بھومی آملہ (فائلانتھس نیروری)

سنسکرت میں، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) کو ‘Dukong anak’ کے ساتھ ساتھ ‘Bhumi Amalaki’ بھی کہا جاتا ہے۔^(HR/1)

پورے پلانٹ میں مختلف قسم کے علاج کے فوائد ہیں۔ اپنے ہیپاٹوپروٹیکٹو، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ جگر کے مسائل کے انتظام میں مدد کرتا ہے اور جگر کو ہونے والے کسی بھی نقصان کو ختم کرتا ہے۔ یہ گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار کو کم کرکے السر کی روک تھام میں بھی مدد کرتا ہے اور بہت زیادہ تیزابیت کی وجہ سے پیٹ کی استر کو نقصان سے بچاتا ہے۔ اس کی موتر آور خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ گردے کی پتھری بننے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ایسے نمکیات (زیادہ تر آکسیلیٹ کرسٹل) کے خاتمے میں مدد کرتا ہے جو گردے کی پتھری کی نشوونما کا سبب بنتے ہیں۔ آیوروید کے مطابق بھومی آملہ اپنی پٹہ متوازن خصوصیات کی وجہ سے بدہضمی اور تیزابیت کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی اچھا ہو سکتا ہے، کیونکہ اس کا ٹکڑا (کڑوا) معیار خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں معاون ہے۔ خون صاف کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے بھومی آملہ کی 1-2 گولیاں یا کیپسول دن میں دو بار کھانے سے جلد کے امراض دور ہوتے ہیں۔ بھومی آملہ پاؤڈر پانی کے ساتھ لیا جائے تو بالوں کے جھڑنے کو روکنے اور بالوں کو دوبارہ اگنے کی حوصلہ افزائی کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

بھومی آملہ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- فیلانتھس نیروری، بھومیمالکی، بھومی آملہ، بھومی انلا، پومی آملہ

بھومی آملہ سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

بھومی آملہ کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• جگر کی خرابی : بھومی آملہ جگر کے امراض جیسے جگر کا بڑھ جانا، یرقان، اور جگر کی خراب کارکردگی کے علاج کے لیے ایک بہترین پودا ہے۔ اپنی راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) اور پٹہ کو متوازن کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ نہ صرف جگر کی صفائی میں مدد کرتا ہے بلکہ کھانا کھلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• بدہضمی اور تیزابیت : یہ پیٹ کو متوازن بنا کر بدہضمی اور تیزابیت کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ہاضمے میں مدد کرتا ہے، اور سیتا (سردی) قوت، جو تیزابیت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• ہائی شوگر لیول : اپنی ٹکٹا (کڑوا) اور کشایا (کسیلی) رس کی خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ میٹابولزم کو بڑھانے اور خون میں شوگر کی اعلی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• خون بہنے کی خرابی : اس کی سیتا (ٹھنڈی) طاقت اور کاشایا (کسیلی) خوبی کی وجہ سے، یہ پٹہ کو متوازن کرنے اور ماہواری کے دوران ناک سے خون بہنے اور شدید خون بہنے میں ضرورت سے زیادہ خون کے بہاؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• جلد کی بیماری : جب اندرونی طور پر کھایا جائے تو یہ خون صاف کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے اور اس کی ٹکٹا (کڑوا) رس اور پٹہ میں توازن رکھنے والی خصوصیات کی وجہ سے جلد کی بیماریوں سے نجات دلاتا ہے۔
• کھانسی اور زکام : بھومی آملہ میں کفا کو متوازن کرنے کی صلاحیت ہے، جو کھانسی، دمہ، سانس کی کمی اور ہچکی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• بخار : اپنی ٹکٹا (کڑوا) اور پٹہ میں توازن رکھنے والی خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ بخار کو بھی کم کرتا ہے (ٹائیفائیڈ انفیکشن سے منسلک)، میٹابولزم میں مدد کرتا ہے اور جسم سے زہر نکالتا ہے۔

Video Tutorial

بھومی آملہ کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• بھومی آملہ کو تجویز کردہ خوراک اور مدت میں لینا چاہیے کیونکہ زیادہ خوراک اس کے جلاب (آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتی ہے) کی وجہ سے اسہال کو متحرک کر سکتی ہے۔
• اگر آپ کو جوڑوں کی سوزش جیسے واٹا سے متعلق مسائل ہیں تو بھومی آملہ کو مختصر مدت کے لیے لینا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بھومی آملہ کے پاس سیتا کی رہائشی جائیداد ہے اور ساتھ ہی وہ جسم میں وات کو بڑھا سکتی ہے۔
• بھومی آملہ میں خون میں شوگر کو کم کرنے والا گھر ہے، لہذا بھومی آملہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے خون میں گلوکوز کی ڈگری چیک کریں اگر آپ پہلے سے ہی اینٹی ذیابیطس ادویات لے رہے ہیں۔

• بھومی آملہ لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) لینے کے دوران درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : نرسنگ ماؤں کو طبی نگرانی میں بھومی آملہ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
  • حمل : حمل کے دوران بھومی آملہ کو روکنے کی ضرورت ہے۔

