شیکاکائی (ببول کی کونسینا)

شیکاکائی، جو بالوں کے لیے پھل تجویز کرتی ہے،” ہندوستان میں آیورویدک دوا سے تعلق رکھتی ہے۔^(HR/1)

یہ ایک جڑی بوٹی ہے جو بالوں کے گرنے اور خشکی کو روکنے کے لیے بہت اچھی ہے۔ اس کی صفائی اور اینٹی فنگل خصوصیات کی وجہ سے، شیکاکئی کو اکیلے یا ریٹھا اور آملہ کے ساتھ شیمپو کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ بال گرنے اور خشکی کو روکنے میں مدد مل سکے۔ یہ بالوں میں چمک پیدا کرتا ہے اور انہیں سفید ہونے سے بچاتا ہے۔ شیکاکائی پاؤڈر، جب گلاب کے پانی یا شہد میں ملا کر زخموں پر لگایا جاتا ہے، آیوروید کے مطابق، اس کی روپن (شفا) اور سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) خصوصیات کی وجہ سے تیزی سے شفا بخشتا ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خصوصیات کی وجہ سے، شیکاکائی انفیوژن قبض میں مدد کر سکتا ہے۔ کشایا (کسیلی) خواص کی وجہ سے یہ خون کے ڈھیر کے لیے بھی مفید ہے۔ “

شیکاکائی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- ببول کونسینا، کارماکاسا، ستلا، ویملا، ودولا، بھوری فینا، امالہ، بہوفینا، فینا، ڈپٹا، ویسانیکا، سوارگاپوسپی، پترگھنا، بان ریتھا، سیکاکی، چیکاکی، کیچی، کوچی، ہیکاکائی، ساتالا، شیکا، امسیکیرا، کاچوگا سوئی , Suse lewa, Ban ritha, Cige, Manda-otte, Mandashige, Ollegise, Sage, Seegiballi, Seegay, Shige, Shiakai, Sige, Sheegae, Shige kayi, Sigeballi, Sige-kai, Sikiaro, Wallasige, Wollesige, Naangaa paanyi کارملانٹا، چیکاکا، چنیکا، سیکاکا، سنیکا، سیوکا، چینیکائی، چنیک، چننیکائی، سیکاکئی، سیاکائی، اننا، چینیکا، چییکائی، چنیک کایا، شیکائی، شییکائی، ویملا، چکائی، سیکی، گوگو، سیکایا

