العسل (Apis mellifera)

العسل سائل كثيف غني بالعناصر الغذائية.^(HR/1)

ومن المعروف باسم “الكمال من الحلو” في الأيورفيدا. العسل علاج منزلي معروف للسعال الجاف والرطب. يمكن تخفيف السعال وانزعاج الحلق بتناوله مع عصير الزنجبيل والفلفل الأسود. العسل بالماء الفاتر أول شيء في الصباح يعزز الهضم ويساعد على إنقاص الوزن. بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ، فهو بديل مناسب للسكر يمكن لمرضى السكر استهلاكه. يمكن استخدام العسل للمساعدة في منع العدوى والمساعدة في التئام الحروق والجروح. تساهم خصائصه المضادة للميكروبات والأكسدة في ذلك ، ويمكن أيضًا استخدامه لتجديد البشرة المصابة بحروق الشمس وتخفيفها. الاستهلاك المفرط للعسل قد يسبب الإسهال لدى بعض الناس. يجب عدم تناول العسل الخام من قبل الحامل أو المرضع لأنه قد يحتوي على ملوثات ضارة بالجنين والأم.

يُعرف العسل أيضًا باسم :- Apis mellifera و Shehad و Madhu و Thenu و Jenu و Modhu و Mou و Tene و Shaath و Madh و Mohu و Tiga و Mee Peni

يتم الحصول على العسل من :- حيوان

استخدامات وفوائد العسل:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد العسل (Apis mellifera) على النحو التالي^(HR/2)

