اللوز (Prunus dulcis)

اللوز ، المعروف باسم “ملك المكسرات” ، هو طبق غني بالمواد الغذائية ويمكن العثور عليه في نكهتين: لذيذ وكذلك مر.^(HR/1)

اللوز الحلو له قشر رقيق ويفضل على اللوز المر للابتلاع. يحتوي اللوز المر على حمض البروسيك (سيانيد الهيدروجين) ، وهو ضار عند تناوله ؛ ومع ذلك ، يتم استخدامه تجاريًا في إنتاج العطور ومستحضرات التجميل. بسبب خصائصه المعززة للذاكرة ، يساعد اللوز في تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة والقدرة على التعلم. بسبب خصائصها المضادة للأكسدة وخفض الدهون ، يمكن أن تساعد في خفض LDL (الكوليسترول الضار) ورفع HDL (الكوليسترول الجيد). يساعد تضمين القليل من اللوز في النظام الغذائي اليومي للفرد على تحسين الصحة العامة والقدرة على التحمل البدني لدى الذكور. أسهل طريقة للحصول على أقصى استفادة من اللوز هي نقعها في الماء طوال الليل ثم تناولها في صباح اليوم التالي بعد تقشيرها. يمكن استخدام زيت اللوز بمفرده أو مع زيوت أخرى للمساعدة في الهالات السوداء والجفاف وفرط تصبغ الجلد. كما يمكن استخدامه لزيادة نمو الشعر وتحسين ملمسه عن طريق تطبيقه على فروة الرأس والشعر.

يُعرف اللوز أيضًا باسم :- Prunus dulcis و Badam و Tapastaruvu و Kadubadami و Vadumai و Ketapag

يتم الحصول على اللوز من :- مصنع

استخدامات وفوائد اللوز:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد اللوز (Prunus dulcis) على النحو التالي^(HR/2)

• عالي الدهون : بسبب محتواه المنخفض من الدهون المشبعة وارتفاع تركيز فيتامين E ، قد يكون اللوز فعالاً في خفض LDL (الكوليسترول السيئ) ورفع HDL (الكوليسترول الجيد). يحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية غير المشبعة (حمض الأوليك) ، فيتوستيرول ، الألياف ، والمواد الحيوية الأخرى التي تساعد في التحكم في الكوليسترول.
  يؤدي ضعف الهضم على مستوى الأنسجة إلى إنتاج فضلات زائدة أو (بقايا سامة في الجسم بسبب سوء الهضم) ، مما يؤدي إلى تراكم الكوليسترول السيئ في الجسم ، مما يؤدي في النهاية إلى انسداد الأوعية الدموية. يساعد اللوز في السيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بسبب فعاليته في Ushna (الساخنة) بالإضافة إلى خاصية Ama (البقايا السامة في الجسم بسبب سوء الهضم). 1. نقع 4-5 حبات من اللوز طوال الليل في الماء. 2. قشر الجلد وتناوله على الريق أول شيء في الصباح.
• إمساك : لا توجد بيانات علمية كافية لدعم استخدام اللوز في علاج الإمساك.
  الإمساك هو حالة تحدث عندما تتفاقم فاتا دوشا في الأمعاء الغليظة. يمكن أن يساعد زيت اللوز ، بدلاً من اللوز ، في علاج الإمساك لأنه يحتوي على تأثير موازنة فاتا وريشانا (ملين) ويمكن أن يساعد في تخفيف البراز. 1. اخلطي 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز في وعاء صغير. 2. أضف كوبًا واحدًا من الحليب إليها. 3. تناوله قبل النوم. 4. استمر في فعل ذلك حتى لا يتحسن الإمساك.
• الجلد المتشقق والمتهيج : لا توجد أدلة علمية كافية لدعم استخدام اللوز لعلاج تشقق الجلد.
  ينتج الجلد المتشقق والحكة عن زيادة في Vata dosha في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض Kapha ، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة. نظرًا لخصائصه Snigdha (الزيتية) و Ropan (العلاجية) ، يساعد زيت اللوز على علاج الجلد المتشقق وتقليل تهيج الجلد عند استخدامه بشكل منتظم. هذه الخصائص تحبس الرطوبة وتغذي البشرة وتجعلها ناعمة ولامعة. 1. أضف 2-3 قطرات من زيت اللوز على راحة يدك. 2. تدليك بلطف في الجلد. 3. تناول هذا الدواء مرة واحدة في اليوم ، ويفضل قبل النوم مباشرة.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام اللوز:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول اللوز (Prunus dulcis)^(HR/3)

