Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)

الصبار نبات عصاري يشبه الصبار وله أيضًا مادة هلامية شفافة في أوراقه المتساقطة.^(HR/1)

يأتي الصبار في مجموعة متنوعة من الأنواع ، ولكن الألوة باربادنسيس هو الأكثر شيوعًا. تعد إدارة العديد من اضطرابات الجلد مثل حب الشباب والبثور أحد أكثر استخدامات جل الصبار فعالية. يمكن أيضًا استخدام الصبار لعلاج قشرة الرأس وتساقط الشعر. بسبب خصائصه الملينة ، يستخدم عصير الصبار داخليًا لتخفيف الإمساك. يستخدم عصير الصبار أيضًا لفقدان الوزن وإدارة مرض السكري. يجب تجنب الصبار أثناء الحمل لأنه يمكن أن يزيد تقلصات الرحم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض. يمكن أن يسبب الصبار آلام في المعدة والإسهال وتهيج الجلد لدى بعض الناس.

يُعرف الصبار أيضًا باسم :- Aloe barbadensis Mill.، Ghritkumari، Gheekumari، Khorpad، Gheekwar، Musabhar، Machambar، Ghritakalmi، Indian Aloe، Eliyo، Eariyo، Musabhar، Elva، Karibola، Lolesara satva، Lovalsara، Lolesara، Musabbar، Siber، Chennhadinayakam ، مصبر ، علوة ، كتازهي ، ساتوكاثازاي ، مسامبارام ، مصبار ، أليفا ، سيبر.

يتم الحصول على الألوة فيرا من :- مصنع

استخدامات وفوائد الصبار:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد الألوة فيرا (Aloe barbadensis Mill.) على النحو التالي^(HR/2)

