لوٹس (نیلمبو نیوسیفیرا)

کمل کا کھلنا، ہندوستان کا قومی پھول، اسی طرح “کمال” یا “پدمنی” کے نام سے جانا جاتا ہے۔^(HR/1)

“یہ ایک مقدس پودا ہے جو الہٰی خوبصورتی اور پاکیزگی کی نمائندگی کرتا ہے۔ لوٹس کے پتے، بیج، پھول، پھل، اور ریزوم سب کھانے کے قابل ہیں اور یہ ثابت ہوا ہے کہ ان میں دواؤں کی خصوصیات ہیں۔ خشک لوٹس کے پھولوں کو روایتی ادویات میں خون بہنے کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ عوارض، خاص طور پر بھاری حیض کے دوران خون کی شدید کمی۔ یہ اسہال کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے جس کے ساتھ کسی کے پاخانے کے گزرنے کی تعدد کم ہوتی ہے۔ آیوروید کے مطابق لوٹس کی پنکھڑیوں یا لوٹس کے بیجوں کے تیل کا پیسٹ جلد پر لگانے سے جلد میں نمی پیدا ہوتی ہے اور جوان ہونے میں مدد ملتی ہے۔ جلد۔ لوٹس کے کسی بھی جزو کی ضرورت سے زیادہ ادخال – پنکھڑیوں، پھولوں، بیجوں وغیرہ سے پرہیز کرنا چاہیے۔ یہ ممکن ہے کہ اس سے ہاضمے کے مسائل بشمول گیس اور قبض پیدا ہوں۔

لوٹس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- نیلمبو نیوسیفیرا، ابجا، اراوندا، پدما، کلہارا، سیتوپالا، پنکجا، پوڈم، پدما پھول، سلافول، کمال، کنول، تاورے، نائڈیل، تواریگیڈ، تمارا، وینتھامارا، چنتھامارا، سینتھامارا، کومالا، پامپوش، تاماروین، تماراوین پدومان، کملم، سروجم، کالووا، تماراپووو

کنول سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

لوٹس کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق Lotus (Nelumbo nucifera) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• خون بہہ رہا ہے۔ : کمل کا استعمال روایتی ادویات میں خون بہنے والے حالات جیسے کہ بچہ دانی کے ہیمرج کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے۔ مزید برآں، اس میں اینٹی کوگولنٹ خصوصیات کے ساتھ فائٹو کیمیکلز شامل ہیں۔ یہ جمنے والے خون سے چھٹکارا حاصل کرکے خون کے جمنے کے مسائل میں مدد کرسکتا ہے۔
  کمل ماہواری کے دوران ڈھیروں اور بھاری خون بہنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ اس کے سخت (کاشیہ) معیار کی وجہ سے ہے۔ جب اندرونی طور پر دیا جائے تو خون آنا بند ہو جاتا ہے۔ لوٹس ماہواری کے بہاؤ میں بھی مدد کرتا ہے اور ہر چکر کے دوران ضائع ہونے والے خون کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تجاویز: 2. 2 کھانے کے چمچ خشک کنول کے پھول کی پیمائش کریں۔ 2. 500 ملی لیٹر پانی میں مکس کریں۔ 3. کم از کم 10 سے 15 منٹ تک ابالیں، پھر نکال دیں۔ 4. اسے دن میں ایک یا دو بار لینے سے خون بہنے کے مسائل میں مدد ملتی ہے۔
• اسہال : لوٹس کی اینٹی اینٹروپولنگ (چھوٹی آنت میں سیال جمع کرنے سے روکنا) اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات اسہال کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتی ہیں۔ یہ پاخانے کی فریکوئنسی، پاخانہ کی نمی، اور چھوٹی آنت میں سیال جمع ہونے کو کم کرتا ہے۔
  آیوروید میں اسہال کو اتیسر کہا جاتا ہے۔ یہ ناقص غذائیت، آلودہ پانی، آلودگی، ذہنی تناؤ اور اگنی منڈیا (کمزور ہاضمہ آگ) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ تمام متغیرات واٹا کے بڑھنے میں معاون ہیں۔ یہ بگڑتا ہوا واٹا جسم کے متعدد بافتوں سے سیال کو آنتوں میں کھینچتا ہے اور اسے اخراج کے ساتھ ملا دیتا ہے۔ یہ ڈھیلے، پانی دار آنتوں کی حرکت یا اسہال کا سبب بنتا ہے۔ اسہال کے دوران لوٹس لینے سے جسم کی پانی یا مائعات کو برقرار رکھنے کی صلاحیت میں مدد ملتی ہے۔ یہ اس کی گراہی (جذب کرنے والی) خصوصیت کی وجہ سے ہے، جو پاخانے کی فریکوئنسی کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ 1. خشک لوٹس پھول پاؤڈر کے 2 چمچ لے لو. 2. 500 ملی لیٹر پانی میں مکس کریں۔ 3. کم از کم 10 سے 15 منٹ تک ابالیں، پھر نکال دیں۔ 4۔ اسہال پر قابو پانے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار پئیں۔
• بدہضمی : لوٹس بدہضمی اور ہاضمہ کی دیگر خرابیوں میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ہے کیونکہ antispasmodic خصوصیات کے ساتھ alkaloids موجود ہیں.

