رسنا (Pluchea lanceolata)

آیوروید میں رسنا کو یکتا کہا جاتا ہے۔^(HR/1)

“یہ ایک خوشبودار پودا ہے جس میں علاج کی بہت زیادہ صلاحیت ہے۔ یہ ایک زیریں جھاڑی ہے جو پورے ہندوستان اور پڑوسی ایشیائی ممالک میں پائی جاتی ہے۔ رسنا گٹھیا کے علاج میں موثر ہے کیونکہ اس میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں جو سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں اور جوڑوں کی تکلیف۔ یہ گردوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے کیونکہ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں، جو آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ آیوروید کے مطابق رسنا کڑھا (کاڑھا) پینے سے گٹھیا اور گردے کی مشکلات میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کی سوزش اور ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے، رسنا کے تیل سے جوڑوں کی مالش کرنے سے درد اور سوزش سے نجات ملتی ہے۔”

رسنا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- پلوشیا لینسیولتا، سووہ، سوگندھا، یکتا، رسناپٹ، رائاسنا، دمے رسنا، ریشے، سنا راشٹرمو، راؤسن

سے رسنا حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

رسنا کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، رسنا (پلوچیا لانسولاٹا) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• تحجر المفاصل : “آیور وید میں، ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) کو Aamavata کہا جاتا ہے. Amavata ایک خرابی ہے جس میں Vata dosha خراب ہوتا ہے اور زہریلا اما (غلط ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں رہتا ہے) جوڑوں میں جمع ہوتا ہے. Amavata کمزور ہاضمہ آگ کے ساتھ شروع ہوتا ہے. اور اما کی پیداوار کی طرف بڑھتا ہے۔ وات اسے جسم کے مختلف خطوں تک پہنچاتا ہے۔ جسم کے ذریعے جذب ہونے کی بجائے یہ اما جوڑوں میں بنتی ہے۔ رسنا کی اشنا (گرم) فطرت اور وات کے توازن کی خصوصیات اما کو کم کرنے میں معاون ہیں۔ یہ جوڑوں کے درد اور سوجن جیسی ریمیٹائڈ گٹھیا کی علامات سے نجات دلاتا ہے۔ رمیٹی سندشوت: رسنا کا استعمال کیسے کریں a 3-5 گرام سوکھے رسنا کے پتے لے کر رسنا کڑا (کاڑھا) بنا لیں۔ c. کاڑھی بنانے کے لیے اسے ابال کر لائیں، پانی کو ایک چوتھائی کپ تک کم کر دیں۔ d. اسے چھان لیں اور اس کڑا (کاڑھی) کا 10-15 ملی لیٹر دن میں ایک یا دو بار لیں (یا آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق) رمیٹی سندشوت کی علامات کو دور کرنے کے لیے۔
• اوسٹیو ارتھرائٹس : رسنا اوسٹیو ارتھرائٹس کے درد کے علاج میں فائدہ مند ہے۔ آیوروید کے مطابق، اوسٹیوآرتھرائٹس، جسے سندھیوتا بھی کہا جاتا ہے، وات دوشا میں اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ درد، ورم اور جوڑوں کی حرکت اس کی کچھ علامات ہیں۔ رسنا کی واٹا متوازن خصوصیات اوسٹیو ارتھرائٹس کی علامات جیسے جوڑوں کے درد اور ورم سے نجات فراہم کرتی ہیں۔ Osteoarthritis a میں رسنا پاؤڈر استعمال کرنے کے لیے تجاویز رسنا پاؤڈر 1-2 گرام لیں (یا آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ)۔ ب اوسٹیو ارتھرائٹس کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار ہلکے سے کھانے کے بعد نیم گرم پانی سے پلائیں۔
• کھانسی اور زکام : اس کے اشنا (گرم) کردار اور کفہ کو متوازن کرنے کی خصوصیات کی وجہ سے، رسنا کھانسی اور سردی سے نجات کے لیے ایک مفید جڑی بوٹی ہے۔ یہ کھانسی کو کنٹرول کرتا ہے، سانس کے راستے سے بلغم کو صاف کرتا ہے، اور مریض کو آسانی سے سانس لینے دیتا ہے۔
• جوڑوں کا درد : رسنا، یا اس کا تیل، ہڈیوں اور جوڑوں کی تکلیف میں مدد کر سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، ہڈیوں اور جوڑوں کو جسم میں واٹا سائٹس سمجھا جاتا ہے۔ غیر متوازن واٹا جوڑوں کے درد کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کی واٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے رسنا پاؤڈر کا پیسٹ لگانا یا رسنا کے تیل سے مالش کرنا جوڑوں کے درد کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ جوڑوں کے درد کے لیے رسنا کا استعمال کیسے کریں رسنا کے پتوں سے تیار کردہ تیل رسنا کے پتے پر مبنی تیل جتنا آپ کی ضرورت ہو لے لیں۔ c تل کے تیل کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔ c گٹھیا کے درد کو جلد دور کرنے کے لیے سونے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار متاثرہ جگہ پر اس کی مالش کریں۔

