لوتس (نيلومبو نوسيفيرا)

تُعرف زهرة اللوتس ، الزهرة الوطنية للهند ، أيضًا باسم “كمال” أو “بادميني”.^(HR/1)

“إنه نبات مقدس يمثل الجمال والنقاء الإلهي. أوراق اللوتس وبذورها وأزهارها وفاكهة وجذور اللوتس كلها صالحة للأكل وثبت أن لها خصائص طبية. وقد استخدمت زهور اللوتس المجففة في الطب التقليدي لعلاج النزيف. الاضطرابات ، وخاصة فقدان الدم بشكل ملحوظ أثناء الحيض الغزير. كما أنه يساعد في علاج الإسهال عن طريق تقليل وتيرة خروج الشخص من البراز.وضع عجينة من بتلات اللوتس أو زيت بذور اللوتس على الجلد ، وفقًا للأيورفيدا ، يرطب ويجدد شباب البشرة. الجلد: يجب تجنب الإفراط في تناول أي من مكونات نبات اللوتس – بتلات ، أزهار ، بذور ، وما إلى ذلك – فمن الممكن أن يسبب ذلك مشاكل في الجهاز الهضمي بما في ذلك الغازات والإمساك.

يُعرف اللوتس أيضًا باسم :- نيلومبو نوسيفيرا ، أبجا ، أرافيندا ، بادما ، كالهارا ، سيتوبالا ، بانكاجا ، بودوم ، بادما فول ، سالافول ، كمال ، كانوال ، تافاري ، نيديل ، تافاريجد ، تامارا ، فينتامارا ، تشينتامارا ، سينثامارا ، كومالا ، بامبوش ، تاماري ، تامارا بادومان وكمالام وساروجام وكالوفا وتمارابوفو

يتم الحصول على اللوتس من :- مصنع

استخدامات وفوائد اللوتس:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد لوتس (Nelumbo nucifera) على النحو التالي^(HR/2)

• نزيف : تم استخدام اللوتس في الطب التقليدي لعلاج حالات النزيف مثل نزيف الرحم. علاوة على ذلك ، فهو يحتوي على مواد كيميائية نباتية ذات خصائص مضادة للتخثر. هذا يمكن أن يساعد في مشاكل تخثر الدم عن طريق التخلص من الدم الراكد.
  يمكن أن يساعد اللوتس في البواسير والنزيف الغزير أثناء فترة الحيض. هذا بسبب جودته القابض (الكاشيا). عندما يعطى داخليا ، فإنه يتوقف عن النزيف. يساعد اللوتس أيضًا في تدفق الدورة الشهرية ويساعد على تقليل كمية الدم المفقودة خلال كل دورة. نصائح: 2. قياس 2 ملعقة طعام زهرة اللوتس المجففة. 2. امزج 500 مل من الماء. 3. اتركيه يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل ، ثم يصفى. 4. تناوله مرة أو مرتين في اليوم للمساعدة في حل مشاكل النزيف.
• إسهال : قد تكون خصائص اللوتس المضادة للتبريد المعوي (منع تجمع السوائل في الأمعاء الدقيقة) والخصائص المضادة للتشنج مفيدة في علاج الإسهال. يقلل من تواتر البراز ، ورطوبة المادة البرازية ، وتراكم السوائل في الأمعاء الدقيقة.
  في الأيورفيدا ، يشار إلى الإسهال باسم أتيسار. وهو ناتج عن سوء التغذية والمياه الملوثة والملوثات والتوتر العقلي و Agnimandya (حريق هضمي ضعيف). كل هذه المتغيرات تساهم في تفاقم فاتا. تسحب فاتا المتدهورة السوائل إلى الأمعاء من العديد من أنسجة الجسم وتخلطها مع الفضلات. هذا يسبب حركات الأمعاء الرخوة والمائية أو الإسهال. يساعد تناول اللوتس أثناء الإسهال في قدرة الجسم على الاحتفاظ بالماء أو السوائل. ويرجع ذلك إلى خاصية Grahi (الامتصاص) التي تساعد على تنظيم وتيرة البراز. 1. خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق زهرة اللوتس المجفف. 2. امزج 500 مل من الماء. 3. اتركيه يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل ، ثم يصفى. 4. للسيطرة على الإسهال ، اشربه مرة أو مرتين في اليوم.
• عسر الهضم : يمكن أن يساعد اللوتس في عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. وذلك بسبب وجود قلويدات ذات خصائص مضادة للتشنج.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام اللوتس:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• قد يزيد اللوتس من خطر فقدان الدم. لذلك يوصى عادة باستشارة طبيبك أثناء تناول لوتس مع مضادات التخثر ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات.