• إمساك : بسبب خصائصه الملينة ، يمكن أن يساعد الصبار في علاج الإمساك. وجود الأنثراكينون في الصبار يجعله ملينًا طبيعيًا. تساعد الأنثراكينونات في إفراز البراز عن طريق تسريع حركات الأمعاء. 1. خذ ملعقتين صغيرتين من عصير الصبار. 2. املأها بنفس الكمية من الماء. 3. تناوله مرة واحدة في اليوم في الصباح على معدة فارغة. 4. يمكنك أيضًا تناول كبسولة واحدة من الصبار مرتين يوميًا بعد تناول الطعام بساعتين. للحصول على أفضل النتائج ، افعل ذلك لمدة شهرين على الأقل.
  يؤدي تفاقم فاتا دوشا إلى الإمساك. يمكن أن يحدث هذا بسبب ارتفاع مستوى التوتر ، وتناول الوجبات السريعة بشكل متكرر ، والاستهلاك المفرط للقهوة أو الشاي ، والنوم في وقت متأخر من الليل ، واليأس. كل هذه المتغيرات تزيد من فاتا وتنتج إمساكًا في الأمعاء الغليظة. بسبب موازنة فاتا و Bhedana (إخلاء البراز عن طريق كسر البراز الصلب) ، يمكن أن تساعد الألوة فيرا في الإمساك. يساعد في التخلص السهل من البراز المتماسك وإدارة الإمساك.
• بدانة : يمكن أن يساعدك الصبار على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي. على الرغم من عدم وجود دراسات كافية ، تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن فيتوسترولس الموجود في الصبار يساعد الناس على إنقاص الوزن. 1. خذ ملعقتين صغيرتين من عصير الصبار. 2. املأها بنفس الكمية من الماء. 3. تناوله مرة واحدة في اليوم في الصباح على معدة فارغة. 4. افعل هذا لمدة 2-3 أشهر على الأقل لرؤية أفضل النتائج.
  الزيادة في الوزن ناتجة عن فائض Ama (بقايا الطعام السامة في الجسم بسبب سوء الهضم). نظرًا لخاصية Deepan ، يمكن أن تساعد الألوة فيرا في إدارة الوزن عن طريق خفض Ama (زيادة النيران في الجهاز الهضمي).
• داء السكري (النوع 1 والنوع 2) : قد يساعد الصبار في إدارة مرض السكري عن طريق خفض مستويات السكر والأنسولين في الدم. ويرجع ذلك إلى وجود المواد الكيميائية النباتية في الصبار مثل الليكتين والمانان. نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، تشير العديد من الدراسات إلى أن الصبار قد يساعد في تقليل تلف الخلايا مثل القرحة والقروح وتلف الكلى المرتبط بمرض السكري.
  ينتج مرض السكري ، المعروف أيضًا باسم Madhumeha ، عن خلل في فاتا وسوء الهضم. يؤدي ضعف الهضم إلى تراكم Ama (الفضلات السامة المتبقية في الجسم نتيجة خلل الهضم) في خلايا البنكرياس ، مما يضعف نشاط الأنسولين. بسبب خصائص ديبان (فاتح الشهية) والباشان (الجهاز الهضمي) ، يساعد الصبار في إزالة Ama والسيطرة على فاتا المتفاقمة. هذا يساعد في إدارة مستويات السكر المرتفعة في الدم. 1. خذ ملعقتين صغيرتين من عصير الصبار. 2. املأها بنفس الكمية من الماء. 3. اشربه أول شيء في الصباح على معدة فارغة. 4. افعل هذا لمدة 2-3 أشهر على الأقل لرؤية أفضل النتائج. 5. إذا كنت تتناول دواء السكري ، تحدث إلى طبيبك.
• الكوليسترول : قد يساعد الصبار في تجنب انسداد الشرايين عن طريق خفض الكوليسترول الضار أو البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). هذا لأن فيتوستيرول ، جلوكومانان ، سكر الفواكه ، والجلوكوز كلها تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة. يمكن أن يساعد جل الصبار في تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية والفوسفوليبيد في الدم. كما أنه يساعد في الحفاظ على الشرايين نظيفة.
  يؤدي عدم التوازن في Pachak Agni إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول (حريق الجهاز الهضمي). تنتج النفايات الزائدة ، أو Ama ، عندما يضعف هضم الأنسجة (بقايا سامة في الجسم بسبب سوء الهضم). وهذا يؤدي إلى تراكم الكوليسترول الضار وانسداد الأوعية الدموية. بسبب خصائصه المقللة لـ Ama ، يساعد الصبار في تنظيم الكوليسترول المفرط. كما أنه يساعد في إزالة الملوثات من الأوعية الدموية مما يساعد في إزالة الانسدادات. 1. خذ ملعقتين صغيرتين من عصير الصبار. 2. املأها بنفس الكمية من الماء. 3. اشربه أول شيء في الصباح على معدة فارغة. 4. افعل هذا لمدة 2-3 أشهر على الأقل لرؤية أفضل النتائج.
• عدوى فيروس نقص المناعة البشرية : قد يساعد الصبار مرضى فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق تعزيز مناعتهم. على الرغم من عدم إجراء تجارب بشرية ، تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الصبار قد يساعد أجهزة المناعة لدى مرضى فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق زيادة عدد خلايا الدم البيضاء.
• سرطان : يمكن استخدام الصبار في علاج السرطان كعلاج تكميلي. وفقًا لبعض الأبحاث ، قد يزيد هلام الصبار من مناعة مرضى السرطان عن طريق زيادة عدد خلايا الدم البيضاء. قد يساعد أيضًا في تقليل الآثار الضارة للعلاج الكيميائي.
• كآبة : قد يكون الصبار مفيدًا في علاج الاكتئاب. هذا بسبب وجود مواد بيولوجية مثل الفلافونويد والأحماض الأمينية.
  الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتسم بالكره للأنشطة التي تؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره وإحساسه بالسعادة. Vata ، وفقًا للأيورفيدا ، هي المسؤولة عن الأداء الطبيعي للجهاز العصبي ، ويمكن أن يكون تفاقم فاتا أحد أسباب الاكتئاب. الصبار له تأثير موازنة فاتا ويمكن أن يساعد في الاكتئاب.
• مرض التهاب الأمعاء : لا توجد أدلة علمية كافية لدعم استخدام الصبار في علاج مرض التهاب الأمعاء.