• يجب أخذ احتياطات خاصة أثناء تناول اللوز:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول اللوز (Prunus dulcis)^(HR/4)

  • مرضى السكري : قد يساعد اللوز على خفض مستويات السكر في الدم. وبالتالي ، أثناء تناول اللوز مع أدوية أخرى مضادة لمرض السكري ، يُنصح عادةً بفحص مستويات السكر في الدم بانتظام.
  • مرضى الكلى : إذا كنت تعاني من حصوات الكلى ، فابتعد عن اللوز بسبب ارتفاع نسبة الأوكسالات فيه ، مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة الصحية.
  • حساسية : سواء كانت بشرتك دهنية للغاية ، جرب مساحة صغيرة بزيت اللوز لمعرفة ما إذا كان لديك حساسية. إذا كانت بشرتك دهنية حقًا ، استخدمها تحت إشراف طبي.
    إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، اخلطي مسحوق اللوز مع الحليب أو العسل.

  كيف تأخذ اللوز:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن استخدام اللوز (Prunus dulcis) في الطرق المذكورة أدناه^(HR/5)

  • لوز منقوع : خذ 4 إلى 5 حبات من اللوز واملأها طوال الليل. قشر الجلد بالإضافة إلى تناولها في الصباح الباكر على بطن شاغرة. كرر على أساس منتظم لتعزيز الذاكرة للممتلكات المنزلية أو التجارية السكنية أو التجارية.
  • مسحوق اللوز بالحليب : خذ ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز. تناوله مع الحليب أو العسل بشكل مثالي بعد تناول الطبق مرة واحدة يوميًا.
  • كبسولة زيت اللوز : تناول قرصًا واحدًا من زيت اللوز بعد تناول الغداء بالإضافة إلى العشاء مع الحليب.
  • زيت اللوز : تناول زيت اللوز 2 إلى 5 مل مع كوب واحد من الحليب في المساء قبل النوم.
  • قطرات زيت اللوز : تنخفض المنطقة من 1 إلى 2 في كل منخر مرتين في اليوم لتقليل انسداد الأنف.
  • عجينة اللوز بالحليب : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من عجينة اللوز. اخلطيها مع الحليب. ضعيه على الوجه والرقبة لمدة خمس إلى سبع دقائق. خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من عجينة اللوز. اخلطيها مع الحليب. استخدميه على الوجه والرقبة لمدة خمس إلى سبع دقائق. اشطفه بماء الصنبور. كرر مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتقليل فرط التصبغ. يغسل بماء الصنبور. كرر مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتقليل فرط التصبغ.
  • زيت اللوز للتخلص من الهالات السوداء : خذي بضعة إنقاص من زيت اللوز. قم بتدليكه على البشرة الرقيقة المدرجة أسفل العينين لتقليل الهالات السوداء. استخدم هذا الحل في أقرب وقت يوميًا بشكل مثالي قبل الذهاب للراحة.
  • حزمة اللوز والعسل للوجه : خذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز. امزجه مع العسل واستخدميه بشكل موحد على الوجه والرقبة أيضًا. اسمح لها بالجلوس لمدة 5 إلى سبع دقائق. يغسل بماء الصنبور. استخدم هذا المحلول عدة مرات في الأسبوع للحصول على بشرة متوهجة.

  كم يجب تناول اللوز:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب تناول اللوز (Prunus dulcis) بالكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

  • مسحوق اللوز : HR7/XD1/E/S1
  • كبسولة اللوز : HR7/XD2/E/S1
  • زيت اللوز : HR7/XD3/E/S1

  الآثار الجانبية للوز:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب مراعاة الآثار الجانبية أدناه أثناء تناول اللوز (Prunus dulcis)^(HR/7)

  • لا توجد بيانات علمية كافية حول الآثار الجانبية لهذه العشبة حتى الآن.

  الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر تتعلق باللوز:-

  Question. ما هي ماركة زيت اللوز الأفضل في الهند؟

  Answer. فيما يلي بعض من أفضل العلامات التجارية لزيت اللوز المتوفرة في الهند: 1. زيت شعر Hamdard Roghan Badam شيرين باللوز الحلو 2. Hamdard Roghan Badam Shirin زيت شعر باللوز الحلو 3. Hamdard Roghan Badam Shirin زيت شعر اللوز الحلو 4. Hamd 2. Badam ذيل دابر 3. مورفيم زيت اللوز الحلو 6. زيت اللوز الحلو خادي 4. Inatur 5. HealthVit 7. زيت اللوز الحلو المقطر من Aloe Veda Patanjali Badam Hair Oil (Patanjali Badam Hair Oil) (Patanjali

  Question. كيف تصنع حليب اللوز؟

  Answer. حليب اللوز سهل الصنع ومليء بالفيتامينات. إنه أسهل للهضم من حليب البقر ومناسب للأطفال الذين لا يتحملون اللاكتوز. 1. ضع اللوز المنقوع مسبقًا في حوض (يفضل طوال الليل). 2. تقشر الطبقة الخارجية وتجمع في عجينة ناعمة. 3. للحصول على قوام يشبه الحليب ، أضف الماء البارد وقليل من السكر / العسل حسب الرغبة. 4. قدميها على الفور أو احفظيها مبردة لمدة يوم أو يومين.

  Question. لماذا يجب نقع اللوز في الماء؟

  Answer. نظرًا لصعوبة هضم قشرة اللوز ، يجب تناولها في الماء قبل تناولها. إن تشبعها يعزز هضم الطعام وكذلك القيمة الغذائية. إذا كنت تستهلك اللوز دون تشبعه مسبقًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم تناول بيتا بالإضافة إلى فرط الحموضة. تشبعهم طوال الليل وبعد ذلك نزع الجلد قبل تناولهم في الصباح.

  Question. كم عدد اللوز الذي يمكنني تناوله في اليوم؟

  Answer. يجب استهلاك اللوز بناءً على صلابة Pachak agni (حريق الجهاز الهضمي). ابدأ بتكوين 4-5 حبات من اللوز في نظامك الغذائي اليومي إذا تم تقليل الباشاك أجني.

  Question. كيف تصنع زيت اللوز في المنزل؟

  Answer. اتبع التعليمات التالية لتحضير زيت اللوز في المنزل: 1. امزج حفنة من اللوز على سرعة منخفضة في الخلاط. 2. استمر في الطحن حتى تحصل على عجينة ناعمة. 3. أضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (اختياري). 4. ضع المعجون في وعاء محكم الإغلاق واتركه جانباً لمدة أسبوعين في درجة حرارة الغرفة. عندما ينفصل الزيت عن العجينة ، ستلاحظ ذلك. 5. اجمع الزيت بعناية واحفظه في زجاجة. تنتج طريقة الاستخراج هذه زيتًا يمكن استخدامه على كل من الجلد والشعر.

  Question. كيف يمكنني استخدام زيت اللوز على الوجه؟

  Answer. يمكن استخدام زيت اللوز على الوجه بالطرق التالية: 1. أضف 2-3 قطرات من زيت اللوز على راحة يدك. 2. تدليك الجلد بلطف. 3. تناول هذا الدواء مرة واحدة في اليوم ، ويفضل قبل النوم مباشرة.

  Question. كم عدد اللوز الذي يمكن لمريض السكر أن يأكله في اليوم؟

  Answer. يمكن للعميل المصاب بداء السكري تناول ما يقرب من 43 جرامًا من اللوز يوميًا ، وفقًا لأحد الأبحاث. يساعد تناول اللوز مرضى السكري في الحفاظ على الدهون ووزن الجسم والجوع.

  Question. ما هي أفضل طريقة لتناول اللوز لفقدان الوزن؟

  Answer. يعد نقع اللوز في الماء أفضل وسيلة لتناوله لفقدان الوزن. اللوز غني بالألياف والبروتينات الصحية والدهون غير المشبعة وفيتامين هـ وفيتامين أ ، كل منها قد يساعد في إدارة الوزن وإدارة الشهية عن طريق الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. من ناحية أخرى ، لا يمتص الجسم اللوز بالكامل إذا تم تناوله بالكامل ، وبالتالي يجب تشبعه أولاً.