• يجب أخذ الاحتياطات الخاصة أثناء تناول اللوتس:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • الرضاعة الطبيعية : إذا كنت ترضعين ، فلا تأخذي اللوتس.
  • مرضى السكري : ثبت أن اللوتس يخفض مستويات السكر في الدم. لهذا السبب ، أثناء تناول لوتس مع الأدوية المضادة لمرض السكر ، يُنصح عادةً بمراقبة مستوى السكر في الدم.
    تم الكشف عن أن اللوتس يخفض مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك ، يوصى عمومًا بفحص مستويات السكر في الدم أثناء تناول لوتس مع الأدوية المضادة لمرض السكري.
  • مرضى القلب : 1. لوتس له خصائص مضادة لاضطراب النظم. وبالتالي ، أثناء استخدام اللوتس مع الأدوية المضادة لاضطراب النظم ، فمن المقترح بشكل عام مراقبة معدل ضربات قلبك. 2. لقد ثبت أن اللوتس يقلل من ارتفاع ضغط الدم. لذلك ، أثناء تناول لوتس مع الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم ، يوصى عادة بفحص ضغط الدم لديك.
  • حمل : يجب تجنب اللوتس أثناء الحمل.

  كيف تأخذ لوتس:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن أخذ Lotus (Nelumbo nucifera) في الطرق المذكورة أدناه^(HR/5)

  • رقائق جذور اللوتس : قبل تسخين الميكروويف إلى 300 إلى 325 درجة فهرنهايت ، قشر قشر اللوتس الأصلي بمقشرة الخضار. قطع اليمين إلى جذور رفيعة. اخلطي الجذور المقطعة مع ملعقتين صغيرتين من الزيت والفلفل الأسود والملح وزيت السمسم في وعاء. اخلط جيدًا حتى يتم تغطية جميع المنتجات بشكل موحد بالزيت وكذلك المنكهات.
  • بذور لوتس (مجففة) او مخانة : خذ بذور اللوتس المجففة أو المخانة حسب حاجتك. نخبهم إلى حد ما في السمن. يفضل تناوله قبل الوجبات.
  • كبسولة خلاصة اللوتس : خذ كبسولة واحدة إلى كبسولتين من حبوب إزالة اللوتس. ابتلعه بالماء مرة أو مرتين في اليوم.
  • معجون زهرة اللوتس : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من معجون زهرة اللوتس. أضف العسل إليها. يطبق بالتساوي على المنطقة المتضررة. اسمح لها بالجلوس لبعض الوقت. استخدم هذا العلاج مرة إلى مرتين يوميًا للتحكم في فقدان الدم.
  • معجون بذور اللوتس : خذ ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من معجون بذور اللوتس. قم بتضمين الماء المتسلق إليه. تنطبق بالتساوي على المنطقة المصابة. اتركه يرتاح لمدة 4 إلى 5 دقائق. نظف جيدا بالماء العذب. استخدم هذا العلاج عدة مرات في اليوم لإزالة مشاكل الجلد التي تتكون من حب الشباب مع التورم.
  • كريم اللوتس : خذ غسول اللوتس حسب متطلباتك. استخدميه على الجلد مرة أو مرتين في اليوم لإزالة مشاكل الجلد مثل حب الشباب وكذلك حب الشباب.
  • زيت اللوتس : خذ 4 إلى 5 قطرات من زيت اللوتس أو حسب متطلباتك. يُمزج مع العسل بالإضافة إلى وضعه بعناية على الجلد خاصة على الخدين والصدغ والرقبة أيضًا. كرر مرة أو مرتين يوميًا للعناية بالبشرة الجافة تمامًا.

  كم يجب أن تؤخذ لوتس:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ لوتس (Nelumbo nucifera) في الكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

  • كبسولة اللوتس : كبسولة واحدة إلى كبسولتين مرتين في اليوم.
  • كريم اللوتس : استخدم مرتين في اليوم حسب متطلباتك.
  • زيت اللوتس : قطرتان إلى خمس قطرات أو حسب حاجتك.

  الآثار الجانبية للوتس:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الآثار الجانبية التالية في الاعتبار أثناء تناول اللوتس (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • فرط الحساسية
  • انتفاخ
  • إمساك
  • انتفاخ في المعدة

  الأسئلة المطروحة بشكل متكرر تتعلق باللوتس:-

  Question. هل يمكنك أكل جذر اللوتس الخام؟

  Answer. لا يجب أن تستهلك جذور اللوتس غير مطبوخة لأنها مريرة وقابضة للقابض. هذا بسبب وجود العفص فيه. يقلل الطهي من المرارة ، وبالتالي يكون مذاقها أفضل.

