कोकम (गार्सिनिया इंडिका)

कोकम हे फळ देणारे झाड आहे ज्याला “भारतीय बटर ट्री” असेही म्हणतात.^(HR/1)

“कोकमच्या झाडाचे सर्व भाग, फळे, साले आणि बिया यांसह अनेक आरोग्यदायी फायदे देतात. कारल्यांमध्ये, फळांच्या वाळलेल्या सालीचा वापर चव वाढवणारा घटक म्हणून केला जातो. कोकम फॅटी ऍसिडचे संश्लेषण कमी करून वजन कमी करण्यास मदत करते. भूक (सेरोटोनिन) कमी करणाऱ्या संप्रेरकाचा स्राव. त्याच्या दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणांमुळे, तोंडावाटे घेतल्यास कोकम पोटाच्या अल्सरच्या उपचारांमध्ये प्रभावी ठरू शकते. कोकमचा रस उष्णता काढून टाकण्यास, आम्लता कमी करण्यास मदत करतो आणि सनस्ट्रोकपासून आराम. त्याच्या मधुमेहविरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट वैशिष्ट्यांमुळे, कोकमचा रस इंसुलिन स्राव वाढवून रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करण्यास देखील मदत करतो. कोकम तेल त्वचेसाठी फायदेशीर आहे कारण त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे, सुरकुत्या दूर करण्यास आणि वृद्धत्वास विलंब करण्यास मदत करते. प्रक्रिया. त्वचेवर बर्न्स आणि ऍलर्जीवर उपचार करण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो.

कोकम या नावानेही ओळखले जाते :- गार्सिनिया इंडिका, बिरोंड, बिरोंडी, कोकुम्मरा, धुपदमारा, कोकण, मुर्गलमेरा, मुर्गल, रतांबा, आमसोले, आमसुल, पुनमपुली, ब्रिंडोनिया टेलो ट्री, मॅंगोस्टीन ऑइल ट्री, जंगली मॅंगोस्टीन.

