গুডমার (জিমনেমা সিলভেস্ট্রা)

গুডমার হল একটি মেডিক্যাল কাঠের উপরে উঠা ঝোপঝাড় যার পাতাগুলি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়।^(HR/1)

গুডমার, গুরমার নামেও পরিচিত, এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি অলৌকিক ওষুধ, যেহেতু এটি টাইপ I এবং টাইপ II ডায়াবেটিসে ভাল কাজ করে। এটি শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) কমিয়ে এবং ভাল কোলেস্টেরল (এইচডিএল) বাড়িয়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য গুডমার (গুরমার) চুর্ণ বা কোয়াথাও জলের সাথে নেওয়া যেতে পারে। গুডমার পাতার গুঁড়ো নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে দিনে একবার লাগালে চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া কমায় এবং ক্ষত নিরাময়েও সাহায্য করে।অতিরিক্ত গুডমার সেবন এড়ানো উচিত কারণ এটি ঝাঁকুনি, দুর্বলতা এবং অত্যধিক ঘাম তৈরি করতে পারে।

গুডমার নামেও পরিচিত :- জিমনেমা সিলভেস্ট্রে, মেশা-শ্রিংগি, মধুনাশিনী, আজবল্লী, আবর্তিনী, কাভালি, কালিকাদোরি, ভাকুন্ডি, ধুলেটি, মারদাশিঙ্গি, পোদাপাত্রী, আদিগাম, চেরুকুরিঞ্জা, সান্নাগেরেহাম্বু

Gudmar থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

গুডমারের ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গুডমার (জিমনেমা সিলভেস্ট্রা) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নীচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

Video Tutorial

Gudmar ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গুডমার (জিমনেমা সিলভেস্ট্রা) গ্রহণ করার সময় নিম্নলিখিত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• উষ্ণ (উষ্ণ) ক্ষমতার ফলে আপনার যদি হাইপার অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রাইটিস থাকে তবে গুডমার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন।
• গুডমার হল উষ্ণ (উষ্ণ) কার্যকারিতা এবং আপনার ত্বক অতিসংবেদনশীল হলে গোলাপ জল বা কোনো শীতল পদার্থ দিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করা দরকার।

• গুদমার নেওয়ার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গুডমার (জিমনেমা সিলভেস্ট্রা) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : নার্সিং করার সময় গুডমার নেওয়া উচিত নয়।
  • মাঝারি মেডিসিন মিথস্ক্রিয়া : গুডমারের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমানোর সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি যদি ইনসুলিনের ওষুধে থাকেন তবে সাধারণত গুডমার গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  • ডায়াবেটিস রোগীদের : গুডমারের উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার একটি ভাল ক্ষমতা রয়েছে, তাই আপনি যদি বর্তমানে অ্যান্টি-ডায়াবেটিস ওষুধ ব্যবহার করেন তবে সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি গুডমার গ্রহণ করার সময় আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন।
  • গর্ভাবস্থা : প্রত্যাশিত সময়ে গুডমার নেওয়া উচিত নয়।

  কিভাবে Gudmar নিতে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গুডমার (জিমনেমা সিলভেস্ট্রা) নিচের পদ্ধতিতে উল্লেখ করা যেতে পারে।^(HR/5)

  • গুদমার চূর্ণ : গুদমার (মেশশ্রিংগি) চূর্ণ এক চতুর্থ থেকে আধা চা চামচ নিন। দুপুরের খাবার ও রাতের খাবারের পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • গুডমার ক্যাপসুল : গুদমার এক থেকে ২টি ট্যাবলেট নিন। দিনে দুইবার খাবারের পরে জল দিয়ে এটি পান করুন।
  • গুডমার ট্যাবলেট : গুদমার এক থেকে ২টি ট্যাবলেট কম্পিউটার নিন। দিনে ২ বার খাওয়ার পর পানির সাথে পান করুন।
  • গুডমার কোয়াথা : গুদমার কোয়াথা চার থেকে পাঁচ চামচ নিন। প্রতিদিন খাবারের আগে গ্রহণ করার সাথে সাথে এটিতে সুনির্দিষ্ট পরিমাণে জল অন্তর্ভুক্ত করুন।
  • গুদমার পাতার গুঁড়া : পঞ্চাশ শতাংশ থেকে এক চা-চামচ গুদমার পাতার গুঁড়া নিয়ে নারকেল তেল দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। দিনে একবার ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে প্রয়োগ করুন। 4 থেকে 6 ঘন্টা রেখে দিন। চুলকানি, গলে যাওয়া এবং বিশ্বস্ত আঘাত পুনরুদ্ধারের জন্য দিনে একবার এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।

