الزنجبيل (الزنجبيل الرسمي)

يستخدم الزنجبيل في جميع أفراد الأسرة الهندية تقريبًا كنكهة ومكونات نكهة وعلاج طبيعي.^(HR/1)

يحتوي على نسبة عالية من المعادن والمواد النشطة بيولوجيًا ذات الخصائص العلاجية القوية. يساعد الزنجبيل على الهضم عن طريق زيادة امتصاص الطعام ، مما يساعد في تحسين التمثيل الغذائي. نتيجة لذلك ، قد يساعدك شرب ماء الزنجبيل بشكل منتظم على إنقاص الوزن. كما أنه يساعد في إدارة اضطرابات القلب والأوعية الدموية بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة. قبل السفر ، اشرب كوبًا من شاي الزنجبيل للمساعدة في تجنب أعراض دوار الحركة مثل الغثيان والقيء ، وبسبب خصائصه كمنشط جنسي ، يساعد الزنجبيل الرجال على تحسين أدائهم الجنسي عن طريق رفع مستويات هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة الجنسي). كما أنه يحسن الرغبة الجنسية. نظرًا لخصائصه المضادة للتشنج والمسكنات ، فقد ثبت أن الزنجبيل يساعد النساء على التحكم في آلام الدورة الشهرية. يستخدم الزنجبيل موضعياً للتخلص من الدهون الزائدة من الجلد ولعلاج بعض التهابات الجلد. الزنجبيل مفيد أيضًا في منع تساقط الشعر وتحفيز نموه. قد يساعد استخدام عصير الزنجبيل على الجلد في الوقاية من حب الشباب. قد يؤدي الإفراط في تناول شاي الزنجبيل إلى الانتفاخ وفرط الحموضة لدى بعض الأشخاص.

الزنجبيل هو المعروف أيضا باسم :- Zingiber officinale ، Kulekhara ، Ada ، Adu ، Adarakha ، Alla ، Hasishunti ، Inchi ، Ardrak ، Ale ، Adi ، Adrak ، Injee ، Allam ، Lakottai ، Inji ، Allamu ، Allam ، Katubhadra ، shunthi

يتم الحصول على الزنجبيل من :- مصنع

استخدامات وفوائد الزنجبيل:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد الزنجبيل (Zingiber officinale) على النحو التالي^(HR/2)