कडून कोकम मिळते :- वनस्पती

कोकम चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Kokum (Garcinia indica) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• अपचन : कोकम अपचनावर मदत करू शकते. अपचन, आयुर्वेदानुसार, अपुऱ्या पचन प्रक्रियेचा परिणाम आहे. अपचन वाढलेल्या कफामुळे होते, ज्यामुळे अग्निमांड्य (कमकुवत पचनशक्ती) होते. कोकम अग्नी (पचन अग्नी) सुधारते आणि अन्न पचण्यास सोपे करते. दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) या वैशिष्ट्यांमुळे असे घडते. 1/2-1 कप कोकमचा रस प्रारंभिक बिंदू म्हणून घ्या. b त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटी सेवन करा. c आपल्याला अपचन होत नाही तोपर्यंत पुनरावृत्ती करा.
• दाहक आतडी रोग : चिडखोर आतड्यांसंबंधी आजाराची लक्षणे कोकम (IBD) द्वारे व्यवस्थापित केली जाऊ शकतात. आयुर्वेदानुसार (पाचक अग्नी) पाचक अग्नीच्या असंतुलनामुळे दाहक आंत्र रोग (IBD) होतो. कोकम पाचक अग्नी (पाचक अग्नी) सुधारण्यात आणि IBD लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. 1/2-1 कप कोकमचा रस प्रारंभिक बिंदू म्हणून घ्या. b त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटी सेवन करा. c IBD लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी दररोज पुनरावृत्ती करा.
• अतिसार : आयुर्वेदात अतिसाराला अतिसार म्हणतात. हे खराब पोषण, दूषित पाणी, प्रदूषक, मानसिक तणाव आणि अग्निमांड्य (कमकुवत पचनशक्ती) यांमुळे होते. हे सर्व चल वात वाढण्यास कारणीभूत ठरतात. हा खराब झालेला वात शरीराच्या असंख्य ऊतींमधून आतड्यात द्रव काढतो आणि मलमूत्रात मिसळतो. यामुळे सैल, पाणीदार आतड्याची हालचाल किंवा अतिसार होतो. कोकम अतिसारावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. हे त्याच्या तुरट आणि शोषक काशय आणि ग्रही वैशिष्ट्यांमुळे आहे. हे सैल मल घट्ट करते आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल किंवा अतिसाराची वारंवारता कमी करते. टिपा: अ. 1/2-1 कप कोकम रस एका ग्लासमध्ये घाला. b त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटी सेवन करा. b जोपर्यंत तुम्हाला अतिसाराची लक्षणे दूर होत नाहीत तोपर्यंत असे करत रहा.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : कोकम जखमेच्या जलद उपचारांना प्रोत्साहन देते, सूज कमी करते आणि त्वचेची नैसर्गिक रचना पुनर्संचयित करते. कोकम बटर जलद उपचार आणि जळजळ कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. त्याचे रोपण (उपचार) आणि पिट्टा संतुलन क्षमता यामध्ये योगदान देतात. टिपा: अ. १/४ ते १/२ चमचे वितळलेले कोकम बटर किंवा गरजेनुसार वापरा. b बदामाच्या तेलात मिसळा आणि दिवसातून एक किंवा दोनदा प्रभावित भागात लावा. c जलद जखमेच्या उपचारांसाठी पुनरावृत्ती करा.
• क्रॅक टाच : क्रॅकसह टाच ही एक सामान्य चिंता आहे. आयुर्वेदात याला पददरी असे म्हणतात आणि वातविकारामुळे होतो. ते त्वचा निर्जलीकरण करते, ज्यामुळे ती कोरडी आणि डाग पडते. कोकम बटर भेगा पडलेल्या टाचांच्या उपचारात मदत करते आणि त्यांच्याशी संबंधित वेदना कमी करते. हे रोपण (उपचार) आणि वात संतुलित गुणांमुळे आहे. टिपा: अ. १/४ ते १/२ चमचे वितळलेले कोकम बटर किंवा गरजेनुसार वापरा. b मधमाशांच्या मेणाने एकत्र करा आणि दिवसातून एक किंवा दोनदा बाधित भागावर लावा जेणेकरून टाच वेगाने बरे होईल.
• अर्टिकेरिया : अर्टिकेरिया ही ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आहे ज्याला आयुर्वेदात शीटपिट्टा असेही म्हणतात. जेव्हा वात आणि कफ समतोल नसतात तसेच जेव्हा पित्ताशी तडजोड केली जाते तेव्हा हे घडते. कोकम वापरल्याने अर्टिकेरियापासून आराम मिळतो. हे वात आणि कफ संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. टिपा: अ. १/४ ते १/२ चमचे वितळलेले कोकम बटर किंवा गरजेनुसार वापरा. b काही बदामाचे तेल मिसळा आणि दिवसातून एक किंवा दोनदा प्रभावित भागात लावा ज्यामुळे अर्टिकेरियाची लक्षणे दूर होतील.

Video Tutorial

कोकम वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Kokum (Garcinia indica) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• कोकम घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Kokum (Garcinia indica) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान करताना कोकमचा वापर टिकवून ठेवण्यासाठी वैज्ञानिक डेटा हवा आहे. म्हणून, स्तनपानादरम्यान कोकम प्रतिबंधित करणे किंवा केवळ वैद्यकीय देखरेखीखालीच वापरणे चांगले.
  • गर्भधारणा : गरोदर असताना कोकमच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी क्लिनिकल डेटा हवा आहे. परिणामी, गर्भधारणेदरम्यान कोकम प्रतिबंधित करणे किंवा केवळ वैद्यकीय मार्गदर्शनाखाली वापरणे योग्य आहे.

