হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস)

হিবিস্কাস, গুধল বা চায়না রোজ নামেও পরিচিত, একটি আকর্ষণীয় লাল ফুল।^(HR/1)

নারকেল তেলের সাথে মাথার ত্বকে হিবিস্কাস পাউডার বা ফুলের পেস্টের বাহ্যিক প্রয়োগ চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং ধূসর হওয়া প্রতিরোধ করে। মেনোরেজিয়া, রক্তক্ষরণ পাইলস, ডায়রিয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ সবই হিবিস্কাস চা পান করলে উপকার পেতে পারে। এটিতে অ্যাফ্রোডিসিয়াক এবং রেচক গুণাবলীও রয়েছে।

হিবিস্কাস নামেও পরিচিত :- হিবিস্কাস রোজা-সিনেনসিস, গুদাহাল, জাওয়া, মনদারো, ওডোফুলো, দাসনিগে, দাসাভালা, জাসুদ, জাসুভা, দাসানি, দাসানামু, সেবারাত্তাই, সেম্বারুথি, ওরু, জোবা, জাপা কুসুম, গার্ডেন হিবিস্কাস, চায়না রোজ, আংহারেব্লাক্ডিপ্ল্যান্ট।

হিবিস্কাস থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

হিবিস্কাস এর ব্যবহার এবং উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (Hibiscus rosa-sinensis) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• মেনোরেজিয়া : রক্তপ্রদার, বা অত্যধিক মাসিক রক্ত নিঃসরণ, ভারী মাসিক রক্তপাতের একটি শব্দ। একটি বর্ধিত পিত্ত দোষ দায়ী করা হয়। হিবিস্কাস পিট্টা দোষের ভারসাম্য বজায় রাখে, যা ভারী মাসিক রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। সীতা (ঠান্ডা) এবং কাশয় (ক্ষিপ্ত) গুণের কারণে এমনটি হয়। 1. এক কাপ বা দুটি হিবিস্কাস চা তৈরি করুন। 2. স্বাদ বাড়াতে, মধু যোগ করুন। 3. অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে রাখতে দিনে একবার বা দুবার এটি খান।
• ব্লিডিং পাইলস : হিবিস্কাস পাইলসের রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে পিত্ত দোষের বৃদ্ধি পাইলসের রক্তপাত ঘটায়। রক্তপাতের পাইলসের ক্ষেত্রে, হিবিস্কাস রক্তপাত হ্রাস করে এবং একটি শীতল প্রভাব প্রদান করে। এর পিত্ত-ভারসাম্য এবং কাশয় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) গুণাবলী এতে অবদান রাখে। 1. এক কাপ বা দুটি হিবিস্কাস চা তৈরি করুন। 2. স্বাদ বাড়াতে, মধু যোগ করুন। 3. এটি দিনে একবার বা দুবার খেলে পাইলসের রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে থাকে।
• ডায়রিয়া : আয়ুর্বেদে ডায়রিয়াকে আতিসার বলা হয়েছে। এটি খারাপ খাবার, জল, পরিবেশে বিষ, মানসিক উত্তেজনা এবং অগ্নিমান্দ্য (দুর্বল হজমের আগুন) দ্বারা সৃষ্ট। এই সব ভেরিয়েবলই ভাটার বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। এই খারাপ হয়ে যাওয়া ভাটা শরীরের অসংখ্য টিস্যু থেকে অন্ত্রের মধ্যে তরল টেনে নেয় এবং মলমূত্রের সাথে মিশে যায়। এটি আলগা, জলযুক্ত মলত্যাগ বা ডায়রিয়ার কারণ হয়। আপনি যদি ডায়রিয়ায় ভুগছেন তবে আপনার ডায়েটে হিবিস্কাস চা অন্তর্ভুক্ত করুন। হিবিস্কাস গ্রাহি (শোষক) সম্পত্তি আপনার শরীরকে আরও পুষ্টি শোষণ করতে এবং ডায়রিয়া কমাতে সহায়তা করতে পারে। 1. এক কাপ বা দুটি হিবিস্কাস চা তৈরি করুন। 2. স্বাদ বাড়াতে, মধু যোগ করুন। 3. ডায়রিয়া উপশমের জন্য এটি দিনে একবার বা দুবার খান।
• চুল পরা : হিবিস্কাস মাথার ত্বকে পুষ্টি সরবরাহ করে, যা চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। এর সীতা (ঠান্ডা) প্রকৃতির কারণে, হিবিস্কাস পাতা অকালে চুল পাকা হওয়া রোধ করে। 1. এক মুঠো হিবিস্কাস পাতা নিন এবং সামান্য জল যোগ করে একটি পাল্পে গুঁড়ো করুন। 2. আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে পেস্ট প্রয়োগ করুন। 3. হালকা গরম জল দিয়ে ধোয়ার আগে 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। 4. চুল পড়া থেকে রক্ষা পেতে সপ্তাহে অন্তত একবার এটি করুন।
• রোদে পোড়া : রোদে পোড়া হয় যখন সূর্যের রশ্মি পিত্ত বাড়ায় এবং ত্বকে রস ধাতু হ্রাস করে। রস ধাতু হল একটি পুষ্টিকর তরল যা ত্বকের রঙ, টোন এবং উজ্জ্বলতা দেয়। হিবিস্কাস পাতা দিয়ে তৈরি পেস্ট লাগালে ত্বক ঠান্ডা হয় এবং জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর সীতা (ঠান্ডা) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি এমন। 1. এক মুঠো হিবিস্কাস পাতা (বা প্রয়োজন মতো) একটি খাদ্য প্রসেসরে সামান্য পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। 2. পেস্ট ব্যবহার করে, এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন। 3. হালকা গরম জলে ধোয়ার আগে এটিকে কয়েক ঘন্টা বসতে দিন। 4. রোদে পোড়া উপশম করতে, দিনে একবার বা দুবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

