गाजर (डॉकस कॅरोटा)

गाजर ही एक कार्यक्षम मूळ भाजी आहे जी कच्ची किंवा तयार केली जाऊ शकते.^(HR/1)

हे बहुतेक नारिंगी रंगाचे असते, परंतु जांभळा, काळा, लाल, पांढरा आणि पिवळा भिन्नता देखील आहेत. कच्च्या गाजरांमध्ये आहारातील फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने, तुमच्या नियमित आहारात त्यांचा समावेश करून तुम्हाला पाचक समस्या हाताळण्यास मदत होते. त्याच्या अँटी-कोलेस्ट्रॉल गुणधर्मांमुळे, गाजर उच्च कोलेस्ट्रॉलचे व्यवस्थापन करण्यास देखील मदत करू शकते. दररोज रसाच्या स्वरूपात घेतल्यास ते दृष्टी सुधारण्यास देखील मदत करते. गाजराचा रस किंवा पेस्ट त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास आणि जखमेच्या उपचारांना गती देण्यास मदत करते. गाजराच्या बियांचे तेल केस गळणे कमी करण्यासाठी आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी टाळू आणि केसांमध्ये मालिश केले जाऊ शकते. गाजर जास्त प्रमाणात खाऊ नये कारण ते “पिवळी त्वचा” किंवा “कॅरोटेनोडर्मा” तयार करू शकतात.

गाजर म्हणून देखील ओळखले जाते :- डौकस कॅरोटा, गजराम, गजर, गज्जती, गजर, गज्जरकियांगु, गज्जरगेड्डा, गजरा, गजारा, काराफू, बझरुल, जाझर, जर्दाक, तुखमेगजार