Video Tutorial

رسنا کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، رسنا (پلوچیا لینسیولاٹا) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• رسنا لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، رسنا (پلوچیا لینسیولاٹا) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطیں برتیں^(HR/4)

  • دودھ پلانا : کیونکہ دودھ پلانے کے دوران رسنا کے استعمال کو برقرار رکھنے کے لیے مناسب سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجتاً، دودھ پلانے کے دوران رسنا استعمال کرنے سے پہلے طبی مشورہ لینا بہتر ہے۔
  • حمل : چونکہ حمل کے دوران رسنا کے استعمال کو برقرار رکھنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجتاً، حمل کے دوران رسنا استعمال کرنے سے پہلے طبی رہنمائی حاصل کرنا بہتر ہے۔

  رسنا لینے کا طریقہ:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Rasna (Pluchea lanceolata) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  رسنا کتنا لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Rasna (Pluchea lanceolata) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  رسنا کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Rasna (Pluchea lanceolata) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  رسنا سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. بازار میں رسنا کن شکلوں میں دستیاب ہے؟

  Answer. رسنا بازار میں پاؤڈر کی شکل میں پیش کیا جاتا ہے۔ پوری اصلیت کے ساتھ ساتھ رسنا کے سوکھے پتے بھی بازار میں پیش کیے جاتے ہیں۔

  Question. رسنا چورنا کو کیسے ذخیرہ کیا جائے؟

  Answer. رسنا چورنا استعمال میں نہ ہونے کے دوران ایک ناقابل تسخیر کنٹینر میں رکھنا چاہیے۔ اسے ایک حیرت انگیز، خشک جگہ میں محفوظ کیا جانا چاہئے جو گیلے نہ ہو۔

  Question. کیا رسنا برونکائٹس کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. اگرچہ سانس کی بیماری میں رسنا کی اہمیت کی حمایت کرنے کے لیے مناسب سائنسی معلومات موجود نہیں ہیں۔ اس کے باوجود، اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، یہ کچھ صحت کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے جیسے سانس کی بیماری اور کھانسی میں سانس کے نظام کے بہاؤ کی سوجن کو کم کر کے۔

  ہاں، رسنا سانس کی بیماری میں مدد کر سکتی ہے۔ واٹا اور کافہ سانس کی پریشانیوں سے منسلک اہم دوشا ہیں۔ پھیپھڑوں میں، خراب شدہ واٹا ناکارہ کفا دوشا کے ساتھ گھل مل جاتا ہے، سانس کے راستے میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے اور سانس کی بیماری کو بھی متحرک کرتا ہے۔ رسنا واٹا کفہ دوشوں کو مستحکم کرنے کے ساتھ ساتھ سانس لینے کی نالی سے واضح رکاوٹوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، جو سانس کی بیماری کا علاج پیش کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا کھانسی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. رسنا ایک جڑی بوٹی ہے جو کھانسی کو ختم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ کفا کو متوازن کرنے والی عمارتوں کی وجہ سے، رسنا کے پتے کھانے سے سانس کے بہاؤ سے بلغم نکلنے اور انہیں صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے کھانسی کی علامات اور علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

