لیموں (لیمن)

لیموں (Citrus limon) ایک کھلتا ہوا پودا ہے جو وٹامن سی، سائٹرک ایسڈ اور اہم تیل سے بھرپور ہوتا ہے اور اسے کھانے اور دوائی دونوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔^(HR/1)

لیموں کا رس کیلشیم آکسالیٹ کرسٹل کی پیداوار کو روک کر گردے کی پتھری کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے، جو کہ پتھری کی بنیادی وجہ ہے۔ یہ گردے کے خلیات کو اپنے اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کی بدولت نقصان سے بھی بچاتا ہے۔ یہ قوت مدافعت کو بڑھا کر کھانسی اور نزلہ زکام میں مدد کرتا ہے جو کہ متعدد بیماریوں کے خلاف جنگ میں مدد کرتا ہے۔ جب گرم پانی میں شہد ملا کر پیا جائے تو لیموں وزن کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ آیوروید کے مطابق نمک کے ساتھ لیموں متلی کا ایک عام علاج ہے کیونکہ یہ ہاضمے کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں کا ضروری تیل، جب کسی دوسرے کیریئر آئل جیسے زیتون کے تیل کے ساتھ ملایا جائے تو تناؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تناؤ کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے کھوپڑی میں مساج کیا جا سکتا ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، اسے جلد کے مختلف انفیکشنز کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تیزابیت کی وجہ سے جلد اور کھوپڑی کی جلن سے بچنے کے لیے لیموں کا رس پتلی شکل میں استعمال کرنا چاہیے۔

لیموں کو بھی کہا جاتا ہے۔ :- لیموں کا لیموں، نیمبو، نمبوکا، لمبو، ایلومیکی، لیبو، لمبو، نبو، نیمکایا