  لعلاج الإسهال والدوسنتاريا ، يمكن طهي أصول اللوتس على البخار أو غليها. نظرًا لجودته العالية من الكاشايا (الدواء القابض) ، فإنه يساعد في هضم الطعام بشكل أفضل.

  Question. هل يمكنك تجميد جذور اللوتس؟

  Answer. قد يتم تجميد جذر اللوتس كما يتم طهيه دون الحاجة إلى إذابته أولاً. يعد تقطيعها إلى شرائح وتجميدها في الثلاجة أيضًا مفهومًا رائعًا.

  Question. هل جذر اللوتس نبات نشوي؟

  Answer. هيكل اللوتس الأصل ، وهو بصلة ، كثيفة ومقرمشة ونشوية. الحساء وكذلك الأطعمة المقلية.

  Question. هل يمكنك أن تأكل زهرة اللوتس؟

  Answer. في طب الايورفيدا ، يتم استخدام جميع أجزاء نبات اللوتس. يعمل كقلب وكبد وترميم للبشرة. يقلل من علامات الإسهال وكذلك مشاكل النزيف أثناء موازنة بيتا المتهيج. نتيجة لصفات سيتا (قشعريرة) وكذلك الكشايا (قابض) ، هذا صحيح.

  Question. ما هما نوعا اللوتس المختلفان؟

  Answer. يمكن العثور على اللوتس في مجموعتين: كمال وقمود. كمال ، الذي يُطلق عليه أيضًا اسم “راكتا كمالا” ، له أزهار وردية أو زهرية ضاربة إلى الحمرة. كومود ، المعروف أيضًا باسم “بونداريكا” أو “سفيتا كامالا” ، به أزهار بيضاء.

  Question. هل يمكن لبذور اللوتس أن تسبب الحساسية؟

  Answer. لا تنتج بذور اللوتس رد فعل تحسسي. بسبب وجود جسيم يسمى kaempferol ، تشير الأبحاث إلى أنه يستخدم لعلاج بعض الحساسية. يتم منع تفاعلات الحساسية من الغلوبولين المناعي E بوساطة.

  بذور اللوتس لا تسبب الحساسية. تُعرف هذه البذور أيضًا باسم Lotus Nuts أو Makhana ، وهي بذور صالحة للأكل (عندما تجف). ومع ذلك ، إذا كان لديك أي مخاوف في المعدة ، مثل عدم انتظام الأمعاء ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأمور. هذا بسبب كاشايا القابض والممتص أيضًا وخصائص Garhi.

  Question. هل جذور اللوتس مفيدة لك؟

  Answer. يعد مستخلص نبات اللوتس مفيدًا لصحتك لأنه يحتوي على الكثير من المكونات المفيدة. يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة ، التي تحمي الخلايا من أضرار الأكسدة وتضيف إلى خصائصها السكنية أو التجارية الواقية للكبد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي على خصائص مدرة للبول وكذلك خصائص قابضة ، والتي يمكن أن تساعد في مراقبة الوزن المفرط. تحتوي إزالة اللوتس الأصلية أيضًا على نسبة عالية من القلويات ، والتي يمكن أن تساعد في عدم انتظام ضربات القلب والقدرة على التحمل والوظيفة المرتبطة بالجنس. قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج مرض السكري ، وعدم القدرة على الحمل ، وكذلك التهابات الجهاز البولي.

  Question. هل اللوتس جيد لخسارة الوزن؟

  Answer. نعم ، يمكن أن يساعدك اللوتس على إنقاص الوزن. ويرجع ذلك إلى المباني المضادة للسمنة لأوراق اللوتس والجذر وكذلك البذور. فهو يقلل من امتصاص الدهون وكذلك الكربوهيدرات ، ويعزز التمثيل الغذائي للدهون ، وكذلك يقلل من استهلاك الطاقة عن طريق إعاقة مهمة بعض إنزيمات الهضم.

  Question. ما هي فوائد تناول بذور اللوتس؟

  Answer. يمكن استهلاك بذور اللوتس على شكل فشار (مكاني) أو استخدامها لصنع مسحوق الخبز. البروتينات والكربوهيدرات والمعادن الهامة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم كلها موجودة ، مما يجعلها رائعة لصحة القلب والكبد. تحتوي بذور اللوتس على مركبات تحمي الخلايا من الإصابة ، وتعزز جهاز المناعة في الجسم ، وكذلك تحارب الأمراض البكتيرية والفيروسية. كما أنها مفيدة في إنقاص الوزن.

  تساعد جودة Grahi (الماصة) لبذور اللوتس في مراقبة مشاكل الهضم مثل الإسهال والدوسنتاريا. بذور اللوتس ، بخصائصها Sita (كبيرة) و Kashaya (قابضة) ، تستخدم بالمثل لتجنب النزيف الشديد أثناء الأكوام. كما أنه يعزز القدرة على التحمل الجنسي ويقلل من خطر عدم القدرة على تصور المشاكل.

