शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा)

शल्लाकी ही एक अध्यात्मिक वनस्पती आहे जी दीर्घकाळापासून सामान्य औषधांमध्ये वापरली जात आहे तसेच आयुर्वेदिक उपचारांचा एक आवश्यक घटक आहे.^(HR/1)

या वनस्पतीचे ओलिओ गम राळ विविध प्रकारचे उपचारात्मक गुण देते. सांधेदुखीचे रुग्ण 1-2 शल्लकी गोळ्या पाण्यासोबत घेतल्याने सांध्यातील सूज दूर होते. त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, ते सूजलेल्या सांध्यातील सूज आणि कडकपणा कमी करते. शल्लाकीचा रस (खाण्याआधी) नियमितपणे सेवन केल्याने मेंदूच्या कार्याला चालना मिळते आणि त्याच्या अँटीऑक्सिडंट कृतीमुळे मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे पेशींचे नुकसान टाळते. आयुर्वेदानुसार, बाधित भागांवर नारळाच्या तेलाने शल्लकी तेलाची मालिश केल्याने सांध्यातील समस्या हळूहळू दूर होतात कारण त्याच्या वेदनाशामक गुणधर्मांमुळे. त्याच्या जलद बरे होण्याच्या क्रियेमुळे, त्याचे स्थानिक प्रशासन जखमा बरे करण्यास मदत करते. शल्लाकी पावडर (पाण्यात मिसळून पेस्ट बनवल्यास) त्वचेवरील वृद्धत्वाची चिन्हे व्यवस्थापित करण्यास मदत करते. शल्लकीचे जास्त प्रमाणात सेवन करू नये कारण यामुळे मळमळ आणि पोटदुखी होऊ शकते.

शल्लकी या नावानेही ओळखले जाते :- बोसवेलिया सेराटा, कुंदूर, सलाई, धुप, गुगली, चित्ता, गुगुलाधुफ, पारंगी, सांबरानी

शल्लकी कडून मिळते :- वनस्पती

Shallaki चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Shallaki (Boswellia Serrata) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• ऑस्टियोआर्थराइटिस : शल्लाकी ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त आहे. आयुर्वेदानुसार, ऑस्टियोआर्थरायटिस, ज्याला संधिवाता देखील म्हणतात, हा वात दोष वाढल्यामुळे होतो. यामुळे सांध्यांमध्ये अस्वस्थता, सूज आणि कडकपणा निर्माण होतो. शल्लाकी ही एक वात-संतुलित औषधी वनस्पती आहे जी ऑस्टियोआर्थरायटिसमुळे होणाऱ्या सांध्यातील वेदना आणि सूज दूर करते. टिपा: 1. 1-2 शल्लकी गोळ्या घ्या. 2. ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे दूर करण्यासाठी खाल्ल्यानंतर दिवसातून 1-2 वेळा कोमट पाण्याने ते गिळा.
• संधिवात : आयुर्वेदात संधिवात (आरए) ला आमवत असे संबोधले जाते. अमावता हा एक असा विकार आहे ज्यामध्ये वात दोष नष्ट होतो आणि विषारी अमा (चुकीच्या पचनामुळे शरीरात राहते) सांध्यांमध्ये जमा होते. अमावताची सुरुवात कमकुवत पाचन अग्नीने होते, ज्यामुळे अमा तयार होतो. वात या अमाला विविध ठिकाणी पोहोचवतो, पण तो शोषून घेण्याऐवजी सांध्यांमध्ये जमा होतो. शल्लकी ही वात-संतुलित औषधी वनस्पती आहे जी अमा कमी करण्यास देखील मदत करते. यामुळे सांधेदुखी आणि सूज यासारख्या संधिवाताच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो. 1. दररोज 1-2 शल्लाकी कॅप्सूल घ्या. 2. खाल्ल्यानंतर दिवसातून 1-2 वेळा ते कोमट पाण्याने गिळल्यास संधिवाताची लक्षणे दूर होतात.
• दमा : शल्लाकी दम्याच्या लक्षणांच्या व्यवस्थापनात मदत करते आणि श्वासोच्छवासाच्या त्रासापासून आराम देते. आयुर्वेदानुसार दम्याशी संबंधित मुख्य दोष म्हणजे वात आणि कफ. फुफ्फुसात, विकृत ‘वात’ विस्कळीत ‘कफ दोष’ सोबत मिसळून श्वसनमार्गात अडथळा निर्माण करतो. यामुळे श्वास घेणे कठीण होते. स्वास रोग हे या विकाराचे (दमा) नाव आहे. शल्लाकी फुफ्फुसातील अतिरिक्त श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करते आणि दम्याच्या लक्षणांपासून आराम देते. हे वात आणि कफ संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. टिपा: 1. 1-2 शल्लकी गोळ्या घ्या. 2. खाल्ल्यानंतर दिवसातून 1-2 वेळा कोमट पाण्याने गिळावे. 3. दम्याच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी हे पुन्हा करा.
• आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर : अल्सरेटिव्ह कोलायटिसच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी शल्लाकी फायदेशीर आहे. आयुर्वेद (IBD) नुसार अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमध्ये ग्रहणीशी तुलना करता येण्यासारखी लक्षणे असतात. पाचक अग्नीचे असंतुलन दोष (पाचक अग्नी) आहे. अल्सरेटिव्ह कोलायटिसची लक्षणे दूर करण्यासाठी शल्लकीची ग्रही (शोषक) आणि सीता (थंड) वैशिष्ट्ये मदत करतात. यामुळे मल घट्ट होतो आणि आतड्यांमधून रक्तस्त्राव थांबतो. टिपा: 1. 1-2 शल्लकी गोळ्या घ्या. 2. अल्सरेटिव्ह कोलायटिसची लक्षणे दूर करण्यासाठी खाल्ल्यानंतर दिवसातून 1-2 वेळा कोमट पाण्याने ते गिळणे.
• सुरकुत्या : सुरकुत्या आणि वृद्धत्वाची इतर चिन्हे कोरडी त्वचा आणि ओलावा नसल्यामुळे होतात. हे आयुर्वेदानुसार वाढलेल्या वातामुळे होते. शल्लाकी वृद्धत्व रोखण्यास मदत करते आणि त्वचेची आर्द्रता वाढवते. त्याच्या स्निग्धा (तेलकट) स्वभावामुळे ही स्थिती आहे. 1. 12 ते 1 चमचे शल्लकी पावडर किंवा आवश्यकतेनुसार घ्या. 2. पाण्यात असलेले घटक एकत्र करून पेस्ट बनवा. 3. दिवसातून एकदा प्रभावित भागात लागू करा. 4. 20 ते 30 मिनिटे बाजूला ठेवा. 5. वृद्धत्वाची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी हे पुन्हा करा.