  Question. کیا رسنا بواسیر میں فائدہ مند ہے؟

  Answer. اگرچہ پائلس میں رسنا کی مصروفیت کو برقرار رکھنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ تاہم، اس کے جلاب گھروں کی وجہ سے، یہ ڈھیروں کی نگرانی میں مدد کر سکتا ہے۔

  جی ہاں، رسنا بواسیر میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ آنتوں کی بے قاعدہ حرکت ڈھیر کی علامات کے اہم ذرائع میں سے ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خصوصیت کے نتیجے میں، رسنا بے قاعدگی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور ڈھیر کی علامات اور علامات جیسے کہ تکلیف کو بھی کم کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا بخار کو کم کرتا ہے؟

  Answer. رسنا بخار میں مدد کر سکتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے کہ اس میں جراثیم کش ادویات ہیں۔ یہ جسم کے درجہ حرارت کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور بخار سے نجات دیتا ہے۔

  رسنا کے استعمال سے بخار کی علامات اور علامات کو کم کیا جا سکتا ہے۔ آیور وید کے مطابق، اما (جسم میں زہریلا بچا ہوا حصہ ہاضمہ کی خرابی کی وجہ سے) بننا بخار پیدا کر سکتا ہے۔ اس کی اشنا (گرم) نوعیت کی وجہ سے، رسنا کے پتوں کا کاڑھا پینا اما کو کم کرکے اعلی درجہ حرارت کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا ذیابیطس کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. ہاں، Rasna ذیابیطس mellitus کے علاج میں مدد کر سکتی ہے کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ جیسے پہلو (flavonoids) شامل ہیں۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرتے ہوئے انسولین کی تیاری میں اضافہ کرتے ہیں۔

  ہاں، رسنا ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ خون میں گلوکوز کی معمول کی ڈگری کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ آیوروید کے مطابق، اما (خرابی ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں زہریلا بچا ہوا) خون میں شوگر کے بڑھنے کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کی اشنا (گرم) شخصیت کی وجہ سے رسنا کے پتوں کے پاؤڈر کا استعمال جسم میں اما کو کم کرتا ہے۔ یہ خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا قبض میں مفید ہے؟

  Answer. اس کے جلاب اثرات کی وجہ سے، رسنا آنتوں کی بے قاعدگی کے علاج میں کارگر ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ پاخانے کے ڈھیلے ہونے اور آنتوں کی حرکت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

  ہاں، رسنا قبض سے بچنے اور کھانے کے عمل انہضام کو بڑھانے کے لیے ایک موثر دوا ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) رہائشی خصوصیات کے نتیجے میں، شراب کا استعمال صبح کے وقت رسنا کے پتوں کی تیاری میں آنتوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا دمہ میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا کی اینٹی دمہ کی اعلیٰ خصوصیات دمہ کے ساتھ مدد کر سکتی ہیں۔ کچھ اجزاء (فلیوونائڈز، ٹیرپینز، اور اسی طرح) مفاہمت کرنے والوں (ہزمانائم) کی سرگرمی کو روکتے ہیں جو دمہ کے تاثرات کو بڑھاتے ہیں۔

  رسنا کو دمہ کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے کافا رہائشی یا تجارتی خصوصیات کو ہم آہنگ کرنے کے نتیجے میں، یہ برونکیل دمہ کی علامات اور علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ رانا کی اسی طرح اشنا (گرم) فطرت ہے، جو پھیپھڑوں سے بلغم کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ سانس کی تکلیف کو دور کرتی ہے۔