• غثيان صباحي : يمكن تخفيف غثيان الصباح بالزنجبيل ، خاصة أثناء الحمل. يساعد في تقليل شدة الغثيان والقيء وكذلك تقليل عدد النوبات التي تحدث أثناء الحمل. هذا بسبب خصائصه المضادة للقىء (المضادة للقيء والغثيان).
  لتقليل غثيان الصباح أثناء الحمل ، مضغ شريحة من الزنجبيل مع الملح الصخري (سيندا ناماك).
• الغثيان والقيء بعد الجراحة : يستخدم الزنجبيل لمنع الغثيان والقيء بعد الجراحة. هذا بسبب آثاره المضادة للقىء (تساعد على منع الغثيان والقيء) وطارد للريح (يساعد على منع تكوين الغاز). السيطرة على الغثيان والقيء عن طريق مضغ قطعة من الزنجبيل مع الملح الصخري (سيندا ناماك).
• آلام الدورة الشهرية : يمكن تخفيف آلام الدورة الشهرية بالزنجبيل. تم العثور على مضاد للتشنج (تأثير العضلات الملساء) والتأثيرات المسكنة في الزنجبيل. يمنع الزنجبيل تقلص العضلات الملساء في الرحم عن طريق سد قنوات الكالسيوم.
  “عسر الطمث هو الانزعاج أو التقلصات التي تحدث أثناء أو قبل فترة الحيض. Kasht-aartava هو مصطلح الأيورفيدا لهذه الحالة. Aartava ، أو الحيض ، يديره ويحكمه Vata dosha ، وفقًا للأيورفيدا. ونتيجة لذلك ، يتم التحكم في فاتا في المرأة أمر بالغ الأهمية لإدارة عسر الطمث. الزنجبيل له تأثير موازنة فاتا ويمكن أن يساعد في عسر الطمث. فهو يقلل من آلام المعدة والتقلصات طوال الدورة الشهرية عن طريق التحكم في تفاقم فاتا. شاي مصنوع من الزنجبيل. 1. قطع 2 بوصة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة .2. باستخدام مدقة وهاون ، سحقها بخشونة 3. صب 2 كوب من الماء في مقلاة مع الزنجبيل المسحوق واتركه حتى يغلي .. 4. اتركه يغلي لمدة 10-20 دقيقة للسماح الزنجبيل لإعطاء نكهة إضافية 5. يصفى ويحلى بالعسل الخالي من السكر أو محلي طبيعي 6. للتخفيف من آلام الدورة الشهرية ، اشرب شاي الزنجبيل 2-3 مرات في اليوم.
• الغثيان والقيء بسبب العلاج الكيميائي : ثبت أن الزنجبيل يساعد في الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي. هذا بسبب آثاره المضادة للقىء (تساعد على منع الغثيان والقيء) وطارد للريح (يساعد على منع تكوين الغاز). يقلل من فرص الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي (اضطراب في الجهاز الهضمي تتدفق فيه محتويات المعدة إلى الوراء إلى المريء). كما أنه يساعد في إطلاق الغازات المحتبسة ويحسن إفراغ المعدة.
• بدانة : “زيادة الوزن ناتجة عن عادات الأكل السيئة ونمط الحياة المستقرة ، مما يؤدي إلى ضعف الجهاز الهضمي. وهذا يؤدي إلى زيادة تراكم Ama ، مما ينتج عنه اختلال في التوازن في Meda dhatu والسمنة. يمكن أن يساعدك الزنجبيل على إنقاص الوزن عن طريق التحسين التمثيل الغذائي الخاص بك وخفض مستويات Ama الخاص بك. إن صفاته Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي) مسؤولة عن ذلك. إنه يقلل السمنة عن طريق موازنة meda dhatu. لصنع شاي الزنجبيل ، اتبع هذه التعليمات. 1. قطع 2 بوصة من الزنجبيل الطازج في شرائح رقيقة. 2. باستخدام مدقة وهاون ، قم بطحنها بخشونة 3. صب 2 كوب من الماء في إناء مع الزنجبيل المسحوق واتركه حتى الغليان .4 اتركه يغلي لمدة 10-20 دقيقة للسماح لـ يعطي الزنجبيل نكهة إضافية 5. يصفى ويحلى بالعسل الخالي من السكر أو محلي طبيعي 6. للتحكم في السمنة ، اشرب شاي الزنجبيل 2-3 مرات في اليوم.
