ਜੈਸਮੀਨ (ਅਧਿਕਾਰਤ ਜੈਸਮੀਨ)

ਜੈਸਮੀਨ (ਜੈਸਮੀਨਮ ਆਫਿਸਨੇਲ), ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਮੇਲੀ ਜਾਂ ਮਾਲਤੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।^(HR/1)

ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੇਲੀ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੇਲੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੈਸਮੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੈਸਮੀਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਸਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਜੈਸਮੀਨਮ ਆਫਿਸਿਨਲ, ਜੈਸਮੀਨਮ ਗ੍ਰੈਂਡਿਫਲੋਰਮ, ਯਾਸਮੀਨ, ਚਮੇਲੀ, ਜਾਤੀ ਮਾਲਟੀਗਾ, ਸਨਾ ਜਾਤੀ ਮੱਲੀਗੇ, ਪਿਚੀ, ਜਾਤੀਮੱਲੀ, ਜਾਤੀ, ਸਨਾਜਾਤੀ

ਜੈਸਮੀਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jasmine (ਜੈਸਮਿਨਮ ਅਫਿਸ਼ਿਨਲ) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

• ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਚੇਤਤਾ : ਜੈਸਮੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਮੇਲੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਤਰੰਗਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੀਟਾ ਤਰੰਗਾਂ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਚਮੇਲੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ : ਜੈਸਮੀਨ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੈਸਮੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਚਮੇਲੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਲੀਓਰੋਪੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਭਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ (ਸਿਰੋਸਿਸ) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਸਤ : ਇਸਦੀਆਂ ਐਨਲਜਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੈਸਮੀਨ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੈਸਮੀਨ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਆਂਦਰ ਦੀਆਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸੈਡੇਟਿਵ : ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੇਲੀ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ : ਜੈਸਮੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਜੈਸਮੀਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Video Tutorial

ਜੈਸਮੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jasmine (Jasminum officinale) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਜੈਸਮੀਨ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jasmine (Jasminum officinale) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਜੈਸਮੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਜੈਸਮੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜੈਸਮੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੈਸਮੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
  • ਐਲਰਜੀ : ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੈਸਮੀਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

  ਜੈਸਮੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ (ਜੈਸਮੀਨਮ ਆਫਿਸਿਨਲ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  ਜੈਸਮੀਨ ਕਿੰਨੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ (ਜੈਸਮੀਨਮ ਆਫੀਸ਼ੀਨੇਲ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ^(HR/6)

  Jasmine ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jasmine (Jasminum officinale) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਨੱਕ ਦੀ ਜਲਣ

  ਜੈਸਮੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਜੈਸਮੀਨ ਬੇਚੈਨੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਡੇਟਿਵ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

  Answer. ਜੈਸਮੀਨ ਈਕੋ-ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਆਪਣੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਲਗਭਗ 2 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਪਰਾਗ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੈਸਮੀਨ ਨੂੰ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੈਸਮੀਨ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਗੰਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਅਸਥਮਾ ਵਿੱਚ ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਕਪੜੇ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਨਤੀਜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਮੂਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬੇਨਿਯਮੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੀਮੇ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਉਤੇਜਕ ਉੱਚ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਬਲੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਕੇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜੈਸਮੀਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੱਥੇ ‘ਤੇ ਚਮੇਲੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

  Answer. ਇਸ ਦੀਆਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੇਲੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਸਮੀਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

  Answer. ਜੀ ਹਾਂ, ਜੈਸਮੀਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੈਸਮੀਨ ਵੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਜੈਸਮੀਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਂਟੀ-ਐਕਨੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਜੈਸਮੀਨ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਗੰਧ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਜੈਸਮੀਨ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਘਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  SUMMARY

  ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੂਲ ਸਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏ ਗਏ ਹਨ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੇਲੀ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਹਾਨ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।