  কত গুদমার নিতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গুডমার (জিমনেমা সিলভেস্ট্রা) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • গুদমার চূর্ণ : দিনে দুবার 4 থেকে আধা চা চামচ।
  • গুডমার ক্যাপসুল : এক থেকে ২টি বড়ি দিনে দুবার।
  • গুডমার ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ট্যাবলেট দিনে দুইবার।
  • গুডমার পাউডার : পঞ্চাশ শতাংশ থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  Gudmar এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গুডমার (জিমনেমা সিলভেস্ট্রা) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন গুডমার সম্পর্কিত:-

  Question. গুডমারের রাসায়নিক উপাদানগুলো কী কী?

  Answer. জিমনেমিক অ্যাসিড গুডমারের বেশিরভাগ শক্তিশালী রাসায়নিক সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে, যা একটি রক্তসংবহন শক্তিবর্ধক হিসাবে কাজ করে। টারটারিক অ্যাসিড, গুরমারিন, ক্যালসিয়াম অক্সালেট, গ্লুকোজ এবং স্যাপোনিন হল অন্যান্য রাসায়নিক উপাদান। টারপেনয়েড, গ্লাইকোসাইডস, স্যাচুরেটেড এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি অ্যালকালয়েডের ওয়েব বিষয়বস্তু গ্যাস ক্রোমাটোগ্রাফি ব্যবহার করে ফাইটোকেমিক্যালের উপর ভর স্পেকট্রোমেট্রির সাথে পতিত ছুটির সারাংশে নির্ধারিত হয়েছিল। জিমনেমিক অ্যাসিড, জিমনেমোসাইডস, জিমনেমাসাপোনিনস, গুরমারিন, জিমনেম্যানল, স্টিগমাস্টেরল, ডি-ক্যুয়ারসিটল, -অ্যামিরিন যুক্ত গ্লাইকোসাইডস, অ্যানথ্রাকুইনোনস, লুপেওল, হাইড্রোক্সিসিনামিক অ্যাসিড এবং কউমারোলগুলিকে উদ্ভিদের মধ্যে বিদ্যমান অসংখ্য মোকুলের মিশ্রণ হিসাবে দেখানো হয়েছে।

  Question. গুডমার (গুরমার) কি ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করে?

  Answer. এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলীর ফলে, গুডমার (গুরমার) ডায়াবেটিস মেলিটাস ধরনের 2-এর থেরাপিতে কার্যকর। এটি অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে বিনা খরচে চরম ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং সেইসাথে ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায়, যা রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়। স্তর ডিগ্রী।

  Question. গুডমার কি কোলেস্টেরল পরিচালনা করতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, গুডমারের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের শীর্ষ গুণগুলি কোলেস্টেরল ডিগ্রী নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। এতে জিমনেমেজেনিন নামক একটি পদার্থ রয়েছে, যা নেতিবাচক কোলেস্টেরল (এলডিএল) কমাতে সাহায্য করে এবং সেইসাথে শরীরের গ্রেট কোলেস্টেরল (এইচডিএল) মাত্রা বাড়ায়।

  গুডমার হল একটি কার্যকরী কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ভেষজ কারণ এটির উষ্ণ (উষ্ণ) প্রকৃতি এবং তিক্ত (তিক্ত) স্বাদের কারণে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি হজমের আগুনের উন্নতিতে সাহায্য করে এবং এছাড়াও আমা (ভুল খাদ্য হজমের ফলে শরীরে বিষাক্ত অবশিষ্টাংশ) হ্রাস করতে সহায়তা করে, যা অত্যধিক কোলেস্টেরলের মাত্রার একটি উল্লেখযোগ্য উত্স।

  Question. গুডমার কি ওজন কমাতে উপকারী হতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, গুডমার চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে কারণ এতে গুরমারিন রয়েছে, একটি যৌগ যা গ্লুকোজ শোষণ থেকে রক্ষা করে এবং সেইসাথে শরীরে লিপিড ডিগ্রী নিয়ন্ত্রণ করে। এটি স্বাদ পরিবর্তন করতেও সাহায্য করে (মিষ্টি এবং তিক্ত খাবার সনাক্ত করতে)। এটি ক্ষুধা হ্রাস করে এবং খাবারের ব্যবহার হ্রাস করে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

  Question. গুডমার (গুরমার) কি প্রদাহ কমায়?

