اننتمول (ہیمیڈیسمس انڈیکس)

اننتمول، جس کا مطلب سنسکرت میں ‘ابدی جڑ’ ہے، سمندری ساحلوں کے ساتھ ساتھ ہمالیائی علاقوں میں بھی اگتا ہے۔^(HR/1)

اسے ہندوستانی سرساپریلا بھی کہا جاتا ہے اور اس میں بہت ساری دواؤں اور کاسمیٹک خصوصیات ہیں۔ اننتمول کئی آیورویدک جلد کے علاج میں ایک اہم جزو ہے کیونکہ اس میں روپن (شفا) اور رکتاشودھک (خون صاف کرنے) کی خصوصیات ہیں، آیوروید کے مطابق۔ اسے بیرونی اور اندرونی طور پر داد، تھرش، چنبل، ایگزیما اور بیکٹیریل سے متعلق جلد کی دیگر بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے اننتمول جڑ کا پیسٹ جلد پر لگانے سے داد اور دیگر بیکٹیریا سے نجات ملتی ہے۔ انفیکشن اننتمول کواتھ (کاڑھی) اور پاؤڈر دونوں میں خون صاف کرنے کی خصوصیات ہیں اور اسے دن میں دو بار جلد کی مختلف حالتوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اپنی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، اننتمول خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے اور انسولین پیدا کرنے والے خلیوں کے ساتھ ساتھ جگر کے خلیوں کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچا کر جگر کے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جسم کے میٹابولزم کو بہتر بنا کر ہاضمے اور وزن کے انتظام میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ یہ ناناری (اننتمول) کا رس پینے سے پورا کیا جا سکتا ہے، جو آپ کو وزن کم کرنے اور آپ کے ہاضمہ کی صحت کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔

اننتمول کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- ہیمیڈیسمس انڈیکس، انڈین سرساپریلا، نناری، ٹائلوفورا، فالس سارسپریلا، سیوڈوسارسا، نوناری ایسکلیپیاس، پیریپلوکا انڈیکا، میگربو، ساریوا، کارپوری، سوگندھی

اننتمول سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

اننتمول کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق اننتمول (Hemidesmus indicus) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

Video Tutorial

اننتمول استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Anantamul (Hemidesmus indicus) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• اننتمول لینے کے دوران خاص احتیاط برتیں۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Anantamul (Hemidesmus indicus) لینے کے دوران درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : طبی ثبوت کی کمی کی وجہ سے اننتمول کو نرسنگ کے دوران دواؤں کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔
  • میڈیسن کا اعتدال پسند تعامل : 1. Digoxin: یہ دوا دل کی قیمت میں اضافہ کرتی ہے، اور Anantamul (Sarsaparilla) بھی جسم میں دوا کے جذب کو بڑھا سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، اننتمول کو ڈیگوکسین کے ساتھ لینے سے دل کی دھڑکن میں اضافہ ہو سکتا ہے، جو خطرناک ہو سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ان 2 کو ایک دوسرے کے ساتھ لینے سے گریز کرنا بہتر ہے۔
    2. لیتھیم: اننتمول ایک موتر آور دوا ہے، جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں۔ لتیم کے ساتھ ضم ہونے پر، اس کے باوجود، یہ قدرتی جڑی بوٹی جسم کے لتیم کی حراستی کو بڑھانے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اس منظر نامے میں، آپ کو اپنے طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے کہ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ لیتھیم سپلیمنٹس کی خوراک کو دوبارہ ایڈجسٹ کیا جانا چاہیے تاکہ اس پہلو کی زیادتی سے کوئی منفی اثر نہ ہو۔
  • ذیابیطس کے مریض : اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، سریوادیاساوا کی شکل میں اننتمول سے دور رہیں کیونکہ اس میں گڑ شامل ہے۔
  • گردے کی بیماری کے مریض : Anantamul کو ایسے افراد کو روکنا چاہیے جنہیں گردے کی بیماری ہے اس حقیقت کی وجہ سے کہ یہ اسے اور بھی خراب کر سکتا ہے۔
  • حمل : سائنسی ثبوت کی کمی کی وجہ سے حمل کے دوران اننتمول کو دواؤں کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔
  • الرجی : الرجی کا اندازہ لگانے کے لیے، ابتدائی طور پر اننتمول کو تھوڑی سی جگہ پر استعمال کریں۔
    وہ افراد جو اننتمول یا اس کے اجزاء کو ناپسند کرتے ہیں انہیں صرف ایک معالج کی نگرانی میں استعمال کرنا چاہیے۔