হিবিস্কাস ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• হিবিস্কাস রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে, যা সার্জিক্যাল পদ্ধতির পরেও চিনি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন করে তোলে। তাই সাধারণত অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার অন্তত 2 সপ্তাহ আগে হিবিস্কাস সম্পূরকগুলি প্রতিরোধ করতে উত্সাহিত করা হয়।

• হিবিস্কাস গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • এলার্জি : হিবিস্কাস এমন লোকেদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে যারা Malvaceae আপেক্ষিক থেকে অ্যালার্জিযুক্ত। এই ধরনের পরিস্থিতিতে হিবিস্কাস বা এর সম্পূরকগুলি খাওয়ার আগে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
    অতি সংবেদনশীল ব্যক্তিরা হিবিস্কাসের প্রতি প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। সম্ভাব্য সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য, প্রথমে একটু জায়গায় হিবিস্কাস পেস্ট বা রস প্রয়োগ করুন।
  • বুকের দুধ খাওয়ানো : নার্সিংয়ের সময় হিবিস্কাস বা হিবিস্কাস সম্পূরক ব্যবহার করার জন্য ক্লিনিকাল প্রমাণ চায়। এই কারণে, হিবিস্কাস থেকে দূরে থাকা আদর্শ।
  • গৌণ ঔষধ মিথস্ক্রিয়া : যদিও হিবিস্কাস অল্প মাত্রায় খাওয়া ঝুঁকিমুক্ত, তবে পরিপূরকগুলি ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধের কার্যকলাপকে বাধা দিতে পারে। ফলস্বরূপ, অ্যানেস্থেটিক বা অ্যান্টিপাইরেটিকের সাথে হিবিস্কাস সম্পূরক গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
  • ডায়াবেটিস রোগীদের : হিবিস্কাস আসলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে প্রকাশ পেয়েছে। আপনি যদি অ্যান্টি-ডায়াবেটিক ওষুধের সাথে হিবিস্কাস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন তবে আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা প্রায়শই পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : হিবিস্কাস উচ্চ রক্তচাপ কমাতে প্রকাশ পেয়েছে। আপনি যদি হিবিস্কাস সাপ্লিমেন্টের পাশাপাশি অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ ড্রাগ গ্রহণ করেন, তবে নিয়মিতভাবে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য এটি একটি চমৎকার পরামর্শ।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভবতী অবস্থায়, হিবিস্কাস এবং এর সম্পূরকগুলি থেকে দূরে থাকুন। হিবিস্কাসের একটি বিরোধী ইমপ্লান্টেশন প্রভাব রয়েছে, যা গর্ভপাত ঘটাতে পারে।

  হিবিস্কাস কীভাবে নেবেন:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে^(HR/5)

