শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস)

শঙ্খপুষ্পী, যা শ্যামকতান্ত নামেও পরিচিত, চিকিৎসা বৈশিষ্ট্য সহ একটি মৌসুমী ভেষজ।^(HR/1)

এর হালকা রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি হজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি মানসিক সুস্থতাকে উৎসাহিত করে এবং বিষণ্নতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। শঙ্খপুষ্পী, আয়ুর্বেদ অনুসারে, মস্তিষ্ককে শিথিল করতে এবং চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। এর মধ্য্য (বুদ্ধিমত্তার সাহায্য করে) ফাংশনের কারণে, এটি মস্তিষ্কের টনিক হিসেবে কাজ করে স্মৃতিশক্তিকেও উন্নত করে। স্মৃতিশক্তি এবং ফোকাসকে সাহায্য করার জন্য, গরম দুধ বা জলের সাথে শঙ্খপুষ্পী পাউডার মেশান। মানসিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে শঙ্খপুষ্পী বড়ি এবং ক্যাপসুলও ব্যবহার করা যেতে পারে। শঙ্খপুষ্পীর রাসায়ণ (পুনরুজ্জীবিত) সম্পত্তি বলিরেখা ব্যবস্থাপনা এবং বার্ধক্য রোধে সাহায্য করতে পারে। এর রোপন (নিরাময়) কার্যকারিতার কারণে, ত্বকে শঙ্খপুষ্পী পাউডার ব্যবহার ব্রণ এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এর রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) বৈশিষ্ট্যের কারণে, মাথার ত্বক এবং চুলে শঙ্খপুষ্পী তেল ব্যবহার চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।

শঙ্খপুষ্পী নামেও পরিচিত :- কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস, শ্যামাক্রান্তা, শ্যামাক্রান্তা, বিষ্ণুক্রান্তা, স্পীডহুইল, শঙ্খহোলি, বিষ্ণুকরন্দি, বিষ্ণুক্রান্তি, কৃষ্ণক্রান্তি, শঙ্কাবল, বিষ্ণুক্রান্তি, কৃষ্ণ-এনক্রান্তি, ইরাভিষ্ণুকারান্তি

শঙ্খপুষ্পী থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

শঙ্খপুষ্পীর ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• দূর্বল স্মৃতি শক্তি : শঙ্খপুষ্পীর মধ্যা (বুদ্ধি-উন্নতি) বৈশিষ্ট্য স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্বের মাত্রা বাড়ায়।
• অনিদ্রা : শঙ্খপুষ্পীর ভাত ভারসাম্য এবং মধ্য্য গুণাবলী মনকে প্রশান্ত করে স্ট্রেস এবং অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
• মৃগী রোগ : শঙ্খপুষ্পীর মধ্য ও রাসায়নের বৈশিষ্ট্য মৃগীরোগ এবং অন্যান্য মানসিক রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
• বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য : মাঝারি রেচক প্রকৃতির কারণে, শঙ্খপুষ্পী হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, জন্ডিস, আমাশয় এবং পাইলস ডিসপেপসিয়ার মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি পরিচালনা করে।
• বিরোধী বলি : বার্ধক্য, শুষ্ক ত্বক এবং ত্বকে আর্দ্রতার অভাবের ফলে বলিরেখা দেখা দেয়। আয়ুর্বেদ অনুসারে এটি একটি বর্ধিত ভাত দ্বারা সৃষ্ট। শঙ্খপুষ্পী তেলের অ্যান্টি-রিঙ্কেল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। এর রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) প্রভাবের কারণে, এটি ত্বকের কোষের ক্ষয় কমাতেও সাহায্য করে এবং অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। শঙ্খপুষ্পী পাউডার 1/2 থেকে 1 চা চামচ নিন। খ. কিছু মধু মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান। d প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার জন্য কমপক্ষে 20-30 মিনিটের অনুমতি দিন। d এটি সরল, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• ব্রণ : কাফা-পিট্টা দোশা ত্বকের ধরনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্রণ এবং ব্রণ সাধারণ। আয়ুর্বেদ অনুসারে কাফা বৃদ্ধি, সিবাম উত্পাদনকে উৎসাহিত করে, যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে। এর ফলে সাদা এবং ব্ল্যাকহেডস উভয়ই দেখা দেয়। পিট্টা বৃদ্ধির ফলে লাল প্যাপিউল (বাম্পস) এবং পুঁজ-ভরা প্রদাহ হয়। শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এটি অত্যধিক সিবাম উত্পাদন এবং ছিদ্র ব্লকেজ প্রতিরোধ করার সময় জ্বালা হ্রাস করে। এটি রোপন (নিরাময়) এবং সীতা (শীতল) হওয়ার কারণে। শঙ্খপুষ্পী পাউডার 1/2 থেকে 1 চা চামচ নিন। খ. কিছু মধু মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান। d প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার জন্য কমপক্ষে 20-30 মিনিটের অনুমতি দিন। d এটি সরল, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• ক্ষত নিরাময় : শাখপুষ্পি দ্রুত ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে, ফোলা কমায় এবং ত্বকের স্বাভাবিক গঠন পুনরুদ্ধার করে। এটি ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতেও সাহায্য করে। এটি রোপন (নিরাময়) এবং সীতার (ঠান্ডা) গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত। টিপস: ক. 1 থেকে 2 চা চামচ শঙ্খপুষ্পী পাউডার পরিমাপ করুন। খ. ২-৪ কাপ পানিতে সিদ্ধ করে পরিমাণ কমিয়ে ১ কাপ করে নিন। খ. দ্রুত ক্ষত নিরাময়ের জন্য, তরল ফিল্টার করুন এবং আক্রান্ত অঞ্চলটি দিনে একবার বা দুবার পরিষ্কার করুন।