  بسبب صفاته Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي) ، قد يساعد Aloe vera في تقليل Ama (بقايا الطعام السامة في الجسم بسبب سوء الهضم) ، وهو أحد أسباب مرض التهاب الأمعاء. ومع ذلك ، بسبب تأثير Rechana (ملين) ، يجب استخدام الصبار بحذر.
• حَبُّ الشّبَاب : الصبار له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج حب الشباب وتقليل الاحمرار الذي يسببه. تقوم إنزيمات الصبار بتغطية الجلد بطبقة مضادة للبكتيريا تحميه من البكتيريا المسببة لحب الشباب. يحتوي الصبار على خصائص مرطبة ويساعد في ترطيب البشرة. خذ 1 ملعقة صغيرة. جل الصبار. 2. اصنعي منه عجينة و 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. 3. ضعيه على كامل الوجه. 4. توضع جانبا لمدة 30 دقيقة حتى تجف. 5. اشطفه بالماء العادي وامسحه حتى يجف. 6. للحصول على أفضل النتائج ، كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. 7. ضع جل الصبار الممزوج بالعسل إذا كانت بشرتك جافة.
  حب الشباب والبثور شائعان لدى من لديهم نوع جلد Kapha-Pitta dosha. تفاقم Kapha ، وفقًا للأيورفيدا ، يعزز إنتاج الزهم الذي يسد المسام. تحدث كل من الرؤوس البيضاء والسوداء نتيجة لذلك. يؤدي تفاقم بيتا أيضًا إلى ظهور حطاطات حمراء (نتوءات) والتهاب مليء بالصديد. نظرًا لخصائصه Ropan (الشفاء) و Sita (التبريد) ، فإن موازنة الألوة فيرا تؤدي إلى تفاقم Pitta وتقلل من الالتهاب. نتيجة لذلك ، يساعد الصبار في علاج حب الشباب.
• قشرة رأس : ثبت أن الصبار يساعد في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر. أظهرت الدراسات أن الصبار يساعد في تقليل قشرة الرأس وحماية فروة الرأس من الالتهابات. والسبب في ذلك هو قدراته المضادة للبكتيريا والفطريات.
  قشرة الرأس ، وفقًا للأيورفيدا ، هي مرض في فروة الرأس يتميز برقائق من الجلد الجاف. يحدث هذا بسبب وفرة من Vata و Pitta doshas. يمنع الصبار قشرة الرأس ويساعد على موازنة فاتا وبيتا دوشاس. 1. امزج 4-5 ملاعق صغيرة من عصير الصبار. 2. امزجي 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون و 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون في وعاء الخلط. 3. ينصح بتدليك فروة رأسك لمدة 30-35 دقيقة. 4. اغسلي شعرك بأي شامبو لطيف. 5. افعل هذا ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
• الحروق : بسبب خصائصه المهدئة ، يساعد الصبار في التئام الحروق الطفيفة. وفقًا لبعض الأبحاث ، يمكن أن يشفي الصبار الحروق ويخفف الألم المصاحب لها عند وضعه على المنطقة المتضررة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. يحتوي الصبار أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات ، والتي تحمي موقع الحرق من العدوى.
  بسبب خصائصه Ropan (الشفاء) و Sita (التبريد) ، يقلل الصبار من الإحساس بالحرق ويوفر الراحة من الحروق. لتخفيف الشعور بالحرقان ، خذ الكمية المطلوبة من جل الصبار وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة.
• صدفية : بسبب خصائصه المهدئة والعلاجية ، قد يكون الصبار فعالاً في علاج أعراض الصدفية. قد يساعد التطبيق المنتظم للصبار في تقليل الطفح الجلدي والجفاف المرتبط بالصدفية.
  الصدفية مرض التهابي يسبب التهاب الجلد وتراكم الخلايا الميتة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره. تساعد خصائص سيتا (تبريد) وروبان (شفاء) الألوة فيرا على تقليل الالتهاب وتحسين الشفاء. بسبب خصائصه Snigdha (الزيتية) و Picchila (اللزجة) ، فإنه يساعد أيضًا على تخفيف جفاف الجلد وخشونته.
• تجديد الجلد : بسبب خصائصه العلاجية ، قد يساعد الصبار في تجديد الجلد في الجروح الخفيفة. وفقًا للدراسات ، فإن وجود السكريات وهرمونات النمو في الصبار يحفز إنتاج الكولاجين (الذي يساعد في تكوين الأنسجة في موقع الجرح) ويسرع التئام الجروح. يحتوي الصبار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، وفقًا لدراسة أخرى ، مما يقلل الانزعاج وخطر الإصابة بالعدوى في موقع الجرح. 1. ضع جل الصبار على المنطقة المصابة على الفور. 2. افعل ذلك عدة مرات حسب الضرورة حتى لا تشعر بالتحسن.
  تساعد فضيلة الصبار روبان (الشفاء) في تجديد الجلد. تُنسب صفات المعلم (الثقل) ، Snigdha (الزيتية) ، و Sita (الباردة) إلى هذا.
• عدوى الفم : قد يساعد الصبار في تقليل مخاطر الإصابة بالتهابات الفم. هذا يرجع إلى حقيقة أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والشفاء ، قد يساعد الصبار في تجنب أمراض اللثة والحفاظ على صحة الأسنان. 1. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم باستخدام معجون أسنان أو غسول للفم يحتوي على الصبار للحفاظ على صحة اللثة والوقاية من التهابات الفم. 2. قبل استخدام الصبار في اللثة ، قم دائمًا بزيارة طبيب الأسنان.
  بسبب وظيفة Ropan (الشفاء) ، قد تساعد الألوة فيرا في تجنب التهابات الفم ونزيف اللثة. يمكن وضع هلام الصبار مباشرة على اللثة لوقف النزيف ومنع أي نوع من عدوى الفم.
• عدوى الهربس التناسلي : بسبب خصائصه المضادة للفيروسات ، قد يكون الصبار مفيدًا للذكور المصابين بالهربس التناسلي. يحتوي الصبار على مادة أنثراكينون ، التي تعمل على تثبيط وإبطاء نمو فيروس الهربس البسيط (HSV) دون التسبب في أي آثار سلبية شديدة.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام الصبار:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/3)