شیکاکائی سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

شیکاکائی کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق شیکاکائی کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• بھوک میں کمی : جب شیکاکائی کو مستقل بنیادوں پر استعمال کیا جائے تو یہ بھوک کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ اگنی منڈیا، آیوروید کے مطابق، بھوک میں کمی (کمزور ہاضمہ) کا سبب ہے۔ یہ وات، پٹہ اور کافہ دوشوں کے بڑھنے سے پیدا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے کھانا ہضم نہیں ہوتا۔ اس کے نتیجے میں پیٹ میں گیسٹرک جوس کی ناکافی رطوبت ہوتی ہے، جس سے بھوک میں کمی واقع ہوتی ہے۔ شیکاکائی کی دیپن (بھوک بڑھانے والی) خاصیت ہاضمے کو فروغ دیتی ہے اور بھوک کو بہتر کرتی ہے۔ a شیکاکائی پھل کو کچلنے کے بعد بیج نکال دیں۔ c اسے 1 گلاس پانی میں کم از کم 1 گھنٹہ بھگو دیں۔ c بھوک بڑھانے کے لیے کھانے سے پہلے اس ادخال کا 1/4 گلاس پی لیں۔
• خون کے ڈھیر : آیوروید میں، ڈھیروں کو عرش کہا جاتا ہے، اور یہ ناقص خوراک اور بیہودہ طرز زندگی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں تینوں دوشوں خصوصاً وات کو نقصان پہنچتا ہے۔ قبض ایک بڑھے ہوئے واٹا کی وجہ سے ہوتا ہے جس میں ہاضمہ کی آگ کم ہوتی ہے۔ اس کی وجہ سے ملاشی کی رگیں پھیلتی ہیں، جس کے نتیجے میں ڈھیر بن جاتا ہے۔ یہ عارضہ بعض اوقات خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ شکاکائی خون بہنے کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس کے سخت (کاشیہ) معیار کی وجہ سے ہے۔ a شیکاکائی پھل کو کچلنے کے بعد بیج نکال دیں۔ c اسے 1 گلاس پانی میں کم از کم 1 گھنٹہ بھگو دیں۔ c خون بہنے والے ڈھیروں کے علاج کے لیے، سونے سے پہلے اس انفیوژن کا 1/4 گلاس پی لیں۔
• قبض : شیکاکئی کو پانی میں بھگو کر پیا جائے تو یہ قبض کے علاج میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ قبض بہت زیادہ جنک فوڈ کھانے، بہت زیادہ کافی یا چائے پینے، رات کو زیادہ دیر تک سونا، تناؤ اور اداسی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ شیکاکائی پاخانہ میں بڑی تعداد میں شامل کرکے آنتوں کی حرکت کو فروغ دیتا ہے۔ یہ اس کی جلاب (ریچنا) خصوصیات کی وجہ سے ہے۔ a شیکاکائی پھل کو کچلنے کے بعد بیج نکال دیں۔ c اسے 1 گلاس پانی میں کم از کم 1 گھنٹہ بھگو دیں۔ c قبض سے نجات کے لیے سونے سے پہلے اس انفیوژن کا 1/4 گلاس پی لیں۔
• بال گرنا : شیکاکائی ایک آیورویدک جڑی بوٹی ہے جو بالوں کے گرنے سمیت بالوں سے متعلق مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ شکاکائی بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے جبکہ کھوپڑی سے نجاست اور اضافی تیل کو بھی دور کرتا ہے۔ یہ اس کے سخت (کاشیہ) معیار کی وجہ سے ہے۔ a شکاکائی پر مبنی تیل کے 5-10 قطرے اپنی ہتھیلیوں پر لگائیں۔ ب کھوپڑی پر لگائیں اور کم از کم ایک رات کے لیے چھوڑ دیں۔ c اگلے دن اپنے بالوں کو ہربل یا شیکاکائی بیس شیمپو سے دھو لیں۔ d یہ طریقہ ہفتے میں دو یا تین بار کریں۔
• خشکی کو ختم کرنے والا : کھوپڑی کو خارش کیے بغیر صاف کرنے کی اپنی منفرد صلاحیت کی وجہ سے، شیکاکائی اینٹی ڈینڈرف ایجنٹ کے طور پر موثر ہے۔ یہ خاص طور پر کھوپڑی پر بہت زیادہ تیل کی وجہ سے ہونے والی دائمی خشکی کے علاج کے لیے اچھا ہے۔ روزانہ کی بنیاد پر لگانے سے شیکاکئی کھوپڑی سے اضافی تیل کو ختم کرنے اور خشکی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ a شکاکائی پر مبنی تیل کے 5-10 قطرے اپنی ہتھیلیوں پر لگائیں۔ ب کھوپڑی پر لگائیں اور کم از کم ایک رات کے لیے چھوڑ دیں۔ c اگلے دن اپنے بالوں کو ہربل یا شیکاکائی بیس شیمپو سے دھو لیں۔ d یہ طریقہ ہفتے میں دو یا تین بار کریں۔

Video Tutorial

شیکاکائی کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شیکاکائی (ببول کونسینا) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• شیکاکائی لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شیکاکائی (ببول کونسینا) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کی جانی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : شیکاکائی کو نرسنگ کے دوران صرف طبی نگرانی میں اس سے دور رہنا چاہیے یا استعمال کرنا چاہیے۔
  • حمل : حمل کے دوران، شیکاکائی سے دور رہیں یا اسے صرف طبی نگرانی میں استعمال کریں۔