• عالي الدهون : قد يساعد الزنجبيل في علاج ارتفاع الكوليسترول. عن طريق تحويل الكوليسترول إلى الأحماض الصفراوية ، فإنه يساعد في تقليل الكوليسترول. كما أنه يرفع مستويات الكوليسترول الجيد في الدم.
  “خلل في باشاك أجني يسبب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم” (حريق الجهاز الهضمي). تنتج النفايات الزائدة ، أو Ama ، عندما يضعف هضم الأنسجة (بقايا سامة في الجسم بسبب سوء الهضم). وهذا يؤدي إلى تراكم الكولسترول الضار وانسداد شرايين الدم. يساعد الزنجبيل في تحسين Agni (حرائق الجهاز الهضمي) وتقليل Ama. تفسر ذلك صفاته Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي). كما أنه يساعد في إزالة السموم من الأوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب بسبب طبيعته (منشط القلب). لعمل شاي الزنجبيل ، اتبع هذه التعليمات. 1. قطع 2 بوصة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة. 2. باستخدام مدقة وهاون ، قم بسحقها بقوة. 3. صب كوبين من الماء في إناء مع الزنجبيل المطحون واتركيه حتى الغليان. 4. اتركه يغلي لمدة 10-20 دقيقة للسماح للزنجبيل بإعطاء نكهة إضافية. 5. يُصفى ويُحلى بالعسل الخالي من السكر أو المُحلي الطبيعي. 6. لخفض مستويات الكوليسترول ، اشرب شاي الزنجبيل 2-3 مرات في اليوم.
• هشاشة العظام : الزنجبيل مفيد في علاج هشاشة العظام. الزنجبيل له تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات. في حالة هشاشة العظام ، فإنه يساعد في تقليل الالتهاب وعدم الراحة.
  وفقًا للأيورفيدا ، فإن التهاب المفاصل ، المعروف أيضًا باسم Sandhivata ، ناتج عن زيادة في Vata dosha. يسبب آلام المفاصل ، وذمة ، ومشاكل في الحركة. الزنجبيل له تأثير موازنة فاتا ويمكن أن يساعد في علاج أعراض هشاشة العظام مثل آلام المفاصل والوذمة. نصائح: شاي مصنوع من الزنجبيل. 1. قطع 2 بوصة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة. 2. باستخدام مدقة وهاون ، قم بسحقها بقوة. 3. صب كوبين من الماء في إناء مع الزنجبيل المطحون واتركيه حتى الغليان. 4. اتركه يغلي لمدة 10-20 دقيقة للسماح للزنجبيل بإعطاء نكهة إضافية. 5. يُصفى ويُحلى بالعسل الخالي من السكر أو المُحلي الطبيعي. 6. لعلاج أعراض هشاشة العظام ، اشرب شاي الزنجبيل 2-3 مرات في اليوم.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) : قد يساعد الزنجبيل في علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن. إنه مرتبط باختناق تدفق الهواء من الرئتين. يصبح التنفس صعبًا نتيجة لذلك. الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية. يساعد في تخفيف الالتهاب وانقباض مجرى الهواء.
  مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض رئوي يجعل التنفس صعبًا. ينتج مرض الانسداد الرئوي المزمن عن اختلال التوازن في جميع الدوشا الثلاثة ، وفقًا للأيورفيدا (بشكل رئيسي من Kapha). يساعد الاستخدام المنتظم للزنجبيل على تخفيف أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن عن طريق موازنة الكافا وتقوية الرئتين. 1. خذ 1-2 ملاعق صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج. 2. تخلط في نفس الكمية من العسل. 3. امزج جميع المكونات في الخلاط واشربه مرتين في اليوم للتخفيف من أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• داء السكري (النوع 1 والنوع 2) : ثبت أن الزنجبيل يساعد في إدارة مرض السكري. يساعد الزنجبيل في إنتاج الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين. يساعد في الاستخدام الفعال للجلوكوز. تم العثور على التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في الزنجبيل. يهاجم الجذور الحرة ويساعد على منع مشاكل مرض السكري.