Video Tutorial

শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকালিস) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• সুপারিশকৃত ডোজ এবং পিরিয়ডের মধ্যে শঙ্খপুষ্পী গ্রহণ করুন কারণ উচ্চ মাত্রার ফলে পেটের সমস্যা যেমন আলগা গতি হতে পারে।
• শঙ্খপুষ্পী তেল শরীরে লাগানোর আগে নারকেল তেলের মতো বেস অয়েলের সাথে পাতলা করার পরে ব্যবহার করুন।

• শঙ্খপুষ্পী গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) গ্রহণের সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : নার্সিংয়ের সময়, শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করুন।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : আপনার পূর্ব-বিদ্যমান অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগের সাথে শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করার সময়, আপনার রক্তচাপের দিকে লক্ষ্য রাখুন। এটি উচ্চ রক্তচাপ কমাতে শঙ্খপুষ্পীর ক্ষমতার কারণে।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থায়, শুধুমাত্র ক্লিনিক্যাল তত্ত্বাবধানে শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করুন।
  • এলার্জি : আপনার যদি অতিরিক্ত সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে মধু বা দুধের সাথে শঙ্খপুষ্পী পাতা বা মূলের পেস্ট মিশিয়ে নিন।

  শঙ্খপুষ্পী কিভাবে নেবেন:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • দুধের সাথে শঙ্খপুষ্পী পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ শঙ্খপুষ্পী গুঁড়ো গরম দুধের সাথে খুব ভোরে খান। স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি ফোকাস করতে প্রতিদিন এই থেরাপি ব্যবহার করুন
  • জল সহ শঙ্খপুষ্পী রস : ৩ থেকে ৪ চা চামচ শঙ্খপুষ্পির রস নিন। এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে দিনে দুইবার পান করুন। মৃগীরোগের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন এই সমাধানটি ব্যবহার করুন।
  • শঙ্খপুষ্পী ক্যাপসুল : শঙ্খপুষ্পী এক থেকে ২টি ক্যাপসুল নিন। রেসিপির পরে এটি দুধ বা জল দিয়ে পান করুন।
  • শঙ্খপুষ্পী তেল : শঙ্খপুষ্পী তেলের দম্পতি নিন। এটি মাথার ত্বকে এবং চুলে ধারাবাহিকভাবে ম্যাসাজ করুন। এই প্রতিকারটি নিয়মিত ব্যবহার করুন বা যখনই আপনি উদ্বেগ ছাড়াও সত্যিই চাপ অনুভব করেন।
  • শঙ্খপুষ্পী ক্বাথ : পঞ্চাশ শতাংশ থেকে এক চা চামচ শঙ্খপুষ্পী পাউডার নিন। 2 থেকে 4 মগ জলে ভাপিয়ে নিন যতক্ষণ না পরিমাণ এক কাপে নেমে আসে। দ্রুত আঘাত পুনরুদ্ধারের জন্য দিনে 1 বা 2 বার তরল ফিল্টার করার পাশাপাশি আক্রান্ত স্থানটি পরিপাটি করুন।

  শঙ্খপুষ্পী কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) নিচে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • শঙ্খপুষ্পী পাউডার : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার।
  • শঙ্খপুষ্পী রস : দিনে একবার বা দুবার 2 থেকে চার চা চামচ।
  • শঙ্খপুষ্পী ক্যাপসুল : এক থেকে দুইটি ক্যাপসুল দিনে দুইবার।
  • শঙ্খপুষ্পী ট্যাবলেট : এক থেকে ২টি ট্যাবলেট দিনে দুইবার।
  • শঙ্খপুষ্পী তেল : দুই থেকে পাঁচটি কমে বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  শঙ্খপুষ্পীর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) গ্রহণের সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  শঙ্খপুষ্পী সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. শঙ্খপুষ্পী সিরাপ এর দাম কত?

