गुडमार (जिम्नेमा सिल्वेस्ट्रे)

गुडमार हे वैद्यकीय लाकूड वर चढणारे झुडूप आहे ज्याच्या पानांचा वापर काही आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.^(HR/1)

गुडमार, ज्याला गुरमार म्हणूनही ओळखले जाते, हे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी एक चमत्कारिक औषध आहे, कारण ते प्रकार I आणि प्रकार II या दोन्ही मधुमेहांमध्ये चांगले काम करते. हे शरीरातील इन्सुलिनचे प्रमाण वाढवून रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करते. खराब कोलेस्टेरॉल (LDL) कमी करून आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल (HDL) वाढवून कोलेस्टेरॉलचे नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी गुडमार (गुरमार) चूर्ण किंवा क्वाथा देखील पाण्यासोबत घेतले जाऊ शकते. गुडमारच्या पानांची पावडर खोबरेल तेलात मिसळून त्वचेवर दिवसातून एकदा लावल्यास खाज सुटणे आणि जळजळ होणे कमी होते आणि जखम भरून येण्यास मदत होते. जास्त प्रमाणात गुडमारचे सेवन टाळावे कारण त्यामुळे थरथरणे, अशक्तपणा आणि जास्त घाम येऊ शकतो.

गुडमार म्हणूनही ओळखले जाते :- जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे, मेशा-श्रृंगी, मधुनाशिनी, अजबल्ली, आवर्तिनी, कावली, कालीकारदोरी, वाकुंडी, धुलेती, मर्दाशिंगी, पोदापात्री, आदिगम, चेरुकुरिंजा, सन्नगेरसेहम्बू

गुडमार कडून मिळते :- वनस्पती

Gudmar चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Gudmar (Gymnema sylvestrae) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

Video Tutorial

गुडमार वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Gudmar (Gymnema sylvestrae) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• Ushna (उबदार) क्षमतेमुळे तुम्हाला अतिआम्लता किंवा जठराची सूज असल्यास Gudmar घेणे टाळा.
• गुडमार ही उष्ना (उबदार) परिणामकारकता आहे आणि तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील असल्यास गुलाबपाणी किंवा कोणत्याही थंड पदार्थाची पेस्ट बनवून त्याचा वापर करणे आवश्यक आहे.

• गुडमार घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Gudmar (Gymnema sylvestrae) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : नर्सिंग करताना गुडमार घेऊ नये.
  • मध्यम औषध संवाद : गुडमारमध्ये रक्तातील ग्लुकोजची डिग्री कमी करण्याची क्षमता आहे. जर तुम्ही इन्सुलिन औषध घेत असाल, तर गुडमार घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे असे सहसा सुचवले जाते.
  • मधुमेहाचे रुग्ण : गुडमारमध्ये उच्च रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्याची चांगली क्षमता आहे, म्हणून जर तुम्ही सध्या मधुमेहविरोधी औषधे वापरत असाल, तर गुडमार घेत असताना तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्याचा सल्ला दिला जातो.
  • गर्भधारणा : अपेक्षित असताना गुडमार घेऊ नये.

  गुडमार कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, गुडमार (जिम्नेमा सिल्वेस्ट्रे) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकतात.^(HR/5)

  • गुडमार चूर्ण : एक चौथा ते अर्धा चमचा गुडमार (मेशाश्रृंगी) चूर्ण घ्या. दुपारच्या जेवणानंतर आणि रात्रीच्या जेवणानंतर ते पाण्याने गिळावे.
  • गुडमार कॅप्सूल : गुडमारच्या एक ते दोन गोळ्या घ्या. दिवसातून दोन वेळा डिशेसनंतर ते पाण्याने प्या.
  • गुडमार गोळ्या : गुडमारचे एक ते दोन टॅबलेट संगणक घ्या. दिवसातून 2 वेळा जेवणानंतर ते पाण्यासोबत प्या.
  • गुडमार क्वाथा : गुडमार क्वाथा चार ते पाच चमचे घ्या. रोज जेवणापूर्वी बरोबर तेवढ्याच प्रमाणात पाण्याचा समावेश करा.
  • गुडमार पाने पावडर : पन्नास टक्के ते एक चमचा गुडमारच्या पानांची पावडर घ्या आणि खोबरेल तेलाची पेस्ट बनवा. दिवसातून एकदा खराब झालेल्या ठिकाणी लावा. 4 ते 6 तास राहू द्या. खाज सुटणे, वितळणे आणि विश्वासार्ह इजा पुनर्प्राप्तीसाठी दिवसातून एकदा हा उपाय वापरा.