  Question. کیا رسنا بدہضمی میں فائدہ مند ہے؟

  Answer. اگرچہ بدہضمی میں رسنا کے ملوث ہونے کی حمایت کرنے کے لیے مناسب سائنسی معلومات موجود نہیں ہیں، لیکن یہ بدہضمی، ناپسندیدہ گیس کے ساتھ ساتھ پیٹ کے درد میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

  ہاں، رسنا ہاضمے کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی اُشنا (گرم) فطرت کے نتیجے میں، یہ ہضم کی آگ اور کھانے کے عمل انہضام کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا بچھو کے ڈنک میں رسنا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اس کی ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے، رسنا کی جڑیں بچھو کے ڈنک سے متعلق درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

  Question. کیا رسنا السر میں مددگار ہے؟

  Answer. اگرچہ پھوڑے میں رسنا کی مطابقت کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے، لیکن یہ گینگرینس السر کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

  Question. کیا رسنا گردوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا گردوں کے لیے فائدہ مند ہے اس لیے کہ یہ انھیں آزاد ریڈیکل نقصان سے محفوظ رکھتا ہے اور اس کے اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے آکسیڈیٹیو بے چینی کو بھی کم کرتا ہے۔

  Question. کیا Rasna کو ملیریا میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا کو ملیریا کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے کہ اس کے اینٹی ملیریا گھر خون میں پرجیویوں کی مقدار کو ان کے زندہ رہنے کے وقت کے ساتھ محدود کرتے ہیں۔ یہ اسی طرح خون میں گلوکوز کے ساتھ ساتھ ہیموگلوبن کی سطح کو بھی بڑھاتا ہے، جو جنگل بخار کے مریضوں میں اکثر کم ہوتے ہیں۔

  Question. کیا رسنا پٹھوں کے کھچاؤ سے آرام فراہم کرتا ہے؟

  Answer. رسنا پٹھوں کی کھچاؤ میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ یہ ہموار پٹھوں کے بڑے پیمانے کو کھولتا ہے اور ساتھ ہی اینٹی اسپاسموڈک اعلی خصوصیات رکھتا ہے۔ اس کی ینالجیسک اعلی خصوصیات کی وجہ سے، یہ آکشیپ سے منسلک تکلیف کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

  Question. کیا ہیضہ میں رسنا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا کو ہیضے سے نمٹنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات اس حالت کو متحرک کرنے والے بیکٹیریا کے کام میں رکاوٹ بنتی ہیں۔

  Question. کیا رسنا رمیٹی سندشوت کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. رسنا، جس میں سوزش اور ینالجیسک اثرات ہوتے ہیں، ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) کے لیے فائدہ مند ہے، جو ایک خود کار قوت مدافعت ہے۔ یہ گٹھیا سے متعلق جوڑوں کی تکلیف کے ساتھ ساتھ سوزش کو بھی کم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ایک مدافعتی نتیجہ ہے، جو مدافعتی نظام کو دبانے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا زخموں کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس میں بعض اجزاء ہوتے ہیں جو زخم کے سکڑنے کو تیز کرنے کے ساتھ ساتھ زخم کو جلد بھرنے میں مدد دیتے ہیں۔

  Question. کیا میں جوڑوں کے درد کے لیے رسنا کا تیل استعمال کر سکتا ہوں؟

  Answer. ہاں، رسنا کا تیل جوڑوں کے درد کے خاتمے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کی سوزش مخالف خصوصیات کی وجہ سے رسنا کے تیل سے جوڑوں کی مالش کرنے سے درد اور سوجن کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

  SUMMARY

  یہ ایک بہت اچھا مہکنے والا پودا ہے جس میں بہت زیادہ علاج کی صلاحیت ہے۔ یہ ایک زیریں جھاڑی ہے جو پورے ہندوستان اور پڑوسی مشرقی ممالک میں بھی پائی جاتی ہے۔