  कोकम कशी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येते.^(HR/5)

  • कोकम सिरप : एक ते २ चमचे कोकम सरबत घ्या. त्याच प्रमाणात पाण्याने एकत्र करा. जेवण घेतल्यानंतर दिवसातून 1 किंवा 2 वेळा घ्या.
  • कोकम ज्यूस : अर्धा ते एक कप कोकम रस घ्या. अगदी त्याच प्रमाणात पाणी टाका तसेच ते दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटावर खा. गोड चवीसाठी तुम्ही गुळाचाही समावेश करू शकता.
  • कोकम बटर : एक चतुर्थांश ते एक पन्नास टक्के चमचे विरघळलेले कोकम बटर किंवा तुमच्या मागणीनुसार घ्या. बदामाचे तेल घाला आणि दिवसातून एक किंवा दोन वेळा पीडित ठिकाणी ठेवा. अर्टिकेरियाची चिन्हे व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि दुखापतीच्या जलद पुनर्प्राप्तीसाठी पुनरावृत्ती करा.
  • कोकम फळांची पेस्ट : एक ते दोन कोकम फळ घ्या किंवा तुमच्या गरजेनुसार घ्या. पेस्ट बनवा आणि त्यात थोडे वाढलेले पाणी देखील टाका. त्वचेच्या ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेमुळे खाज सुटण्यासाठी दररोज त्वचेवर घाला.

  कोकम किती घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • कोकम सिरप : एक ते दोन चमचे दिवसातून एकदा किंवा दोनदा.

  Kokum चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Kokum (Garcinia indica) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  कोकमशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. काळी कोकम म्हणजे काय?

  Answer. गडद जांभळ्या किंवा काळ्या रंगाची कोकमची अर्धी आणि वाळलेली कातडी बाजारात विकली जाते. त्वचा चिकट आहे, आणि कडा कुरकुरीत आहेत. हे डिशला गुलाबी-जांभळ्या रंगासह आनंददायी आणि आंबट चव देते.

  Question. कोकम लोणी कुठून येते?

  Answer. कोकम बटर हे कोकमच्या झाडाच्या फळापासून बनवले जाते, जे पिळून आणि सुधारले जाते. त्याच्या जाड इमारतींमुळे, ते क्रीम तसेच क्रीममध्ये वापरले जाते. कोकम बटर असलेल्या इतर सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये साबण, बॉडी बटर, तसेच लिप बाम यांचा समावेश होतो.

  Question. कोकमची चव कशी असते?

  Answer. वाळलेल्या कोकमला आंबट चव असल्याने, काहीवेळा ते पदार्थांमध्ये चिंचेच्या जागी वापरले जाते. त्याला एक अद्भुत आणि मसालेदार चव आहे.

  Question. कोकमचा रस पिण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती?

  Answer. अल्कोहोल पिण्यासाठी कोकम ज्यूस घेण्याचा कोणताही कालावधी नसला तरी, उन्हाळ्याच्या उबदार महिन्यांमध्ये डिहायड्रेशन तसेच सनस्ट्रोक टाळण्यासाठी थंड आणि आनंददायी पेय म्हणून त्याचा वापर केला जातो.

  कोकम फळापासून बनवलेला कोकम ज्यूस हा अन्न पचनासाठी उपयुक्त आहे आणि वर्षातून कोणत्याही वेळी घेता येतो. यातील उष्ना (उष्ण), दीपना (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (अन्न पचन) हे गुण पाचन अग्नी (अग्नी) वाढवण्यास मदत करतात आणि पचनासही मदत करतात.

  Question. कोकम पाणी घरी कसे तयार करावे?

  Answer. तुम्ही खालील गोष्टी करून घरी कोकमचे पाणी/रस बनवू शकता: -२-३ कोकम फळे चांगले धुवा. फळांमधून बिया काढून टाका आणि चिरून घ्या. – लगदा तसेच बाह्य आवरणाचा वापर करा. – लगदा थोडे पाण्याने बारीक करून घ्या. – मिश्रण गाळून वेगळे करा. – कोकमचे पाणी बनवण्यासाठी कोकमच्या लगद्यामध्ये थोडे अतिरिक्त पाणी घाला. -तुम्ही साखरेचा पाक आणि थंड पाणी एकत्र करूनही शरबत बनवू शकता.

  Question. कोकम खोकल्यासाठी चांगली आहे का?

  Answer. खोकल्यामध्ये कोकमच्या कर्तव्याचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही.

  कफ एकसंध इमारतींमुळे, कोकमचे परिपक्व फळ खोकला नियंत्रणात मदत करते. उष्ना (उष्ण) स्वभावामुळे ते फुफ्फुसातून अतिरिक्त श्लेष्मा बाहेर टाकण्यास देखील मदत करते.