لیموں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

لیموں کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق لیموں کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• سردی کی عام علامات؟ : نزلہ زکام اور فلو کے علاج میں لیموں مفید ہو سکتا ہے۔ لیموں میں وٹامن سی ہوتا ہے جو کہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور امیونوموڈولیٹری ایجنٹ ہے۔ یہ سردی کی لمبائی اور شدت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں میں موجود وٹامن سی انفلوئنزا وائرس سے پھیپھڑوں میں خون کی شریانوں اور الیوولی کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
  لیموں عام زکام اور فلو کے علاج میں معاون ہے۔ آیوروید کے مطابق، کھانسی کافہ دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ لیموں کی اُشنا (گرم) طاقت ایک چڑچڑے کافہ کو متوازن کرنے میں مدد کرتی ہے۔ جب اسے مستقل طور پر لیا جائے تو یہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• انفلوئنزا (فلو) : لیموں فلو سے لڑنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ لیموں اپنی اشنا (گرم) طاقت کی وجہ سے بڑھے ہوئے کفا پر کام کرتا ہے اور اگر اسے باقاعدگی سے لیا جائے تو مدافعتی نظام کو بھی بڑھاتا ہے۔
• گردے پتھر : لیموں گردے کی پتھری کو روکنے میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ کیلشیم آکسالیٹ پتھری گردے کی پتھری کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ کرسٹل آکسیڈیٹیو تناؤ میں اضافے کا باعث بنتے ہیں۔ فری ریڈیکلز گردے کو مزید نقصان پہنچاتے ہیں اور سوزش کا باعث بنتے ہیں۔ لیموں کے رس میں موجود سائٹرس بائیو فلاوونائڈز میں اینٹی یورولیتھک، اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور نیفرو پروٹیکٹو سرگرمیاں ہوتی ہیں۔ لیموں کا رس ان کیلشیم آکسیلیٹ کرسٹل کو گردے میں جمع ہونے سے روکتا ہے۔ لیموں پیشاب کے پی ایچ کو بڑھاتا ہے اور پیشاب کے ذریعے سائٹریٹ کا اخراج کرتا ہے۔ اس طرح لیموں گردوں کی معمول کی سرگرمی کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔
  جب باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو لیموں گردے کی پتھری کو توڑنے میں مدد دے سکتا ہے۔ یہ ٹکشنا (تیز) اور آملہ (کھٹا) کی خصوصیات کی وجہ سے ہے۔ لیموں کا رس گردے کی پتھری کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیتا ہے، جس سے وہ پیشاب کے ذریعے گردے سے گزر سکتے ہیں۔
• سکروی : لیموں اسکروی اور اس سے متعلقہ علامات کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ وٹامن سی کی کمی اسکروی کا سبب بنتی ہے۔ اسکروی بے قاعدہ خون بہنے کا سبب بنتا ہے کیونکہ خون کی شریانیں کمزور ہو جاتی ہیں اور لیک ہو جاتی ہیں۔ تھکاوٹ، جوڑوں کی اکڑن، جوڑوں کا درد، مسوڑھوں سے تیز اور خون بہنا، بخار، یرقان، اور دانتوں کا گرنا سب اسکروی کی علامات ہیں۔ لیموں میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو کہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے اور کولیجن کی تشکیل کے لیے اہم ہے۔ خون کی نالیاں کولیجن سے مضبوط ہوتی ہیں۔ وٹامن سی لوہے کو جذب کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، اسکروی مریضوں میں خون بہنے اور آئرن کی کمی کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
  لیموں میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور یہ مسوڑھوں سے خون بہنے (اسکروی) سمیت مختلف قسم کے خون بہنے کے مسائل میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ پھل کی آملہ (کھٹی) خوبی کی وجہ سے ہے۔
• سُوجن : لیموں ورم کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ لیموں میں روٹین ہوتا ہے جو کہ ایک اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کو دور کرتا ہے۔ یہ نیوٹروفیلز میں نائٹرک آکسائیڈ اور TNF- کی نسل کو کم کرکے سوزش اور ورم کو کم کرتا ہے۔
• مینیئر کی بیماری : لیموں کو مینیئر کی بیماری کی علامات میں مدد کے لیے دکھایا گیا ہے۔ ٹنیٹس، سماعت میں کمی، اور چکر آنا یہ سبھی مینیئر کی بیماری کی علامات ہیں۔ آکسیڈیٹیو تناؤ ان علامات کی ایک وجہ ہو سکتا ہے۔ لیموں کے eriodictyol میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، اور یہ مینیئر کی بیماری کی علامات کے انتظام میں معاون ہے۔ لیموں میں وٹامن سی کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے جو کہ سماعت کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔
• مینیئر کی بیماری : واٹا کے توازن کی وجہ سے، لیموں کا ضروری تیل تناؤ کے سر درد، چکر آنا اور چکر آنا کو کم کرکے مینیئر کی بیماری کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں کے ضروری تیل کو کنٹینر سے براہ راست پھیلا یا جا سکتا ہے، یا لیموں کے تازہ یا خشک چھلکوں کو پانی میں ابال کر بھاپ کے طور پر باہر نکالا جا سکتا ہے۔
• جلد کا انفیکشن : بالی لیموں کے پھلوں کا رس جلد کے انفیکشن، خاص طور پر ناخنوں میں فنگل انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آملہ (کھٹا) اور ٹکشنا (تیز) خصوصیات کی وجہ سے یہ کوکیی انفیکشن میں فوری نتائج دیتا ہے۔
• کیڑے کا کاٹا : لیموں کا رس بھی مچھروں کے کاٹنے سے فوری نجات فراہم کرتا ہے کیونکہ اس میں آملہ اور ٹکشنا (تیز) خصوصیات ہیں۔
• کھوپڑی پر خشکی ۔ : اس کی ٹکشنا (تیز) اور اشنا (گرم) کی شدت کی وجہ سے، لیموں کا رس سر کی خشکی کو دور کرنے کے لیے لگایا جا سکتا ہے۔
• تناؤ اور اضطراب : لیموں کے ضروری تیل کی واٹا بیلنسنگ خصوصیات تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں جب اسے بھاپ میں سانس لینے میں استعمال کیا جاتا ہے۔
• سینے کی بھیڑ : لیموں کی کافہ کو متوازن کرنے والی خصوصیات ناک کے بند حصّوں کو بند کرنے میں مدد کرتی ہیں اور جب بھاپ میں سانس لینے میں استعمال ہوتا ہے تو سینے کی بھیڑ کو دور کرتا ہے۔

