पुनर्नवा (बोरहाविया डिफ्यूसा)

पुनर्नावा ही एक व्यापकपणे ओळखली जाणारी औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये महत्त्वपूर्ण पोषक, व्हिटॅमिन सी सारख्या जीवनसत्त्वे, तसेच इतर विविध संयुगे असतात.^(HR/1)

पुनर्नवाचा रस, जेवणापूर्वी घेतलेला, त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित करून बद्धकोष्ठतेसह पोटाच्या समस्यांवर मदत करू शकतो. हे पोट फुगणे आणि पोटदुखीपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते. पुनर्नवा भूक कमी करून पचन आणि वजन व्यवस्थापन सुधारण्यास मदत करते. पुनर्नावाचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव मूत्र उत्पादन वाढवण्यास मदत करतो आणि मूत्र समस्यांचा धोका कमी करतो. ते यकृताच्या विकारांवर देखील मदत करू शकते कारण त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे, जे यकृत पेशींना मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानापासून संरक्षण करते. पुनर्नवा पेस्ट, त्याच्या जलद जखमा भरण्याच्या क्रियेमुळे, त्वचा बरे होण्यास मदत करते. शिवाय, आयुर्वेदानुसार, पुनर्णव तेलाने चोळल्याने वात संतुलित करून सांध्यातील अस्वस्थता दूर होते. तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील असल्यास, पुनर्नवा पावडर पाण्यात किंवा खोबरेल तेल एकत्र करा.

पुनर्णवा या नावानेही ओळखले जाते :- बोअरहाविया डिफ्यूसा, हॉर्स पर्स्लीन, हॉग वीड, गडपूर्णा, लालपुनार्णवा, कथिला, सोफाघनी, सोथाघनी, वर्षभु, रंगा पुनर्नाभा, रक्त पुनर्णवा, ढोलीसातुर्डी, मोटोसातोडो, सनाडिका, कोम्मेबेरू, कोम्मुलावान्तुला, वानमुला, वन्सुलाउत्तुलापार्क, चुम्मुला, चुम्मुला, चुमुनारवा, चुमुनारवा , लालपुइरुनी, नलीपुरुनी, ltcit (Ial), खट्टान, मुकुरट्टाई (शिहप्पू), अतिकामामिदी, एरा गालिजेरू