  Question. वजन कमी करण्यासाठी कोकम चांगली आहे का?

  Answer. कोकममध्ये सायट्रिक ऍसिड उत्पादन समाविष्ट आहे ज्याचा लठ्ठपणाविरोधी प्रभाव असू शकतो. कोकम व्यक्तींना अनेक प्रकारे स्लिम होण्यास मदत करते. हे फॅटी ऍसिडचे उत्पादन कमी करू शकते किंवा हार्मोनल एजंट सेरोटोनिनचा स्राव वाढवू शकते, परिणामी लालसा कमी होऊ शकते. कोकम साखर चयापचय मंद असल्याचे उघड झाले आहे. या निवासी मालमत्तेचा परिणाम म्हणून कोकम वजन कमी करण्यास मदत करू शकते.

  कोकम वजन कमी करण्यास मदत करू शकते. कोकम तृप्ती वाढवते तसेच लालसा कमी करते. हे त्याच्या तज्ञ (भारी) व्यक्तिमत्वामुळे आहे, जे पचायला वेळ लागतो. दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुणधर्मांमुळे, ते चयापचय वाढवण्यास आणि अमा (चुकीच्या पचनामुळे शरीरातील विषारी शिल्लक) कमी करण्यास देखील मदत करते, जे जास्त वजनाच्या मूळ कारणांपैकी एक आहे.

  Question. पित्त प्रकृतीसाठी कोकम चांगली आहे का?

  Answer. पित्त स्वभावाच्या व्यक्तींसाठी कोकम फायदेशीर आहे. आयुर्वेदानुसार पित्त निसर्ग म्हणजे उष्णतेबद्दल अतिसंवेदनशील व्यक्तीचा संदर्भ. हे उष्णता आणि दाह दोन्ही कमी करण्यास मदत करते. हे उष्ना (उबदार) आहे या वस्तुस्थितीमुळे आहे. कोकमचा रस किंवा कोकम मिसळलेले पाणी प्यायल्याने उबदारपणा, आम्लपित्त, तसेच सनस्ट्रोक कमी होण्यास मदत होते. कोकम निसर्गाने उष्ना (गरम) असली तरी त्याचा रस थंडगार मसाले आणि साखरेच्या कँडीसह बनवला जातो. पित्त दोषासाठी हे एक उत्कृष्ट उतारा आहे, कारण ते उष्णता तसेच जळजळ कमी करते. संपूर्ण उन्हाळ्यात, अल्कोहोलचे सेवन कोकम ओतलेले पाणी उष्णता, ऍसिडिटी आणि सनस्ट्रोक कमी करण्यास मदत करते.

  Question. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कोकम चांगली आहे का?

  Answer. कोकममध्ये अँटीऑक्सिडंट तसेच मधुमेहविरोधी प्रभाव आढळतात. कोकम काही विशिष्ट एन्झाइम्सचे प्रमाण परत आणते जे टाइप 2 मधुमेहामध्ये कमी होतात. कोकमचे घटक देखील साखरेच्या चयापचयात गुंतलेले असतात. परिणामी, कोकम मधुमेह आणि त्याच्या अडचणींवर उपचार करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

  कोकम तुम्हाला निरोगी आणि संतुलित रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यात मदत करू शकते. मधुमेहाची समस्या आयुर्वेदात मधुमेहा म्हणून ओळखली जाते, आणि ती वात वाढल्याने आणि खराब पचनामुळे येते. खराब झालेले अन्न पचन स्वादुपिंडाच्या पेशींमध्ये अमा (दोष पचनामुळे शरीरात सोडलेला विषारी कचरा) तयार करण्यास चालना देते, ज्यामुळे इन्सुलिनच्या क्रियाकलापांना हानी पोहोचते. कोकमचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (जठरांत्रीय) गुण दोषपूर्ण पचन सुधारण्यास आणि चयापचय प्रक्रिया सुधारण्यास मदत करतात. हे अमा कमी करते तसेच इंसुलिन क्रियाकलाप वाढवते, रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य ठेवण्यास परवानगी देते.