Video Tutorial

لیموں کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق لیموں (Citrus limon) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• کھانے کے لیے مسلسل تازہ لیموں کا استعمال کریں اور استعمال کرنے سے پہلے اسے کاٹ بھی لیں۔
• سردیوں کے موسم میں لیموں کے پھل کے روزمرہ کے استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ اس کی انتہائی آملہ (کھٹی) ترجیح ہے جو گلے میں ہلکی جلن کا باعث بن سکتی ہے۔
• اگر آپ کو تیزابیت کی زیادتی اور پٹہ سے متعلق پریشانی ہو تو لیموں کا فی صد استعمال کریں یا اس کا رس پانی کے ساتھ پلائیں۔
• لیموں کا رس پانی یا دیگر سیالوں سے پتلا کرنے کے بعد استعمال کریں جب چہرے کی سطح پر استعمال کیا جائے۔

• لیموں کھاتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق لیموں (Citrus limon) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • الرجی : اگر آپ کی جلد تیزابیت والے مادوں کو برداشت نہیں کرتی ہے تو لیموں کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

  لیموں لینے کا طریقہ:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، لیموں (سائٹرس لیمن) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • لیموں کا رس : ایک گلاس پانی میں ایک سے دو چمچ لیموں کا رس شامل کریں۔ اس پانی کو دن میں دو بار کھانا کھانے کے بعد استعمال کریں۔
  • شہد کے ساتھ لیموں کا رس : ایک گلاس گرم پانی میں ایک سے دو چمچ لیموں کا رس شامل کریں۔ اس میں شہد ملا دیں۔ اس پانی کو صبح خالی پیٹ پینے سے جسم سے چکنائی کے ساتھ ساتھ نجاست بھی نکل جاتی ہے۔
  • لیموں پاؤڈر پانی یا شہد کے ساتھ : چوتھے سے آدھا چائے کا چمچ لیموں پاؤڈر لیں۔ ایک گلاس پانی یا ایک چائے کا چمچ شہد شامل کریں۔ اسے دوپہر کے کھانے کے ساتھ ساتھ رات کے کھانے کے بعد بھی کھائیں۔
  • لیموں کے کیپسول : لیموں کے ایک سے دو کیپسول لیں۔ ہلکا کھانا کھانے کے بعد دن میں ایک سے دو بار پانی کے ساتھ نگل لیں۔
  • لیموں کا تیل : لیموں کے تیل کی دو سے پانچ کمی لیں۔ اس میں ناریل کا تیل ڈالیں۔ جلد کی متاثرہ جگہ کے ارد گرد اچھی طرح سے مساج کریں۔ سوجن اور سوجن سے نجات کے لیے اس نسخے کو دن میں ایک سے دو بار استعمال کریں۔

  لیموں کتنا پینا چاہیے؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، لیموں کو درج ذیل مقداروں میں لینا چاہیے^(HR/6)

  • لیموں کا رس : دن میں دو بار تین سے پانچ چمچ۔
  • لیموں پاؤڈر : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار۔
  • لیمن کیپسول : ایک سے دو کیپسول دن میں دو بار۔
  • لیموں کا تیل : 2 سے پانچ میں کمی یا آپ کی ضرورت کی بنیاد پر۔
  • لیموں کا پیسٹ : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ یا اپنی ضرورت کے مطابق۔

  لیموں کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، لیمن (Citrus limon) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • سنبرن

  لیموں سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. مارکیٹ میں لیموں کی کون سی شکلیں دستیاب ہیں؟

  Answer. 1. ٹیبلیٹ کمپیوٹرز کیپسول 2 3. جوس 4. تیل

  Question. کیا لیمن اسکواش پینا صحت مند ہے؟

  Answer. اگر اسے چینی کے ساتھ کھایا جائے یا اسکواش کے ساتھ پکایا جائے تو لیموں کے علاج معالجے میں کمی آسکتی ہے۔ اگر آپ لیموں کے فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اسے بہت زیادہ چینی کے ساتھ نہ ملانا بہتر ہے۔