Video Tutorial

Lotus استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Lotus (Nelumbo nucifera) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• لوٹس خون کی کمی کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ لہذا عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ لوٹس کو اینٹی کوگولنٹ، این ایس اے آئی ڈی ایس کے ساتھ ساتھ سوزش سے بچنے والی دوائیوں کے ساتھ لیتے وقت اپنے معالج سے مشورہ کریں۔

• لوٹس لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Lotus (Nelumbo nucifera) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطیں برتیں^(HR/4)

  • دودھ پلانا : اگر آپ نرسنگ کر رہے ہیں تو لوٹس نہ لیں۔
  • ذیابیطس کے مریض : لوٹس کو بلڈ شوگر کی ڈگری کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ اس کی وجہ سے، اینٹی ذیابیطس ادویات کے ساتھ لوٹس لیتے وقت، عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے بلڈ شوگر لیول کی نگرانی کریں۔
    کمل خون میں گلوکوز کی ڈگری کو کم کرنے کا انکشاف ہوا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ عام طور پر سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اینٹی ذیابیطس ادویات کے ساتھ لوٹس لیتے وقت اپنے بلڈ شوگر کی ڈگری چیک کریں۔
  • دل کی بیماری کے مریض : 1. لوٹس مخالف arrhythmic خصوصیات ہے. نتیجتاً، لوٹس کو اینٹی اریتھمک دوائیوں کے ساتھ استعمال کرتے ہوئے، یہ عام طور پر آپ کے دل کی دھڑکن پر نظر رکھنا ایک بہترین تجویز ہے۔ 2. لوٹس کو ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ لہٰذا، اینٹی ہائپر ٹینشن ادویات کے ساتھ لوٹس لیتے وقت، یہ عام طور پر تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنا بلڈ پریشر چیک کریں۔
  • حمل : حمل کے دوران لوٹس سے پرہیز کرنا چاہیے۔

  لوٹس لینے کا طریقہ:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، لوٹس (نیلمبو نیوسیفیرا) کو ذیل میں بتائے گئے طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • لوٹس جڑ چپس : مائیکرو ویو کو 300 سے 325 F پر گرم کرنے سے پہلے۔ لوٹس کی اصلیت کو ویجی کے چھلکے سے چھیلیں۔ دائیں پتلی جڑوں میں کاٹ دیں۔ کٹی ہوئی جڑوں کو پیالے میں 2 عدد تیل، کالی مرچ، نمک کے ساتھ تل کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ اس وقت تک اچھی طرح مکس کریں جب تک کہ تمام پروڈکٹس یکساں طور پر تیل اور ذائقوں سے ڈھک نہ جائیں۔
  • کمل کے بیج (خشک) یا مکھن : اپنی ضرورت کے مطابق خشک کمل کے بیج یا مکھن لیں۔ انہیں گھی میں تھوڑا سا بھون لیں۔ کھانے سے پہلے ترجیحی طور پر لیں۔
  • لوٹس ایکسٹریکٹ کیپسول : لوٹس دور کرنے والی گولی کے ایک سے 2 کیپسول لیں۔ اسے دن میں ایک سے دو بار پانی کے ساتھ نگل لیں۔
  • لوٹس فلاور پیسٹ : آدھا سے ایک چائے کا چمچ لوٹس بلوم پیسٹ لیں۔ اس میں شہد ملا دیں۔ متاثرہ جگہ پر یکساں طور پر درخواست دیں۔ اسے کچھ دیر بیٹھنے دیں۔ خون کی کمی پر قابو پانے کے لیے دن میں ایک سے دو بار اس تھراپی کا استعمال کریں۔
  • لوٹس سیڈ پیسٹ : ایک سے دو چائے کا چمچ لوٹس سیڈ پیسٹ لیں۔ اس میں چڑھا ہوا پانی شامل کریں۔ متاثرہ جگہ پر یکساں طور پر لگائیں۔ اسے 4 سے پانچ منٹ تک آرام کرنے دیں۔ تازہ پانی سے اچھی طرح صاف کریں۔ جلد کے مسائل کو دور کرنے کے لیے دن میں ایک دو بار اس نسخے کا استعمال کریں جس میں ایکنی کے ساتھ سوجن بھی شامل ہے۔
  • لوٹس کریم : اپنی ضرورت کے مطابق لوٹس لوشن لیں۔ دن میں ایک یا دو بار جلد پر استعمال کریں تاکہ جلد کی پریشانیوں جیسے مہاسوں اور مہاسوں کو دور کیا جا سکے۔
  • لوٹس کا تیل : لوٹس آئل کے 4 سے 5 قطرے یا اپنی ضرورت کے مطابق لیں۔ شہد کے ساتھ ملا کر جلد پر خاص طور پر گالوں، مندروں اور گردن پر بھی احتیاط سے لگائیں۔ مکمل طور پر خشک جلد کی دیکھ بھال کے لیے دن میں ایک یا دو بار دہرائیں۔