• قد يؤدي توسيع استخدام الصبار للتأثيرات الملينة إلى الإسهال والتشنج.
• قد يطيل الصبار وقت النزيف. يوصى بالحذر عند المرضى الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو تناول الأدوية التي قد تزيد من خطر فقدان الدم.
• تجنب تناول جل الصبار مع زيت الخروع لأنه قد يسبب الإسهال والجفاف أيضًا.
• امنع الصبار طوال فترة الإسهال لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. هذا بسبب ممتلكاتها السكنية أو التجارية في ريشانا (ملين).
• خذ الصبار بحذر خلال مرض الجهاز الهضمي قصير المدى بسبب عقار ريشانا (ملين) السكني أو التجاري.

يجب اتخاذ احتياطات خاصة أثناء تناول الصبار:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/4)

• حساسية : يمكن أن يثير الصبار الحساسية لدى الأفراد الذين يكرهون الثوم أو البصل أو أنواع أخرى من نباتات الزنبق. في مثل هذه الظروف ، اطلب الإرشاد السريري قبل استخدام الصبار.
  لفحص الاستجابات الحساسة المحتملة ، استخدم جل الصبار في مكان صغير في البداية.
• الرضاعة الطبيعية : إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فعليك الابتعاد عن الصبار لأنه تم التحقق من أنه ضار.
• مرضى السكري : لقد ثبت بالفعل أن الصبار يقلل من مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك ، أثناء تناول الألوة فيرا والعديد من الأدوية الأخرى المضادة للسكري ، يوصى عمومًا بتتبع مستويات السكر في الدم بشكل منتظم.
• مرضى الكلى : يعد انخفاض درجات البوتاسيوم وكذلك تناقض الإلكتروليت من الآثار السلبية الممكنة للألوة فيرا. لذلك ، من الجيد أن تراقب مستويات البوتاسيوم أثناء استخدام الصبار.
• حمل : يجب الابتعاد عن الصبار أثناء الحمل نظرًا لأنه يمكن أن يزيد من تضييق الرحم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.