  • হিবিস্কাস ক্যাপসুল : একটি হিবিস্কাস বড়ি নিন বা চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী নিন। দুপুরের খাবার এবং একইভাবে রাতের খাবারের পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন
  • হিবিস্কাস সিরাপ : 3 থেকে 4 চামচ হিবিস্কাস সিরাপ বা চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী নিন। রাতের খাবার ছাড়াও দুপুরের খাবারের পর পানির সাথে মিশিয়ে নিন।
  • হিবিস্কাস পাউডার : এক চতুর্থ থেকে আধা চা চামচ হিবিস্কাস পাউডার বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিন। মধু বা জলের সাথে একত্রিত করুন এবং খাবার গ্রহণের পরে দিনে দুইবার পান করুন।
  • হিবিস্কাস চা : কাপ জল নিন এবং একটি ফোঁড়া দিন। প্যানে এক থেকে দুই চা চামচ হিবিস্কাস চা যোগ করুন। একটি ফোঁড়া আনা হলে, আগুন বন্ধ করুন এবং অতিরিক্তভাবে ফ্রাইং প্যানটি ঢেকে দিন। কিছু তুলসী পাতা যোগ করুন। আধা চা চামচ মধু এবং এক থেকে দুই চামচ তাজা চুনের রস যোগ করুন পাশাপাশি ভালভাবে মেশান। চা ছেঁকে নিন এবং একইভাবে গরম পরিবেশন করুন আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন তবে মধু এড়িয়ে যেতে পারেন।
  • তাজা হিবিস্কাস রস : একটি ফ্রাইং প্যানে, পঞ্চাশ শতাংশ মগ শুকনো হিবিস্কাস ব্লসম বা এক চতুর্থাংশ থেকে অর্ধেক হিবিস্কাস পাউডার অন্তর্ভুক্ত করুন। এতে 6 কাপ জলের পাশাপাশি 3 থেকে ইঞ্চি তাজা আদা যোগ করুন। মাঝারি আঁচে আঁচে আনুন এবং প্রায় বিশ মিনিট রান্না করুন। এক থেকে ২ চা চামচ মধু যোগ করুন এবং এটি সম্পূর্ণরূপে তরল না হওয়া পর্যন্ত মেশান। ঠাণ্ডা হতে দেওয়ার পাশাপাশি রস ছেঁকে নিন। সময়ের জন্য শীতল করার পাশাপাশি শীতল অফার। আপনি যদি ডায়াবেটিক হন তবে আপনি মধু মিস করতে পারেন।
  • হিবিস্কাস পাউডার ফেস মাস্ক : এক থেকে দুই চা চামচ শুকনো হিবিস্কাস পাউডার নিন। এক চতুর্থ কাপ গ্রাউন্ড ব্রাউন রাইস অন্তর্ভুক্ত করুন। এক থেকে 2 চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং এক থেকে দুই চা চামচ দই অন্তর্ভুক্ত করুন। জল যোগ করুন এবং একইভাবে একটি দুর্দান্ত পেস্ট তৈরি করতে ভালভাবে মেশান। এই প্যাকটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত 10 থেকে পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন। আরামদায়ক জল দিয়ে এটি লন্ড্রি করুন।
  • হিবিস্কাস ইনফিউজড হেয়ার অয়েল : 5 থেকে 6টি হিবিস্কাস ফুলের পাশাপাশি পাঁচ থেকে 6টি হিবিস্কাস পাতা একটি দুর্দান্ত পেস্টে পিষে নিন। এই পেস্টে এক কাপ আরামদায়ক নারকেল তেল যোগ করুন পাশাপাশি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। এই পেস্টটি মাথার ত্বকের পাশাপাশি আপনার চুলের পুরো আকারের সাথে লাগান। ম্যাসেজ থেরাপি সাবধানে প্রায় 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে ছাড়াও. শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। চুলের অকাল ধূসর হওয়ার পাশাপাশি চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করতে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

  হিবিস্কাস কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) নিম্নে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • হিবিস্কাস ক্যাপসুল : একটি বড়ি দিনে দুবার বা চিকিত্সক পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে।
  • হিবিস্কাস সিরাপ : দিনে দুবার তিন থেকে ৪ চা চামচ বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।
  • হিবিস্কাস পাউডার : দিনে দুবার বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী 4 থেকে আধা চা চামচ।
  • হিবিস্কাস চা : দিনে এক থেকে ২ কাপ।
  • হিবিস্কাস তেল : চার থেকে পাঁচ চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  হিবিস্কাস এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • চামড়া ফুসকুড়ি
  • আমবাত

  হিবিস্কাস সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. হিবিস্কাস পাতা খাওয়া যাবে?