पुनर्नव कडून प्राप्त होतो :- वनस्पती

पुनर्नवाचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Punarnava (Boerhaavia diffusa) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• यकृताचे विकार : “पुनर्णवाचा उपयोग यकृत शुद्ध करण्यासाठी आणि पुनरुत्पादन करण्यासाठी केला जातो. जेव्हा यकृत योग्यरित्या कार्य करू शकत नाही, तेव्हा ते वात, पित्त आणि कफ दोषांचे असंतुलन करते, आयुर्वेदानुसार. यामुळे कावीळ सारख्या यकृताच्या समस्या उद्भवू शकतात. पुनर्णवा मदत करते. यकृताच्या पेशींमधून विष काढून टाकून यकृताचे कार्य सुधारते. त्याचे शोधन (शुद्धीकरण) आणि मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) गुण यासाठी कारणीभूत ठरतात. पुननरवाचा दीपन (भूक वाढवणारा) गुणधर्म देखील पचनशक्ती सुधारण्यास मदत करतो. पचन सुलभ होण्यास मदत करतो. यकृतावरील ताण कमी होतो. a. एक-दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c. तेवढेच पाणी भरा. c. दिवसातून एकदा किंवा दोनदा जेवणापूर्वी, यकृताच्या आजाराची लक्षणे दूर करण्यासाठी.
• मूत्रमार्गाच्या भागातील संसर्ग : 2. मूत्रमार्गाचा संसर्ग Mutrakcchra हा एक व्यापक शब्द आहे जो आयुर्वेदामध्ये मूत्रमार्गाचा संसर्ग दर्शविण्यासाठी वापरला जातो. मुत्र हा चिखलासाठी संस्कृत शब्द आहे, तर कृच्र हा वेदनासाठी संस्कृत शब्द आहे. मुत्रक्च्रा हे डिस्युरिया आणि वेदनादायक लघवीला दिलेले नाव आहे. पुनर्णवाची मुट्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) कृती मूत्रमार्गाच्या संसर्गामध्ये जळजळ कमी करण्यास मदत करते. यामुळे लघवीचा प्रवाह सुधारतो आणि लघवी करताना जळजळ होण्यासारख्या मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे दूर होतात. a एक-दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c त्याच प्रमाणात पाण्याने भरा. c मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे दूर करण्यासाठी जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून एक किंवा दोनदा ते घ्या.
• लठ्ठपणा : “पुनर्णवा हे वजन कमी करण्यासाठी सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. खाण्यापिण्याच्या खराब सवयी आणि बैठी जीवनशैलीमुळे वजन वाढते, ज्यामुळे पाचन तंत्र कमजोर होते. यामुळे अमा तयार होण्याचे प्रमाण वाढते, मेडामध्ये असंतुलन निर्माण होते. धातू आणि परिणामी लठ्ठपणा. पुनर्नवा चयापचय सुधारून आणि आम कमी करून लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. त्याचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुण यासाठी कारणीभूत ठरतात. पुनर्नवाचे मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) स्वभाव देखील अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत करते. आणि लघवीच्या प्रवाहाला चालना देऊन शरीरातील टाकाऊ पदार्थ. a. एक किंवा दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c. त्यात तेवढेच पाणी भरा. c. लठ्ठपणाची लक्षणे दूर करण्यासाठी जेवणापूर्वी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा याचे सेवन करा.
• संधिवात (आरए) : “पुनर्णवामुळे संधिवाताशी संबंधित वेदना आणि सूज कमी होते. आयुर्वेदात संधिवाताला (आरए) अमावता म्हणतात. अमावता हा एक विकार आहे ज्यामध्ये वात दोष नष्ट होतो आणि विषारी अमा (चुकीच्या पचनामुळे शरीरात राहते) जमा होते. सांध्यांमध्ये. अमावताची सुरुवात मंद पचनशक्तीच्या अग्नीने होते, ज्यामुळे अमा तयार होतो. वात या अमाला विविध ठिकाणी पोहोचवतो, परंतु ते शोषून घेण्याऐवजी ते सांध्यांमध्ये जमा होते. पुनर्नवाचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुणधर्म मदत करतात. पाचक अग्नी सुधारण्यासाठी आणि आम कमी करण्यासाठी. त्यात वात संतुलन आणि मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) वैशिष्ट्ये देखील आहेत, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि सूज यांसारख्या संधिवाताच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो. अ. एक किंवा दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c. ते तेवढ्याच प्रमाणात पाण्याने भरा c. संधिवाताची लक्षणे दूर करण्यासाठी जेवणापूर्वी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा घ्या.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : पुनर्नावा जखमेच्या जलद उपचारांना प्रोत्साहन देते, सूज कमी करते आणि त्वचेची नैसर्गिक रचना पुनर्संचयित करते. हे जळजळ कमी करून आणि उपचार प्रक्रियेस गती देऊन जखमेच्या उपचारांना मदत करते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की त्यात रोपन (उपचार) गुणधर्म आहे. टिपा: अ. १/२ ते १ चमचा पुनर्णवा पावडर किंवा गरजेनुसार घ्या. b दूध किंवा मोहरीच्या तेलापासून बनवलेली पेस्ट प्रभावित भागात लावा. b जखम लवकर बरी होण्यासाठी दररोज हे करा.
• सांधे दुखी : प्रभावित भागात प्रशासित केल्यावर, पुनर्नावा हाडे आणि सांधेदुखी कमी करण्यास मदत करते. आयुर्वेदानुसार हाडे आणि सांधे हे शरीरातील वात स्थान मानले जाते. वात असंतुलन हे सांधेदुखीचे मुख्य कारण आहे. पुनर्णव बेस ऑइल चोळल्याने किंवा लावल्याने सांध्यातील अस्वस्थता दूर होते. हे वात संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. टिपा: अ. १/२ ते १ चमचा पुनर्णवा पावडर किंवा गरजेनुसार घ्या. b गरम पाणी किंवा मोहरीच्या तेलापासून बनवलेली पेस्ट प्रभावित भागात लावा. c सांधेदुखीपासून आराम मिळण्यासाठी दररोज हे करा.