  Question. هل اللوز يجعل بشرتك أفضل؟

  Answer. يحتوي اللوز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، وخاصة فيتامين E ، وهو مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون. إن تناول اللوز في الداخل يحمي الخلايا من التوتر التأكسدي (تلف الخلايا) ، والذي يمكن أن يسبب الشيخوخة وكذلك خلايا سرطان الجلد. وفقًا للدراسات ، يحتوي اللوز على alpha-tocopherol و polyphenols ، والتي لها خصائص سكنية أو تجارية واقية من الضوء ، مما يعني أنها تساعد في الحماية من الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية.

  نظرًا لجودته Snigdha (الزيتية) ، يقلل اللوز من تلف الخلايا ويزيل الجفاف المفرط. نظرًا لخصائص تهدئة فاتا وبيتا وخصائص تعزيز الكافا ، يساعد زيت اللوز أيضًا على ترطيب وتغذية وتعزيز نسيج الجلد الطبيعي. 1. نقع 4-5 حبات من اللوز طوال الليل في الماء. 2. قشر الجلد وتناوله على معدة فارغة أول شيء في الصباح. 3. افعلي ذلك بشكل يومي للحصول على بشرة مشرقة.

  Question. هل يمكن أن يساعد اللوز في إنقاص دهون البطن؟

  Answer. قد يساعد اللوز في التخلص من دهون البطن عن طريق زيادة الشعور بالشبع (الشعور بالحجم). هذا بسبب حقيقة أن اللوز غني بالبروتينات الصحية والألياف ، وهما عنصران في نظام غذائي معروف أنهما يولدان الشبع ، لذا يساعدك في التغلب على أي رغبات جوع.

  تبدأ زيادة الوزن بالتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة التي تضعف النار في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى تراكم Ama. هذا يؤدي إلى خلل في Meda dhatu مما يؤدي إلى السمنة. بسبب جودته Ushna (الساخنة) ، يساعدك اللوز على إنقاص الوزن عن طريق تحسين Pachak Agni (النار الهضمية) وإزالة Ama. نظرًا لطبيعته الجورو (الثقيلة) ، فإن اللوز يخلق أيضًا شعورًا بالامتلاء ويمنع الإفراط في تناول الطعام. 1. نقع 4-5 حبات من اللوز طوال الليل في الماء. 2. قشر الجلد وتناوله على معدة فارغة أول شيء في الصباح. 3. الحفاظ على نمو وزن صحي.

  Question. هل يساعد تناول اللوز على نمو شعرك؟

  Answer. اللوز غني بالمغنيسيوم ، وهو جزء مهم لصحة الشعر. يحتوي اللوز أيضًا على نسبة عالية من فيتامين هـ ، مما يساعد على حماية شعرك من الإجهاد التأكسدي (الأضرار التي تسببها الجذور الحرة تمامًا) أو أشعة الشمس ، مما يوقف الشيب.

  وفقًا للأيورفيدا ، فإن تساقط الشعر ناتج عن تهيج فاتا دوشا. بسبب خصائصه المتوازنه فان الاستهلاك المنتظم للوز يساعد في منع تساقط الشعر المفرط. نظرًا لجودة اللوز (الزيتية) ، يساعد اللوز أيضًا في التخفيف من الجفاف المفرط الذي يسبب تساقط الشعر. 1. اخلطي 1 / 2-1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز في وعاء صغير. 2. أضف كوبًا واحدًا من الحليب إليها. 3. اشربه في الصباح بعد الإفطار.

  Question. هل اللوز مفيد للهضم؟

  Answer. تم العثور على اللوز أن يكون لها فوائد مستقبلية البريبايوتك في الدراسات البحثية. يساعد في تحفيز الجراثيم الصحية وتقييد الكائنات الحية الدقيقة الضارة في الجهاز الهضمي. هذا يساعد في الحفاظ على نظام هضمي صحي ومتوازن.