  Question. कोकम ऍसिडिटीसाठी चांगली आहे का?

  Answer. काही ऊर्जावान रसायनांच्या दृश्यमानतेच्या परिणामी, कोकम अम्लताच्या प्रशासनात प्रभावी ठरू शकते.

  कोकम पचनसंस्थेसाठी फायदेशीर आहे. उष्ण (उष्ण) स्वभावामुळे, कोकमच्या रसाचे सेवन केल्याने पाचक अग्नी स्थिर होतो आणि अन्न पचनासही मदत होते. हे ऍसिड अपचनामुळे उत्तेजित होणारी आम्लता पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.

  Question. कोकममुळे बद्धकोष्ठता होते का?

  Answer. दुसरीकडे, कोकम आतड्यांसंबंधी अनियमितता निर्माण करत नाही. वास्तविक, कोकमचा वापर पारंपारिक औषधांमध्ये अनियमित आतड्यांच्या हालचालींसह विविध पचनसंस्थेशी संबंधित समस्यांना तोंड देण्यासाठी केला जातो.

  Question. Kokum हे यकृतासाठी वाईट आहे का?

  Answer. Kokum हे यकृत साठी असुरक्षित नाही आहे. कोकममध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स जास्त असतात आणि लिपिड्सला ऑक्सिडायझिंगपासून दूर ठेवण्यास मदत करते. या कार्यांचा परिणाम म्हणून कोकममध्ये यकृत-संरक्षणात्मक किंवा यकृत-संरक्षणात्मक गुण आहेत.

  Question. कोकम गॅस्ट्रिक अल्सरपासून संरक्षण करते का?

  Answer. होय, कोकम पोटाच्या फोडापासून सुरक्षित असल्याचे समोर आले आहे. यात गार्सिनॉल नावाची सामग्री असते, ज्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट निवासी गुणधर्म असतात. हे जठरासंबंधी (पोट) पेशींना किफायतशीर अत्यंत नुकसानापासून वाचवते तसेच गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह घरे आहेत, पोटात अल्सर तयार होण्यास टाळतात.

  Question. कोकम चिंता आणि नैराश्य कमी करण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, Kokum तणाव आणि चिंता आणि निराशेच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकते. शरीरातील सेरोटोनिन (याला समाधानी रसायन देखील म्हटले जाते), जे मुख्यत्वे मनातील सिग्नल प्रसारित करते, कोकम फळ खाल्ल्याने सुधारते. सेरोटोनिन अंशांमध्ये वाढ केल्याने मेंदूचे वैशिष्ट्य वाढते तसेच नैदानिक उदासीनता तसेच तणाव आणि चिंता चिन्हे आणि लक्षणे कमी होतात.

  वात सर्व शारीरिक हालचाली आणि मज्जातंतूंच्या क्रियांचे निरीक्षण करते. चिंता आणि चिंता हे मज्जातंतूचे विकार आहेत जे वात दोष असमानतेमुळे येतात. वात संतुलित करण्याच्या गुणधर्मामुळे, कोकम मज्जातंतूंना शांत करते आणि मनाला आराम देते, चिंता आणि दुःखावर उपाय आणते.

  Question. कोकम हृदयासाठी चांगली आहे का?

  Answer. होय, कोकम हृदयासाठी उत्कृष्ट आहे कारण त्यात कार्डिओप्रोटेक्टिव्ह घरे आहेत. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांच्या परिणामी, त्यात काही घटक आहेत (फ्लेव्होनॉइड्स म्हणून ओळखले जाते) जे हृदयाच्या पेशींना पूरक रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवतात, ज्यामुळे हृदयाचे आरोग्य आणि निरोगीपणा अधिक चांगला होतो.

  होय, कोकमचे हृदय (हृदय टॉनिक) होम हृदयाच्या स्नायूंच्या ऊतींना बळकट करून आणि त्याचे वैशिष्ट्य सुधारून हृदय मजबूत ठेवण्यास मदत करते. यामुळे हृदय निरोगी आणि संतुलित राहते आणि हृदयाच्या समस्येची शक्यता देखील कमी होते.