• سعال : العسل عامل حال للبلغم. قد يساعد في تخفيف احتقان الصدر عن طريق إطلاق مخاط سميك والمساعدة في السعال. 1. خذ ملعقة صغيرة من العسل واخلطها في وعاء صغير. 2. ضع بضع قطرات من عصير الزنجبيل الطازج. 3. خذه مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
  يساعد العسل في الحد من تفاقم الكافا. نتيجة لذلك ، فهو يساعد في تخفيف احتقان الصدر والسعال.
• داء السكري (النوع 1 والنوع 2) : العسل مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لأنه مُحلي طبيعي يخفض مستويات السكر في الدم. يحتوي العسل أيضًا على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، مما يعني أنه لا يرفع مستويات السكر في الدم بنفس سرعة السكر الأبيض. العسل ، وفقًا لدراسة أخرى ، يساعد في تحسين مستويات الأنسولين في الدم وكذلك تقليل مقاومة الأنسولين. 1. يمكن استخدام العسل بدلاً من السكر العادي. 2. إذا كنت مصابًا بمرض السكر أو تتناول أي أدوية مضادة لمرض السكر ، فعليك مراجعة طبيبك قبل استخدام العسل.
  تساعد خصائص العسل ديبان (مقبلات) وباتشان (الجهاز الهضمي) على الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم من خلال تحسين التمثيل الغذائي.
• عالي الدهون : قد تساعد خصائص العسل المضادة للأكسدة في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة. تساعد مادة البوليفينول الموجودة في العسل على تقليل LDL (الكوليسترول الضار) ورفع HDL (الكوليسترول الجيد) (الكوليسترول الجيد). يمكن أيضًا أن يمنع تأكسد LDL ، مما يقلل من مستويات LDL في الدم. 1. امزجي 2 ملاعق كبيرة من العسل و 3 ملاعق صغيرة من مسحوق القرفة في وعاء الخلط. 2. امزج جميع المكونات في وعاء صغير وخذ ملعقة صغيرة مرتين في اليوم بعد الوجبات. 3. للحصول على أفضل النتائج ، افعل ذلك لمدة شهر إلى شهرين على الأقل.
  تساعد خصائص ديبان العسل (فاتح الشهية) باشان (الجهاز الهضمي) على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي.
• إسهال : قد تكون خصائص العسل المضادة للميكروبات مفيدة في حالات الإسهال. وفقًا لدراسة ، يمكن للعسل أن يقلل من مدة الإسهال الجرثومي عن طريق تثبيط نمو ونشاط البكتيريا المسببة له ، مثل المكورات العنقودية الذهبية والبكتيريا البيضاء. 1. خذ ملعقة صغيرة من العسل واخلطها في وعاء صغير. 2. أضيفي ملعقة كبيرة من اللبن الرائب. تخلط جيدا. 3. خذها مرتين في اليوم لتحقيق أقصى استفادة منها.
• قرح القدم السكرية : قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في العسل في تقليل مخاطر تلف الخلايا ، مثل تقرحات القدم ، لدى مرضى السكر. أظهرت الدراسات أن العسل يساعد في التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب في موقع الجرح.
  تساعد الخصائص العلاجية للعسل في علاج القرحة. بسبب خصائص Rasayana (تجديد) ، فإنه يحمي الخلايا من الأذى.
• العقم : قد يساعد العسل الرجال والنساء على أن يصبحوا أكثر خصوبة من خلال توليد شعور بالتجدد وحيوية الشباب. تناول 1-2 ملاعق كبيرة من العسل مع كوب واحد من الحليب قبل النوم كل ليلة.
• حمى الكلأ : كنتيجة لعملية تعرف باسم العلاج المناعي ، قد يساعد العسل في تخفيف أعراض حمى القش. وفقًا للدراسات ، يحتوي العسل المحلي على آثار من حبوب اللقاح ، وتناوله بانتظام يمكن أن يجعلك محصنًا من حبوب اللقاح. عملية العلاج المناعي هذه ، بدورها ، ستخفف من أعراض حمى القش مثل سيلان الأنف وحكة الأنف وحكة العين وما إلى ذلك. 1. خذ ملعقتين صغيرتين من العسل المحلي. 2. يمكنك تناوله بمفرده أو مزجه مع كوب من الشاي الساخن أو كوب من الماء الدافئ. 3. افعل ذلك مرتين يوميًا للحصول على أفضل الفوائد.
• الحروق : قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في العسل في تسريع عملية الشفاء عند وضعها على الحروق الخفيفة. يحتوي العسل على نشاط مضاد للجراثيم يساعد في الوقاية من العدوى في موقع الحرق. كما أنه مسترطب ، مما يعني أنه يخلق الجو الرطب اللازم لشفاء الحروق. 1. قم بتدليك المنطقة المصابة برفق دون فرك. 2. اتركيه لمدة 1-2 ساعة قبل الغسل بالماء البارد.
  يساعد العسل على تحقيق التوازن بين بيتا وكافا ويسرع عملية الشفاء بعد حرق صغير. نظرًا لخاصية سيتا (الباردة) ، فإن لها أيضًا تأثير مهدئ.
• ضربة شمس : قد تساعد خصائص العسل المضادة للالتهابات والأكسدة في تهدئة واستعادة الجلد المصاب بحروق الشمس. بسبب خصائصه الرطبة ، فإنه يساعد أيضًا في ترطيب البشرة. 1. قم بقياس الكمية المناسبة من العسل. 2. امزج 1-2 ملاعق كبيرة من جل الصبار أو حسب الحاجة. 3. باستخدام هذا المعجون ، قم بتطبيقه على المنطقة المصابة. 4. للحصول على أفضل النتائج ، كرر مرة واحدة كل يوم.
  قد توفر خصائص تبريد العسل بعض الراحة من حروق الشمس.
• تجديد الجلد : تساعد خصائص العسل المضادة للأكسدة في تسريع التئام الجروح الصغيرة. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تقليل خطر الإصابة بالعدوى في موقع الجرح.
  خاصية الكاشايا للعسل تجعله علاجًا فعالًا للجروح.
• سير : يساعد العسل على تخفيف آلام البواسير. العسل مضاد للالتهابات ويمنع إطلاق مسكنات الألم في موقع التطبيق. العسل أيضًا مضاد للميكروبات ويمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة. هذا يقلل من خطر الإصابة بالبواسير. 1. امزج 1 ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 1 ملعقة صغيرة من شمع العسل بنسبة 1: 1: 1. 2. للتخلص من البواسير ، اخلطيها جيدًا وضعيها على الفور على المنطقة المصابة.
  تساعد خصائص سيتا العسل (الباردة) والشفاء على تقليل الألم والتورم في البواسير.
• التهاب اللثة : التهاب اللثة هو التهاب اللثة الذي يحدث عندما تبدأ الجراثيم في التراكم على الأسنان على شكل لوحة. نتيجة لذلك تتضخم اللثة. أظهرت إحدى الدراسات أن العسل يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تمنع تشكل الترسبات البكتيرية على الأسنان. وفقًا لدراسة أخرى ، يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات تقلل من التهاب اللثة وتقلل من حدوث التهاب اللثة. 1. خذي ملعقة كبيرة من العسل وضعيها في وعاء صغير. 2. صب 1 كوب من الماء الدافئ فوقها. 3. استخدم هذا المزيج للغرغرة مرتين في اليوم. 4. للحصول على أفضل النتائج ، كرر مرتين في اليوم.
• هربس الشفة : العسل له خصائص مضادة للفيروسات وقد يمنع فيروس الهربس البسيط من التسبب في تقرحات البرد. العسل أيضًا مضاد للالتهابات ، مما يقلل من عمل وسطاء الألم في موقع التطبيق. 1. امزج 1 ملعقة صغيرة من العسل ورشة من مسحوق الكركم في وعاء صغير. 2. يُمزج المكوّنان ويوضع كعجينة على القرحة الباردة. 3. للحصول على أفضل النتائج ، كرر عدة مرات حسب الضرورة.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام العسل:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول العسل (Apis mellifera)^(HR/3)

