકે છે?

  Answer. બીજી બાજુ, દ્રાક્ષ આથોના ચેપને ઉત્તેજિત કરતી નથી. દ્રાક્ષના પોલિફીનોલ્સમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિવાયરલ રેસિડેન્શિયલ ગુણધર્મો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. સંશોધનો અનુસાર, દ્રાક્ષ ખાસ કરીને એસ્ચેરીચિયા કોલીમાં માઇક્રોબાયલની પ્રગતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

  આયુર્વેદ અનુસાર બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી, વાત દોષમાં અસંતુલન પેદા કરે છે. યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન વાટ દોષમાં અસંતુલનને કારણે થાય છે. દ્રાક્ષમાં વાટા-સંતુલન અસર હોય છે અને તે યીસ્ટના ચેપ સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું દ્રાક્ષથી સંધિવા થાય છે?

  Answer. દ્રાક્ષ, સંશોધન અભ્યાસો અનુસાર, સંયુક્ત ડીજનરેટિવ રોગો પર નોંધપાત્ર પરિણામ આપે છે. ફેનોલિક રસાયણોની દૃશ્યતાના પરિણામે, જે બળતરા વિરોધી ઘરો ધરાવે છે, આ સાચું છે.

  સંધિવાને આયુર્વેદમાં વાતરક્ત કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં સામેલ પ્રાથમિક દોષ વાટ છે. દ્રાક્ષ સંધિવાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં વાટા-સંતુલન અસર છે અને બીમારીના ચિહ્નો અને લક્ષણોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. રાત્રે દ્રાક્ષ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદો થાય છે?

  Answer. દ્રાક્ષમાં રાસાયણિક (મેલાટોનિન)નો સમાવેશ થાય છે જે આરામની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે, આરામની શરૂઆત કરે છે અને આરામની સમસ્યાઓનો પણ ઉપચાર કરે છે, એટલા માટે રાત્રે તેનું સેવન કરવાથી અનિદ્રાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

  તાણ દૂર કરવા તેમજ સારી ઊંઘ લાવવા માટે રાત્રે દ્રાક્ષનું સેવન કરી શકાય છે. આ તેમના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મોને કારણે છે. બીજી બાજુ, જો તમારી પાસે ખોરાકનું પાચન નબળું હોય તો દ્રાક્ષને અટકાવવી જોઈએ કારણ કે તેના નિષ્ણાત (ભારે) સ્વભાવ છે.

  Question. શું દ્રાક્ષ શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ માટે સારી છે?

  Answer. હા, દ્રાક્ષ શ્વસનતંત્રની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષ કફનાશક તેમજ ફેફસાંને શક્તિ પ્રદાન કરે છે. દ્રાક્ષ લાળને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે અને પરિણામે ખાંસી અને બ્રોન્કાઇટિસની સારવારમાં ઉપયોગી છે.

  Question. શું દ્રાક્ષ પેશાબની સમસ્યાઓ માટે સારી છે?

  Answer. હા, દ્રાક્ષ મૂત્ર પ્રણાલીની સમસ્યાઓ જેમ કે સિસ્ટીટીસ તેમજ પેશાબના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ પેશાબની નિયમિતતા તેમજ વોલ્યુમ વધારવામાં મદદ કરે છે. મૂત્રાશયની સેલ્યુલર લાઇનિંગને પણ દ્રાક્ષ દ્વારા રાહત મળે છે.

  હા, દ્રાક્ષ પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અને પીડા સહિત પેશાબની સિસ્ટમની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે તેની સીતા (અદ્ભુત) રહેણાંક મિલકત છે, જે પેશાબ સાથે સંકળાયેલ બર્નિંગ લાગણીને દૂર કરે છે. તેના મ્યુટ્રલ (મૂત્રવર્ધક) ગુણધર્મોને લીધે, તે પેશાબના પ્રવાહને પણ વેગ આપે છે.

  Question. શું દ્રાક્ષ ફળદ્રુપતા વધારવા માટે સારી છે?