पासून गाजर मिळते :- वनस्पती

गाजरचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, गाजर (Daucus carota) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• अतिसार : गाजर अतिसाराच्या उपचारात उपयुक्त ठरू शकते. त्याचे प्रतिजैविक गुणधर्म अतिसारास कारणीभूत असलेल्या सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस प्रतिबंध करतात, जसे की E.coli. नवजात अतिसारावर उपचार करण्यासाठी गाजराचा सूप वापरला जातो.
  आयुर्वेदात अतिसाराला अतिसार असे संबोधले जाते. हे खराब पोषण, दूषित पाणी, प्रदूषक, मानसिक तणाव आणि अग्निमांड्य (कमकुवत पचनशक्ती) यांमुळे होते. हे सर्व चल वात वाढण्यास कारणीभूत ठरतात. हा खराब झालेला वात शरीराच्या असंख्य ऊतींमधून आतड्यात द्रव काढतो आणि मलमूत्रात मिसळतो. यामुळे सैल, पाणीदार आतड्याची हालचाल किंवा अतिसार होतो. अतिसाराचा त्रास होत असताना गाजर शरीरातील पाणी किंवा द्रव टिकवून ठेवण्यास मदत करते. हे त्याच्या ग्रही (शोषक) गुणवत्तेमुळे आहे, जे आतड्यांच्या हालचालींची वारंवारता नियंत्रित करते. 1. 1-2 ताजे गाजर घ्या (किंवा आपल्याला आवश्यक तेवढे). 2. जुलाब टाळण्यासाठी, जेवण करण्यापूर्वी किंवा सकाळी पहिली गोष्ट खा.
• फायब्रोमायल्जिया : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरीही गाजर फायब्रोमायल्जिया व्यवस्थापनात मदत करू शकते.
• मधुमेह मेल्तिस (प्रकार 1 आणि प्रकार 2) : गाजर मधुमेहाच्या उपचारात फायदेशीर ठरू शकते. हे इंसुलिन स्राव वाढवून ग्लुकोज सहिष्णुता वाढवते.
  मधुमेह, ज्याला मधुमेहा देखील म्हणतात, वात असंतुलन आणि खराब पचन यांमुळे होतो. बिघडलेल्या पचनामुळे स्वादुपिंडाच्या पेशींमध्ये अमा (दोष पचनामुळे शरीरात सोडलेला विषारी कचरा) जमा होतो, ज्यामुळे इन्सुलिनची क्रिया बिघडते. वात संतुलित करण्याच्या गुणधर्मांमुळे, गाजर खराब पचन सुधारण्यास आणि आमची कमी करण्यास मदत करते. गाजरांमध्ये दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुण देखील असतात, जे इंसुलिन बिघडलेले कार्य सुधारण्यास आणि रक्तातील साखरेची सामान्य पातळी राखण्यास मदत करतात. टिपा: 1. 1-2 ताजी गाजर (किंवा आवश्यकतेनुसार) घ्या 2. जेवण करण्यापूर्वी किंवा सकाळी पहिली गोष्ट खा. 3. तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य होईपर्यंत असे करत रहा.
• बद्धकोष्ठता : गाजर बद्धकोष्ठतेसाठी मदत करू शकते, तरीही त्याचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. गाजरांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे यास कारणीभूत ठरते.
• कर्करोग : गाजर कर्करोगाच्या उपचारात मदत करू शकतात. कॅरोटीन आणि पॉलीएसिटिलीन यांसारख्या कर्करोगविरोधी गुणधर्म असलेल्या अँटीऑक्सिडंट्स आणि इतर रसायनांमध्ये ते जास्त आहे. काळ्या गाजरमध्ये अँथोसायनिन्स मुबलक प्रमाणात असतात, जे कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यापासून रोखतात.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : गाजर जखमेच्या उपचारांना गती देते, सूज कमी करते आणि त्वचेची नैसर्गिक रचना पुनर्संचयित करते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की त्यात रोपन (उपचार) गुणधर्म आहे. टिपा: 1. 1 ते 2 कच्चे गाजर किंवा आवश्यकतेनुसार घ्या. 2. पेस्ट बनवण्यासाठी सर्वकाही एकत्र मिसळा. 3. थोडे खोबरेल तेल टाका. 4. प्रभावित भागात समान रीतीने लागू करा. 5. जखम लवकर बरी होण्यासाठी दिवसभर असेच राहू द्या.
• केसांची वाढ : टाळूवर लावल्यास गाजराच्या बियांचे तेल केसगळती कमी करण्यास आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. केस गळणे हे मुख्यतः शरीरातील चिडचिडे वात दोषामुळे होते. गाजराच्या बियांचे तेल नवीन केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते आणि केसांमधील जास्त कोरडेपणा दूर करते. हे स्निग्धा (तेलकट) आणि रोपण (उपचार) यांच्या गुणांशी संबंधित आहे. टिपा: 1. गाजर बियांच्या तेलाचे 5-10 थेंब तुमच्या तळव्यावर लावा. 2. 10 एमएल बेस ऑइल, जसे की ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळा. 3. केसगळती टाळण्यासाठी दिवसातून एकदा आपल्या टाळूची मालिश करा.

Video Tutorial

गाजर वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, गाजर (Daucus carota) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• जुलाब होत असल्यास गाजरापासून दूर रहा. जर तुम्ही कोणत्याही प्रकारच्या संप्रेरक उपचारांवर असाल तर गाजर टाळा. गाजर रेचक प्रभाव वाढवू शकते. त्यामुळे इतर रेचकांसह गाजर घेताना तुमच्या वैद्यकीय व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.

• गाजर घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, गाजर (डॉकस कॅरोटा) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • मधुमेहाचे रुग्ण : गाजर रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते हे सिद्ध झाले आहे. परिणामी, इतर मधुमेहविरोधी औषधांसोबत गाजर घेण्यापूर्वी, तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्याचा सल्ला दिला जातो.