  Answer. হিবিস্কাস পাতা খাওয়া যেতে পারে। এগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির পাশাপাশি খনিজ পদার্থে রয়েছে যা শরীরের চাহিদা রাখে। হিবিস্কাস পাতা শুকিয়ে বা নির্যাস হিসাবে খাওয়া যেতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস কি বাড়ির ভিতরে জন্মানো যায়?

  Answer. যদিও হিবিস্কাস বিশাল ফুলের একটি বাইরের উদ্ভিদ, তবে এটি ছোট ফুলের সাথে বাড়ির ভিতরেও প্রসারিত হতে পারে। আর্দ্রতা এবং আলোর মতো সঠিক সমস্যাগুলি দেওয়া হলে হিবিস্কাস গাছগুলি ভিতরে উন্নতি করতে পারে।

  Question. আপনি কিভাবে একটি হিবিস্কাস উদ্ভিদ যত্ন নেবেন?

  Answer. হিবিস্কাস একটি বিদেশী উদ্ভিদ যার জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে 3-4 ঘন্টা সূর্যালোকের প্রয়োজন হয়, সাথে একটি আরামদায়ক, স্যাঁতসেঁতে জলবায়ু। হিবিস্কাস 16 থেকে 32 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার মাত্রার বিরুদ্ধে ধরে রাখতে পারে। শীতকালে, উদ্ভিদ ভিতরে আনতে এটি দেখুন. গ্রীষ্মকাল জুড়ে, গাছের সুস্থ থাকার জন্য প্রচুর জল প্রয়োজন। যদিও শীতের মাস জুড়ে, মাটি শুকিয়ে গেলেই জল দিন। খুব বেশি পানি পেলে গাছটি মরে যেতে পারে। নিশ্চিত করুন যে সঠিক ড্রেনেজ জায়গায় আছে।

  Question. হিবিস্কাস কি সূর্য বা ছায়া পছন্দ করে?

  Answer. যদিও হিবিস্কাস সম্পূর্ণরূপে সূর্যালোক বৃদ্ধি পায়, তবে আশেপাশের তাপমাত্রার স্তর যথেষ্ট উষ্ণ হলে সরাসরি সূর্যালোকের প্রয়োজন হয় না। যদি তাপমাত্রা 33 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে উঠে যায়, হিবিস্কাস অবশ্যই ছায়ায় রাখতে হবে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি ক্যাফিন-মুক্ত?

  Answer. না, হিবিস্কাস চায়ে উচ্চ মাত্রার ক্যাফেইন নেই কারণ এটি ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস (একটি হেজ বা ছোট গাছ যার পাতা বা কুঁড়ি চা তৈরিতে ব্যবহার করা হয়) থেকে তৈরি হয় না।

  Question. আপনি কিভাবে একটি হিবিস্কাস মাস্ক তৈরি করবেন?

  Answer. ১-২ টেবিল চামচ গুঁড়ো হিবিস্কাস ফুল নিন। 14 মগ বন্য চাল, 1-2 চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং 1-2 চামচ দই মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত করুন। একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করতে, জল অন্তর্ভুক্ত করুন এবং সম্পূর্ণভাবে নাড়ুন। এই প্যাকটি অবশ্যই আপনার মুখের সাথে সাথে ঘাড়ের সাথে সম্পর্কিত হতে হবে। শুকানোর জন্য 10-15 মিনিট সময় দিন। উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

  Question. ত্বকের জন্য হিবিস্কাস পাউডার কীভাবে ব্যবহার করবেন?

  Answer. 1-2 চামচ শুকনো হিবিস্কাস পাউডার নিন এবং ভালভাবে মেশান। 14 কাপ বন্য চাল, মাটি 1-2 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেলের পাশাপাশি 1-2 চা চামচ দই মিশ্রণে যোগ করুন। একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করতে, জল যোগ করার পাশাপাশি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়ুন। এই প্যাকটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে লাগাতে হবে। শুকানোর জন্য 10-15 মিনিট সময় দিন। এটি আরামদায়ক জল দিয়ে পরিত্রাণ পেতে হবে।

  Question. চুলের জন্য হিবিস্কাস ফুল এবং পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন?