  Answer. শঙ্খপুষ্পি সিরাপ বিভিন্ন প্যাক আকারের পাশাপাশি বাজারে ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়। ডাবর, উদাহরণস্বরূপ, 450 মিলি শঙ্খপুষ্পী সিরাপ এর জন্য 150 টাকা ফি, যখন বৈদ্যনাথের দাম ঠিক একই পরিমাণের জন্য 155 টাকা।

  Question. বাজারে শঙ্খপুষ্পী কি কি রূপ পাওয়া যায়?

  Answer. শঙ্খপুষ্পী বাজারে নিম্নলিখিত আকারে পাওয়া যায়: 1. ম্যাপেল সিরাপ 2. ট্যাবলেট কম্পিউটার 3. চুর্ণ (গুঁড়া) বা চুর্ণ (পাউডার) 4. এক্সট্র্যাক্ট ক্যাপসুল

  Question. শঙ্খপুষ্পের রাসায়নিক উপাদান কী?

  Answer. শঙ্খপুষ্পীতে উচ্চমাত্রার ডি-গ্লুকোজ, মল্টোজ, র্যামনোজ এবং সুক্রোজ ছাড়াও অ্যালকালয়েড যেমন শঙ্খপুশপাইন, কনভোলামিন এবং কনভোলিন রয়েছে। চর্বি, অস্থির তেল, প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে।

  Question. শঙ্খপুষ্পি কি মানসিক চাপ কমাতে পারে?

  Answer. শঙ্খপুষ্পী স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল কমিয়ে টেনশন এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

  Question. শঙ্খপুষ্পী কি বিষণ্নতার জন্য ভাল?

  Answer. শঙ্খপুষ্পীর শক্তিবর্ধক উপাদান, যার মধ্যে রয়েছে অ্যালকালয়েড, ফ্ল্যাভানয়েড এবং কুমারিন, এন্টিডিপ্রেসেন্ট আবাসিক বা বাণিজ্যিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উদ্বেগের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

  Question. মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমি কি শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করতে পারি?

  Answer. হ্যাঁ, শঙ্খপুষ্পীর দিকগুলি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সহায়তা করতে পারে। এটি অতিরিক্তভাবে পিঠে লাথি দিতে এবং মনকে উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। শঙ্খপুষ্পী একটি স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী এবং এছাড়াও একটি শক্তিশালী মস্তিষ্ক বৃদ্ধিকারী। তবুও, প্রতিদিন শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

  Question. শঙ্খপুষ্পি কি অনিদ্রার জন্য ভালো?

  Answer. শঙ্খপুষ্পী মস্তিষ্কের বৈশিষ্ট্য উন্নত করে। শঙ্খপুষ্পীতে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা মনকে ফিরিয়ে আনতে এবং চাপ কমাতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, এটি একটি প্রশমক হিসাবে কাজ করতে পারে এবং নিদ্রাহীনতার চিকিত্সায় কাজ করতে পারে।

  Question. শঙ্খপুষ্পী কি মৃগীরোগ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. শঙ্খপুষ্পীকে প্রচলিত ওষুধে স্নায়ুতন্ত্রের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। এটি প্রধান স্নায়ুতন্ত্রের সাথে কাজ করে এবং মৃগীরোগ ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করতে পারে।

  Question. শঙ্খপুষ্পী কি হিস্টিরিয়া চিকিৎসায় উপকারী?

  Answer. আবেগ বা উদ্যমের দ্রুত প্রসারকে হিস্টিরিয়া বলা হয়। হ্যাঁ, শঙ্খপুষ্পী মাঝারি হিস্টিরিয়াকে সাহায্য করার জন্য মন পুনরুদ্ধারকারী হিসাবে কাজ করে। এটি একটি শক্তিবর্ধক হিসাবে কাজ করে এবং মস্তিষ্ককে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে। এটি অতিরিক্তভাবে মনের প্রক্রিয়াগুলিকে শান্ত করে চাপ কমাতে সহায়তা করে।

  শঙ্খপুষ্পীর মধ্যা (বুদ্ধি-উন্নতি) ভবন হিস্টিরিয়ার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এটি মনের সুস্থ কর্মক্ষমতাতে সাহায্য করে এবং হিস্টেরিক্যাল পর্বের হুমকিও কমায়।

  SUMMARY

  এর মাঝারি রেচক ভবনের ফলস্বরূপ, এটি হজমের পাশাপাশি অনিয়মিত মলত্যাগের উপশমে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট আবাসিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতাকে উন্নীত করে এবং সেইসাথে বিষণ্নতার চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে।