चंदन (सँटलम अल्बम)

आयुर्वेदात स्वेतचंदन या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या चंदनाला श्रीगंधा असेही संबोधले जाते.^(HR/1)

हे सर्वात जुने आणि सर्वात मौल्यवान नैसर्गिक सुगंध स्त्रोतांपैकी एक आहे, ज्याचे महत्त्वपूर्ण वैद्यकीय आणि व्यावसायिक मूल्य आहे. चंदनाच्या चहाचे हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म यकृत आणि पित्ताशयाच्या समस्यांच्या व्यवस्थापनात मदत करतात. चंदनाचा चहा मानसिक समस्यांवर देखील मदत करतो असे दिसून आले आहे. चंदनाच्या तेलाचे त्वचेचे अनेक फायदे आहेत. चेहऱ्यावर चंदनाचे तेल त्वचेच्या पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. पेस्ट किंवा तेल म्हणून वापरल्यास, हे सामान्यतः डोकेदुखीसाठी सर्वात मोठे उपचार मानले जाते. चंदनाचे तेल इनहेलेशन त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे फुफ्फुसाच्या वायुमार्गात जळजळ कमी करून श्वसन संक्रमणाच्या व्यवस्थापनात देखील मदत करते. आयुर्वेदानुसार चंदनामध्ये सीता (सर्दी) गुणधर्म आहे, अशा प्रकारे सर्दीबद्दल संवेदनशील असलेल्या लोकांनी ते वैद्यकीय देखरेखीखाली घ्यावे. चंदनाचे सेवन देखील कमी प्रमाणात केले पाहिजे कारण ते पोटाच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.

चंदन या नावानेही ओळखले जाते :- संतालुम अल्बम, श्रीखंडा, स्वेतचंदना, सांडले अव्यज, चंदन, सुखद, सफेद चंदन, श्रीगंधमारा, श्रीगंधा, चंद, चंदनम, चंदन मारम, संदनम, इंगम, गंधपू चेक, मांची गंधम, तेल्ला चंदनम, श्रीगा, चंदन सफेद

चंदनापासून मिळते :- वनस्पती

चंदनाचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदनाचे (सँटलम अल्बम) उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• मूत्रमार्गात संक्रमण : युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन (UTIs) प्रतिबंध करण्यासाठी चंदनाचे तेल मदत करू शकते. त्यात एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया आहे जी बॅक्टेरियांना मूत्रमार्गात वाढण्यास आणि गुणाकार करण्यापासून प्रतिबंधित करते. यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव देखील आहे, जो मूत्र उत्पादनाची वारंवारता वाढवून शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो.
  मुत्रक्चरा हा आयुर्वेदामध्ये मूत्रमार्गाच्या संसर्गास सूचित करण्यासाठी वापरला जाणारा एक विस्तृत शब्द आहे. मूत्र हा ooze साठी संस्कृत शब्द आहे, तर कृच्र हा वेदनादायक साठी संस्कृत शब्द आहे. मुत्रक्च्रा हे डिस्युरिया आणि वेदनादायक लघवीला दिलेले नाव आहे. चंदनाचे तेल मूत्रमार्गाच्या संसर्गाशी संबंधित जळजळ दूर करते. हे औषधी वनस्पतीच्या मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) आणि सीता (थंड) गुणांमुळे आहे. हे लघवीचा प्रवाह सुधारते आणि यूटीआय लक्षणे जसे की लघवी करताना जळजळ कमी करते. मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या उपचारात चंदन तेल वापरण्यासाठी उपयुक्त सूचना 1. चंदन तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर लावा. 2. त्यात एक चमचे कच्ची साखर एकत्र करा. 3. यूटीआयच्या लक्षणांपासून त्वरित आराम मिळविण्यासाठी हे घ्या. 4. चंदनाचे तेल खाण्यापूर्वी ते शुद्ध असल्याची खात्री करा.
• घसा खवखवणे : तोंड आणि घसा दुखण्याच्या उपचारात चंदनाच्या वापराचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी. दुसरीकडे, पातळ केलेल्या चंदन तेलाने कुस्करल्याने घसा खवखवण्यापासून आराम मिळू शकतो.
  तोंड आणि घसा खवखवणारी स्थिती पित्त दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवते. चंदनाच्या तेलाचे पित्त संतुलित करणे आणि सीता (थंड करणे) वैशिष्ट्ये तोंड आणि घशातील वेदना कमी करण्यास मदत करतात. हे पदार्थ वाढलेला पित्त दोष संतुलित करण्यात आणि तोंड आणि घशाची जळजळ कमी करण्यात मदत करतात. चंदनाच्या तेलासाठी उपयुक्त सूचना १. चंदनाच्या तेलाचे काही थेंब तळहातावर लावा. 2. ते पातळ करण्यासाठी पाणी घाला. 3. तोंड आणि घशातील खवखवण्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी दिवसातून एक किंवा दोनदा गार्गल करा.
• ताप : ताप ही पित्त दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवणारी स्थिती आहे, ज्यामुळे शरीराचे तापमान वाढते. चंदन पित्त दोष संतुलित करून आणि सीता (थंड) वैशिष्ट्यांद्वारे शरीरातील उष्णता कमी करून ताप नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. तापासाठी चंदन तेल: उपयोग आणि शिफारसी 1. चंदन तेलाचे काही थेंब आपल्या तळहातावर लावा. 2. त्यात एक चमचे कच्ची साखर एकत्र करा. 3. तापाच्या लक्षणांपासून तत्काळ आराम मिळण्यासाठी ते घ्या. 4. चंदनाचे तेल खाण्यापूर्वी ते शुद्ध असल्याची खात्री करा.
  चंदनाचे तेल तापावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते कारण त्याच्या अँटीपायरेटिक गुणधर्मांमुळे. शरीराचे तापमान कमी करून ताप कमी होतो.
• सर्दीची सामान्य लक्षणे : सामान्य सर्दी ही कफ दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवणारी स्थिती आहे. या असंतुलनामुळे श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्मा तयार होतो आणि जमा होतो, त्यात अडथळा निर्माण होतो. चंदन, निसर्गात सीता (थंड) असूनही, कफ संतुलित गुणधर्मांमुळे सामान्य सर्दीच्या व्यवस्थापनात मदत करते. चंदनाचे तेल, जेव्हा श्वासात घेतले किंवा पीडित भागावर चोळले जाते तेव्हा श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्माचा विकास कमी होतो आणि सामान्य सर्दीपासून आराम मिळतो. (सामान्य सर्दी ही कफ दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवणारी स्थिती आहे.) या असंतुलनामुळे श्लेष्माचा विकास होतो आणि श्वसनमार्गामध्ये साचतो, ज्यामुळे अडथळा निर्माण होतो. चंदन, निसर्गात सीता (थंड) असूनही, कफ संतुलित गुणधर्मांमुळे सामान्य सर्दीच्या व्यवस्थापनात मदत करते. चंदनाचे तेल, जेव्हा श्वासात घेतले किंवा पीडित भागावर चोळले जाते तेव्हा श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्माचा विकास कमी होतो आणि सामान्य सर्दीपासून आराम मिळतो.
• खोकला : चंदनाचे शांत आणि शांत करणारे गुण कोरड्या खोकल्याच्या व्यवस्थापनात मदत करतात असे नोंदवले गेले आहे. हे श्वसनमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेवर एक शांत फिल्म तयार करण्यात मदत करते. त्याची कफ पाडणारे गुणधर्म श्वसनमार्गातून थुंकीचे स्राव आणि बाहेर काढण्यात तसेच श्वासोच्छवास सुलभ करण्यात मदत करतात. चंदनाच्या तेलाची वाफ श्वास घेऊन किंवा छातीवर चंदनयुक्त वाफ घासून खोकल्यापासून आराम मिळू शकतो.
  खोकला ही अशी स्थिती आहे जी जेव्हा कफ दोष समतोल बाहेर असते तेव्हा होते. या असंतुलनामुळे श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्मा तयार होतो आणि जमा होतो, ज्यामुळे त्याला अडथळा निर्माण होतो. सीता (थंड) स्वभाव असूनही, चंदनाचा कफ संतुलित गुणधर्म खोकला व्यवस्थापनास मदत करतो. चंदनाचे तेल, श्वासात घेतल्यास किंवा पीडित भागावर चोळल्यास, श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्माचा विकास कमी होतो आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो. चंदनाचे तेल विविध प्रकारे खोकल्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. 1. चंदन तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर किंवा आवश्यकतेनुसार घाला. 2. ऑलिव्ह किंवा खोबरेल तेल एकत्र करून पेस्ट बनवा. 3. खोकल्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी दिवसातून एक किंवा दोनदा छाती हलक्या हाताने चोळा किंवा मालिश करा.
• वायुमार्ग (ब्राँकायटिस) : चंदनाच्या तेलातील दाहक-विरोधी गुणधर्म ब्राँकायटिसमध्ये मदत करू शकतात. हे श्वसनमार्गामध्ये जळजळ कमी करण्यास मदत करते. त्याचा कफ पाडणारा प्रभाव देखील असतो, ज्यामुळे थुंकीचे स्राव आणि श्वसनमार्गातून बाहेर पडण्यास प्रोत्साहन मिळते. श्वासोच्छवासाच्या आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्यांवर मदत करण्यासाठी चंदनाचे तेल इनहेल केले जाऊ शकते.
• डोकेदुखी : जरी डोकेदुखीसाठी चंदनाच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. दुसरीकडे, चंदनाचे तेल किंवा पेस्ट, डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी बर्याच काळापासून वापरली जात आहे.
  डोके दुखणे हे पित्त दोषाचे संतुलन बिघडल्याचे लक्षण आहे. चंदनाचे पित्त संतुलित करणे आणि सीता (थंड करणे) वैशिष्ट्ये डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. हे डोकेदुखीपासून आराम देते आणि त्याचा थंड आणि सुखदायक प्रभाव असतो. चंदन पावडर उपयुक्त सूचना 1. 3-6 ग्रॅम चंदन पावडर किंवा आवश्यकतेनुसार घ्या. 2. थोड्या प्रमाणात कापूर एकत्र करा. 3. गुलाबपाण्यात काही मिनिटे भिजवून ठेवा. ४. डोकेदुखीपासून आराम मिळाल्यावर ही पेस्ट कपाळाला लावा.
• चिंता : त्याच्या शांत गुणधर्मांमुळे, चंदनाचे तेल चिंतांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला आराम देते आणि चिंताग्रस्त लक्षणे दूर करते.
  अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्यास, चंदनाचे तेल चिंताग्रस्त लक्षणे दूर करण्यास मदत करते. यात एक छान सुगंध आहे ज्याचा शांत आणि आरामदायी प्रभाव आहे आणि चिंता लक्षणे देखील कमी करतात. चिंता आणि चंदन तेल: उपयुक्त सूचना 1. चंदन तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर किंवा आवश्यकतेनुसार घाला. 2. चिंताग्रस्त लक्षणे दूर करण्यासाठी अरोमाथेरपीमध्ये याचा वापर करा.

Video Tutorial

चंदन वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• औषधी कार्यांसाठी वापरण्यापूर्वी चंदनाच्या उच्च दर्जाची खात्री करून घेणे चांगली कल्पना आहे कारण त्यात काही भेसळ असू शकते.
• चंदन, जेव्हा जास्त प्रमाणात सेवन केले जाते, तेव्हा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल व्यत्यय यासारख्या काही समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, चंदनाचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.
• औषधी उद्दिष्टांसाठी वापरण्यापूर्वी चंदनाची उच्च गुणवत्ता निश्चित करणे उचित आहे कारण त्यात विशिष्ट भेसळ समाविष्ट असू शकते.

• चंदन घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपानादरम्यान चंदनाचा वापर टिकवून ठेवण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही या वस्तुस्थितीमुळे. परिणामी, स्तनपान करताना चंदनाचा वापर टाळणे चांगले.
  • मूत्रपिंडाचा आजार असलेले रुग्ण : मूत्रपिंडाच्या समस्या असलेल्यांनी चंदन टाळावे कारण त्यात नेफ्रोटॉक्सिक गुणधर्म असतात. अशा प्रकरणांमध्ये, यामुळे मूत्रपिंडाचे अधिक नुकसान होऊ शकते.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान चंदनाचा वापर करण्याआधी ते प्रतिबंधित केले पाहिजे किंवा डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.
  • ऍलर्जी : सूर्यप्रकाशात प्रकट झाल्यावर, चंदनाचा स्थानिक वापर त्वचेची संवेदनशीलता किंवा हायपरपिग्मेंटेशनची पातळी निर्माण करू शकतो.

  चंदन कसे घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकते.^(HR/5)

  चंदन किती घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  चंदनाचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, सॅन्डलवुड (सँटलम अल्बम) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • मळमळ
  • खराब पोट
  • मूत्र मध्ये रक्त
  • खाज सुटणे
  • त्वचारोग

  चंदनाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. चंदन पावडर कालबाह्य होते का?