  نظرًا لقوة Ushna (الساخنة) ، يساعد اللوز في الحفاظ على أمعاء صحية عن طريق تحسين Pachak Agni (النار الهضمية). نظرًا لجودة Snigdha (الزيتية) ، يمكن أن يساعد اللوز أيضًا في تليين البراز وتصحيح الإمساك. 1. نقع 4-5 حبات من اللوز طوال الليل في الماء. 2. قشر الجلد وتناوله على معدة فارغة أول شيء في الصباح. 3. افعل ذلك بشكل يومي للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

  Question. هل الاستهلاك المنتظم للوز يعالج فقر الدم؟

  Answer. على الرغم من أن الإجراء الدقيق غير معروف ، إلا أن اللوز قد يساعد في علاج فقر الدم نظرًا لاحتوائه على النحاس والحديد ، وكلاهما يساعد في تكوين الهيموجلوبين.

  يوجد الحديد في اللوز ، مما يساعد على تعزيز مستويات الهيموجلوبين. نظرًا لجودة Balya (مورد القوة) ، فإنه يوفر القوة ويحافظ على عمل الجسم بشكل صحيح. 1. اخلطي 1 / 2-1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز في وعاء صغير. 2. أضف كوبًا واحدًا من الحليب إليها. 3. تناوله قبل النوم.

  Question. هل يمكن أن يعالج اللوز متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)؟

  Answer. متلازمة تكيس المبايض هي مرض هرموني ، وكذلك تناول اللوز قد يساعد في تخفيف المشكلة. ينتمي MI إلى فيتامين B المركب الذي يساعد في سياسة العوامل الهرمونية وكذلك ميزة المبيض. اللوز هو مصدر غذائي طبيعي وفير لشكل مجاني من MI (حمض الفيتيك) ، والذي قد يساعد في علامات متلازمة تكيس المبايض.

  Question. هل اللوز جيد لتقوية الذاكرة؟

  Answer. يحتوي اللوز على نسبة عالية من توكوفيرول ، وحمض الفوليك ، والبوليفينول ، وكذلك الدهون غير المشبعة الأحادية والمتعددة ، على سبيل المثال لا الحصر. لقد ظهر الاستخدام الروتيني للوز في التجارب على الحيوانات لرفع مستويات الأسيتيل كولين في الدماغ وحمايته من إعاقات الذاكرة المرتبطة بالعمر. وفقًا لدراسة بحثية أخرى ، قد تساعد مضادات الأكسدة (alpha-tocopherol) الموجودة في اللوز في تقليل بداية مرض الزهايمر.

  الأسباب الرئيسية لضعف الذاكرة أو اضطراب الذاكرة هي قلة النوم والتوتر. بسبب موازنة فاتا وخصائص Balya (مزود القوة) ، يتم استخدام اللوز كمنشط للدماغ لزيادة التركيز والذاكرة. يساعد في تقليل التوتر والنوم الكافي بسبب خصائصه المتوازنة Vata. نظرًا لخاصية Balya (مزود القوة) ، فإنه يحمي أيضًا خلايا الدماغ من الإصابة ويساعد في استعادة الطاقة. 1. نقع 4-5 حبات من اللوز طوال الليل في الماء. 2. قشر الجلد وتناوله على معدة فارغة أول شيء في الصباح. 3. تدرب بشكل منتظم لتحسين ذاكرتك.

  Question. هل اللوز مفيد لأمراض القلب والأوعية الدموية؟

  Answer. عند تناول اللوز بانتظام ، قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. نظرًا لحقيقة أن مادة اللوز منخفضة الدهون المشبعة بالإضافة إلى ارتفاع تركيز فيتامين E ، يساعد اللوز على تقليل LDL (الكوليسترول السلبي) وكذلك زيادة HDL (الكوليسترول الممتاز). يتكون أيضًا من الدهون غير المشبعة (حمض الأوليك) ، فيتوستيرول ، الألياف ، وغيرها من المواد الحيوية التي تساعد في السيطرة على الكوليسترول.

  يؤدي عدم التوازن في Pachak Agni إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول (حريق الجهاز الهضمي). تنتج النفايات الزائدة أو Ama (بقايا سامة في الجسم بسبب سوء الهضم) عن طريق ضعف هضم الأنسجة ، مما يؤدي إلى تراكم الكوليسترول السيئ في الجسم ، مما يؤدي في النهاية إلى سد الأوعية الدموية. بسبب قوتها Ushna (الساخنة) و Ama (المخلفات السامة في الجسم بسبب الهضم غير الصحيح) ، فإن اللوز يساعد في علاج ارتفاع الكوليسترول. كما يساعد اللوز في إزالة انسداد الأوعية الدموية عن طريق إزالة السموم وتقليل تكوين الكوليسترول الضار. 1. نقع 4-5 حبات من اللوز طوال الليل في الماء. 2. قشر الجلد وتناوله على الريق أول شيء في الصباح.