كيف تأخذ الصبار:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن استخدام Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) في الطرق المذكورة أدناه^(HR/5)

• عصير الصبار : خذ بضع ملاعق صغيرة من عصير الصبار. امزجه مع كمية معادلة من الماء بالإضافة إلى المشروبات بسرعة. للحصول على نتائج أفضل ، تناوله بشكل مثالي في الصباح على بطن غير مأهولة.
• كبسولة الصبار : تناول كبسولة واحدة من الصبار بعد الوجبات أو على النحو الموصى به من قبل الطبيب. اتبع هذا مرتين في اليوم.
• لب الصبار : تخلص من اللب من الجانب الداخلي لأوراق الصبار الطازجة. خذ حوالي ربع إلى خمسين في المائة من ملعقة صغيرة مع إضافتها إلى مزيج عصير الفاكهة أو عصير الفاكهة الصحي والمتوازن المفضل لديك. اخلطه جيدًا بالإضافة إلى تناوله الآن ويفضل أن يكون في وجبتك الصباحية.
• جل الصبار (للوجه) : خذ ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من جل الصبار أو حسب حاجتك. استخدميه على الجلد ودلكي جيداً. كرر هذا مرتين في اليوم لإصلاح وتفتيح وتهدئة بشرتك. أضف العسل إلى جل الصبار إذا كانت بشرتك جافة.
• جل الصبار (للشعر) : تطبيق هلام الصبار على فروة الرأس وتدليك العلاج جيدا. احتفظ بها لمدة ساعة وقم أيضًا بتنظيفها بالماء العادي. كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع لشعر صحي ومتوازن. أضف خمسة إلى عشرة تخفيضات من عصير الليمون إلى جل الصبار إذا كنت تعاني من قشرة الرأس.
• عصير الصبار (للشعر) : خذ ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الصبار أو حسب متطلباتك ، أضف زيت جوز الهند إليه. العلاج بالتدليك هذا المزيج على شعرك وفروة الرأس. انتظر من ساعة إلى ساعتين. اغسلي شعرك بشامبو خفيف للشعر. استخدم هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل بكثير.

كم يجب أن تؤخذ الألوة فيرا:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) في الكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

• كبسولة الصبار : كبسولة واحدة مرتين يوميا او حسب ارشادات الطبيب.
• عصير الصبار : ملعقتان صغيرتان في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب.
• مستخلص أوراق الصبار : قرصة واحدة إلى اثنتين في اليوم أو كما اقترح الطبيب المختص.
• لب الصبار : من 4 إلى نصف ملعقة صغيرة يوميًا أو على النحو الموصى به من قبل الطبيب المختص.
• جل الصبار : من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة أو حسب متطلباتك.
• عصير الصبار : إلى 3 ملاعق صغيرة أو حسب الطلب الخاص بك.

الآثار الجانبية للصبار:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الآثار الجانبية التالية في الاعتبار أثناء تناول Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/7)

• آلام في المعدة
• تقلصات المعدة
• إسهال
• دم في البول
• انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم
• ضعف العضلات
• تهيج الجلد
• احمرار وحرقان
• الطفح الجلدي

الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر تتعلق بالصبار:-

Question. هل تحتاج إلى تبريد عصير الصبار؟

Answer. نعم ، يجب إبقاء عصير الصبار باردًا للحفاظ على نضارته وإطالة عمره.

Question. ما هي المدة التي يمكن فيها تخزين جل الصبار؟

Answer. يجب استخدام جل الصبار في أسرع وقت ممكن بعد إزالته من الورقة. ومع ذلك ، يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة لمدة 8-10 أيام إذا تم حفظها في حاوية نظيفة ومحكمة الإغلاق. 1. للحفاظ على جل الصبار طازجًا لفترة أطول ، امزجه مع عصير الليمون. 2. لإطالة عمر هلام الصبار ، قم بتخزينه في الفريزر. 3. تخزين هلام الصبار المتاح تجارياً في درجة حرارة محيطة في بيئة جافة وخالية من الحرارة.

Question. كيف تخزن أوراق الصبار؟

Answer. للحفاظ على أوراق الصبار من الجفاف وفقدان مزاياها ، قم بتخزينها في الثلاجة. قم بتبريد الأوراق بعد تغليفها بالبلاستيك أو تخزينها في أكياس بلاستيكية قابلة للغلق.

