שקד (Prunus dulcis)

השקד, המכונה בפי העם “מלך האגוזים”, הוא מאכל עתיר רכיבים תזונתיים שניתן למצוא בשני טעמים: נעים ומריר.^(HR/1)

לשקדים מתוקים קליפה דקה והם מועדפים על פני שקדים מרים לבליעה. שקדים מרים מכילים חומצה פרוסית (מימן ציאניד), שמזיקה בצריכה; עם זאת, הוא מועסק באופן מסחרי בייצור של בשמים ומוצרי קוסמטיקה. בגלל תכונותיהם המשפרות את הזיכרון, השקדים מסייעים בשיפור תפקודי המוח כגון זיכרון ויכולת למידה. בגלל תכונותיהם נוגדות החמצון והורדת שומנים בדם, הם יכולים לסייע בהורדת ה-LDL (הכולסטרול הרע) ולהעלות את ה-HDL (הכולסטרול הטוב). הכללת מעט שקדים בתזונה היומית של האדם מסייעת לשפר את הבריאות הכללית ואת הסיבולת הגופנית אצל גברים. הגישה הקלה ביותר להפיק את המרב מהשקדים היא להשרות אותם במים למשך הלילה ולאחר מכן לצרוך אותם למחרת בבוקר לאחר קילוף אותם. ניתן להשתמש בשמן שקדים לבד או בשילוב עם שמנים אחרים כדי לסייע עם עיגולים שחורים, יובש והיפרפיגמנטציה על העור. זה יכול לשמש גם כדי להגביר את התפתחות השיער ולשפר את מרקם השיער על ידי מריחה על הקרקפת והשיער.

שקד ידוע גם בשם :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

שקד מתקבל מ :- צמח

שימושים ויתרונות של שקד:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של שקד (Prunus dulcis) מוזכרים לפי להלן^(HR/2)

• כולסטרול גבוה : בגלל תכולת השומן הרווי הנמוכה שלו וריכוזו הגבוה של ויטמין E, שקדים עשויים להיות יעילים בהורדת LDL (כולסטרול רע) והעלאת HDL (כולסטרול טוב). הוא כולל גם חומצות שומן בלתי רוויות (חומצה אולאית), פיטוסטרולים, סיבים וחומרים ביו-אקטיביים אחרים המסייעים בשליטה בכולסטרול.
  פגיעה בעיכול ברמת הרקמה מייצרת עודפי פסולת או Ama (נותרים רעילים בגוף עקב עיכול לא תקין), מה שמוביל להצטברות של כולסטרול רע בגוף, שבסופו של דבר חוסם את כלי הדם. שקד מסייע בשליטה על כולסטרול גבוה בשל עוצמת האושנה (החמה) שלו, כמו גם ה-Ama שלו (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לא תקין) המפחית את התכונות שלו. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולאכול אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר.
• עצירות : אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בשקד בטיפול בעצירות.
  עצירות היא מצב המתרחש כאשר הוואטה דושה במעי הגס מחמירה. שמן שקדים, ולא שקדים, יכול לעזור בטיפול בעצירות מכיוון שיש לו השפעה מאזנת Vata ו-Rechana (משלשל) והוא יכול לעזור לשחרר את הצואה. 1. מערבבים 1/2 עד 1 כפית שמן שקדים בקערה קטנה. 2. מוסיפים לו כוס חלב אחת. 3. קח את זה לפני השינה. 4. המשך לעשות זאת עד שהעצירות שלך לא תשתפר.
• עור סדוק ומגורה : אין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימוש בשקדים לטיפול בעור סדוק.
  עור סדוק ומגרד נגרם על ידי עלייה ב- Vata dosha בגוף, הגורמת לירידה של קאפה, מה שגורם לעור לאבד לחות. בשל מאפייני ה-Snigdha (שמנוני) ו-Ropan (ריפוי), שמן שקדים מסייע בטיפול בעור סדוק ולהפחתת גירוי בעור כאשר הוא מיושם על בסיס קבוע. תכונות אלו נועלות לחות, מזינות את העור והופכות אותו לרך ובוהק. 1. הוסף 2-3 טיפות שמן שקדים על כפות הידיים. 2. עסו אותו בעדינות לתוך העור. 3. קח את התרופה פעם ביום, רצוי ממש לפני השינה.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בשקד:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת שקד (Prunus dulcis)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת שקד:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת שקד (Prunus dulcis)^(HR/4)