  गाजर कसे घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, गाजर (डॉकस कॅरोटा) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकते.^(HR/5)

  • कच्चे ताजे गाजर : तीन ते चार ताजे गाजर किंवा गरजेनुसार घ्या. डिश करण्यापूर्वी किंवा न्याहारीमध्ये आदर्शपणे सेवन करा.
  • गाजर कोशिंबीर : धुणे तसेच एक ते 2 गाजर कापून घ्या. अशाच प्रकारे आपल्या आवडीनुसार तसेच गरजेनुसार कांदा, टोमॅटो, काकडी यांसारख्या इतर अनेक भाज्यांचा समावेश करा. अर्धा लिंबू पिळून घ्या आणि त्याव्यतिरिक्त थोडे मीठ फवारणी करा.
  • गाजर ताजे रस : चार ते पाच गाजर घ्या. त्यांना योग्यरित्या सोलण्यासाठी व्यतिरिक्त कपडे धुवा. त्यांना ज्युसरमध्ये ठेवा. रस ताण. काळे मीठ तसेच लिंबाचा रस कमी होण्याची संख्या घाला. सकाळच्या जेवणात ते आदर्शपणे घ्या.
  • गाजर फायबर कॅप्सूल : गाजराच्या एक ते दोन गोळ्या घ्या. ते पाण्याने किंवा तुमच्या गरजेनुसार प्या.
  • गाजर पावडर : एक चौथा ते अर्धा चमचा गाजर पावडर घ्या. पाणी किंवा मधात मिसळा आणि डिश नंतर देखील घ्या. अन्न पचन समस्या हाताळण्यासाठी दिवसातून दोन वेळा घ्या.
  • कच्चे गाजर पेस्ट : एक कच्चे गाजर घ्या. पेस्टमधून ते मिसळा. त्यात मधाचा समावेश करा. त्वचेवर जसे लागू करा. एक ते दोन तास बसू द्या. पूर्णपणे नळाच्या पाण्याने कपडे धुवा. उजळ आणि गोरी त्वचेसाठी आठवड्यातून दोनदा हा उपाय वापरा.
  • गाजर बियाणे तेल चेहरा साफ करणारे : गाजर बियांचे तेल 4 ते 5 घट घ्या. त्यात लॅव्हेंडर तेलाचा समावेश करा. त्यात एक कापूस बुडवा. याने तुमचा चेहरा पूर्णपणे पुसून घ्या. शक्यतो विश्रांती घेण्यापूर्वी दिवसातून एकदा हा उपाय वापरा.

  गाजर किती घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, गाजर (डॉकस कॅरोटा) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • गाजराचा रस : दिवसातून एकदा किंवा दोनदा पाच ते सहा चमचे.
  • गाजर पावडर : एक चौथा ते अर्धा चमचे दिवसातून दोन वेळा.
  • गाजर कॅप्सूल : दिवसातून दोन वेळा एक ते दोन कॅप्सूल.

  गाजरचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, गाजर (डॉकस कॅरोटा) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • पिवळी त्वचा
  • दात किडणे

  गाजरशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. कच्चे गाजर कशासाठी चांगले आहेत?

  Answer. बीटा-कॅरोटीन, फायबर, व्हिटॅमिन के, पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स हे सर्व गाजरांमध्ये मुबलक प्रमाणात असतात. गाजर विविध प्रकारचे आरोग्य आणि निरोगीपणाचे फायदे देतात. गाजरांना त्यांचा नारिंगी रंग बीटा-कॅरोटीनपासून मिळतो. हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे जे शरीर व्हिटॅमिन ए मध्ये रूपांतरित करते.

  Question. मी एका दिवसात किती गाजर खावे?

  Answer. गाजरात भरपूर साखर असते. म्हणून, जर तुम्ही रोज ५-६ गाजर खाल्ले तर तुमच्या दैनंदिन ऊर्जेच्या गरजापैकी ५०% भाग पूर्ण करण्याची क्षमता तुमच्याकडे असेल.

  Question. गाजर तुम्हाला टॅन बनवतात का?

  Answer. गाजर तुम्हाला टॅन्ड होण्यास प्रवृत्त करत नाहीत. हे सर्व-नैसर्गिक सनस्क्रीन आहे जे तुम्हाला सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून सुरक्षित करते.