Question. هل يمكن أن يسبب جل الصبار شعورًا لاذعًا؟

Answer. نعم ، عندما يتم وضع جل الصبار لأول مرة على الجلد أو على الجرح ، قد يكون مؤلمًا ، لكن هذه التجربة غير السارة ستتبدد في غضون 5-10 دقائق.

Question. هل أحتاج لغسل وجهي بعد وضع جل الصبار؟

Answer. نعم ، بعد وضع جل الصبار يمكنك غسل وجهك. مع ذلك ، فإن الحفاظ على جل الصبار على وجهك طوال الليل مفيد لبشرتك. يساعد في تنعيم وترطيب البشرة. تذكري أن تقومي باختبار البقعة قبل استخدام هلام الصبار على وجهك ، حيث أن بعض الناس يكونون حساسين له.

Question. كيفية استخدام جل الصبار للبقع الداكنة على الوجه؟

Answer. 1. تناول 1-2 ملعقة صغيرة من جل الصبار أو حسب الحاجة. 2. اعصري نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. 3. اخلطي جميع المكونات في وعاء الخلط وضعيها على الوجه. 4. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله بالماء العادي. 5. لندبات حب الشباب ، ضعي جل الصبار على وجهك واتركيه طوال الليل.

Question. هل من الجيد وضع جل الصبار على الوجه طوال الليل؟

Answer. نعم ، يمكن استخدام جل الصبار وتركه أيضًا طوال الليل. من المؤكد أن بشرتك ستصبح مرنة ومتغذية نتيجة لذلك. ومع ذلك ، قبل استخدام Aloe vera على وجهك ، قم بإجراء اختبار التصحيح للقضاء على أي ردود فعل سلبية.

Question. ما هو أفضل عصير أو جل الصبار؟

Answer. يقدم كل من عصير الصبار والهلام مجموعة مختارة من فوائد الصحة والعافية ، وكيف يمكنك الاستفادة منها بالضبط تقريبًا. يعتبر عصير الصبار مفيدًا لمشاكل البطن نظرًا لخصائصه Rechana (ملين). بطريقة مماثلة ، نتيجة لطابع Ropan (التعافي) ، يعد Aloe vera gel خيارًا رائعًا للاستخدام الخارجي لمشاكل الجلد.

Question. متى يجب أن أتناول الصبار؟

Answer. يأتي الصبار في أشكال متنوعة ، بما في ذلك الهلام والعصير والكبسولات. للحصول على أفضل الفوائد ، اشرب عصير الصبار أول شيء في الصباح على معدة فارغة. 2. جل الصبار على معدة فارغة في الصباح. 3. تناول حبة الصبار بعد كل وجبة.

Question. هل عصير الصبار جيد للشرب؟

Answer. على الرغم من أن عصير الصبار مفيد ، فمن الأفضل تناول الجرعة الموصى بها فقط وكذلك المدة بعد التحدث إلى الطبيب.

يمكن أن يساعدك عصير الصبار على امتصاص الطعام بشكل أفضل بالإضافة إلى الاهتمام بالمخاوف المعوية. نظرًا لخصائصه Deepan (فاتح الشهية) وكذلك Pachan (الجهاز الهضمي) ، فإنه يساعد في تجديد وظيفة الكبد وسهولة هضم الطعام. بسبب خصائصه السكنية الملينة ، يمكن أن يساعد الصبار أيضًا في عدم انتظام.

Question. هل يمكن أن تساعد الألوة فيرا في هشاشة العظام؟

Answer. نتيجة لخصائصه السكنية أو التجارية المضادة للالتهابات ، يمكن أن يساعد الصبار في تهدئة الألم والضيق لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام. كما أنه يحمي من التأثيرات المهيجة للجهاز الهضمي للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، والتي تستخدم عادةً في التهاب المفاصل العظمي.

