ਅਸ਼ੋਕਾ (ਸਾਰਕਾ ਅਸੋਕਾ)

ਅਸ਼ੋਕਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸ਼ੋਕਾ ਬ੍ਰਿਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।^(HR/1)

ਅਸ਼ੋਕ ਦੀ ਸੱਕ ਅਤੇ ਪੱਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਅਸ਼ੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰੀ, ਅਨਿਯਮਿਤ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਚੂਰਨ/ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸ਼ੋਕਾ ਸੱਕ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਕਵਾਥ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦੇ ਕਸਯਾ (ਅਸਟਰਿੰਗ) ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸ਼ੋਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਦੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗੀ) ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸ਼ੋਕਾ ਸੱਕ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਕਵਾਥ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੇਲਯੁਕਤਪਨ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਸ਼ੋਕਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਸਾਰਕਾ ਅਸੋਕਾ, ਅਸੋਕ ਟ੍ਰੀ, ਅਸ਼ੋਕਦਾਮਾਰਾ, ਅਸ਼ੋਕਮਾਰਾ, ਕਨਕਲੀਮਾਰਾ, ਅਸੋਕਮ, ਅਸੋਕ, ਅਸੋਗਮ, ਅਸੋਗੁ, ਅਸੋਕਮ, ਅਸ਼ੋਕਪੱਟਾ, ਆਂਗਨਪ੍ਰਿਯਾ, ਓਸ਼ੋਕ, ਅਸੋਪਲਾ, ਅਸ਼ੋਕਪਾਲਵ, ਕਨਕੇਲੀਮਾਰਮ

ਅਸ਼ੋਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Ashoka (Saraca asoca) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

• ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ (ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ) : ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਇੱਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਸ਼ਟ-ਆਰਤਵ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਰਤਵ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਸਨ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ dysmenorrhea ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਸ਼ੋਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਟਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਟਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਪੂਰੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: ਏ. ਅਸ਼ੋਕ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। c. ਤਰਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੋਕ ਕਵਾਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। d. ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਕਵਾਠਾ ਲਓ। d. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
• ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ (ਮੇਨੋਰੇਜੀਆ) : ਰਕਤਪ੍ਰਦਰ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਣਾ, ਮੇਨੋਰੇਜੀਆ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਸਿਕ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ। ਅਸ਼ੋਕ ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਿਟਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਮੇਨੋਰੇਜੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੀਤਾ (ਠੰਡੇ) ਗੁਣਾਂ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। a ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੱਕ ਘਟ ਨਾ ਜਾਵੇ। c. ਤਰਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੋਕ ਕਵਾਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। d. ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਕਵਾਠਾ ਲਓ। d. ਗੰਭੀਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਮੇਨੋਰੇਜੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ।
• ਬਵਾਸੀਰ : ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਅਰਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਿੰਨੋਂ ਦੋਸ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਢੇਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਟਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਅਸ਼ੋਕ ਢੇਰ ਪੁੰਜ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੀਤਾ (ਠੰਢੇ) ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸ਼ੋਕ ਵੀ ਬਵਾਸੀਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। a ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਬੀ. ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। d. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲਓ।
• ਲਿਊਕੋਰੀਆ : ਮਾਦਾ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਚਿੱਟਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਲਿਊਕੋਰੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਿਊਕੋਰੀਆ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਸ਼ਯ (ਅਸਟਰਿੰਗ) ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸ਼ੋਕਾ ਦਾ leucorrhea ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕਫਾ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਲਿਊਕੋਰੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। a ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੱਕ ਘਟ ਨਾ ਜਾਵੇ। c. ਤਰਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੋਕ ਕਵਾਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। d. ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਕਵਾਠਾ ਲਓ। d. ਲੀਕੋਰੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ : ਅਸ਼ੋਕਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਰੋਪਨ (ਚੰਗੀ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਸਲ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: ਏ. ਅਸ਼ੋਕ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ। c. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। c. ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
• ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ : ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਸਥਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸ਼ੋਕਾ ਵਿੱਚ ਵਾਟਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: ਏ. ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੀ ਸੱਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਬੀ. ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।

Video Tutorial

ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Ashoka (Saraca asoca) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਅਸ਼ੋਕਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ।