  गुडमार किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, गुडमार (जिम्नेमा सिल्वेस्ट्रे) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • गुडमार चूर्ण : एक चौथा ते अर्धा चमचे दिवसातून दोनदा.
  • गुडमार कॅप्सूल : एक ते दोन गोळ्या दिवसातून दोनदा.
  • गुडमार टॅब्लेट : एक ते दोन गोळ्या दिवसातून दोन वेळा.
  • गुडमार पावडर : पन्नास टक्के ते एक चमचे किंवा तुमच्या गरजेनुसार.

  Gudmar चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Gudmar (Gymnema sylvestrae) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  गुडमारशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. गुडमारचे रासायनिक घटक कोणते आहेत?

  Answer. गुडमारच्या बहुतेक शक्तिशाली रासायनिक सक्रिय घटकांमध्ये जिमनेमिक ऍसिड आहे, जो रक्ताभिसरण ऊर्जा देणारा आहे. टार्टेरिक ऍसिड, गुरमारिन, कॅल्शियम ऑक्सलेट, ग्लुकोज आणि सॅपोनिन्स हे इतर काही रासायनिक घटक आहेत. टेरपेनॉइड्स, ग्लायकोसाइड्स, सॅच्युरेटेड तसेच असंतृप्त फॅटी ऍसिडस्, तसेच अल्कलॉइड्सची वेब सामग्री गॅस क्रोमॅटोग्राफीचा वापर करून फायटोकेमिकल्सवर मास स्पेक्ट्रोमेट्रीसह फॉलन लीव्ह एसेन्समध्ये निर्धारित केली गेली. जिमनेमिक ऍसिडस्, जिम्नेमोसाइड्स, जिम्नेमासॅपोनिन, गुरमारिन, जिम्नेमनॉल, स्टिग्मास्टरॉल, डी-क्वेर्सिटॉल, -अमिरिन संबंधित ग्लायकोसाइड्स, ऍन्थ्राक्विनोन, ल्युपॉल, हायड्रॉक्सीसिनॅमिक ऍसिडस् आणि कूमरॉल हे वनस्पतींमध्ये अस्तित्वात असलेल्या असंख्य मोकळ्यांचे मिश्रण असल्याचे दिसून आले.

  Question. गुडमार (गुरमार) मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते का?

  Answer. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणांमुळे, गुडमार (गुरमार) मधुमेह मेल्तिस प्रकार 2 च्या थेरपीमध्ये उपयुक्त आहे. हे स्वादुपिंडाच्या पेशींना खर्च-मुक्त अत्यंत नुकसानापासून संरक्षण करते तसेच इन्सुलिन स्राव वाढवते, ज्यामुळे रक्तातील साखर कमी होते. पातळी अंश.

  Question. गुडमार कोलेस्ट्रॉलचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, गुडमारचे दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट शीर्ष गुण कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण नियंत्रित करण्यात मदत करू शकतात. त्यात जिमनेमाजेनिन नावाचा पदार्थ समाविष्ट आहे, जो नकारात्मक कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी करण्यास तसेच शरीरातील ग्रेट कोलेस्ट्रॉल (HDL) पातळी वाढविण्यास मदत करतो.

  गुडमार ही उष्ना (उबदार) स्वभावामुळे आणि तिक्त (कडू) चवीमुळे कोलेस्टेरॉल कमी करणारी एक प्रभावी औषधी वनस्पती आहे. या गुणधर्मांमुळे पचनशक्ती सुधारण्यास आणि अमा (अयोग्य पचनामुळे शरीरातील विषारी अवशेष) कमी होण्यास मदत होते, जे कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवण्याचा महत्त्वपूर्ण स्त्रोत आहे.

  Question. वजन कमी करण्यासाठी गुडमार फायदेशीर आहे का?

  Answer. होय, गुडमार चरबी जाळण्यास मदत करते कारण त्यात गुरमारिन हे संयुग समाविष्ट आहे जे ग्लुकोज शोषणापासून संरक्षण करते तसेच शरीरातील लिपिड अंशांचे नियमन करते. हे चवीमध्ये बदल करण्यास देखील मदत करते (गोड आणि कडू पदार्थ ओळखण्यासाठी). हे तृष्णा कमी करून आणि अन्नाचा वापर कमी करून वजन व्यवस्थापनास मदत करते.