Video Tutorial

पुनर्नव वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, पुनर्नावा (बोरहाविया डिफ्यूसा) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील असल्यास नेहमी पुनर्नवा पावडर पाण्यासोबत किंवा खोबरेल तेल वापरा.

• पुनर्नवा घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, पुनर्नावा (बोरहाविया डिफ्यूसा) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : पुनर्नावापासून दूर राहावे किंवा नर्सिंग करताना फक्त क्लिनिकल मार्गदर्शनाखाली वापरावे.
  • गर्भधारणा : पुनर्नावा गरोदर असताना किंवा फक्त वैद्यकीय देखरेखीखाली वापरला जावा.

  पुनर्नावा कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, पुनर्नावा (बोअरहाविया डिफ्यूसा) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  • पुनर्नव पानांचा रस: : पुनर्नवाच्या पानांचा रस एक ते दोन चमचे घ्या. त्यात नेमके तेवढेच पाणी घाला. काविळीपासून लवकर बरे होण्यासाठी यकृताचे गुणधर्म वाढवण्यासाठी हा रस रोज घ्या.
  • पुनर्नवा पेस्ट: : अर्धा ते एक चमचा पुनर्नवा मूळ घ्या किंवा पेस्ट सोडा. त्यात गाईचे दूध घालून खा. महिला प्रजनन प्रणालीच्या कार्याला चालना देण्यासाठी दिवसातून दोन वेळा या थेरपीचा वापर करा.
  • पुनर्नव चूर्ण : पुनर्नव चूर्णाचा चौथा ते अर्धा चमचा घ्या. गाईचे दूध किंवा मध त्यात मिसळा, ही थेरपी दिवसातून एक किंवा दोनदा पुरुषांची तसेच स्त्रियांच्या प्रजनन प्रणालीची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी वापरा.
  • पुनर्नवा क्वाथ : अर्धा ते एक चमचा पुनर्नवा चूर्ण घ्या. 2 मग पाणी घाला आणि आवाज अर्धा कप होईपर्यंत उकळवा. हे पुनर्नवा क्वाथ आहे या पुनर्नवा क्वाथचे ३ ते ४ चमचे घ्या. त्यात तेवढेच पाणी घाला. कावीळ, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह हाताळण्यासाठी शक्यतो दिवसातून दोन वेळा याचे सेवन करा. मूत्र प्रणाली व्यतिरिक्त श्वासोच्छ्वास वाढविण्यासाठी हे उत्कृष्ट आहे.
  • पुनर्नवा पान/मुळाची पावडर : दुखापत बरी होण्यासाठी आणि सूज येण्यासाठी अर्धा ते एक टीस्पून पुनर्नवाच्या पानाची पावडर घ्यावी. पेस्ट बनवण्यासाठी त्यात मध आणि दुधाचा समावेश करा. जखमा बरे होण्यासाठी त्वचेवर वापरा, कीटक/विंचू/सापाचा झटका आणि त्याचप्रमाणे सूज आणि वेदनांची काळजी घेण्यासाठी.
  • त्वचा विकारांसाठी : अर्धा ते एक चमचा पुनर्नवाची पाने किंवा मूळ पावडर घ्या. त्यात मोहरीचे तेल घाला त्वचेच्या आजाराचा सामना करण्यासाठी प्रभावित ठिकाणी लावा

  पुनर्नावा किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, पुनर्नावा (बोअरहाविया डिफ्यूसा) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे^(HR/6)

  • पुनर्नवा रस : एक ते दोन चमचे दिवसातून एक किंवा दोन वेळा.
  • पुनर्नव चूर्ण : एक चौथा ते अर्धा चमचे दिवसातून दोनदा.
  • पुनर्नवा कॅप्सूल : एक ते दोन कॅप्सूल दिवसातून दोन वेळा.
  • पुनर्नवा टॅब्लेट : दिवसातून दोन वेळा एक ते दोन टॅबलेट संगणक.
  • पुनर्नवा पावडर : पन्नास टक्के ते एक चमचे किंवा तुमच्या गरजेनुसार.

  पुनर्णवाचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Punarnava (Boerhaavia diffusa) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  पुनर्णवाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. Punarnava मूत्रपिंडासाठी चांगले आहे का?