  شیکاکائی کو کیسے لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شیکاکائی (ببول کونسینا) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • شیکاکائی انفیوژن : پھل کو کچلنے کے بعد شیکاکئی کے بیج نکال دیں۔ اسے ایک گلاس پانی میں کم از کم ایک گھنٹہ بھگو کر رکھیں، آرام کرنے سے پہلے اس انفیوژن کا ایک چوتھا گلاس پی لیں تاکہ آنتوں کی ناہموار حرکتوں اور ڈھیروں کو کنٹرول کیا جا سکے۔ یا، بھوک بڑھانے کے لیے اسے کھانے سے پہلے کھائیں۔
  • شیکاکائی پاؤڈر : ایک سے 2 چمچ شیکاکائی پاؤڈر لیں۔ اس میں شہد بھی شامل کریں، پیسٹ بنانے کے لیے پانی بھی شامل کریں، چوٹ کے تیزی سے ٹھیک ہونے کے لیے استعمال کریں۔

  شیکاکائی کتنی لینی چاہیے؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، شیکاکائی (ببول کی کونسینا) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • شیکاکائی پاؤڈر : ایک سے دو چائے کا چمچ یا آپ کی طلب کے مطابق۔
  • شیکاکائی کا تیل : 5 سے 10 قطرے یا آپ کی ضرورت کے مطابق

  شکاکائی کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Shikakai (Acacia concinna) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  شکاکائی سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا بالوں کی پرورش کے لیے آملہ اور شیکاکئی ایک ساتھ استعمال کر سکتے ہیں؟

  Answer. آملہ کے ساتھ ساتھ شیکاکائی کو بھی ملایا جا سکتا ہے۔ شیکاکئی سختی کے ساتھ ساتھ غذائیت بھی دیتی ہے جبکہ آملہ بالوں کے وقت سے پہلے سفید ہونے کو روکتا ہے۔ دونوں ہی مارکیٹ میں موجود ہیئر پیک کی اکثریت میں شامل ہیں۔

  Question. کیا شیکاکائی کو ہر روز بالوں پر استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، شیکاکائی کو ہر روز اپنے بالوں کو دھونے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ درحقیقت، شکاکائی بالوں کی بات کرنے پر کمرشل شیمپو سے بہتر ہے۔ چونکہ اس میں قدرتی سیپونین ہوتے ہیں، شیکاکائی بالوں کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ تجارتی شیمپو میں ایسے کیمیکل شامل ہوتے ہیں جو آپ کے بالوں کو تباہ کر سکتے ہیں۔ شیکاکی شیمپو بنانے کے لیے، ان ہدایات پر عمل کریں: 1. ایک مکسنگ پیالے میں 20 کھانے کے چمچ شیکاکائی، 10 چمچ ریٹھا، 5 چائے کے چمچ تلسی، اور 5 چائے کے چمچ نیم پاؤڈر کو ملا دیں۔ 2. ایک بڑے مکسنگ پیالے میں تمام اجزاء کو یکجا کریں۔ 3. جب بھی ضرورت ہو پیسٹ بنانے کے لیے 1-2 کھانے کے چمچ پاؤڈر کو تھوڑا سا پانی میں ملا دیں۔ 4. گیلے بالوں اور کھوپڑی میں مالش کریں۔ 5. اس علاقے کو آہستہ سے مساج کریں۔ 6. اپنے بالوں کو دھونے کے لیے نل کے ٹھنڈے پانی کا استعمال کریں۔

  Question. کیا Shikakai کو جلد پر استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. شیکاکائی کو جلد پر لگایا جا سکتا ہے۔ اس میں بہترین اینٹی بیکٹیریل ٹاپ خصوصیات ہیں۔ شیکاکائی آپ کی جلد کو مختلف قسم کے انفیکشن سے بچانے میں مدد کر سکتی ہے۔