  Question. هل يمكن تناول اللوز أثناء الحمل والرضاعة؟

  Answer. اللوز غني بمكونات مهمة مثل حمض الفوليك ، وهو ضروري بشكل خاص أثناء الحمل. يمكن أن يساعد حمض الفوليك أيضًا في تجنب فقدان الطفل الذي لم يولد بعد والتوحد. أثناء الحمل والرضاعة ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول اللوز.

  Question. هل يمكنني تناول اللوز مع الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة؟

  Answer. لا يوجد دليل علمي على أن اللوز يتفاعل مع الأدوية الموصوفة أو غير الموصوفة.

  Question. هل من الجيد تناول اللوز على معدة فارغة؟

  Answer. نعم ، يعتبر تناول اللوز على معدة فارغة أمرًا ذا قيمة لأنه يسمح لجسمك بامتصاص أقصى كمية من العناصر الغذائية منه. ومع ذلك ، إذا كان Pachak agni (حريق الجهاز الهضمي) منخفضًا أو لديك مخاوف أخرى تتعلق بالهضم ، فيجب عليك دمجه مع الأطعمة الأخرى مثل الحليب أو الحبوب أو الخضار.

  Question. هل يمكن تناول زيت اللوز عن طريق الفم؟

  Answer. يمكن العثور على زيت اللوز في مجموعتين: زيت اللوز الرائع وكذلك زيت اللوز المر. إنه مجرد زيت اللوز الغذائي السكرية الذي يمكن تناوله.

  Question. هل زيت اللوز مفيد للهالات السوداء؟

  Answer. يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من فيتامين (هـ) ، المعروف أنه يساعد في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة ، والتي تتكون من الهالات السوداء تحت العينين. هذا بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة تمامًا.

  Question. هل زيت اللوز مفيد للبشرة؟

  Answer. يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من الدهون ، مما يجعله مرطبًا رائعًا لكل من البشرة الجافة والعادية. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الصدفية والتهاب الجلد ، وكلاهما من مشاكل الجلد الجافة تمامًا. لقد ثبت أيضًا أن زيت اللوز يساعد في علاج الشوائب وكذلك علامات ما بعد الجراحة في بعض التجارب. يساعد استخدام زيت اللوز بانتظام في تحسين بشرتك بالإضافة إلى لون البشرة بشكل عام.

  يمكن أن يساعد زيت اللوز في مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، بما في ذلك الجلد الجاف والحكة والطفح الجلدي والصدفية. نظرًا لخصائصه Snigdha (الزيتية) و Ropan (الشفاء) ، فإنه يوفر قدرات مضادة للأكسدة ومقاومة للشيخوخة وترطيب وتزييت وتغذية وتنعيم. 1. أضف 2-3 قطرات من زيت اللوز على راحة يدك. 2. دلكي وجهك ورقبتك برفق. 3. اتركه طوال الليل واغسله في صباح اليوم التالي بماء دافئ. 4. كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.

  Question. هل يساعد زيت اللوز في تبييض البشرة؟

  Answer. نعم ، يمكن أن يساعدك زيت اللوز على تفتيح بشرتك. قد يساعد زيت اللوز في استعادة الجلد المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية. يحتوي زيت اللوز على فيتامينات تساعد في الحفاظ على لون بشرة صافٍ ومتناسق.

  قد يؤدي التعرض المباشر المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى إحداث فوضى في مظهر الجلد واللون الطبيعي أيضًا. نظرًا لخصائصه العلاجية ، فإن زيت اللوز رائع في هذه الحالة.

  SUMMARY

  اللوز الرائع له قشر رقيق وكذلك يتم اختياره على اللوز المر للاستهلاك. يحتوي اللوز المر على حمض البروسيك (سيانيد الهيدروجين) ، والذي يكون ضارًا عند استهلاكه ؛ ومع ذلك ، يتم استخدامه تجاريًا في صناعة العطور ومستحضرات التجميل.