  याउलट, गाजर, त्वचेला बाहेरील जखमांपासून बरे होण्यास मदत करते आणि सन टॅनिंग देखील करते, शिवाय त्याच्या रोपन (बरे होण्याच्या) वैशिष्ट्यामुळे त्वचेची जळजळ कमी होते, जी पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस गती देते.

  Question. गाजर बियाणे तेलाचे SPF काय आहे?

  Answer. गाजराच्या बियांच्या तेलामध्ये 38– 40 सूर्य संरक्षण घटक असतात. म्हणूनच याला नैसर्गिक सन ब्लॉक म्हणून संबोधले जाते.

  Question. घरी गाजराचा रस कसा तयार करायचा?

  Answer. गाजराचा रस हे एक चवदार आणि पौष्टिक पेय आहे ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे जास्त असतात. घरी गाजराचा रस तयार करण्यासाठी खालील पद्धतीचा वापर केला जाऊ शकतो: 1. 5-6 गाजर, किंवा आपल्याला आवश्यक तितके घ्या. 2. त्यांना पूर्णपणे स्वच्छ करा. 3. सोलल्यानंतर त्यांचे छोटे तुकडे करा. 4. रस काढण्यासाठी त्यांना ज्युसरमध्ये ठेवा. 5. गाळून रसापासून लगदा वेगळा करा. 6. गाजराचा रस आता पिण्यासाठी तयार आहे. गाजराचा रस एकट्याने सर्व्ह केला जाऊ शकतो किंवा इतर रस जसे की संत्र्याचा रस, बीटरूट ज्यूस इत्यादीमध्ये मिसळला जाऊ शकतो.

  Question. घरी केसांसाठी गाजर तेल कसे बनवायचे?

  Answer. गाजराच्या तेलात भरपूर पोषक असल्याने ते केस आणि त्वचेसाठी चांगले असते. घरी गाजर तेल बनवण्यासाठी खालील पद्धती वापरता येतात: 1. ताजे गाजर दोन घ्या. गाजर धुऊन सोलून घ्यावेत. 3. हँड खवणी किंवा फूड प्रोसेसर वापरून गाजर किसून घ्या. 4. एका पॅनमध्ये किसलेल्या गाजरमध्ये तुमच्या आवडीचे सुमारे 2 कप तेल (ऑलिव्ह, नारळ किंवा बदाम तेल) घाला. 5. मिश्रण गरम करा आणि गाजरला 24-72 तास तेल लावण्यासाठी सोडा. 6. यामुळे तेल केशरी होईल. 7. ओतण्याची प्रक्रिया पूर्ण झाल्यावर गाजर आणि तेलाचे मिश्रण बारीक जाळीच्या गाळणीने किंवा मलमलच्या कापडातून गाळून घ्या. 8. तेल बाजूला ठेवा आणि गाजर कंपोस्टमध्ये टाका. 9. रेफ्रिजरेटरमध्ये तेल एका काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवा.

  Question. गाजर रिकाम्या पोटी घेता येते का?

  Answer. होय, तुम्ही रिकाम्या पोटावर गाजर खाऊ शकता. इतर विविध पदार्थांसोबत घेतल्यास, गाजर खनिज शोषण्यास अडथळा आणतात. डिशच्या अर्धा तास आधी किंवा स्नॅक म्हणून खाल्ल्यास गाजर निरोगी आणि संतुलित असतात.

  Question. गाजर मधुमेहासाठी चांगले आहे का?

  Answer. पौष्टिक मूल्यमापनानुसार गाजराच्या रसामध्ये सुक्रोज, फ्रक्टोज, तसेच फायबरच्या स्वरूपात शर्करा असते. जर तुम्ही मधुमेही व्यक्ती असाल, तर गाजर खाताना तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीचे निरीक्षण करण्याची शिफारस केली जाते.

  गाजरात भरपूर साखर असते तसेच मधुर (अद्भुत) चव असते. गाजर मधुमेहींसाठी फायदेशीर आहे कारण ते चयापचय प्रक्रिया वाढवतात आणि त्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. याचे दीपन (भूक वाढवणारे) तसेच पाचन (पचनसंस्था) उत्कृष्ट गुण यासाठी कारणीभूत आहेत.