• ਅਸ਼ੋਕਾ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Ashoka (Saraca asoca) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸ਼ੋਕਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਧੀਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
  • ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ Ashoka ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸ਼ੋਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
  • ਐਲਰਜੀ : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸ਼ੋਕਾ ਸੱਕ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਚੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।

  ਅਸ਼ੋਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸ਼ੋਕਾ (ਸਾਰਕਾ ਅਸੋਕਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਪਾਊਡਰ : 4 ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਸੱਕ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਓ।
  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਕੈਪਸੂਲ : ਅਸ਼ੋਕਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀਆਂ 1 ਤੋਂ 2 ਗੋਲੀਆਂ ਲਓ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ।
  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਟੈਬਲੇਟ : ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਟੈਬਲੈੱਟ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਿਸਟਮ ਹਟਾਓ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਲਓ।
  • ਅਸ਼ੋਕ ਕਵਾਥਾ : 8 ਤੋਂ 10 ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਕਵਾਠਾ ਲਓ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰੋ।
  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਬਾਰਕ ਜੂਸ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਸੱਕ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਵਰਤੋ. ਇਸ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਨਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਫੁੱਲ ਪੇਸਟ : ਅੱਧਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਪੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਲਓ। ਇਸ ‘ਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਵਰਤੋਂ। ਇਸ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ ਸੱਤ ਘੰਟੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵੀ ਧੋਵੋ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਬਾਰਕ ਪੇਸਟ : ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਇਕ ਚਮਚ ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੀ ਛਾਲ ਦਾ ਪੇਸਟ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਵਰਤੋ।

  ਕਿੰਨਾ ਅਸ਼ੋਕਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸ਼ੋਕਾ (ਸਾਰਕਾ ਅਸੋਕਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ^(HR/6)

  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਪਾਊਡਰ : ਇੱਕ ਚੌਥੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਕੈਪਸੂਲ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।
  • ਅਸ਼ੋਕਾ ਟੈਬਲੇਟ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.

  ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Ashoka (Saraca asoca) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  ਅਸ਼ੋਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਅਸ਼ੋਕਾ ਸੱਕ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਕੀ ਹੈ?

  Answer. ਅਸ਼ੋਕਾ ਸੱਕ ਦੀ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਅਸ਼ੋਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਅਸ਼ੋਕਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਹੈਮੋਰੈਜਿਕ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ astringent ਇਮਾਰਤਾਂ (ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ) ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੋਕ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਅਸ਼ੋਕਾ ਦਸਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਅਸ਼ੋਕਾ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਵਿਰੋਧੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਨਿਨ, ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਉਹ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸ਼ੋਕ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਸਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਅਸ਼ੋਕ ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਸ਼ੋਕ ਨੂੰ ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਅਸ਼ੋਕਾ ਟਿਊਮਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਅਸ਼ੋਕਾ ਕੋਲ ਟਿਊਮਰ ਵਿਰੋਧੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਇੱਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੋਕ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

  Answer. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ੋਕਾ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਪੱਤੇ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਗਿਲੋਏ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

  Question. ਅਸ਼ੋਕਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

  Answer. ਅਸ਼ੋਕਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ (ਪੀਰੀਅਡ) ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਮਾਨ ਅਵਧੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਏਜੰਟ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਅਤੇ ਐਨਾਲਜਿਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਲਾਗਾਂ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸ਼ੋਕਾ ਪਾਊਡਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਬਵਾਸੀਰ, ਫੋੜਾ, ਕੀੜੇ ਦੀ ਲਾਗ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਅਸ਼ੋਕਾ ਰੁੱਖ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਅਤੇ ਮੇਨੋਰੇਜੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸੀਤਾ (ਠੰਢੀ) ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਜਾਇਦਾਦ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਢੇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕ੍ਰਿਮਿਘਨਾ (ਕੀੜੇ-ਰੋਕੂ) ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸ਼ੋਕਾ ਪਾਊਡਰ ਵੀ ਕੀੜੇ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਹੈ।

  SUMMARY

  ਅਸ਼ੋਕ ਦੀ ਸੱਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੱਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਅਸ਼ੋਕਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰੀ, ਅਸਮਾਨ, ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਵਧੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।