  اننتمول لینے کا طریقہ:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، اننتمول (ہیمیڈسمس انڈیکس) کو ذیل میں ذکر کردہ طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • اننتمول پاؤڈر : ایک چوتھائی سے آدھا چمچ انانتمول پاؤڈر لیں۔ اسے شہد یا پانی کے ساتھ ملائیں۔ اسے کھانے سے 45 منٹ پہلے دن میں 2 بار لیں۔
  • اننت الملکوات (کاڑھی) : تین سے چار چمچ انانتمول کواتھ لیں اور اس میں اتنی ہی مقدار میں پانی ڈالیں کھانے کے دو گھنٹے بعد دن میں دو بار لیں۔
  • اننتمول (نناری) شربت/شربت : 3 چائے کے چمچ عنانتمول (نناری) شربت شربت لیں۔ اسے ایک گلاس ٹھنڈے پانی میں شامل کریں۔ اس پر آدھا لیموں دبا دیں۔ اس کے علاوہ، تین سے 4 آئس کیوب شامل کریں. تمام اجزاء کو مکس کریں اور روزانہ کھانے سے پہلے پی لیں۔
  • اننتمول پاؤڈر : آدھا سے ایک چمچ اننتمول پاؤڈر لیں۔ پیسٹ تیار کرنے کے لیے اسے پانی یا ناریل کے تیل کے ساتھ ملائیں۔ بالوں کے گرنے سے چھٹکارا پانے کے لیے کھوپڑی اور بالوں کی جڑوں پر لگائیں۔
  • اننتمول جڑ کا پیسٹ : آدھا سے ایک چمچ اننتمول پیسٹ لیں۔ ایک پیسٹ قائم کرنے کے لئے اسے تل کے تیل کے ساتھ ملائیں. جوڑوں کی سوجن کے ساتھ ساتھ گاؤٹ گٹھیا کی تکلیف کو دور کرنے کے لیے نقصان زدہ جگہ پر لگائیں۔
  • اننتمول پتوں کا کاڑھا۔ : اننتمول کے پتوں کو ایک گلاس پانی میں 5 سے 8 منٹ تک ہلکی آگ پر بھاپ لیں۔ اس تیاری سے زخموں کو صاف کریں۔ دن میں ایک سے دو بار اس کا استعمال انفیکشن کو روکنے کے ساتھ ساتھ زخموں کی قابل اعتماد صفائی کے لیے بھی کریں

  اننتمول کتنا لینا چاہیے؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، اننتمول (ہیمیڈیسمس انڈیکس) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • اننتمول چرنا : چوتھے سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار۔
  • اننتمل جوس : تین سے چار چمچ دن میں دو بار۔
  • اننتمول پاؤڈر : پچاس فیصد سے ایک چائے کا چمچ، یا اپنی ضرورت کے مطابق۔
  • اننتمول پیسٹ : پچاس فیصد سے ایک چائے کا چمچ، یا آپ کی طلب کے مطابق۔

  اننتمول کے ضمنی اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Anantamul (Hemidesmus indicus) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • پیٹ میں جلن
  • بہتی ہوئی ناک
  • دمہ کی علامات

  اننتمول سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. نناری (اننتمول) جوس/شربت/شربت کیا ہے؟

  Answer. اننتمول (نناری) کی جڑوں کو اننتمول (نناری) کا شربت یا رس بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ جو حل مارکیٹ میں پیش کیا جاتا ہے اس پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے اور اسے الکحل کے استعمال سے پہلے پانی یا دودھ سے پتلا کرنا پڑتا ہے۔