  بھومی آملہ کو کیسے لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Pyllanthus niruri) کو ذیل میں بتائے گئے طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • بھومی آملہ کا جوس : 2 سے 4 چمچ بھومی آملہ کا جوس لیں۔ ایک گلاس پانی کے ساتھ ملا دیں۔ اسے روزانہ ناشتے سے پہلے لیں۔
  • بھومی آملہ چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا بھومی آملہ چورنا لیں۔ شہد یا پانی کے ساتھ ملائیں۔ اسے دوپہر کے کھانے کے بعد رات کے کھانے کے ساتھ دن میں 2 بار کھائیں۔
  • بھومی آملہ کیپسول : ایک سے دو بھومی آملہ کیپسول دوپہر اور رات کے کھانے کے بعد پانی کے ساتھ لیں۔
  • بھومی آملہ کی گولی۔ : ایک سے 2 بھومی آملہ ٹیبلیٹ کمپیوٹر کو دوپہر کے کھانے کے بعد پانی کے ساتھ کھانے کے علاوہ لیں۔

  بھومی آملہ کتنا لیا جائے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Pyllanthus niruri) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • بھومی آملہ کا جوس : دن میں دو سے چار چائے کے چمچ۔
  • بھومی آملہ چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا گرام دن میں دو بار۔
  • بھومی آملہ کیپسول : ایک سے دو گولیاں دن میں دو بار۔
  • بھومی آملہ کی گولی۔ : ایک سے دو ٹیبلیٹ کمپیوٹر دن میں دو بار۔

  بھومی آملہ کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  بھومی آملہ سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. میں بھومی آملہ کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

  Answer. بھومی آملہ کے ساتھ ساتھ اس کی مصنوعات بھی آسانی سے آن لائن یا کسی بھی قسم کے کلینکل اسٹور پر مل سکتی ہیں۔

  Question. کیا بھومی آملہ گردے کی پتھری کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. بھومی آملہ، اسی طرح سٹون بسٹر کہلاتا ہے، گردے کی پتھری سے بچنے میں فائدہ مند ہے۔ ہائپر آکسالوریا کے مریضوں میں، یہ پیشاب کے نظام کے آکسالیٹ کو کم کرتے ہوئے پیشاب میگنیشیم کے ساتھ ساتھ پوٹاشیم کے خارج ہونے میں بھی اضافہ کرتا ہے۔ بھومی آملہ پیشاب کے نظام کے کیلکولی کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا بھومی آملہ کا رس پیشاب کی جلن کو دور کرنے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. اس کی اینٹی بیکٹیریل رہائشی یا تجارتی خصوصیات کے نتیجے میں، بھومی آملہ کا رس پیشاب کی نالی کے انفیکشن اور پیشاب میں جلن کے تجربے سے بچنے میں مدد کر سکتا ہے۔ 1 چمچ بھومی آملہ کا رس + 1 چمچ زیرہ

  Question. کیا بھومی آملہ ہیپاٹائٹس بی کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، بھومی آملہ جگر کی بیماری B میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ یہ اینٹی وائرل کے ساتھ ساتھ جگر کی حفاظت کرنے والے گھروں پر مشتمل ہے۔ بھومی آملہ انفیکشن کو کم کرتا ہے جو جگر کی بیماری B کو متحرک کرتا ہے اور بیماری کی علامات کو کم کرتا ہے۔

  ہیپاٹائٹس بی جگر کی ایک بیماری ہے جس کی وجہ سے جگر خراب ہو جاتا ہے۔ اس کی پٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ اس بیماری کے انتظام میں مدد کرتا ہے اور جگر کے کام کو بہتر بناتا ہے۔ یہ ہیپاٹائٹس بی کی علامات کو کم کرنے اور کسی شخص کی عمومی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ٹپ 1. بھومی آملہ پاؤڈر کے 14 سے 12 چمچوں کی پیمائش کریں۔ 2. ایک مکسنگ پیالے میں 1 کپ نیم گرم پانی ملا دیں۔ 3. اسے دن میں دو بار ہلکے کھانے کے بعد لیں۔

  Question. بالوں کے لیے Phyllanthus niruri (بھومی آملہ) کے کیا فوائد ہیں؟

  Answer. بھومی آملہ بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور تابکاری کے علاج سے ہونے والے بالوں کے جھڑنے کو کم کرتا ہے۔ تحقیق کے مطابق، منہ کے ذریعے بھومی آملہ فراہم کرنے سے بالوں کی جڑوں کو پہنچنے والے نقصانات کو کم کیا جاتا ہے یا بالوں کے پٹکوں پر تابکاری کے علاج کی دوائیوں کے اثرات کو روکتا ہے۔ یہ مردانہ طرز کے گنجے پن میں بھی مدد کر سکتا ہے، جو مردوں میں ہارمونل عدم مساوات کی وجہ سے لایا جاتا ہے۔

  بالوں کا گرنا ایک عارضہ ہے جو عام طور پر پٹا کے عدم توازن یا خراب ہاضمے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی پٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ اس بیماری کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہاضمے میں مدد کرتا ہے اور بالوں کی اچھی نشوونما کے لیے تمام ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ ٹپ 1. بھومی آملہ پاؤڈر کے 14 سے 12 چمچوں کی پیمائش کریں۔ 2. ایک مکسنگ پیالے میں 1 کپ نیم گرم پانی ملا دیں۔ 3. اسے دن میں دو بار ہلکے کھانے کے بعد لیں۔

  SUMMARY

  پورے پلانٹ میں بحالی کے فوائد کی ایک حد ہے۔ اپنے ہیپاٹوپروٹیکٹو، اینٹی آکسیڈنٹ، اور اینٹی وائرل رہائشی خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ جگر کے مسائل کی نگرانی کے ساتھ ساتھ جگر کو ہونے والے کسی بھی قسم کے نقصان کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