Video Tutorial

शल्लाकी वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Shallaki (Boswellia Serrata) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• शल्लाकी घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Shallaki (Boswellia Serrata) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपानादरम्यान शल्लाकीचा वापर कायम ठेवण्यासाठी वैद्यकीय माहिती हवी आहे. परिणामी, शल्लकी टाळली पाहिजे किंवा नर्सिंग करताना केवळ वैद्यकीय मार्गदर्शनाखाली वापरली पाहिजे.
    स्तनपान करवताना Shallaki घेण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान शल्लाकीचा वापर टिकवून ठेवण्यासाठी क्लिनिकल डेटा हवा आहे. परिणामी, गर्भवती असताना शल्लाकीपासून दूर राहणे किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाखाली त्याचा वापर करणे चांगले.
    गर्भवती असताना शल्लाकी घेण्यापूर्वी, तुमच्या वैद्यकीय व्यावसायिकाशी बोला.

  शल्लाकी कशी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतल्या जाऊ शकतात.^(HR/5)

  • शल्लकी रस : शल्लकीचा रस तीन ते पाच चमचे घ्या. त्यात तंतोतंत समान प्रमाणात पाणी समाविष्ट करा. दररोज जेवण करण्यापूर्वी ते लवकरात लवकर घ्या.
  • शल्लाकी पावडर : एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचा शल्लकी पावडर घ्या. दिवसातून एक ते दोन वेळा ते उबदार पाण्याने प्या
  • शल्लाकी कॅप्सूल : शल्लाकीच्या एक ते दोन कॅप्सूल घ्या. जेवण घेतल्यानंतर दिवसातून एक ते दोन वेळा कोमट पाण्याने गिळावे.
  • शल्लाकी टॅब्लेट : शल्लाकीच्या एक ते दोन गोळ्या घ्याव्यात. जेवण घेतल्यानंतर दिवसातून एक ते दोन वेळा ते कोमट पाण्याने गिळावे.
  • शल्लाकी तेल (बॉसवेलिया सेराटा तेल) : बोसवेलिया सेराटा तेलाचे दोन ते पाच थेंब घ्या. एक ते दोन चमचे खोबरेल तेल मिसळा. प्रभावित ठिकाणी हळूहळू मालिश करा. जोपर्यंत तुम्हाला सांधेदुखीवर उपाय मिळत नाही तोपर्यंत याची पुनरावृत्ती करा.