  Question. ما هي الفوائد الصحية لجذر اللوتس؟

  Answer. يحتوي جذر اللوتس على مجموعة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والألياف ، والتي توفر العديد من الفوائد الصحية. يساعد في إدارة الوزن ، وعسر الهضم أو عسر الهضم الحمضي ، وتحسين المقاومة ، والتحكم في الأكوام ، وكذلك علاج الالتهابات. كما أنه يساعد في إدارة التوتر والقلق عن طريق تحسين الدورة الدموية وكذلك صحة القلب.

  نتيجة لجودة الكاشايا (القابض) العالية ، تساعد جذور اللوتس في مراقبة مشاكل الهضم مثل الإسهال والدوسنتاريا. يساعد في منع فقدان الماء الشديد. نظرًا لطابعه Sita (البارد) ، فإنه يساعد أيضًا في إدارة النزيف في الأكوام.

  Question. هل يمكن لوتس المساعدة في تخفيف الالتهاب؟

  Answer. في الواقع ، يساعد اللوتس على تقليل الالتهاب بسبب وجود العناصر الكيميائية المضادة للالتهابات. تساعد هذه المكونات النشطة في تقليل التورم عن طريق تلطيف الأنسجة المتفاقمة. يستخدم لوتس للتعامل مع البواسير بسبب هذه الخاصية.

  الالتهاب هو حالة تحدث عندما يخرج بيتا دوشا عن الاستقرار. إنه متكرر في بعض المواقف ، مثل الأكوام. تساعد سمات موازنة لوتس سيتا (البرد) وبيتا (الدفء) في مراقبة الالتهاب.

  Question. هل يساعد اللوتس على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع؟

  Answer. يمكن لأوراق اللوتس ، بسبب وجود أجزاء معينة منها ، أن تساعد في خفض درجات الكوليسترول المرتفعة (مركبات الفلافونويد). تساعد هذه المكونات في إدارة مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل الكوليسترول السيئ (البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL) ، والكوليسترول الكلي ، وكذلك الدهون الثلاثية في الجسم مع زيادة نسبة الكوليسترول في الدم (البروتين الدهني عالي الكثافة HDL).

  يؤدي اختلال التوازن في Pachak Agni إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول (حريق في الجهاز الهضمي). يتم إنشاء Ama عندما يتم إعاقة عملية هضم الطعام للخلايا (بقايا خطرة في الجسم بسبب سوء الهضم). هذا يؤدي إلى تراكم الكوليسترول الضار وكذلك انسداد الشعيرات الدموية. تساعد لوتس ليخان (التخلي عن الطعام) في إدارة هذا المرض عن طريق القضاء على Ama (الملوثات المتبقية في الجسم بسبب سوء هضم الطعام).

  Question. هل اللوتس مفيد لاضطرابات الكبد مثل الكبد الدهني؟

  Answer. أوراق اللوتس ، والتي تحتوي على مكونات نباتية معينة ، فعالة في مشاكل الكبد مثل الكبد الدهني. تعمل هذه المكونات النباتية من خلال إدارة هرمون بروتيني صحي يسمى أديبونكتين ، والذي يساعد في هضم الطعام من الدهون المعقدة وكذلك السكريات.

  الكبد الدهني هو مرض يسببه نقص Agnimandya (حريق الجهاز الهضمي) ، مما يسبب عسر الهضم الحمضي وفقدان الجوع. يساعد اللوتس ، بضوءه (لاغو) ، والكاشايا (القابض) ، وكذلك باليا (شركة القدرة على التحمل) على علاج هذه الحالة وتعزيز وظائف الكبد.

  Question. هل زهرة اللوتس جيدة للبشرة؟

  Answer. نعم ، تم الكشف عن أن مستخلص زهرة اللوتس يمكن الاعتماد عليه في تبييض البشرة والعلاجات المضادة للتجاعيد. إنه يحمي من إنتاج الميلانين (الذي يخفف الجلد) وكذلك التجاعيد عن طريق منع الإنزيمات التي تسببها.

  Question. هل يمنع اللوتس الشيب المبكر للشعر؟

  Answer. زيت اللوتس ، من خلال تعزيز نمو الميلانين ، قد يساعد في تجنب الشيب.

  SUMMARY

  إنه نبات مقدس يمثل الأناقة الرائعة بالإضافة إلى النقاء. الأوراق المتساقطة ، والبذور ، والزهور ، والفاكهة ، وكذلك جذور اللوتس كلها صالحة للأكل ، كما تم التأكد من أنها تحتوي على منازل طبية.