• يتكون العسل من كمية زائدة من الفركتوز والتي قد تؤدي إلى امتصاص غير كاف للفركتوز مما يسبب الإسهال. بسبب طبيعته الحمضية ، قد يؤدي العسل إلى تآكل مينا الأسنان إذا ظل في الفم لفترة طويلة من الزمن.
• تجنب تناول جرعات عالية من العسل لأنها يمكن أن تسبب الغثيان والتقيؤ وأحيانًا تليين الأمعاء. هذا بسبب طبيعتها المعلم (الثقيلة). ابق خاليًا من العسل مع السمن لأنه لا يؤدي إلى المساواة في فاتا وبيتا وكافا دوشا. يتسبب العسل ، عند غليه ، في حدوث تعديلات كيميائية غير آمنة. لا تغلي أو تخلط العسل مع الماء الساخن المغلي أو الحليب. منع العسل مع الفجل (مولي) لأن هذا المزيج يمكن أن يكون سامًا.

• احتياطات خاصة يجب اتخاذها أثناء تناول العسل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول العسل (Apis mellifera)^(HR/4)

  • حساسية : يجب تجنب العسل أو مكوناته أو الكرفس أو أنواع الحساسية الأخرى المتعلقة بالنحل إذا كنت تعاني من الحساسية أو الحساسية المفرطة تجاههم.
    ابحث عن أي نوع من الاستجابات عن طريق وضع كمية صغيرة من العسل على الجلد. إذا تحول لون الجلد إلى اللون الأحمر أو ظهرت بثور ، اغسله بماء مذهل على الفور.
  • الرضاعة الطبيعية : قد يتكون العسل من سموم مثل المطثية الوشيقية والسموم الرمادية ، والتي قد تكون غير آمنة للرضيع. وبالتالي ، إذا كنت مرضعة ، يجب أن تفحص طبيبك قبل استخدام العسل.
  • مرضى السكري : لقد ثبت بالفعل أن العسل يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على حلويات مثل الجلوكوز والفركتوز ، والتي يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم إذا تم تناولها بكميات كبيرة. إذا كنت مصابًا بداء السكري أو تحصل على أدوية مضادة له ، يُنصح عادةً بمراقبة مستوى السكر في الدم أو استشارة الطبيب المختص.
  • مرضى القلب : العسل لديه القدرة على تقليل ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تتناول العسل مع العديد من الأدوية الأخرى الخافضة للضغط ، فمن الأفضل فحص ضغط الدم المرتفع بشكل منتظم.
  • حمل : قد تكون الشوائب الموجودة في العسل ، مثل المطثية الوشيقية والسموم الرمادية ، ضارة بالسيدة الحامل والجنين النامي. وبالتالي ، قبل تناول العسل أثناء الحمل ، يجب عليك فحص طبيبك.

  كيف تأخذ العسل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن تناول العسل (Apis mellifera) بالطرق المذكورة أدناه^(HR/5)

  • عسل باللبن : خذ كوبًا واحدًا من الحليب الفاتر. أضف 1-2 ملعقة صغيرة من العسل. اشربه بشكل مثالي في المساء بصحة دائمة.
  • العسل في الماء الدافئ لوقا : خذ كوبًا واحدًا من الماء الدافئ. أضف ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل واخلط جيدًا أيضًا. يفضل تناوله على بطن شاغر في الصباح لتحسين هضم الطعام.
  • العسل في عصير الزنجبيل : خذ ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل. أضف ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل. خذها في أسرع وقت كما في الصباح مع وقت النوم قبل النوم طوال المساء للقضاء على التهاب الحلق وكذلك السعال.
  • ماء العسل والليمون : خذ كوبًا واحدًا من الماء الدافئ. اعصر نصف ليمونة عليها. تتكون الآن من ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل بالإضافة إلى المزيج جيدًا. اشربه بشكل مثالي على بطن شاغرة في الصباح للتعامل مع مستوى الكوليسترول ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن.
  • عسل بالحليب : خذ 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من العسل. أضف ملعقة صغيرة أو اثنتين من الحليب إليها وكذلك شكل عجينة. ضع هذا المزيج على الجلد لمدة خمس إلى 6 دقائق ونظفه بماء الصنبور. استخدم هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من الجلد الجاف.
  • عسل مع ميتاني مولتاني : خذ 2 ملعقة صغيرة من Multani mitti. أضف ملعقتين صغيرتين من العسل وكذلك زيادة الماء إليه. تخلط بشكل موحد لعمل عجينة. يوضع على الوجه والرقبة واليدين ويترك لمدة 5 إلى 6 دقائق. نظف جيدًا بماء الصنبور. استخدم هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لحب الشباب مجانًا ، ولطيفة بالإضافة إلى بشرة متألقة.
  • بلسم العسل واللبن الرائب : خذ نصف كوب من اللبن الرائب. أضف ثلاث إلى 4 ملاعق صغيرة من العسل إليها. ضعيه على الشعر وكذلك اتركيه لمدة 40 إلى 45 دقيقة. يغسل بماء الصنبور. استخدميها لمدة أسبوع للحصول على شعر ناعم ولامع أيضًا.
  • العسل معالج للجروح : ضع العسل على الجروح الطفيفة للشفاء السريع وكذلك مضاد للالتهابات.