  Question. गाजर तुमच्या त्वचेचा रंग बदलू शकतात?

  Answer. वैज्ञानिक माहितीनुसार, कॅरोटेनोडर्मा जास्त गाजर खाल्ल्याने येतो असे सांगितले जाते. तळवे, तळवे, तसेच आणखी घाम ग्रंथी असलेल्या इतर ठिकाणी केशरी रंग या स्थितीचे वैशिष्ट्य आहे. जेव्हा खाण्याच्या सवयींचे व्यवस्थापन केले जाते तेव्हा समस्या निरुपद्रवी असते आणि हळूहळू कमी होते.

  Question. गाजर डोळ्यांसाठी चांगले आहे का?

  Answer. होय, गाजरांमध्ये कॅरोटीनचे प्रमाण जास्त असते, ज्याचे शरीर व्हिटॅमिन ए मध्ये रूपांतरित करते. ते दृष्टीस मदत करते कारण ते दृष्टी पुनर्संचयित करते.

  Question. वजन कमी करण्यासाठी गाजर चांगले आहे का?

  Answer. गाजर, जेव्हा वारंवार सेवन केले जाते तेव्हा चरबी जाळण्यास मदत होते. खराब खाण्याच्या दिनचर्येमुळे तसेच निष्क्रिय जीवनशैलीमुळे वजन वाढते, ज्यामुळे पाचन तंत्र कमजोर होते. यामुळे अमा संचयात वाढ होते, मेडा धातूमध्ये असमानता निर्माण होते आणि जास्त वजन देखील होते. दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) या गुणधर्मांमुळे गाजर अमा काढून टाकण्यास मदत करते. हे मेडा धातूला देखील स्थिर करते, जे वजनाच्या समस्या कमी करण्यास मदत करते.

  Question. गाजर मूळव्याध साठी चांगले आहे का?

  Answer. दररोज खाल्ल्यास, गाजर मूळव्याधची चिन्हे आणि लक्षणे दूर करण्यास मदत करू शकतात. आयुर्वेदामध्ये मूळव्याधचे वर्णन आर्ष असे केले आहे, तसेच ते चुकीच्या आहारपद्धतीमुळे आणि बसून राहण्याच्या पद्धतीमुळे होतात. सर्व 3 दोष, विशेषत: वात, याचा परिणाम म्हणून हानी होते. आतड्याची अनियमितता वाढलेल्या वातामुळे होते, ज्यामध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आग कमी असते. हे गुदाशयाच्या नसा रुंद होण्यास प्रवृत्त करते, ज्यामुळे ढीग तयार होतात. गाजर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल उष्णता वाढवून आणि पचनमार्ग सुधारून अन्न पचन करण्यास मदत करते. हे त्याच्या दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचनसंस्था) गुणांमुळे आहे, जे मूळव्याधची चिन्हे आणि लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.

  Question. गाजर गाउट आणि हायपर्युरिसेमियासाठी चांगले आहे का?

  Answer. गाजर संधिरोग तसेच हायपरयुरिसेमियामध्ये मदत करेल असे मानले जाते, तरीही याचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेशी वैज्ञानिक माहिती नाही. हे या सत्यामुळे आहे की गाजर निसर्गात क्षारीय असतात आणि अल्कधर्मी समृद्ध आहार योजना संधिरोगाच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

  Question. मूत्रपिंडाच्या रुग्णांसाठी गाजर चांगले आहे का?

  Answer. त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट इमारतींचा परिणाम म्हणून, गाजर मूत्रपिंडाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरू शकते. पूरक रॅडिकल्स काढून टाकून, ते ऑक्सिडेटिव्ह इजा पासून मूत्रपिंड सुरक्षित करू शकते.

  Question. दररोज गाजर खाणे चांगले आहे का?