  Answer. पुनर्नावा किडनीसाठी फायदेशीर ठरू शकतो. त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ तसेच दाहक-विरोधी गुणांमुळे, ते दाहक मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते. किडनीच्या खडकांवर तसेच रोगांवर उपचार करण्यासाठी पुनर्नावाचा वापर पारंपारिक औषधांमध्ये फार पूर्वीपासून केला जात आहे.

  किडनी खडकांच्या बाबतीत पुनर्नावा अत्यंत उपयुक्त आहे. हे लघवीचा प्रवाह वाढवते, जे लघवीतून दगड जाण्यास मदत करते. हे त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ (Mutral) इमारतींमुळे आहे.

  Question. पुनर्णव यकृतासाठी चांगले आहे का?

  Answer. पुनरनावा यकृतासाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात अँटिऑक्सिडेंट इमारती आहेत. हे यकृत पेशींना मुक्त अत्यंत नुकसानांपासून सुरक्षित करते, हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म दर्शविते.

  Question. पुनर्णवा मधुमेहासाठी चांगला आहे का?

  Answer. पुनर्णवा मधुमेहाच्या समस्यांवर मदत करू शकते कारण त्यात मधुमेहविरोधी घरे आहेत. हे शरीरातील पेशींची दुरुस्ती आणि व्यवस्थापन करून रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते जे इन्सुलिन पातळी तयार करतात तसेच संरक्षित करतात.

  मधुमेहाच्या समस्या हा कफा दोषामुळे उद्भवणारा आजार आहे, ज्यामुळे इन्सुलिन संश्लेषणात व्यत्यय येतो. पुनर्नवाचे कफ सुसंवाद आणि रसायन (कायाकल्प) वैशिष्ट्ये या आजाराच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकतात. हे शरीराच्या सामान्य इंसुलिन उत्पादनावर नियंत्रण ठेवून रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास मदत करते.

  Question. पुनर्नावा डोळ्यांसाठी चांगला आहे का?

  Answer. पुनर्नावा डोळ्यांसाठी फायदेशीर ठरू शकतो कारण ते मोतीबिंदूच्या उपचारात मदत करते. पुनर्नवाचे अँटी-ऑक्सिडंट्स डोळ्यांच्या लेन्सला होणारे अत्यंत नुकसान टाळण्यास मदत करतात, ज्यामुळे मोतीबिंदू तयार होतो. त्याच्या दाहक-विरोधी निवासी किंवा व्यावसायिक गुणधर्मांमुळे, ते नेत्रश्लेष्मलाशोथ, खाज सुटणे आणि डोळ्यांच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी देखील कार्य करू शकते.

  पुनर्नावा डोळ्यांची जळजळ, सूज, संसर्ग, तसेच जळजळ यांसारख्या आजारांपासून बचाव करण्यास मदत करू शकते. कफ आणि पित्त दोषाचे असंतुलन हे या चिन्हे आणि लक्षणांचे सर्वात सामान्य कारण आहे. पुनर्नव कफ तसेच पित्त दोषांना स्थिर करते, त्याव्यतिरिक्त सीता (थंड करणे), सोथर (दाहक विरोधी), तसेच रसायन (नूतनीकरण) वैशिष्ट्ये आहेत जी डोळ्यांची सूज कमी करण्यास मदत करतात तसेच डोळ्यांचे संपूर्ण आरोग्य आणि निरोगीपणा टिकवून ठेवतात. .

  Question. पुनर्नवा पोटाच्या विकारात मदत करतो का?

  Answer. पुनर्नावाचे रेचक निवासी गुणधर्म अनियमितता सारख्या पोटाच्या समस्यांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात. त्याचे फुशारकी तसेच प्रभावी रेचक प्रभाव पोटातील अस्वस्थता आणि वायूच्या उपचारात मदत करतात. हे अन्न पचनाची जाहिरात करते तसेच लालसा नियंत्रित करून वजन नियंत्रित करण्यात मदत करते.

  होय, अपचन, एनोरेक्सिया नर्वोसा, तसेच बद्धकोष्ठता यांसारख्या पोटाच्या समस्यांवर पुनर्नावा मदत करते. त्याचे दीपण (भूक वाढवणारे), पाचन (अन्न पचन), आणि रेचना (रेचक) शीर्ष गुण भूक वाढवण्यास मदत करतात आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित करून अन्न पचनाची जाहिरात करतात.