  كم يجب تناول العسل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ العسل (Apis mellifera) بالكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

  • جل العسل : 1-2 ملاعق صغيرة مرة واحدة في اليوم.

  الآثار الجانبية للعسل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب مراعاة الآثار الجانبية التالية أثناء تناول العسل (Apis mellifera)^(HR/7)

  • لا توجد بيانات علمية كافية حول الآثار الجانبية لهذه العشبة حتى الآن.

  الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر تتعلق بالعسل:-

  Question. ما هي أشهر ماركات العسل المتوفرة في الهند؟

  Answer. باتانجالي وبيز وهيمالايا هي أشهر ثلاث علامات تجارية للعسل في الهند. احتلت Baidyanath المرتبة الرابعة ، وهيتكاري في المرتبة الخامسة ، وزاندو بيور في المرتبة السادسة. Dabur هو رقم سبعة في القائمة.

  Question. ما هي فوائد شرب ماء الليمون والعسل؟

  Answer. وفقًا للدراسات ، فإن شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون والعسل يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وإدارة الوزن. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C ، والذي تم ربطه بمستويات أعلى من HDL ، أو الكوليسترول الجيد. ثبت أيضًا أن العسل يقلل من مستويات LDL (الكوليسترول السيئ) لدى الأشخاص الطبيعيين و الأشخاص المصابين بفرط شحميات الدم. يعمل معًا لخفض LDL ورفع مستويات HDL. يُعرف العسل أيضًا بخصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تساعد في إدارة الوزن. 1. صب لنفسك كوبًا من الماء الفاتر. 2. أضف 12 عصير ليمون إليها. 3. أخيرًا ، أضيفي 1-2 ملاعق صغيرة من العسل. 4. اشربه في الصباح الباكر ويفضل على معدة فارغة.

  Question. ما هو عسل مانوكا وما فوائده؟

  Answer. عسل مانوكا هو أجود أنواع العسل ، وهو يساعد في المجالات التالية: 1. تقليل الكوليسترول 2. تقليل الالتهابات في الجسم ككل 3. التحكم في مرض السكري 4. التحكم في التهابات العين والأذنين والجيوب الأنفية 5. التعامل مع مشاكل المعدة 6. العناية بالجروح الصغيرة والحروق

  Question. ما هو سعر العسل في الهند؟

  Answer. نظرًا لأن العسل يباع تحت العديد من العلامات التجارية وله صفات متغيرة ، يتم تحديد التكلفة عادةً من خلال الجودة العالية بالإضافة إلى الكمية. لحزمة 100 جم ، تختلف الأسعار من (50-70 روبية).

  Question. العسل العضوي مقابل العسل الخام أيهما أفضل؟

  Answer. يُزعم أن العسل العضوي أفضل من العسل الخام لأنه يتوافق مع إرشادات الثروة الحيوانية العضوية: 1. العسل العضوي: هو شكل من أشكال العسل يصنعه النحل الذي يجمع الرحيق من الزهور التي لم يتم رشها بمواد كيميائية. علاوة على ذلك ، تقع خلايا النحل بعيدًا عن أي مواد كيميائية. 2. العسل الخام: عسل يتم الحصول عليه مباشرة من خلية نحل. يعتبر الاستخراج والترسيب والتصفية كلها خطوات في عملية إنتاج العسل.

  Question. كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في 1 ملعقة كبيرة من العسل؟

  Answer. 1 ملعقة كبيرة من العسل تحتوي على 64 سعرة حرارية تقريبًا.