  لوٹس کتنی لینی چاہیے؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، لوٹس (نیلمبو نیوسیفیرا) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • لوٹس کیپسول : ایک سے دو کیپسول دن میں دو بار۔
  • لوٹس کریم : اپنی ضرورت کے مطابق دن میں دو بار استعمال کریں۔
  • لوٹس کا تیل : دو سے پانچ قطرے یا اپنی ضرورت کے مطابق۔

  لوٹس کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Lotus (Nelumbo nucifera) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • انتہائی حساسیت
  • پیٹ پھولنا
  • قبض
  • معدہ کا پھیلنا

  لوٹس سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا آپ کچے لوٹس کی جڑ کھا سکتے ہیں؟

  Answer. کمل کی جڑوں کو بغیر پکائے کھانے کی ضرورت ہے کیونکہ وہ کڑوی ہونے کے ساتھ ساتھ تیز بھی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں ٹیننز موجود ہوتے ہیں۔ کھانا پکانے سے کڑواہٹ کم ہوتی ہے، اس لیے اس کا ذائقہ بہترین پکایا جاتا ہے۔

  اسہال اور پیچش کے علاج کے لیے، لوٹس کی اصلیت کو ابال یا ابالا جا سکتا ہے۔ اس کے کاشایا (کسیلی) اعلیٰ معیار کی وجہ سے، یہ کھانے کے بہتر ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا آپ لوٹس کی جڑ کو منجمد کر سکتے ہیں؟

  Answer. کمل کی جڑ کو پہلے پگھلائے بغیر برف سے بھرا اور پکایا جا سکتا ہے۔ انہیں سلائسوں میں کاٹنا اور فریج میں بھی منجمد کرنا ایک بہترین تصور ہے۔

  Question. کیا لوٹس جڑ ایک نشاستہ دار سبزی ہے؟

  Answer. لوٹس کی اصل کی ساخت، جو ایک بلب ہے، گھنے، خستہ اور نشاستہ دار ہے۔ سوپ اور تلی ہوئی کھانوں میں بھی یہ ہوتا ہے۔

  Question. کیا آپ کنول کا پھول کھا سکتے ہیں؟

  Answer. آیورویدک ادویات میں لوٹس کے پودے کے تمام حصے استعمال ہوتے ہیں۔ یہ دل، جگر اور جلد کی بحالی کا کام کرتا ہے۔ یہ اسہال کی علامات کے ساتھ ساتھ خون بہنے کے مسائل کو کم کرتا ہے جبکہ چڑچڑے پٹے کو متوازن کرتا ہے۔ اس کی سیتا (ٹھنڈی) کے ساتھ ساتھ کاشایا (کسیلی) خصوصیات کے نتیجے میں، یہ سچ ہے۔

  Question. لوٹس کی دو مختلف اقسام کیا ہیں؟

  Answer. کمل 2 سلسلوں میں پایا جا سکتا ہے: کمال اور کمود۔ کمل، جسے ‘رکتا کملا’ بھی کہا جاتا ہے، میں گلابی یا سرخی مائل گلابی پھول ہوتے ہیں۔ کمود، جسے ‘پنڈریکا’ یا ‘سویتا کملا’ بھی کہا جاتا ہے، میں سفید پھول ہوتے ہیں۔