  Answer. 2-3টি হিবিস্কাস ফুল এবং 5-6টি হিবিস্কাস পাতা নিন এবং একে অপরের সাথে মিশ্রিত করুন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে, এটি সম্পূর্ণ মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একে অপরের সাথে পিষে নিন। কয়েক ফোঁটা নারকেল/অলিভ অয়েল ফেলে দিন। মিশ্রণে 1-2 চামচ দই যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান এবং মাথার ত্বক এবং চুলের সাথে সম্পর্কিত। ১-২ ঘণ্টা পর চুল শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। চুল পড়া এবং অকালে পাকা হওয়া রোধ করতে সপ্তাহে একবার এটি করুন।

  Question. কোন হিবিস্কাস ফুল চুলের জন্য ভাল?

  Answer. এমন কোনো একক হিবিস্কাস ফুল নেই যা চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে। আপনি যে কোনও ধরণের হিবিস্কাস ফুল ব্যবহার করতে পারেন, তবে পাপড়িগুলি সেরা ফলাফল দেয়। 1. একটি হিবিস্কাস উদ্ভিদ থেকে কয়েকটি পাপড়ি নিন। 2. চলমান জলের নিচে ধুয়ে কোনো ধুলো মুছে ফেলুন। 3. এগুলিকে পিষে সরাসরি মাথার ত্বকে লাগান। 4. শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। 5. সেরা ফলাফলের জন্য, সপ্তাহে অন্তত একবার পুনরাবৃত্তি করুন।

  Question. হিবিস্কাস কি বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে?

  Answer. যদিও খাদ্যতালিকায় হিবিস্কাস নিরাপদ, তবে হিবিস্কাসের অত্যধিক ডোজ দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করলে প্রজননরোধী ফলাফল হতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি পেট খারাপ করতে পারে?

  Answer. হিবিস্কাস চা সাধারণত অ্যালকোহল খাওয়ার জন্য নিরাপদ, তবে যদি প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয় তবে এটি বাতাস বা অন্ত্রের অনিয়ম তৈরি করতে পারে। এটি এর কষাকষি (কাশ্য) উচ্চ মানের কারণে। কোলন থেকে জল গ্রহণ করে, এটি অতিরিক্ত অন্ত্রের অনিয়মকে ট্রিগার করতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস কি পুরুষত্বহীনতা সৃষ্টি করে?

  Answer. যদিও খাদ্যতালিকায় হিবিস্কাস নিরাপদ, হিবিস্কাসের অত্যধিক ডোজ শুক্রাণুর ক্ষতি করতে পারে, যা স্বল্পমেয়াদী পুরুষত্বহীনতার দিকে পরিচালিত করে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি রক্তচাপ কম করে?

  Answer. হ্যাঁ, এক কাপ হিবিস্কাস চা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। হিবিস্কাসে রয়েছে অ্যান্থোসায়ানিন, যা এটিকে ট্রিগার করে। এটি লবণের মাত্রা কমায় এবং রক্তে অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইমও কমায়। এর ফলে উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়।

  হ্যাঁ, হিবিস্কাস চা প্রস্রাব বাড়ায়, যা উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করে। এটি তার মূত্রবর্ধক (Mutral) ভবনের কারণে।

  Question. হিবিস্কাস কি হার্টের জন্য ভাল?

  Answer. হিবিস্কাসের কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ বিল্ডিং আছে। হিবিস্কাসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোয়ারসেটিন, যা উচ্চ রক্তচাপ কমানোর পাশাপাশি কৈশিক প্রসারণ বাড়ায়। হিবিস্কাসের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হোমগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীবহুল টিস্যু কোষগুলিকেও রক্ষা করে।

  Question. হিবিস্কাস কি শরীরের অস্বাভাবিক লিপিড মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে?

  Answer. হ্যাঁ, হিবিস্কাসের একটি হাইপোলিপিডেমিক প্রভাব রয়েছে, যার মানে এটি শরীরের উচ্চ লিপিড মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, হিবিস্কাস চা আপনাকে আরও ভালভাবে বিশ্রামে সহায়তা করতে পারে। হিবিস্কাস চা মন এবং শরীর উভয়ের মধ্যে শিথিল অবস্থার সৃষ্টি করে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করে। হিবিস্কাস চায়ে ফ্ল্যাভানয়েড থাকে যা এতে যোগ করে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি কোলেস্টেরল কম করে?

  Answer. হ্যাঁ, হিবিস্কাস চা LDL (দরিদ্র কোলেস্টেরল) ডিগ্রী কমাতে সাহায্য করতে পারে, হার্টের সমস্যার হুমকি কমায়। একটি সমীক্ষা অনুসারে, হিবিস্কাস চা পান করলে এলডিএল কোলেস্টেরল কম হয় এবং এইচডিএল কোলেস্টেরল (চমৎকার কোলেস্টেরল) বৃদ্ধি পায়।

  Question. হিবিস্কাস কি ইউটিআই এর জন্য ভাল?