  Question. هل العسل مفيد لانقاص الوزن؟

  Answer. قد يساعد العسل في إدارة الوزن عن طريق تقليل مستويات الكوليسترول في الدم ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث. 1. خذ ملعقة صغيرة من العسل واخلطها في وعاء صغير. 2. صب 1 كوب من الماء الفاتر فوقه. 3. أضف نصف ليمونة إليه. 4. يقلب جيدا ويستهلك على معدة فارغة أول شيء في الصباح. 5. للحصول على أفضل النتائج ، افعل هذا كل يوم لمدة 2-3 أشهر على الأقل.

  يمكن أن يؤدي تفاقم Kapha وكذلك تراكم Ama (طعام نصف مهضوم وغير مستقلب أيضًا) في الجسم إلى زيادة الوزن. يساعد العسل في تناسق الكافا المتفاقمة وكذلك تقليل Ama مع زيادة معدل الأيض.

  Question. هل يمكن أن يسبب العسل الحساسية؟

  Answer. إذا كنت لا تحب حبوب اللقاح النباتية ، يمكن أن يسبب العسل تفاعلًا تحسسيًا. قد تبقى حبوب اللقاح النباتية في العسل بعد جمعها بالفعل ، مما يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

  Question. هل يمكنك أن تأكل الكثير من العسل؟

  Answer. يجب تناول العسل بكميات قليلة ، بغض النظر عن عدم وجود أدلة كافية. ويرجع ذلك إلى محتواه العالي من الفركتوز ، والذي يمكن أن يعطل قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص العناصر الغذائية ، مما يقلل من الامتصاص.

  Question. هل العسل الخام آمن للأكل؟

  Answer. على الرغم من أن العسل الخام يعتبر آمنًا للبالغين الأصحاء والمتوازنين ، إلا أنه قد يكون خطيرًا على الأطفال حديثي الولادة والنساء الحوامل أيضًا. يمكن أن تشمل الجراثيم والسموم التي تشكل خطورة على الجنين بالإضافة إلى الأم. كما تم تسجيل تفاعلات الحساسية تجاه حبوب اللقاح النباتية ، والتسمم بالسموم البيضاء ، ومشكلة صحية مجنونة بالعسل نتيجة تناول العسل الخام. لهذا السبب ، يعد التحقق من العينة قبل تناولها مفهومًا رائعًا.

  نظرًا لأنه يحتوي على Rasayana (مجددًا) بالإضافة إلى خصائص توازن Tridosha ، فإن العسل الخام آمن للبالغين الأصحاء. على الرغم من حقيقة أنه ذو قيمة لا تصدق للجميع ، إلا أنه يجب تجنبه من قبل الأطفال والنساء الحوامل أيضًا.

  Question. هل العسل مفيد للوجه؟

  Answer. يُعتقد أن خصائص العسل المضادة للأكسدة مفيدة للبشرة. يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويمنع تلف الخلايا. العسل أيضًا مسترطب ، مما يعني أنه يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة. نصائح: 1. ضع ملعقة واحدة من العسل على بشرة نظيفة وجافة. 2. توضع جانبا لمدة 15 إلى 20 دقيقة. 3. اشطف وامسح بالماء البارد. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار أحد الأقنعة التالية: 1. قناع بالعسل والليمون 2. قناع العسل والموز 3. قناع العسل والصبار 4. قناع العسل والحليب 5. قناع العسل والزبادي

  Question. ما هي فوائد الليمون والعسل للوجه؟

  Answer. مضادات الأكسدة وفيرة في العسل والليمون. يحمي من تلف الخلايا ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه عند استخدامه معًا. يحتوي الليمون أيضًا على نسبة عالية من فيتامين C ، مما يساعد على تلاشي البقع. من ناحية أخرى ، يعتبر العسل مرطبًا ، مما يعني أنه يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها. 1. في حوض ، ضعي 1 ملعقة صغيرة عسل. 2. ضعي 3-4 قطرات من عصير الليمون الطازج في الخليط. 3. اخلطي جميع المكونات في وعاء الخلط وضعيها على وجه نظيف وجاف. 4. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد. 5. افعل هذا كل يوم للحصول على بشرة نظيفة وحساسة.

  SUMMARY

  يشار إليه باسم “الامتياز من Sweetin Ayurveda. العسل علاج طبيعي معروف على نطاق واسع لكل من السعال الجاف والرطب أيضًا. يمكن تخفيف السعال وانزعاج الحلق عن طريق تناوله مع عصير الزنجبيل وكذلك الفلفل الأسود.