  Question. اننتمول (نناری) شربت کی قیمت کیا ہے؟

  Answer. ناناری جوس کے 10 گرام تھیلے کی قیمت تقریباً 10 روپے ہے۔ یہ پینے کے لیے تیار جوس ہیں جنہیں پانی میں ملا کر فوراً پیا جا سکتا ہے۔

  Question. میں اننتمول (نناری) شربت کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

  Answer. نناری شربت محلے کی آیورویدک دکان سے حاصل کی جا سکتی ہے۔ اگر آپ اسے اپنے مقامی فروخت کنندگان میں سے کسی میں نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں، تو آپ اسے آن لائن حاصل کر سکتے ہیں۔

  Question. اننتمول (نناری) شربت/جوس کیسے بنایا جائے؟

  Answer. نناری شربت (جوس) کی ڈش سیدھی ہے۔ آپ کو صرف تجارتی طور پر دستیاب نناری سیرپ، چند برف، پانی اور لیموں کے رس کی ضرورت ہے۔ 3-4 برف، 3 چمچ نناری شربت، اور لیموں کا رس 150 ملی لیٹر پانی میں (آدھے لیموں سے نچوڑ کر)۔ ہر ایک اجزاء کو شیشے کے ساتھ ساتھ مشروبات میں شامل کریں۔

  Question. کیا Anantamul (Indian Sarsaparilla) جوڑوں کے درد والے لوگوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. اننتمول کو جوڑوں کی سوزش کے علاج میں مفید قرار دیا جاتا ہے۔ ہندوستانی سرساپریلا کی چوہوں میں اینٹی آرتھرٹک کارکردگی کا ثبوت ہے، جڑی بوٹی سوجن کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ جوڑوں میں تکلیف کو کم کرتی ہے۔ بہر حال، ایسی کوئی قابل ذکر انسانی تحقیق نہیں ہے جو گٹھیا کے علاج کے لیے اننتمول کے استعمال کی حمایت کرتی ہو۔ اننتمول (انڈین سرساپریلا) کسی بھی قسم کی جوڑوں کی سوزش کے لیے ایک بہترین پودا ہے۔

  اس کے دیپن (بھوک بڑھانے) کے ساتھ ساتھ پچن (ہضم) خصوصیات کی وجہ سے، آیوروید نے اعلان کیا ہے کہ اننتمول اما (کھانے کے غلط عمل انہضام کی وجہ سے جسم میں زہریلی باقیات) کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ واٹا دوشا کے توازن میں بھی مدد کرتا ہے۔ 15-20 ملی لیٹر اننتمول (سریوا) اسوا (سریوادیاسوا) کی شکل میں بالکل اسی مقدار میں گرم پانی کے ساتھ استعمال کریں۔ ہر قسم کے جوڑوں کی سوزش میں بہترین کارکردگی کے لیے اسے دن میں دو بار برتنوں کے بعد لیں۔

  Question. کیا نناری (اننتمول) شربت وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. زیادہ تر لوگوں کو لگتا ہے کہ نناری (اننتمول) وزن کم کرنے میں ان کی مدد کر سکتی ہے، اس لیے وہ اسے اپنی معمول کی خوراک میں شامل کرتے ہیں۔ تاہم، اس کے لئے کوئی سائنسی حمایت نہیں ہے. لہذا، اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا یہ کام کرتا ہے، تو آپ کو اپنے طبی پیشہ ور سے ملنا چاہیے۔ اسی طرح اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو غذائیت اور ورزش کو یکجا کریں۔