  “مرض السكري ، المعروف أيضًا باسم Madhumeha ، ينتج عن عدم توازن Vata وسوء الهضم. يؤدي ضعف الهضم إلى تراكم Ama (النفايات السامة المتبقية في الجسم نتيجة خلل الهضم) في خلايا البنكرياس ، مما يضعف نشاط الأنسولين. الزنجبيل العادي يساعد الاستهلاك في تعافي عملية الهضم البطيئة وتقليل الآما ، وتؤدي خصائصه من ديبان (فاتح الشهية) والباشان (الجهاز الهضمي) إلى ذلك نصائح: الشاي المصنوع من الزنجبيل 1. قطع 2 بوصة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة .2. باستخدام مدقة وهاون ، قم بطحنها بخشونة 3. صب 2 كوب من الماء في مقلاة مع الزنجبيل المسحوق واتركه حتى الغليان .4 – اتركه ليغلي لمدة 10-20 دقيقة للسماح للزنجبيل بإعطاء نكهة إضافية 5. قم بتصفية شاي الزنجبيل وشربه 2-3 مرات في اليوم للحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.
• متلازمة القولون العصبي : يمكن السيطرة على أعراض متلازمة القولون العصبي بالزنجبيل (IBS). تُعرف متلازمة القولون العصبي (IBS) أيضًا باسم Grahani في الأيورفيدا. يؤدي اختلال التوازن في Pachak Agni إلى Grahani (حريق الجهاز الهضمي). تساعد خصائص Ginger’s Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي) على زيادة Pachak Agni (النار الهضمية). هذا يساعد في إدارة أعراض القولون العصبي. نصيحة لتخفيف أعراض القولون العصبي ، امضغ شريحة من الزنجبيل مع الملح الصخري (سيندا ناماك).
• التهاب المفصل الروماتويدي : “في الأيورفيدا ، يسمى التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) باسم Amavata. Amavata هو اضطراب يتم فيه إفساد فاتا دوشا وتتراكم مادة Ama السامة (تبقى في الجسم بسبب سوء الهضم) في المفاصل. يبدأ Amavata بنار هضمية بطيئة ، مما يؤدي إلى تراكم ama. ينقل Vata هذا Ama إلى مواقع مختلفة ، ولكن بدلاً من امتصاصه ، يتراكم في المفاصل. تساعد خصائص Ginger’s Deepan (فاتح الشهية) Pachan (الهضمي) على موازنة حرائق الجهاز الهضمي وتقليل Ama. كما أنه يحتوي على Vata خصائص موازنة ويوفر الراحة من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مثل آلام المفاصل والتورم.لعمل شاي الزنجبيل ، اتبع هذه التعليمات. 1. قطع 2 بوصة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة. 2. باستخدام مدقة وهاون ، قم بسحقها بخشونة .3 صب كوبين من الماء في مقلاة مع الزنجبيل المطحون ودعيه يغلي 4. اتركه يغلي لمدة 10-20 دقيقة للسماح للزنجبيل بإعطاء نكهة إضافية 5. يصفى ويحلى بالعسل الخالي من السكر. أو محلي طبيعي .6 لتقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ، اشرب شاي الزنجبيل 2-3 مرات في اليوم.
• ارتفاع ضغط الدم : قد يكون الزنجبيل فعالاً في علاج ارتفاع ضغط الدم. إنه مضاد لارتفاع ضغط الدم ومضاد للأكسدة. يُثبط مستقبلات الأنجيوتنسين 2 من النوع 1 بواسطة الزنجبيل. يحمي الزنجبيل أيضًا شرايين الدم عن طريق تثبيط بيروكسيد الدهون.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام الزنجبيل:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول الزنجبيل (Zingiber officinale)^(HR/3)