  Question. अशक्तपणासाठी पुनर्नवा फायदेशीर आहे का?

  Answer. रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा येतो. पुनर्नावा एकूण हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढवून अॅनिमियाच्या उपचारात मदत करू शकते, जे त्यात लोहाच्या दृश्यमानतेमुळे असू शकते.

  अशक्तपणा ही कमी हिमोग्लोबिन अंशांमुळे पात्र समस्या आहे, जी पित्त दोष असमानता तसेच कमकुवत किंवा अपर्याप्त अन्न पचनामुळे उद्भवते. पुनर्नवाचे पित्त सुसंवाद, दीपण (भूक वाढवणारे), तसेच पाचन (अन्न पचन) गुण पचनास मदत करतात तसेच शरीरातील हिमोग्लोबिनची पातळी निरोगी आणि संतुलित ठेवण्यास मदत करतात. पुनर्नवाचे रसायन (पुनर्स्थापना) होम देखील तुमचा एकंदर निरोगीपणा टिकवून ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे अॅनिमियाची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.

  Question. पुनर्नावा रक्तातील संधिरोग आणि उच्च यूरिक ऍसिड पातळी व्यवस्थापित करण्यास मदत करते का?

  Answer. पुनर्नावा संधिरोगाच्या वेदनांवर तसेच यूरिक ऍसिडची पातळी वाढविण्यास मदत करू शकते. त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ इमारतींमुळे, ते शरीरातून अतिरिक्त यूरिक ऍसिड काढून टाकण्यास मदत करते. यात दाहक-विरोधी घरे देखील आहेत, जी गाउट-संबंधित सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात.

  गाउट वेदना ही शरीरात जास्त प्रमाणात यूरिक ऍसिडमुळे उद्भवणारी स्थिती आहे. शरीरात युरिक ऍसिडचे प्रमाण अनेक कारणांमुळे वाढू शकते, ज्यात अपर्याप्त पचन किंवा मूत्रपिंड योग्यरित्या दूषित पदार्थ काढून टाकत नाहीत. पुनर्नावा पचन सुधारते आणि लघवीचे उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे मूत्रपिंड शरीरातून यूरिक ऍसिड प्रभावीपणे काढून टाकते आणि संधिरोगाची चिन्हे आणि लक्षणे देखील दूर करतात. पुनर्नवाचे दीपण (भूक वाढवणारे), पाचन (अन्न पचन) आणि मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) ही वैशिष्ट्ये यासाठी जबाबदार आहेत.

  Question. पुनर्णवा श्वासनलिकांसंबंधी दमा व्यवस्थापित करण्यासाठी उपयुक्त आहे का?

  Answer. पुनर्णवा हे ब्रोन्कियल अस्थमाच्या थेरपीमध्ये फायदेशीर ठरू शकते. कफ पाडणार्‍या निवासी गुणधर्मांमुळे, ते श्वसन प्रणालीतून श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करते आणि श्वासोच्छ्वास सुलभ करते.

  ब्रोन्कियल अस्थमा हा एक विकार आहे जो कफ दोषाच्या विसंगतीपासून स्थापित होतो, ज्यामुळे श्वसन प्रणालीमध्ये श्लेष्मा तयार होतो. त्यामुळे वायुमार्गात अडथळा निर्माण होऊन श्वास घेणे कठीण होते. पुनर्णवाचे कफ संतुलन तसेच रसायन (कायाकल्प) उच्च गुण श्लेष्मल उत्पादन कमी करण्यास मदत करतात आणि ब्रोन्कियल अस्थमाची चिन्हे देखील वाढवतात, परिणामी श्वास घेणे खूप सोपे होते.

  SUMMARY

  पुनर्णवाचा रस, डिशेसच्या अगोदर घेतलेला, त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे आतड्यांच्या हालचालींना चालना देऊन आतड्यांसंबंधी अनियमितता असलेल्या पोटाच्या त्रासात मदत करू शकतो. हे त्याचप्रमाणे वारा आणि पोटातील अस्वस्थता शांत करण्यास मदत करते.