  Question. کیا لیموں اسہال کا سبب بنتا ہے؟

  Answer. لیموں یا لیموں کے رس کا زیادہ استعمال اسہال یا ڈھیلے پاخانے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ پھل کی آملہ (کھٹی) خوبی کی وجہ سے ہے۔

  Question. کیا لیموں دل کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، لیموں دل کے لیے فائدہ مند ہے۔ لیموں میں وٹامن سی کی بڑی مقدار ہوتی ہے جو کہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے۔ یہ خون کی شریانوں کو لپڈ پیرو آکسیڈیشن سے محفوظ رکھتا ہے، جو ان کو تنزلی کا باعث بنتا ہے۔ اس کے نتیجے میں لیموں کیپلیری کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ کارڈیو کی پریشانیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا لیموں کا جگر کے نقصان میں کردار ہے؟

  Answer. ہاں، لیموں یرقان اور جگر کے امراض میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی (ایسکوربک ایسڈ) ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش ہے جو جگر کو چوٹ سے بچاتا ہے۔ خون میں جگر کے خامروں کی زیادہ مقدار بھی لیموں سے کم ہوتی ہے۔ لیموں جسم میں مختلف اینٹی آکسیڈنٹ کی مقدار کو بڑھاتا ہے اور ساتھ ہی لپڈ پیرو آکسیڈیشن کو بھی روکتا ہے۔ لیموں، اس طرح، جگر کے عام فعل کی تعمیر نو میں مدد کرتا ہے اور فطرت میں ہیپاٹوپروٹیکٹو ہے۔

  Question. کیا لیموں دماغ کے لیے اچھا سمجھا جاتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، لیموں دماغ کے لیے فائدہ مند ہونے کا دعویٰ کیا جاتا ہے۔ آزاد ریڈیکلز کی مقدار میں اضافہ اعصابی اور دماغی امراض کے انتخاب کا سبب بنتا ہے۔ لیموں کا سائٹرک ایسڈ سائٹریٹ کا بہترین ذریعہ ہے۔ سائٹریٹ ایک سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ ایجنٹ ہے۔ لیموں دماغ کو لپڈ پیرو آکسیڈیشن سے بچانے کے لیے انکشاف کیا گیا ہے اور اس کا نیورو پروٹیکٹو اثر ہے۔

  Question. لیموں کی چائے کیسے لیں؟

  Answer. لیموں کی چائے میں اینٹی آکسیڈنٹس اور سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو مدافعتی نظام کو بڑھانے، جسم کو زہر آلود کرنے اور جلد کی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ 1. ایک پین میں 2-3 کپ پانی گرم کریں۔ 2.ایک جگ میں ایک لیموں نچوڑ لیں۔ 3. جگ کو گرم پانی سے بھریں اور لیموں کا رس شامل کریں۔ 4. چائے کے تھیلے کے ایک جوڑے میں ٹاس. 5. صبح کھانے سے پہلے 1 کپ لیمن ٹی پی لیں۔

  Question. لیموں آپ کو وزن کم کرنے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟

  Answer. لیموں پانی جسم کی گرمی کو بڑھا کر چربی کو جلانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ میٹابولزم کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ کیلوریز کو جلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ لہذا، یہ چربی جمع کرنے سے بچنے کے ذریعے جسمانی وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

  لیموں، جب کسی کی روزمرہ کی خوراک میں شامل ہوتا ہے، تو یہ میٹابولک عمل کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ اضافی وزن پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرکے وزن کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ لیموں کے پانی کی اشنا (گرم) تاثیر معدے کی آگ کو بحال کرنے میں معاون ہے۔