• يرجى طلب المشورة من أخصائي طبي قبل تناول الزنجبيل أو مكملاته إذا كنت تعاني من القرحة ومرض التهاب الجهاز الهضمي وصخور المرارة.
• الزنجبيل قد يعيق عمل الكبد. لذلك ينصح بإجراء فحص لوظائف الكبد بشكل دوري إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية.
• استخدام الزنجبيل في الجرعة والفترة الموصى بها. هذا لأن الجرعة العالية يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدة ، وتراخي الأمعاء وعدم الراحة في البطن بسبب فعاليتها الساخنة.
• استخدام الزنجبيل بكميات صغيرة وكذلك لفترة قصيرة إذا كان لديك أي نوع من اضطرابات النزيف وكذلك البيتا الشديدة في الجسم.

• يجب أخذ احتياطات خاصة أثناء تناول الزنجبيل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول الزنجبيل (Zingiber officinale)^(HR/4)

  • حساسية : إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الزنجبيل أو العديد من أفراد عائلة الزنجبيل ، مثل الهيل ، فيجب عليك البحث عن التوصيات السريرية قبل استخدام الزنجبيل.
    الزنجبيل يمكن أن يخلق استجابة جلدية شديدة الحساسية. إذا لاحظت أي التهاب أو طفح جلدي على جلدك ، فاستشر الطبيب على الفور.
  • تفاعلات أخرى : الزنجبيل لديه القدرة على رفع درجة الحموضة في البطن. يرجى طلب الاقتراحات الطبية إذا كنت تتناول مضادات الحموضة أو مثبطات مضخة البروتون.
    في الواقع ، تم ربط الزنجبيل بزيادة خطر النزيف. يرجى البحث عن المشورة الطبية إذا كنت تعاني من مميعات الدم.
  • مرضى السكري : تم الكشف عن الزنجبيل لتقليل مستويات السكر في الدم. لهذا السبب ، أثناء استخدام الزنجبيل مع الأدوية المضادة لمرض السكر ، فمن الطبيعي أن تراقب مستوى السكر في الدم.
    إذا كنت تستخدم دواءً مضادًا لمرض السكري ، فراقب مستويات السكر في الدم أثناء تناول الزنجبيل.
  • مرضى القلب : الزنجبيل لديه القدرة على التأثير على ضغط الدم وكذلك على القلب. وبالتالي ، إذا كنت تتناول الزنجبيل بالإضافة إلى الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم ، فيجب أن تراقب ارتفاع ضغط الدم وكذلك سعر النبض.
  • حمل : يجب الابتعاد عن الزنجبيل أثناء الحمل لأنه يزيد من فرصة إفرازات الرحم.
    أثناء الحمل ، تجنبي استخدام الزنجبيل أو استخدميه تحت إشراف طبي.

  كيف تأخذ الزنجبيل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن تناول الزنجبيل (Zingiber officinale) في الطرق المذكورة أدناه^(HR/5)

  • الزنجبيل شورنا : خذ ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل. امزج العسل أو تناوله مع الحليب الفاتر مرتين يوميًا.
  • كبسولة الزنجبيل : خذ كبسولة أو كبسولتين من الزنجبيل. ابتلعه بالماء الدافئ أو الحليب مرتين يوميًا.
  • أقراص الزنجبيل : تناول قرص إلى قرصين من الزنجبيل. تناوله بالماء الدافئ أو الحليب مرتين يوميًا.
  • جذور الزنجبيل الطازجة : خذ 1 إلى 2 بوصة من جذر الزنجبيل استخدمه في تحضير الطعام أو بناءً على طلبك.
  • شاي الزنجبيل : خذ بوصتين من الزنجبيل الطازج. سحقها تقريبًا بالمدقة وكذلك بقذائف الهاون. خذ حاليًا كوبين من الماء ويتكون أيضًا من الزنجبيل المحطم إلى مقلاة واتركه يغلي لمدة عشر إلى عشرين دقيقة للتأكد من أن الزنجبيل يمكن أن يعطي نكهة إضافية. أزل الزنجبيل وقم بتصفية الشاي. اضغط على نصف ليمونة وتتكون أيضًا من العسل بعد أن تجعلها تسترخي قليلًا من دافئة. استهلك شاي الزنجبيل لتعزيز مقاومتك وكذلك للتعامل مع البرد وأيضًا التهاب الحلق.
  • الزنجبيل الغرغرة : ابشر شيئًا صغيرًا من الزنجبيل. خذ ملعقة صغيرة من هذا الزنجبيل المبشور في البداية وقم أيضًا بتضمينه في كوب واحد من الماء. ضعه على البخار لمدة عشر دقائق. صفي السائل وأضيفي إليه قليلًا من الملح والفلفل الأسود أيضًا. اشطفه بهذا السائل من 4 إلى 6 مرات في اليوم لتنظيم التهاب الحلق.
  • حلوى الزنجبيل : قطع جذور الزنجبيل إلى قطع ممتازة. جففهم بوضعهم في وعاء زجاجي تحت أشعة الشمس لمدة عشرة أيام على الأقل. في اليوم الرابع ، أضف كوبًا واحدًا من السكر والملح أيضًا إلى هذه الوعاء واتركه يجف لمدة سبعة أيام متبقية. يمكنك تناول هذا الزنجبيل اللذيذ في وقت دوار الحركة أو المعدة المريضة.
  • شرائح الزنجبيل : اصنع قطعًا رفيعة من جذر الزنجبيل باستخدام شفرة حادة. تحمص قطع الزنجبيل حتى تصبح مقرمشة. أضف بعض الملح إلى هذه الشرائح. استهلك هذا للعناية بسعال جاف تمامًا
  • شراب الزنجبيل : خذ 1-2 ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل. أضفه إلى دلو مليء بالماء الدافئ. خذ حمامًا مع هذا الماء للعناية بتشنج العضلات أو آلام الكتلة العضلية.
  • تونر الزنجبيل للبشرة : خذ خمسين بالمائة إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل المبشور الطازج. اخلطي العسل معها. يوضع على الوجه. نظفه تمامًا بماء الصنبور بعد 5 إلى 7 دقائق. استفد من هذه الخدمة يوميًا من أجل تنظيف موثوق للبشرة بالإضافة إلى تأثير مكافحة الشيخوخة.