  آیوروید کے مطابق، جسم میں اما کے جمع ہونے سے وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے (خوراک کی خرابی کے نتیجے میں جسم میں زہریلا بچا ہوا)۔ اما جسم میں چربی کے جمع ہونے کا بھی الزام ہے۔ اس کے دیپن (بھوک لگانے والے) کے ساتھ ساتھ پچن (نظام ہضم) کی اعلیٰ خصوصیات کی وجہ سے، نناری (اننتمول) جسم میں اما کو کم کرنے کی پیشکش کرتی ہے، جس سے جسم اپنا وزن برقرار رکھ سکتا ہے۔ 150 ملی لیٹر پانی، 3-4 برف، 3 چمچ نناری شربت، اور لیموں کا ایک پریس (آدھے لیموں سے نچوڑ کر)۔ دن میں ایک بار گلاس کے ساتھ ساتھ مشروبات میں تمام اجزاء شامل کریں۔

  Question. کیا اننتمول اسہال اور پیچش کے علاج میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، یہ حقیقت میں کہا گیا ہے کہ اننتمول میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور اس وجہ سے جسم کو زہریلے مادوں اور مکمل طور پر آزاد ریڈیکلز کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ پانی کے ساتھ ساتھ الیکٹرولائٹ جذب کو بھی بہتر بناتا ہے جبکہ ہاضمے کے تناؤ کو کم کرتا ہے۔ اس قدرتی جڑی بوٹی کی اینٹی بیکٹیریل سرگرمی پیٹ میں بیکٹیریل بوجھ کو دور کرتی ہے جو اسہال اور پیچش کو متحرک کرتی ہے، اس سے نجات کی پیشکش کرتی ہے۔

  اپنی دیپن (بھوک بڑھانے) اور پچن (نظام ہضم) کی خصوصیات کی وجہ سے، اننتمول (سریوا) اسہال اور پیچش کے لیے بھی اچھا کام کرتا ہے۔ اننتمول (سریوا) کو اسی طرح آیورویدک ادویات میں گراہی (فلوڈ جذب کرنے والے) کے طور پر کام کرنے کے لیے تسلیم کیا جاتا ہے۔ اسنیکس کے بعد 1-3 گرام اننتمول پاؤڈر دن میں دو بار پانی کے ساتھ لیں۔

  Question. کیا Anantamul گردوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. ہاں، اننتمول میں رینو پروٹیکٹو خصوصیات ہیں (گردوں کی حفاظت)۔ پودے میں اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی کی وجہ سے جگر میں نقصان پہنچانے والے کیمیکلز کی مقدار کم ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ خون میں کریٹینائن کی سطح کو کم کرتا ہے، ایک مالیکیول جو اس بات کا آئینہ دار ہوتا ہے کہ گردے کتنے صحت مند اور متوازن ہیں۔ کریٹینائن کی سطح ایک مخصوص حد سے گزرنا ظاہر کرتی ہے کہ گردے مشکل میں ہیں۔

  اس حقیقت کی وجہ سے کہ اس میں خاص طور پر شوڈان موجود ہے، اننتمول کو گردے کی خرابی کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی سیتا ویریا فطرت کی وجہ سے، یہ جسم سے زہریلے مادوں کے خاتمے میں بھی مدد کرتا ہے اور ٹھنڈک کا نتیجہ (طاقت میں سرد) بھی دیتا ہے۔ سریوادیاسوا (15-20 ملی لیٹر) دن میں دو بار، برتنوں کے بعد، اسی مقدار میں پانی کے ساتھ ملا کر لینا شروع کریں۔ سریوادیاساوا، جو گڑ سے بنا ہے، اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اسے روکنے کی ضرورت ہے۔

  Question. Anantamul کے مضر اثرات کیا ہیں؟

  Answer. جب ایک دوا کے طور پر لیا جاتا ہے، تو عام طور پر اننتمول کو لوگوں کی اکثریت کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، یہ کچھ لوگوں میں پیٹ کی سوزش پیدا کر سکتا ہے، خاص طور پر جب بڑی خوراکیں جذب کی جائیں۔

  Question. کیا Anantamul (Nannari) Sharbat حمل اور دودھ پلانے کے دوران محفوظ ہے؟

  Answer. اس بات کا کوئی قطعی ثبوت نہیں ہے کہ Anantamul (Sarsaparilla) حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے غیر محفوظ ہے۔ تاہم، خطرے سے پاک ہونے کے لیے، آپ کو اس جڑی بوٹی کو کسی بھی طرح کے فلاحی کاموں کے لیے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور معائنہ کرنا چاہیے۔