  Question. صبح لیموں پانی پینے کے کیا فائدے ہیں؟

  Answer. خیال کیا جاتا ہے کہ صبح سب سے پہلے لیموں پانی پینا وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ جسم کی گرمی کو بڑھاتا ہے، کیلوریز کو جلاتا ہے، اور چربی کی تشکیل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں کا پانی معدے کے مسائل کے انتظام میں مدد کرتا ہے اور گردوں کے کام کو بڑھاتا ہے۔ تحقیق کے مطابق یہ قبض اور تیزابیت میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ 1. 1 گلاس گرم پانی (150 ملی لیٹر) پیئے۔ 2۔اس میں آدھا لیموں شامل کریں۔ 3. ذائقہ کو بہتر بنانے کے لیے، 1 سے 2 چائے کا چمچ شہد شامل کریں۔ 4. اچھی طرح مکس کریں اور سب سے پہلے صبح خالی پیٹ کھائیں۔

  جسم کو صاف کرنے کے لیے لیموں پانی پینا ایک بہترین تصور ہے۔ لیموں کے پانی کا اشنا (گرم) معدے کی آگ کو بھڑکانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ میٹابولک عمل کی تزئین و آرائش میں مدد کرتا ہے اور جسم کے زیادہ وزن کے انتظام میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ کھانے کو ہضم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور گیس کو کم کرتا ہے اور تیزابیت کی علامات کی سطح کو بھی کم کرتا ہے۔

  Question. کیا لیموں خراب جلد کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، لیموں جلد کے لیے فائدہ مند ہے۔ لیموں میں وٹامن سی وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو جلد کو مکمل طور پر آزاد ریڈیکل نقصانات سے بچاتا ہے۔ کولیجن کی نشوونما کے لیے بھی وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے، جو جلد کی صحت اور تندرستی میں معاون ہے۔

  Question. کیا لیموں جلد کی رنگت کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. لیموں جلد کی رنگت کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لیموں کا وٹامن سی ٹائروسینیز انزائم کو دباتا ہے، جو میلانین کی ترکیب کو روکتا ہے۔ نتیجتاً، لیموں کا وٹامن سی ڈیپگمنٹنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔ لیموں کو سویا اور لیکورائس کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے تاکہ ڈپگمنٹنگ کو مضبوط بنایا جا سکے۔

  Question. لیموں کے تیل کے کیا فوائد ہیں؟

  Answer. لیموں کا اہم تیل تناؤ اور اضطراب، نیند کی کمی اور تھکاوٹ کو دور کرنے کے لیے بنیادی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ اس کے اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات کی وجہ سے ہے۔ لیموں کے تیل میں اینٹی بیکٹیریل گھر بھی ہوتے ہیں، جو مائکروجنزم کی نشوونما کو روکتے ہیں اور جلد کو انفیکشن سے بچاتے ہیں۔

  لیموں کا تیل نفسیاتی اور جسمانی صحت دونوں کے لیے ایک طاقتور علاج ہے۔ اس کی واٹا ہم آہنگی کی خاصیت نیند کے فروغ کے ساتھ ساتھ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ چونکہ سوجن والا واٹا جسم میں تکلیف کے لیے ذمہ دار ہے، اسی طرح لیموں کے تیل میں واٹا متوازن رہائشی خصوصیات موجود ہیں، اس لیے یہ جسم کی تکلیف کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

  Question. جلد کے لیے لیموں کا رس پینے کے کیا فوائد ہیں؟

  Answer. لیموں کے رس میں وٹامن سی ہوتا ہے جو کہ جلد کو مختلف فوائد فراہم کرتا ہے۔ لیموں کے رس میں وٹامن سی ہوتا ہے جو جلد کو چمکدار بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ینالجیسک اور سوزش کش خصوصیات کی وجہ سے کیڑے کے کاٹنے پر لیموں کا رس رگڑنے سے سکون ملتا ہے۔

  لیموں کے رس کا آملہ (کھٹا) نیز ٹکشنا (تیز) خصوصیات جب متاثرہ جگہ پر لے جائیں تو فنگل جلد کے انفیکشن کی علامات اور علامات کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

  SUMMARY

  لیموں کا رس کیلشیم آکسالیٹ کرسٹل کی پیداوار سے بچ کر گردے کی پتھری کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے، جو پتھروں کی نشوونما کا بڑا ذریعہ ہے۔ یہ گردے کے خلیات کو اپنے اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش والی عمارتوں کی بدولت نقصان سے بھی بچاتا ہے۔