  Answer. হ্যাঁ, গুডমার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে কারণ এতে প্রদাহ-বিরোধী উপাদান (ট্যানিন এবং স্যাপোনিন) রয়েছে। এই সক্রিয় উপাদানগুলি প্রদাহজনক মডারেটর (সাইটোকাইনস) এর প্রবর্তনকে বাধা দিতে সহায়তা করে।

  Question. গুডমার পাউডারের সুবিধা কি?

  Answer. গুডমার (গুরমার) পাউডারের স্বাস্থ্য ও সুস্থতার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে ডায়াবেটিসের থেরাপিতে কার্যকর করে তোলে। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিবায়োটিক উচ্চ গুণাবলীর ফলে, এটি জীবাণুর বিকাশকে সীমাবদ্ধ করে সংক্রমণের (সবচেয়ে বেশি মুখের সংক্রমণ) প্রশাসনে সহায়তা করে। গুরমার পাউডারে হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা যকৃতের কোষকে খরচ-মুক্ত চরম ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত করে এবং একইভাবে প্রতিরোধের উন্নতি করে।

  হ্যাঁ, গুডমার একটি নির্ভরযোগ্য কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ভেষজ। এর উষ্ণ (উষ্ণ) প্রকৃতি এবং এছাড়াও তিক্ত (তিক্ত) গন্ধ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আগুনকে উন্নীত করতে সাহায্য করে সেইসাথে আমা (ভুল খাদ্য হজমের কারণে শরীরে বিষাক্ত অবশিষ্টাংশ) কমাতে সাহায্য করে, যা অত্যধিক কোলেস্টেরলের মাত্রার প্রাথমিক মূল কারণ।

  Question. কিভাবে গুডমার (গুরমার) কীট মেরে ফেলে?

  Answer. গুডমার (গুরমার) কৃমি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে কারণ এতে অ্যান্থেলমিন্টিক উপাদান (স্যাপোনিন এবং ট্যানিন) থাকে। এটি শরীরের পরজীবী কৃমির পাশাপাশি অন্যান্য পাচনতন্ত্রের পরজীবীদের নির্বাসনে সহায়তা করে।

  অন্ত্রে কৃমি বৃদ্ধি এড়াতে গুডমার একটি কার্যকর প্রাকৃতিক ভেষজ। আয়ুর্বেদে কৃমিকে ক্রিমি হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। কম অগ্নি মাত্রা (দুর্বল পরিপাকতন্ত্রের আগুন) দ্বারা কৃমির বৃদ্ধিতে সহায়তা করা হয়। গুডমারের উশনা (উষ্ণ) প্রকৃতি হজমের আগুনকে উন্নীত করতে সাহায্য করে এবং কৃমি বৃদ্ধির জন্য সর্বাধিক পরিবেশের ক্ষতি করে।

  Question. গুডমার কি কাশি এবং জ্বরের জন্য উপকারী?

  Answer. কাশি এবং উচ্চ তাপমাত্রায় গুডমারের ভূমিকার ব্যাক আপ করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  Question. Gudmar(Gurmar) এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

  Answer. যখন বড় মাত্রায় ব্যবহার করা হয়, তখন গুডমার হাইপোগ্লাইসেমিয়া, দুর্বলতা, ঝাঁকুনি এবং অত্যধিক ঘামের কারণ হতে পারে, কিছু পয়েন্টের নাম। এই কারণে, Gudmar ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিৎসা পেশাদারের সাথে কথা বলা আদর্শ।

  কাফা সামঞ্জস্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, কাশি এবং উচ্চ তাপমাত্রার চিকিত্সার জন্য গুডমার একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এর উত্তপ্ত চরিত্রের কারণে, এটি কাশির নিরীক্ষণে সহায়তা করে এবং আমা (ভুল হজমের কারণে শরীরে বিষাক্ত জমা) হ্রাস করতে সহায়তা করে, যা উচ্চ তাপমাত্রার মূল কারণ। ফলস্বরূপ, এটি কাশির পাশাপাশি জ্বরের জন্য ভাল।

  SUMMARY

  গুডমার, একইভাবে গুরমার নামে পরিচিত, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি বিস্ময়কর ওষুধ, যেহেতু এটি টাইপ I এবং দ্বিতীয় ধরনের ডায়াবেটিস মেলিটাস উভয় ক্ষেত্রেই ভাল কাজ করে। এটি শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।