  كم يجب تناول الزنجبيل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الزنجبيل (Zingiber officinale) في الكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

  • الزنجبيل شورنا : ربع إلى نصف ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.
  • كبسولة الزنجبيل : كبسولة واحدة إلى كبسولتين مرتين في اليوم.
  • أقراص الزنجبيل : قرص إلى قرصين مرتين في اليوم.
  • شراب الزنجبيل : واحد إلى 2 ملعقة صغيرة أو حسب متطلباتك.
  • مسحوق الزنجبيل : نصف إلى ملعقة صغيرة أو حسب حاجتك.

  الآثار الجانبية للزنجبيل:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب مراعاة الآثار الجانبية أدناه أثناء تناول الزنجبيل (Zingiber officinale)^(HR/7)

  • حرقة من المعدة
  • انتفاخ

  الأسئلة المتكررة المتعلقة بالزنجبيل:-

  Question. هل يمكنك أكل قشر الزنجبيل؟

  Answer. على الرغم من أن قشر الزنجبيل مقبول للأكل ، فمن الأفضل إزالته قبل تناول الزنجبيل النيء.

  Question. هل يستطيع الزنجبيل أن يجعلك تتبرز؟

  Answer. الزنجبيل علاج رائع لعدم انتظام الأمعاء لأنه ملين طبيعي بالكامل.

  Question. هل الزنجبيل ضار لكليتك؟

  Answer. على الرغم من أنه لم يتم التحقق من أن الزنجبيل يعالج أو يشفي أمراض الكلى ، فقد ثبت أنه يساعد مرضى غسيل الكلى الذين يعانون من عسر الهضم والغثيان.

  Question. ما هي الفوائد والآثار الجانبية لشاي الزنجبيل؟

  Answer. قبل الطيران ، تناول الكحول وكوبًا من شاي الزنجبيل للمساعدة في تجنب الغثيان والقيء الناجم عن دوار الحركة. لتخفيف الغثيان ، تناول كوبًا من الكحول عند المؤشر الأولي للمشكلات الصحية. يساعد على تحسين هضم الطعام وامتصاص الطعام أيضًا. من ناحية أخرى ، قد يؤدي تناول شاي الزنجبيل بشكل مفرط وأيضًا يوميًا إلى الانتفاخ وفرط الحموضة.

  Question. هل يمكن أن يعالج الزنجبيل السعال؟

  Answer. على الرغم من عدم وجود معلومات كافية ، تؤكد إحدى الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تقليل السعال. هذا يرجع إلى حقيقة أنه يحتوي على خصائص مضادة للسعال.

  Question. ما هي فوائد الزنجبيل للرجال؟

  Answer. بسبب مبناه كمنشط جنسي ، الزنجبيل يعزز استقرار الحيوانات المنوية وكذلك حركتها. ونتيجة لذلك ، تتحسن الكفاءة المتعلقة بالجنس لدى الرجال. يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الحيوانات المنوية أيضًا من الإصابة. تعمل مهمة الزنجبيل الأندروجينية (العامل الهرموني الذكري) على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وكذلك تساعد في نمو الصفات الذكورية. كما أنه يساعد على زيادة وفرة الرجال.

  عادة ما يكون سبب مشاكل الذكور المتعلقة بالحيوانات المنوية أو وظيفتها هو عدم توازن فاتا دوشا. بسبب موازنة فاتا وسمات Vrihya (مثير للشهوة الجنسية) ، الزنجبيل مفيد للذكور. هذا يساعد في الترويج للصحة الجنسية للذكور.