  Question. कोकम रसाचे फायदे काय आहेत?

  Answer. कोकम रस नैसर्गिकरित्या ट्रेंडी आणि टवटवीत आहे, तसेच तो निर्जलीकरण तसेच सनस्ट्रोक प्रतिबंधित करण्यास मदत करतो. हे पचनाची जाहिरात करण्यास देखील मदत करते आणि पोटाच्या तसेच यकृताच्या समस्यांसाठी सर्व-नैसर्गिक उपचार म्हणून वापरले जाते.

  कोकम फळापासून कोकमचा रस बनवला जातो आणि अन्न पचनासाठी देखील फायदेशीर आहे. हे वर्षाच्या कोणत्याही वेळी अल्कोहोलचे सेवन केले जाऊ शकते. त्याची उष्ण (उबदार), दीपना (भूक वाढवणारी), तसेच पाचन (अन्न पचन) उत्कृष्ट गुण हे पाचन अग्नी (अग्नी) वाढवण्यास मदत करतात आणि अन्न पचनास मदत करतात.

  Question. कोकम त्वचेसाठी चांगली आहे का?

  Answer. कोकम तेल त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. कोकममध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते, जे त्वचेच्या पेशींची झीज टाळण्यास मदत करते. हे याव्यतिरिक्त त्वचेची लवचिकता वाढवते, ज्यामुळे क्रिझ कमी होते आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया देखील रोखते. कोकमचा वापर पारंपारिक औषधांमध्ये त्वचेच्या ऍलर्जीमुळे होणार्‍या पुरळ, तसेच जळजळ आणि चाफलेल्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.

  Question. कोकम बटर केसांसाठी चांगले आहे का?

  Answer. कोकम बटर केसांसाठी चांगले आहे या प्रकरणाचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.

  केसांच्या समस्या सोडवण्यासाठी कोकम बटरचा वापर केला जाऊ शकतो. केसांची परिस्थिती, विशेषतः केस गळणे हाताळण्यासाठी याचा वापर केला जातो. कोकम लोणी केसांच्या विकासाची जाहिरात करते तसेच टाळूवरील अशुद्धता आणि अतिरिक्त तेल देखील काढून टाकते. हे त्याच्या तुरट (कश्य) गुणामुळे आहे.

  Question. कोकम तेल कसे वापरता येईल?

  Answer. कोकम तेल, ज्याला कोकम बटर म्हणतात, त्याच्या बियांमधून काढले जाते. ज्यूस तसेच शरबत बनवण्यासाठी अन्न तयार करताना त्याचा वापर करण्याव्यतिरिक्त, त्याचे कॉस्मेटिक तसेच क्लिनिकल दोन्ही उपयोग आहेत. कोकम बटरमधील काही घटकांमध्ये अँटिऑक्सिडेंट तसेच दाहक-विरोधी दोन्ही कार्ये असतात. कोकम बटरचा वापर फेस क्रीम्स, स्किन क्रीम्स तसेच लिपस्टिक्स बनवण्यासाठी केला जातो कारण त्याच्या हायड्रेटिंग, आरामदायी, तुरट, तसेच डिमुलसेंट (जळजळ कमी करते) वैशिष्ट्यांमुळे. त्याचा आधार म्हणून मलम तसेच सपोसिटरीजमध्ये देखील वापर केला जातो.

  ओल्या किंवा हिवाळ्याच्या हंगामात, कोकम तेलाचा वापर कोरड्या हातांवर आणि पायांवर शेजारच्या वापरासाठी केला जाऊ शकतो. त्वचा कोरडी होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे वात दोष. वात संतुलन, स्निग्धा (तेलकट) आणि रोपण (उपचार) गुणांमुळे, कोमुम तेल कोरड्या त्वचेच्या व्यवस्थापनात मदत करते.

  SUMMARY

  कोकम झाडाचे सर्व भाग, फळे, साले आणि बिया यासह, आरोग्यासाठी अनेक फायदे देतात. करीमध्ये, फळांच्या वाळलेल्या सालीचा वापर चवदार भाग म्हणून केला जातो.