  Question. کیا لوٹس کے بیج سے الرجی ہو سکتی ہے؟

  Answer. لوٹس کے بیج الرجک رد عمل پیدا نہیں کرتے۔ Kaempferol نامی ذرہ کی موجودگی کی وجہ سے، تحقیق بتاتی ہے کہ اسے کچھ الرجیوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ امیونوگلوبلین ای ثالثی الرجک رد عمل کو روکا جاتا ہے۔

  لوٹس کے بیج الرجی پیدا نہیں کرتے۔ یہ بیج، جنہیں لوٹس گری دار میوے یا مکانہ بھی کہا جاتا ہے، خوردنی بیج ہیں (جب خشک ہو جائیں)۔ تاہم، اگر آپ کو پیٹ کی کوئی پریشانی ہے، جیسے آنتوں کی بے قاعدگی، تو یہ چیزوں کو اور بھی خراب کر سکتی ہے۔ یہ اس کی کسیلی اور جاذب کشائی اور گڑھی خصوصیات کی وجہ سے ہے۔

  Question. کیا لوٹس کی جڑ آپ کے لیے اچھی ہے؟

  Answer. لوٹس اوریجن کا عرق آپ کی تندرستی کے لیے مفید ہے کیونکہ اس میں بہت سے مددگار اجزاء ہوتے ہیں۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جو خلیات کو آکسیڈیٹیو نقصانات سے محفوظ رکھتے ہیں اور اس کی ہیپاٹوپروٹیکٹو رہائشی یا تجارتی خصوصیات میں اضافہ کرتے ہیں۔ اس میں موتروردک کے ساتھ ساتھ غیر معمولی رہائشی خصوصیات بھی ہیں، جو وزن کی زیادہ نگرانی میں مدد کر سکتی ہیں۔ لوٹس کی اصلیت کو ہٹانے میں اسی طرح الکلائڈز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو دل کی بے قاعدگی، قوت برداشت اور جنسی سے متعلق افعال میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ ذیابیطس mellitus، حاملہ نہ ہونے کے ساتھ ساتھ پیشاب کے نظام کے انفیکشن کے علاج میں بھی مفید ہو سکتا ہے۔

  Question. کیا لوٹس وزن میں کمی کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، لوٹس آپ کا وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ لوٹس کے پتوں، جڑوں اور بیجوں کی موٹاپا مخالف عمارتوں کی وجہ سے ہے۔ یہ چربی کے ساتھ ساتھ کاربوہائیڈریٹ کے جذب کو کم کرتا ہے، لپڈ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے، اور ساتھ ہی کچھ ہاضمہ خامروں کے کام میں رکاوٹ ڈال کر بجلی کے اخراجات کو کم کرتا ہے۔

  Question. لوٹس کے بیج کھانے کے کیا فائدے ہیں؟

  Answer. لوٹس کے بیجوں کو پاپ کارن (مکھانے) کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے یا روٹی پاؤڈر بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، اور کیلشیم، میگنیشیم اور پوٹاشیم جیسے اہم معدنیات بھی موجود ہیں، جو انہیں دل اور جگر کی صحت کے لیے بہترین بناتے ہیں۔ لوٹس کے بیجوں میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو خلیات کو چوٹ سے بچاتے ہیں، جسم کے مدافعتی نظام کو بڑھاتے ہیں اور بیکٹیریل اور وائرل بیماریوں سے لڑتے ہیں۔ یہ وزن کم کرنے کے لیے بھی مفید ہیں۔

  کمل کے بیجوں کی گراہی (جذب کرنے والا) معیار ہاضمہ کے مسائل جیسے اسہال اور پیچش کی نگرانی میں مدد کرتا ہے۔ کمل کے بیج، اپنی سیتا (عظیم) اور کاشایا (کسیلی) خصوصیات کے ساتھ، اسی طرح ڈھیروں کے دوران انتہائی خون بہنے سے بچنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ یہ جنسی صلاحیت کو بھی بڑھاتا ہے اور ساتھ ہی حاملہ ہونے کے مسائل کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے۔

  Question. لوٹس جڑ کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

  Answer. لوٹس کی جڑ میں غذائی اجزاء، معدنیات، وٹامنز اور فائبر کی ایک رینج ہوتی ہے، جو صحت کے مختلف فوائد فراہم کرتی ہے۔ یہ وزن کے انتظام، بدہضمی یا تیزابیت کی بدہضمی، بہتر مزاحمت، ڈھیر پر قابو پانے اور سوزش کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ یہ خون کی گردش کے ساتھ ساتھ دل کی صحت کو بھی بہتر بنا کر تناؤ اور اضطراب کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔

  اس کے کاشایا (کسیلی) اعلی معیار کے نتیجے میں، لوٹس کی جڑیں ہاضمے کے خدشات جیسے کہ اسہال اور پیچش کی نگرانی میں مدد کرتی ہیں۔ یہ انتہائی پانی کے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ چونکہ اس کے سیتا (سرد) کردار کی وجہ سے، یہ ڈھیروں میں خون بہنے کے انتظام میں بھی مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا لوٹس سوزش کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟

  Answer. لوٹس، درحقیقت، سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ سوزش کم کرنے والے کیمیائی عناصر کی موجودگی ہے۔ یہ فعال اجزاء بڑھے ہوئے ٹشوز کو سکون بخش کر سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ لوٹس کو اس وصف کی وجہ سے بواسیر سے نمٹنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

  سوزش ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب پٹا دوشا استحکام سے باہر ہوتا ہے۔ یہ کچھ حالات میں اکثر ہوتا ہے، جیسے ہیپس۔ لوٹس کی سیتا (سردی) کے ساتھ ساتھ پٹا (گرمی) کے توازن کی خصوصیات سوزش کی نگرانی میں مدد کرتی ہیں۔

  Question. کیا لوٹس ہائی کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. لوٹس کے پتے، کیونکہ بعض حصوں کی موجودگی کی وجہ سے، ہائی کولیسٹرول کی ڈگری (فلیونائڈز) کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ اجزاء خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل کم کثافت لیپوپروٹین)، مجموعی کولیسٹرول، اور جسم میں ٹرائگلیسرائڈز کو کم کرکے کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں جبکہ عظیم کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل ہائی ڈینسٹی لیپو پروٹین) کو بڑھاتے ہیں۔

  پچک اگنی کا عدم توازن ہائی کولیسٹرول (نظام ہضم کی آگ) پیدا کرتا ہے۔ اما اس وقت پیدا ہوتی ہے جب خلیات کے کھانے کے عمل میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے (ناقص ہضم ہونے کی وجہ سے جسم میں خطرناک باقیات)۔ یہ نقصان دہ کولیسٹرول کے ساتھ ساتھ کیپلیری رکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔ کمل کا لکھن (کھائی) اما (کھانے کے غلط ہضم ہونے کی وجہ سے جسم میں رہ جانے والی آلودگی) کو ختم کرکے اس بیماری کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا لوٹس جگر کے امراض جیسے فیٹی لیور کے لیے مفید ہے؟

  Answer. لوٹس کے پتے، جن میں خاص فائٹوکونسٹیٹیوینٹس شامل ہیں، جگر کے مسائل جیسے کہ فیٹی لیور میں موثر ہیں۔ یہ phytoconstituents adiponectin نامی ایک صحت مند پروٹین ہارمون کا انتظام کرکے کام کرتے ہیں، جو پیچیدہ چکنائیوں اور شکروں کے کھانے کے عمل انہضام میں مدد کرتا ہے۔

  فیٹی لیور ایک بیماری ہے جو اگنی منڈیا (ہضم کی آگ) کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، جو تیزابیت اور بھوک کی کمی کا باعث بنتی ہے۔ لوٹس، اپنی (لگھو) روشنی، کاشایا (کسیلی) اور بالیا (سٹیمینا کمپنی) کی اعلیٰ خصوصیات کے ساتھ، اس حالت کے علاج اور جگر کے افعال کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا کمل کا پھول جلد کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، لوٹس بلاسم کا عرق جلد کی بلیچنگ اور شکن مخالف علاج میں قابل اعتماد ہونے کا انکشاف ہوا ہے۔ یہ میلانین کی نسل (جو جلد کو مدھم کر دیتا ہے) کے ساتھ ساتھ جھریوں سے بچاتا ہے جو ان کو متحرک کرنے والے خامروں کو روکتا ہے۔

  Question. کیا لوٹس بالوں کے قبل از وقت سفید ہونے کو روکتا ہے؟

  Answer. لوٹس کا تیل، میلانین کی نشوونما کو فروغ دے کر، بالوں کو سفید ہونے سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔

  SUMMARY

  یہ ایک مقدس پودا ہے جو شاندار خوبصورتی کے ساتھ ساتھ پاکیزگی کی بھی نمائندگی کرتا ہے۔ لوٹس کے گرے ہوئے پتے، بیج، پھول، پھل اور ریزوم سب کھانے کے قابل ہیں اور حقیقت میں ان کے دواؤں کے گھر ہونے کی تصدیق ہوئی ہے۔