  Question. ما هي فوائد شرب ماء الزنجبيل؟

  Answer. يحتوي ماء الزنجبيل على عدد من المزايا الصحية. يساعد في مراقبة الألم ، والرغبة الشديدة في الإثارة (مما يؤدي إلى فقدان الوزن) ، وكذلك السيطرة على الغثيان. بالإضافة إلى أنه يتحكم في الكوليسترول وكذلك مستويات السكر في الدم في الجسم. نتيجة لمنازله المضادة للأكسدة ، قد يساعد ماء الزنجبيل أيضًا في تجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية.

  ماء الزنجبيل مفيد في علاج الألم وكذلك التشنج الناتج عن عدم المساواة في فاتا دوشا. كما أنه يساعد في الحفاظ على الوزن ، والذي ينتج عن عدم كفاية الهضم. يؤدي الهضم غير الصحيح إلى تكوين الجسم وتجميع المواد السامة على شكل Ama أو دهون إضافية ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. نتيجة لتوازن فاتا ، ديبان (فاتح الشهية) ، وكذلك باتشان (الهضم) ، يساعد الزنجبيل في إدارة الوزن عن طريق تعزيز هضم الطعام وكذلك وقف تراكم المواد السامة.

  Question. ما هي الفوائد الصحية لتناول الزنجبيل النيء؟

  Answer. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل الخام على محاربة الجذور الحرة وكذلك منع تلف الخلايا ، وبالتالي فهي توفر مجموعة من الفوائد الصحية والعافية. تساعد مضادات الأكسدة هذه أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية أيضًا. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا أيضًا ، مما يجعله محصنًا ضد الالتهابات. قد يساعد الزنجبيل الخام أيضًا في مراقبة الكوليسترول وكذلك ضغط الدم.

  Question. ما هي فوائد الزنجبيل للشعر

  Answer. لا توجد بيانات علمية كافية لدعم قيمة الزنجبيل في نمو الشعر. من ناحية أخرى ، يستخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة لتجنب تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.

  Question. هل يساعد الزنجبيل في تعزيز المناعة؟

  Answer. بسبب خصائصه السكنية المنشطة للمناعة ، يمكن أن يساعد الزنجبيل في تعزيز المناعة. يمتلك نشاطًا مضادًا للبكتيريا ، مما يمنع تطور الجراثيم وكذلك يحمي من المشاكل المعدية. يحتوي الزنجبيل أيضًا على خصائص عالية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما يساعد في مكافحة الجذور الحرة تمامًا وكذلك تجنب تلف الخلايا.

  بسبب خصائصه السكنية والتجارية في Rasayan (تجديد الشباب) ، قد يساعد الزنجبيل في زيادة المناعة. إنه يقوي الجسم ويمكّنه أيضًا من محاربة جميع أنواع الأمراض الفيروسية والميكروبية ، مما يؤدي إلى عافية أفضل بكثير.

  Question. هل الزنجبيل مفيد للبشرة؟

  Answer. يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. تتم إزالة الزيوت الزائدة ويتم التحكم في إفراز الدهون الزائدة عند استخدام الزنجبيل خارجيًا. هذا بسبب قدرتها على موازنة Kapha dosha. ومع ذلك ، يوصى باختبار البقعة بعصير الزنجبيل للتحقق من أي حساسية للجلد. نصائح: 1. تناول ملعقة أو اثنتين من عصير الزنجبيل. 2. اخلطي العسل جيداً. 3. ضع المنتج على الجلد واتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. 4. للسيطرة على حب الشباب ، اشطفه بالماء البارد.

  SUMMARY

  يحتوي على نسبة عالية من المعادن وكذلك المواد النشطة بيولوجيًا ذات الخصائص السكنية العلاجية القوية. يساعد الزنجبيل على هضم الطعام عن طريق زيادة امتصاص الطعام ، مما يساعد في تجديد عملية التمثيل الغذائي.