  Question. کیا نناری (انانتمول) ذیابیطس کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. ہاں، Anantamul (Nannari) اصل کا عرق ذیابیطس mellitus کی علامات اور علامات کو منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ اس کے سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات کی وجہ سے ہے۔ یہ لبلبے کے خلیوں کو چوٹ سے محفوظ رکھتا ہے اور انسولین کے اخراج کو بھی بہتر بناتا ہے۔ اس کی وجہ سے، خون میں شکر کی ڈگری کو منظم کیا جا سکتا ہے.

  ہاں، ناناری (اننتمول) ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور اما (غلط ہاضمہ کے نتیجے میں جسم میں زہریلی باقیات) کی کمی میں بھی مدد کرتا ہے، جو کہ خون میں گلوکوز کی سطح بڑھنے کی بنیادی وجہ ہے۔

  Question. کیا اننتمول بدہضمی میں مددگار ہے؟

  Answer. ڈسپیپسیا کے علاج میں اننتمول کی افادیت کی حمایت کرنے کے لیے ناکافی طبی ڈیٹا موجود ہے۔

  جی ہاں، اپنی سیتا (ٹھنڈی) رہائشی یا تجارتی جائیداد کے باوجود، اننتمول نظام ہضم کی آگ کو بہتر بنا کر اور کھانے کو جذب کرنے کے لیے کم پیچیدہ بنا کر بدہضمی کی علامات کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا ہم سر درد میں اننتمول استعمال کرسکتے ہیں؟

  Answer. اگرچہ درد شقیقہ میں اننتمول کی ڈیوٹی کو بیک اپ کرنے کے لیے کافی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہیں۔ بہر حال، یہ مایوسیوں کی نگرانی میں مدد کر سکتا ہے۔

  Question. کیا میں اننتمول پاؤڈر کاٹ اور جلنے پر لگا سکتا ہوں؟

  Answer. اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ اننتمول پاؤڈر کو کاٹ اور جلنے کے لیے استعمال نہیں کیا جانا چاہیے، جانچ کے مطابق۔ خطرے سے پاک ہونے کے لیے، آپ کو جلنے کے لیے اننتمول کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے معالج سے ملنا چاہیے۔

  Question. کیا اننتمول آنکھوں کے مسائل کا علاج کر سکتا ہے؟

  Answer. اگرچہ طبی اعداد و شمار آنکھوں کے مسائل میں اننتمول کی ڈیوٹی کو سپورٹ کرنا چاہتے ہیں، لیکن اس کی سوزش کے خلاف رہائشی خصوصیات آنکھوں کی سوزش میں مدد کر سکتی ہیں۔

  Question. کیا Anantamul کو ڈھیر کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اس کی سوزش اور زخم کو ٹھیک کرنے والی خصوصیات کے نتیجے میں، اننتمول جڑ بواسیر میں قیمتی ہو سکتی ہے۔ یہ ڈھیروں کے انتظام کے علاوہ متاثرہ مقام پر چڑچڑاپن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  اس کے روپن (بازیابی) کی خصوصیت کی وجہ سے، اننتمول کو ڈھیروں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اننتمول اصل پاؤڈر کا پیسٹ متاثرہ جگہ پر لگایا جا سکتا ہے تاکہ نچلی سوجن میں مدد ملے اور شفا یابی کو بھی تیز کیا جا سکے۔

  SUMMARY

  اسے ہندوستانی سرساپریلا بھی کہا جاتا ہے اور اس میں بہت سی دواؤں اور کاسمیٹک رہائشی خصوصیات ہیں۔ اننتمول کئی آیورویدک جلد کے علاج میں کافی فعال جزو ہے کیونکہ اس میں روپن (بازیابی) اور رکتاشودھک (خون کی فلٹریشن) خصوصیات ہیں، آیوروید کے مطابق۔