  Answer. चंदन पावडरचा एक्स्पायरी डे नसतो. तथापि, ओलसरपणाचा परिणाम म्हणून, त्याचा रंग आणि गंध वेळेत बदलू शकतो अन्यथा योग्यरित्या व्यवस्थापित केले जाऊ शकते.

  Question. तुम्ही चंदन तेल घेऊ शकता का?

  Answer. चंदनाचे तेल नियंत्रित प्रमाणात सेवन केले जाऊ शकते. तथापि, चंदनाचे तेल डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच वापरावे. चंदनाच्या तेलाचे थंड गुणधर्म लघवी जळणे आणि सिस्टिटिस यासारख्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.

  Question. वजन कमी करण्यासाठी चंदनाचे तेल चांगले आहे का?

  Answer. चंदनाच्या तेलामध्ये कार्मिनिटिव्ह गुण असतात, त्या कारणास्तव ते चरबी जाळण्यात मदत करू शकते. हे अवांछित वायूपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि एकाच वेळी पाचन तंत्रास चालना देण्यास मदत करते. तणाव हे वजन वाढवण्याच्या प्रमुख स्त्रोतांपैकी एक आहे. चंदनाच्या तेलाचे शामक प्रभाव तणावपूर्ण परिस्थितीत सुखदायक प्रभाव देतात, जे जास्त खाणे टाळून वजन कमी करण्यास मदत करतात.

  Question. चंदन मुलांसाठी चांगले आहे का?

  Answer. चंदन हे लहान मुलांसाठी तसेच लहान मुलांसाठी सुरक्षित आहे. हे तरुणांच्या उपचारांच्या श्रेणीमध्ये वापरले जाऊ शकते. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय तरुणांमध्ये चंदनाचा वापर करू नये.

  Question. चंदन शरीरासाठी चांगले आहे का?

  Answer. चंदन शरीरासाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात पुनर्संचयित गुणांचा समावेश आहे. त्याच्या उच्च अवसादशामक गुणांमुळे, ते मन मोकळे करते आणि तणाव आणि तणाव आणि चिंता देखील कमी करते. यात शामक उच्च गुण देखील आहेत, जे शांत झोप राखण्यात मदत करतात. त्याच्या कफ पाडणारे गुणधर्म असल्यामुळे, ते ब्राँकायटिस, खोकला आणि घसा खवखवण्यास मदत करू शकते.

  Question. प्रजननासाठी चंदन फायदेशीर आहे का?

  Answer. चंदनाच्या पुनरुत्पादक फायद्यांचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.

  Question. चंदनाने किडनी स्टोन काढण्यास मदत होते का?

  Answer. चंदनाच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किडनी खडक काढून टाकण्यास मदत करू शकतो. हे मूत्र निर्मिती तसेच नियमितता वाढवते, ज्यामुळे शरीरातून किडनी स्टोन काढणे सोपे होते.

  चंदनाची म्युट्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) निवासी मालमत्ता किडनी स्टोनच्या उपचारात फायदेशीर ठरू शकते. हे लघवीच्या निर्मितीमध्ये मदत करते, जे मूत्राद्वारे मूत्रपिंड दगड काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते.

  Question. चंदन त्वचा पांढरे करते का?

  Answer. त्वचेच्या ब्लीचिंगमध्ये चंदनाचा वापर टिकवून ठेवण्यासाठी पुरेसा क्लिनिकल डेटा नाही.

  Question. चंदनामुळे त्वचा काळवंडते का?

  Answer. त्वचा मंद होण्यामध्ये चंदनाच्या प्रभावाचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. असे असले तरी, चंदनाचा वापर केल्यानंतर, सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर काही व्यक्तींना डाग पडू शकतात किंवा हायपरपिग्मेंटेशन होऊ शकते.

  Question. चंदनामुळे केस गळतात का?

  Answer. केसगळतीमध्ये चंदनाचे वैशिष्ट्य टिकवून ठेवण्यासाठी थोडे वैज्ञानिक पुरावे आहेत. विशेष संशोधनानुसार चंदनाचे तेल केसांच्या मुळांच्या वाढीच्या टप्प्याला चालना देऊन केसांच्या वाढीस मदत करू शकते.

  SUMMARY

  हे फक्त सर्वात प्राचीन आणि सर्वात महत्वाचे नैसर्गिक सुगंध स्त्रोतांपैकी एक आहे, ज्याचे वैद्यकीय आणि व्यावसायिक मूल्य आहे. चंदनाच्या चहाचे हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म यकृत तसेच पित्ताशयाच्या समस्यांमध्ये मदत करतात.