  Answer. હા, દ્રાક્ષ નર અને માદા બંનેને વધુ ફળદ્રુપ બનવામાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષ પુરૂષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા, શુક્રાણુઓની ગતિશીલતા અને શુક્રાણુ ઉચ્ચ ગુણવત્તામાં વધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને અકાળે પરાકાષ્ઠા બંને દ્રાક્ષના સેવનથી મેળવી શકે છે. દ્રાક્ષ મહિલાઓમાં પ્રજનન પ્રણાલીને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

  તેના વૃષ્ય (શક્તિ વધારે છે) લક્ષણને લીધે, દ્રાક્ષ નર અને સ્ત્રીઓને જાતીય સુખાકારી જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. દ્રાક્ષ ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને છોકરાઓમાં વહેલા સ્ખલન તેમજ સ્ત્રીઓમાં ઇચ્છા વધારવા માટે સારી છે.

  Question. બાળક માટે દ્રાક્ષના ફાયદા શું છે?

  Answer. નવજાત શિશુઓ માટે દ્રાક્ષના ફાયદાઓને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. બીજી બાજુ, દ્રાક્ષમાં વિટામિન અને ખનિજોની માત્રા વધુ હોય છે, જે બાળકો માટે સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે. એ નોંધવું જોઈએ કે દ્રાક્ષ બાળકો માટે ગૂંગળામણનું જોખમ બની શકે છે, તેથી આને ટાળવા માટે તેને પ્યુરીના આકારમાં અથવા અન્ય સુરક્ષિત સ્વરૂપમાં પ્રદાન કરવી જોઈએ. પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે 5-10 દ્રાક્ષ લો. પ્યુરી બનાવવા માટે તેને કાળજીપૂર્વક છોલીને ક્રશ કરો. તેને અન્ય ખોરાક સાથે ભેગું કરો અથવા તેને જાતે ખાઓ. જો તમે દ્રાક્ષની ત્વચાના ગુણોને બચાવવા માંગતા હોવ તો છાલ કાઢવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.

  દ્રાક્ષનું પાચક (ખોરાકનું પાચન) બાળકોમાં ખોરાકનું પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. બાલ્યા (સ્ટેમિના વિક્રેતા) કાર્યના પરિણામે, તેઓ એ જ રીતે ખડતલતા અને સહનશક્તિ પણ આપે છે. દ્રાક્ષ તમને તમારા શરીરમાં સ્વસ્થ અને સંતુલિત આયર્નની ડિગ્રી જાળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

  Question. કાળી સૂકી દ્રાક્ષના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?

  Answer. સુકાઈ ગયેલી કાળી દ્રાક્ષ તેના રેચક ગુણધર્મોને કારણે ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે. તેઓ ઠંડકના પ્રતિનિધિ તરીકે કામ કરે છે અને મોંના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની નિમ્ન બળતરા. તેઓનો ઉપયોગ તરસ, ઉધરસ, કર્કશતા અને વજન ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે, કેટલાક મુદ્દાઓને નામ આપવા માટે. તેમના સ્વાદને કારણે, તેઓ કેટલાક કિસ્સાઓમાં વાનગીઓ પછી સારવાર તરીકે પીરસવામાં આવે છે.

  Question. શું દ્રાક્ષ ત્વચાના વૃદ્ધત્વને નિયંત્રિત કરવા માટે સારી છે?

  Answer. દ્રાક્ષમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસર હોય છે. તેના રોપન (હીલિંગ) સ્વભાવને કારણે, દ્રાક્ષના બીજનું તેલ વૃદ્ધત્વના સંકેતોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. એપ્લિકેશન પર, તે મહાન રેખાઓ અને ક્રિઝ ઘટાડે છે.

  SUMMARY

  તેને તાજા ફળ, સૂકા ફળ અથવા રસ તરીકે ખાઈ શકાય છે. દ્રાક્ષ તેમજ દ્રાક્ષના બીજમાં વિટામિન C અને E નો સમાવેશ થતો ખનિજોની માત્રા વધુ હોય છે, જેમાં નોંધપાત્ર એન્ટીઑકિસડન્ટ રહેણાંક અથવા વ્યવસાયિક ગુણધર્મો હોય છે અને તે ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.