  Question. गुडमार (गुरमार) जळजळ कमी करते का?

  Answer. होय, गुडमार जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते कारण त्यात दाहक-विरोधी घटक (टॅनिन्स आणि सॅपोनिन्स) समाविष्ट आहेत. हे सक्रिय घटक दाहक मॉडरेटर्स (साइटोकिन्स) लाँच करण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात.

  Question. गुडमार पावडरचे फायदे काय आहेत?

  Answer. गुडमार (गुरमार) पावडरचे आरोग्य आणि निरोगीपणाचे बरेच फायदे आहेत. त्यातील अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्ये मधुमेहाच्या थेरपीमध्ये उपयुक्त ठरतात. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक उच्च गुणांचा परिणाम म्हणून, ते जंतूंच्या विकासास प्रतिबंधित करून संक्रमण (सर्वसाधारणपणे तोंडी संक्रमण) प्रशासनास मदत करते. गुरमार पावडरमध्ये हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म आहेत जे यकृताच्या पेशींना किफायतशीर नुकसानांपासून सुरक्षित करतात आणि त्याचप्रमाणे प्रतिकारशक्ती सुधारतात.

  होय, गुडमार एक विश्वासार्ह कोलेस्टेरॉल-कमी करणारी औषधी वनस्पती आहे. त्याचा उष्ना (उबदार) स्वभाव आणि तिक्त (कडू) चव गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अग्नी वाढवण्यास मदत करते तसेच अमा (अन्नाच्या चुकीच्या पचनामुळे शरीरातील विषारी अवशेष) कमी करते, जे जास्त कोलेस्टेरॉल पातळीचे मुख्य कारण आहे.

  Question. गुडमार (गुरमार) वर्म्स कसे मारतात?

  Answer. गुडमार (गुरमार) कृमींच्या नियंत्रणात मदत करू शकते कारण त्यात अँथेल्मिंटिक घटक (सॅपोनिन आणि टॅनिन) असतात. हे शरीरातील परजीवी वर्म्स तसेच इतर विविध पाचक मुलूख परजीवी बाहेर टाकण्यास मदत करते.

  आतड्यात कृमी वाढू नये म्हणून गुडमार ही एक प्रभावी नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे. कृमींचे आयुर्वेदात वर्णन केले आहे. कमी अग्नी पातळीमुळे (कमकुवत पाचन तंत्राची आग) कृमी वाढीस मदत होते. गुडमारचा उष्ना (उबदार) स्वभाव पचनशक्ती वाढवण्यास मदत करतो आणि कृमी वाढीसाठी जास्तीत जास्त पर्यावरणाला हानी पोहोचवतो.

  Question. गुडमार खोकला आणि तापासाठी फायदेशीर आहे का?

  Answer. खोकला आणि उच्च तापमानात गुडमारच्या भूमिकेचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही.

  Question. Gudmar(Gurmar)चा मूत्रपिंडांवरील परिणाम काय आहे?

  Answer. मोठ्या डोसमध्ये वापरल्यास, गुडमार हायपोग्लायसेमिया, अशक्तपणा, थरथरणे आणि खूप घाम येणे याला कारणीभूत ठरू शकते. यामुळे, Gudmar वापरण्यापूर्वी तुमच्या वैद्यकीय व्यावसायिकांशी बोलणे योग्य आहे.

  कफाच्या सुसंवाद गुणधर्मांमुळे, खोकला आणि उच्च तापमानावर उपचार करण्यासाठी गुडमार हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. त्याच्या गरम वैशिष्ट्यामुळे, ते खोकल्याचे निरीक्षण करण्यास मदत करते आणि उच्च तापमानाचे मुख्य कारण असलेल्या अमा (चुकीच्या पचनामुळे शरीरात विषारी साठा) कमी करण्यास मदत करते. परिणामी, खोकला तसेच तापासाठी ते चांगले आहे.

  SUMMARY

  गुडमार, त्याचप्रमाणे गुरमार म्हणून ओळखले जाते, हे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी एक आश्चर्यकारक औषध आहे, कारण ते प्रकार I आणि प्रकार II मधुमेह मेलिटस दोन्हीमध्ये चांगले कार्य करते. हे शरीरातील इन्सुलिनची पातळी वाढवून रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.