  Question. شیکاکائی پاؤڈر کو شیمپو کے طور پر کیسے استعمال کریں؟

  Answer. 1. شیکاکائی پاؤڈر یا ضرورت کے مطابق 1 چمچ کی پیمائش کریں۔ 2. مکسچر میں 1 کپ پانی شامل کریں۔ 3. مواد کو تقریباً 5-7 منٹ تک ابالیں۔ 4. اپنے بالوں اور کھوپڑی میں آہستہ سے مساج کرنے سے پہلے اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ 5. تقریباً 5 منٹ تک بالوں کی جڑوں کا مساج کریں۔ 6. 15 منٹ کے لیے ایک طرف رکھ دیں۔ 7. سادہ پانی سے کلی کر کے ختم کریں۔ 8. ہفتے میں کم از کم ایک بار ایسا کریں۔

  Question. گھر میں شیکاکائی پاؤڈر کیسے بنایا جائے؟

  Answer. 1. ایک بڑے مکسنگ پیالے میں 12 کلو شیکاکائی، 100 گرام ریٹھا، 100 گرام میتھی کے دانے، ایک مٹھی بھر تلسی کے پتے اور ہیبسکس کے پھول کی پنکھڑیوں اور چند کری پتے ملا دیں۔ 2. تمام اجزاء کو 2 دن تک دھوپ میں خشک کریں۔ 3. اجزاء کو باریک پاؤڈر میں پیس لیں۔ 4. تازہ بنائے ہوئے شیکاکائی پاؤڈر کو جب تک ضرورت ہو ائیر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔

  Question. کیا شکاکائی دمہ کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، شیکاکائی کا کفا رہائشی املاک کو مستحکم کرنے سے دمہ کی علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ پھیپھڑوں سے اضافی بلغم کو نکال کر دمہ کی علامات اور علامات کو دور کرتا ہے۔

  Question. کیا شیکاکائی مانع حمل کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. شکاکائی، اس کی نطفہ کش رہائشی خصوصیات کے نتیجے میں، مانع حمل کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ شیکاکئی کی چھال میں ایسے مادے پائے جاتے ہیں جو سپرم کو نقصان پہنچانے کی طاقت رکھتے ہیں۔ شیکاکائی میں سپرم کو جمانے کی صلاحیت ہوتی ہے۔

  Question. کیا شکاکائی قبض کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. طبی ثبوت کی عدم موجودگی کے باوجود، شیکاکائی کو روایتی ادویات میں اس کی جلاب رہائشی یا تجارتی خصوصیات کی وجہ سے بے قاعدگی سے نمٹنے کے لیے درحقیقت استعمال کیا گیا ہے۔

  Question. کیا شکاکائی کھانسی کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. سائنسی شواہد کی عدم موجودگی کے باوجود کھانسی سے نمٹنے کے لیے شیکاکائی کو درحقیقت معیاری ادویات میں استعمال کیا گیا ہے۔

  شیکاکائی کے کفا میں توازن رکھنے والے گھر اسے کھانسی کے خاتمے کے لیے کارآمد بناتے ہیں۔ یہ اضافی بلغم کو ختم کرکے کھانسی کو آرام دیتا ہے۔

  Question. کیا شکاکائی خشک بالوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. شکاکائی بالوں کو خشک کرنے کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔ شیکاکائی ایک ہلکا صاف کرنے والا ہے جو بالوں کے ساتھ ساتھ کھوپڑی کے تمام قدرتی تیلوں کو نہیں اتارتا۔

  SUMMARY

  یہ ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جو بالوں کے جھڑنے اور خشکی سے بچانے کے لیے بہت اچھی ہے۔ اس کی صفائی کے ساتھ ساتھ اینٹی فنگل خصوصیات کی وجہ سے، شیکاکئی کو اکیلے یا ریٹھا اور آملہ کے ساتھ بالوں کے شیمپو کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ بالوں کی خزاں کی دیکھ بھال اور خشکی سے بچنے میں مدد ملے۔