  शल्लकी किती घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • शल्लकी रस : दररोज 3 ते 5 चमचे.
  • शल्लाकी पावडर : दिवसातून एकदा किंवा दोनदा चौथा ते अर्धा टीस्पून.
  • शल्लाकी कॅप्सूल : दिवसातून एकदा किंवा दोनदा एक ते दोन गोळ्या.
  • शल्लाकी टॅब्लेट : एक ते दोन टॅबलेट संगणक दिवसातून एक किंवा दोन वेळा.

  Shallaki चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Shallaki (Boswellia Serrata) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • पोटदुखी
  • मळमळ
  • चक्कर येणे
  • ताप

  शल्लाकीशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. शल्लाकी तेलाचे उपयोग काय आहेत?

  Answer. अरोमाथेरपी, पेंट्स, तसेच वार्निश हे सर्व शल्लाकी महत्त्वाचे तेल वापरतात, जे शल्लाकी गम राळमधून काढले जाते. हे मुख्यतः त्याच्या आनंददायक सुगंधासाठी वापरले जाते.

  Question. शल्लकी कोणत्या स्वरूपात बाजारात उपलब्ध आहे?

  Answer. शल्लाकी पावडर, टॅब्लेट कॉम्प्युटर आणि कॅप्सूलसह विविध प्रकारांमध्ये आढळू शकते, तसेच ब्रँडच्या श्रेणी अंतर्गत ऑफर केली जाते.

  Question. शल्लाकीमुळे चक्कर येते का?

  Answer. शल्लाकी अधिकृत डोसमध्ये घेतल्यास चक्कर येत नाही.

  Question. शल्लकी सांध्यासाठी वाईट आहे का?

  Answer. शल्लकी सांध्यासाठी धोकादायक नाही. शल्लाकी अस्वस्थता दूर करते, गुडघा-संधी अनियमितता सुधारते आणि ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या लोकांना संशोधनात मदत करते.

  शल्लाकी, खरं तर, सर्व सांधे समस्यांसाठी फायदेशीर आहे जेव्हा एक ते 2 महिने चालते. याचा परिणाम वात स्थिर करण्याच्या क्षमतेमुळे होतो.

  Question. शल्लाकी ऑटोइम्यून रोग कसा टाळतो?

  Answer. त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट घरांमुळे, शल्लाकी स्वयंप्रतिकार रोगाच्या प्रशासनास मदत करू शकते. शल्लाकीचे अँटिऑक्सिडंट पूर्णपणे मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात, जे पेशींच्या नुकसानास जबाबदार असतात. हे शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया वाढविण्यात मदत करते.

  Question. शल्लकी रसाचे फायदे काय आहेत?

  Answer. शल्लाकी ज्यूसमध्ये उच्च कार्ब तसेच इतर विविध सक्रिय घटक वेब सामग्रीचा परिणाम म्हणून निरोगीपणाचे फायदे आहेत. त्याच्या दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, ते संधिवात जळजळ आणि ऑस्टियो संधिवात व्यवस्थापनात मदत करते. हे सांधेदुखी आणि सूज दूर करण्यास मदत करते. हे भूक सुधारण्यास देखील मदत करते.

  Question. शल्लाकी (बोसवेलिया) राळ मेंदूचे कार्य कसे सुधारू शकते?

  Answer. शल्लाकीचे अँटिऑक्सिडंट घरे मेंदूचे कार्य वाढवण्यास मदत करतात. शल्लाकी पदार्थातील अँटिऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सशी लढा देतात, जे न्यूरोनल (मन) पेशींच्या नुकसानास जबाबदार असतात. हे स्मृतीभ्रंश आणि अल्झायमर स्थिती यांसारख्या समस्यांच्या थेरपीमध्ये मदत करते.

  बाल्या (शक्ती प्रदाता) गुणवत्तेमुळे, शल्लाकी राळ हे मनाचे कार्य सुधारण्यासाठी एक सुलभ उपचार आहे. हे पेशींच्या बिघाडावर लक्ष ठेवण्यास मदत करते आणि योग्य वैशिष्ट्यासाठी मनाला कणखरपणा देखील देते.

  SUMMARY

  या वनस्पतीचे ओलिओ पीरियडॉन्टल साहित्य विविध प्रकारचे उपचार गुण देते. सांधे जळजळ असलेल्या रुग्णांना सांध्यातील सूज दूर करण्यासाठी 1-2 शल्लाकी गोळ्या पाण्यासोबत घेऊ शकतात.