في التهاب المفاصل العظمي ، يمكن أن يساعد الصبار في تخفيف الألم والتورم وكذلك عدم الحركة. وفقًا للأيورفيدا ، يُطلق على هشاشة العظام اسم Sandhivata وينتج عن إجهاد فاتا دوشا. الصبار له تأثير موازنة فاتا ، مما يساعد على تقليل هذه الأعراض. نتيجة لنشاط Rasayana ، فهو يساعد أيضًا في منع تآكل المفاصل.

Question. هل الصبار مفيد لنمو الشعر؟

Answer. نعم ، يمكن أن يساعدك الصبار على نمو شعرك. من خلال التحكم في الدورة الدموية إلى جذور بصيلات الشعر ، فإنه يشجع على تكوين بصيلات شعر جديدة ويساعد في تقوية البصيلات الموجودة. كما أنه يحمي فروة الرأس من الأمراض مما يساعد على منع تساقط الشعر. 1. في وعاء ، اخلطي 1-2 ملاعق كبيرة من جل الصبار أو حسب الحاجة. 2. تدليك هذا الجل في فروة رأسك لمدة 5 إلى 10 دقائق. 3. اتركيه جانباً لمدة 30 إلى 40 دقيقة. 4. انتهي بالشطف بالماء العادي. 5. للحصول على أفضل النتائج ، كرر 1-2 مرات كل أسبوع.

يحدث تساقط الشعر بشكل رئيسي بسبب التهاب فاتا دوشا ، وفقًا للأيورفيدا. يساعد الصبار على تجنب تساقط الشعر عن طريق إدارة فاتا دوشا. نتيجة لجودة Snigdha (الزيتية) ، يساعد هلام الصبار أيضًا على تجنب جفاف فروة الرأس. يصبح الشعر أكثر نعومة وقوة وأكثر لمعانًا نتيجة لهذا العلاج.

Question. هل يستطيع الصبار إزالة علامات تمدد الحمل؟

Answer. عند استخدامه يوميًا ، يمكن أن يساعد الصبار في التخلص من علامات التمدد. يساعد جل الصبار على تخفيف ومنع الحكة على البطن أثناء الحمل. عند تناوله موضعيًا ، فإنه يزيد من تكوين الكولاجين ويحسن ليونة الجلد. 1. ضع جل الصبار على المنطقة المصابة وقم بتدليكه جيداً. 2. اتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء العادي. 3. استخدم هذا المنتج مرتين في اليوم. 4. يمكن أيضًا استخدام الكريمات التي تحتوي على الصبار. 5. ابدئي بهذا في المراحل الأولى من الحمل ، ويفضل أن يكون ذلك في الثلث الثاني من الحمل.

نتيجة لصفاته العالية Snigdha (الزيتية) و Ropan (الشفاء) ، قد يساعد الألوة فيرا في علامات التمدد. كما أنه يساعد في الوقاية من علامات التمدد وإعادة بناء مظهر الجلد.

Question. كيف تستخدم الصبار لحروق الشمس؟

Answer. يمكن تهدئة حروق الشمس باستخدام هلام الصبار. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، فهو يساعد على تخفيف الاحمرار والحرقان. 1. خذ ورقة واحدة من الصبار. 2. باستخدام ملعقة ، ضع جل الصبار في وعاء. 3. ضع الوعاء في الثلاجة لمدة 5-10 دقائق. 4. قم بإزالة هلام الصبار من الثلاجة وقم بتطبيقه على المناطق المصابة. 5. انتظر 30 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد. 6. افعل ذلك 1-2 مرات في اليوم حتى تشعر بالارتياح التام.

Question. هل يمكننا وضع جل الصبار على الوجه مباشرة؟

Answer. نعم ، يمكن استخدام جل الصبار مباشرة على الوجه. ومع ذلك ، يجب تنفيذ اختبار التصحيح أولاً لاستبعاد أي نوع من ردود الفعل الحساسة.

SUMMARY

يأتي الصبار في مجموعة متنوعة من الأصناف ، ولكن الألوة باربادنسيس هو الأكثر شيوعًا. يعتبر التعامل مع اضطرابات الجلد المختلفة مثل حب الشباب وكذلك البثور من بين الاستخدامات الأكثر موثوقية جل الصبار. يمكن أيضًا استخدام الصبار لعلاج قشرة الرأس وتساقط الشعر.