  Answer. এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল আবাসিক বৈশিষ্ট্যের ফলস্বরূপ, হিবিস্কাস ইউটিআই লক্ষণ এবং উপসর্গগুলিতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি সিউডোমোনাস এসপির বিরুদ্ধে লড়াই করে, ব্যাকটেরিয়া যা মূত্রনালীর সংক্রমণকে ট্রিগার করে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি মাথাব্যথার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

  Answer. একটি মাথাব্যথা যা পুরো মাথা, মাথার একটি অংশ, কপাল বা চোখকে প্রভাবিত করে হালকা, বিনয়ী বা গুরুতর হতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ভাটা এবং পিত্ত ভারসাম্যহীনতার কারণে হতাশা সৃষ্টি হয়। ভাটা মাইগ্রেনের অস্বস্তি মাঝে মাঝে হয়, এবং এছাড়াও লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে অনিদ্রা, অসুখীতা এবং অনিয়ম। ২য় ধরনের মাইগ্রেন হল পিট্টা মাথাব্যথা, যা মাথার একপাশে ব্যথা শুরু করে। এর পিট্টা আবাসিক বৈশিষ্ট্যের ভারসাম্য এবং সীতা (ঠান্ডা) শক্তির ফলে, হিবিস্কাস পাউডার বা চা পিট্টা ধরনের হতাশা থেকে সাহায্য করতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস কি ত্বকের ফুসকুড়ি হতে পারে?

  Answer. অন্যদিকে, হিবিস্কাস ত্বককে দৃঢ় করতে সাহায্য করতে পারে এবং বড় লাইনের পাশাপাশি বলিরেখাও কমাতে পারে। এটির সামান্য এক্সফোলিয়েটিং ফলাফল রয়েছে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। এটি তার ক্ষয়কারী (কাশ্য) এবং পুনরুজ্জীবিতকারী (রাসায়ণ) প্রভাবের কারণে। আপনার যদি অতিরিক্ত সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে আপনার মুখে এটি ব্যবহার করার আগে আপনাকে অবশ্যই একজন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

  Question. হিবিস্কাস কি ব্রণের জন্য ভাল?

  Answer. এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ঘরের কারণে, হিবিস্কাস ব্রণ চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া S.aureus এর বিকাশ রোধ করে পিম্পলের চারপাশে ব্যথা এবং ঘা দূর করে।

  ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, হিবিস্কাস ব্রণের যত্ন নিতে সাহায্য করতে পারে। এটি ব্রণের চারপাশে ফোলাভাব কমিয়ে ব্রণের চিহ্ন ঠিক করতে সহায়তা করে। এর সীতা (ঠান্ডা) পাশাপাশি রোপন (নিরাময়) গুণাবলী এর জন্য দায়ী।

  Question. হিবিস্কাস কি ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে?

  Answer. হিবিস্কাস ব্লসম, গবেষণা অনুসারে, কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং সেলুলার স্প্রেডিং উন্নত করে ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি অতিরিক্তভাবে কেরাটিনোসাইট (ত্বকের বাইরের স্তর) বিস্তারের জন্য তাগিদ দিতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস নির্যাস কি টাক নিরাময় করতে পারে?

  Answer. হিবিস্কাস টাক পড়ার জন্য একটি জাদু বুলেট নয়। হিবসিকাস পতিত ছুটির সারমর্ম আসলে চুলের অগ্রগতিতে সহায়তা করার জন্য গবেষণা পেয়েছে। এটি ফাইটোকনস্টিটিউন্টস বিদ্যমান থাকার কারণে।

  Question. হিবিস্কাস আপনার ত্বকের জন্য কী করে?

  Answer. হিবিস্কাস পাউডার দিয়ে তৈরি পেস্ট ব্যবহার করে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এটি এস. অরিয়াস জীবাণু হত্যা করার ক্ষমতার কারণে।

  SUMMARY

  নারকেল তেলের সাথে মাথার ত্বকে হিবিস্কাস পাউডার বা ফুলের পেস্টের বাহ্যিক প্রয়োগ চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং ধূসর হওয়া এড়ায়। মেনোরেজিয়া, রক্তক্ষরণ, ডায়রিয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ সবই অ্যালকোহল সেবন হিবিস্কাস চা থেকে উপকৃত হতে পারে।