  Answer. होय, तुम्ही तुमच्या नियमित आहार योजनेत गाजराचा समावेश सॅलड म्हणून करू शकता. दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचनसंस्था) वैशिष्ट्यांमुळे ते तुमची पचनसंस्था निरोगी ठेवते.

  Question. गाजर कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते?

  Answer. होय, गाजर कोलेस्टेरॉलच्या व्यवस्थापनास मदत करू शकतात कारण त्यामध्ये उच्च प्रमाणात विरघळणारे तंतू असतात, जे रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे तंतू कोलेस्टेरॉल-युक्त पित्त ऍसिडशी बांधतात तसेच ते पचनमार्गाद्वारे वाहून नेतात, जिथे ते कचरा म्हणून काढले जातात.

  Question. गाजरामुळे त्वचेवर पुरळ येऊ शकते का?

  Answer. गाजरचे रोपन (उपचार) निवासी किंवा व्यावसायिक मालमत्ता, दुसरीकडे, त्वचेच्या समस्या जसे की मुरुम तसेच त्वचारोगाच्या नियमांमध्ये मदत करते.

  Question. गाजर त्वचा रोगांसाठी चांगले आहे का?

  Answer. होय, गाजरांमध्ये कर्करोगविरोधी रसायने असतात. गाजराचे तेल त्वचेच्या कर्करोगाच्या उपचारात उपयुक्त ठरू शकते. गाजर काढण्यात कॅरोटीन आणि व्हिटॅमिन ए असते, जे त्वचेला रंग देण्यास मदत करू शकते.

  Question. गाजर तेल काय करते?

  Answer. गाजराच्या मुळाच्या तेलामध्ये अँटी-ऑक्सिडंटचे प्रमाण जास्त असते तसेच त्वचेला UV-A किरणांपासून वाचवण्यास मदत होते. त्याच्या कॅन्सर-विरोधी गुणधर्मांच्या परिणामी, गाजर तेलाचा स्थानिक वापर त्वचेच्या कर्करोगाच्या पेशींच्या थेरपीमध्ये मौल्यवान असू शकतो.

  Question. गाजर मुरुम होऊ शकते?

  Answer. गाजर मुरुमांना चालना देतात या विमा दाव्याचे समर्थन करण्यासाठी क्लिनिकल पुरावे हवे आहेत.

  त्यांच्या सीता (थंड) गुणवत्तेमुळे, गाजर क्वचितच पुरळ करतात. त्वचेवर, त्याचा वातानुकूलन आणि पुनर्प्राप्ती प्रभाव आहे.

  Question. गाजर तेल त्वचा हलके करू शकता?

  Answer. गाजर तेल त्वचेला गोरे होण्यास मदत करते कारण त्यात सन-ब्लॉकिंग, अँटिऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी टॉप गुण असतात. अँटी-ऑक्सिडंट्स पूर्णपणे मुक्त रॅडिकल्सचे उत्पादन टाळून त्वचेचे संरक्षण करतात, ज्यामुळे त्वचेच्या पेशींना नुकसान होऊ शकते, तसेच रंग किंवा गडद ठिकाणे कमी करून ते नितळ त्वचेची देखभाल करण्यास मदत करतात.

  पिट्टा-संतुलित निवासी किंवा व्यावसायिक गुणधर्मांच्या परिणामी, गाजर तेल त्वचा पांढरे करण्यास मदत करू शकते. गाजर तेल त्वचेचा सर्व-नैसर्गिक रंग आणि संरचनेच्या पुनर्रचनामध्ये मदत करू शकते.

  SUMMARY

  हे प्रामुख्याने केशरी टोनमध्ये आहे, परंतु त्याचप्रमाणे जांभळा, काळा, लाल, पांढरा आणि पिवळा प्रकार आहेत. कच्च्या गाजरांमध्ये पौष्टिक फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने, आपल्या नियमित आहाराच्या पथ्येमध्ये त्यांचा समावेश केल्यास आपल्याला पाचन समस्या हाताळण्यास मदत होते.