  • חולי סוכרת : שקדים עשויים לסייע בהורדת רמות הגלוקוז בדם. כתוצאה מכך, בזמן נטילת שקד עם תרופות אחרות נגד סוכרת, מומלץ בדרך כלל לבדוק את דרגות רמת הסוכר בדם באופן קבוע.
  • חולים עם מחלת כליות : אם יש לך אבנים בכליות, הישארו נקיים משקדים בגלל דרגת האוקסלט הגבוהה שלהם, שעלולה להעצים את הבעיה הבריאותית.
  • אַלֶרגִיָה : בין אם העור שלך שומני במיוחד, נסה אזור קטן עם שמן שקדים כדי לראות אם יש לך אלרגיה. אם העור שלך ממש שמן, השתמש בהנחיה רפואית.
    אם העור שלך רגיש להפליא, ערבב אבקת שקדים עם חלב או דבש.

  איך לקחת שקד:-

  בהתאם למספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת שקד (Prunus dulcis) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • שקד ספוג : קחו 4 עד 5 שקדים וגם מלאו אותם למשך הלילה. לקלף את העור בנוסף לצרוך אותם בשעות הבוקר המוקדמות על בטן פנויה. חזור על בסיס קבוע כדי לשפר את הזיכרון שלו למגורים או מסחריים במשק בית או מסחרי.
  • אבקת שקדים עם חלב : קח כפית רביעית עד חצי כפית אבקת שקדים. קח את זה עם חלב או דבש באופן אידיאלי לאחר מנה, פעם ביום.
  • קפסולת שמן שקדים : קח טבלית שמן שקדים אחת לאחר נטילת ארוחת צהריים בנוסף לארוחת ערב עם חלב.
  • שמן שקדים : קח שמן שקדים שניים עד חמישה מ”ל עם כוס חלב אחת בערב לפני השינה.
  • טיפות שמן שקדים : אזור אחד עד שניים יורד על כל נחיר פעמיים ביום להפחתת חסימת האף.
  • ממרח שקדים עם חלב : קח חצי כפית אחת של ממרח שקדים. מערבבים אותו עם חלב. למרוח על הפנים וגם על הצוואר למשך חמש עד שבע דקות. קח חצי כפית אחת של ממרח שקדים. מערבבים אותו עם חלב. השתמש על הפנים יחד עם הצוואר למשך חמש עד שבע דקות. לשטוף עם מי ברז. חזור פעם אחת עד שלוש פעמים בשבוע כדי להוריד היפרפיגמנטציה. לשטוף עם מי ברז. חזור פעם אחת עד שלוש פעמים בשבוע כדי להפחית היפרפיגמנטציה.
  • שמן שקדים לעיגולים כהים : קח כמה ירידות של שמן שקדים. עסו אותו על העור הרך המופיע מתחת לעיניים להפחתת עיגול כהה. השתמש בפתרון זה בהקדם היומי, באופן אידיאלי לפני היציאה למנוחה.
  • חבילת פנים שקדים-דבש : קח חצי כפית אחת של אבקת שקדים. מערבבים אותו עם דבש ומשתמשים בצורה אחידה על הפנים וגם על הצוואר. תן לזה לשבת במשך 5 עד שבע דקות. לשטוף עם מי ברז. השתמש בתמיסה זו כמה פעמים בשבוע כדי לקבל עור זוהר.

  כמה שקד צריך לקחת:-

  בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לקחת שקד (Prunus dulcis) בכמויות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/6)

  • אבקת שקדים : HR7/XD1/E/S1
  • קפסולת שקדים : HR7/XD2/E/S1
  • שמן שקדים : HR7/XD3/E/S1

  תופעות לוואי של שקד:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת שקד (Prunus dulcis)^(HR/7)

  • עדיין אין מספיק נתונים מדעיים לגבי תופעות הלוואי של עשב זה.

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לשקד:-

  Question. איזה מותג שמן שקדים הכי טוב בהודו?

  Answer. להלן כמה ממותגי שמן השקדים הטובים ביותר הזמינים בהודו: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 2. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 3. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 4. Hamd 2. Badam זנב דאבור 3. מורפם שמן שקדים מתוק 6. שמן שקדים מתוקים של Khadi 4. Inatur 5. HealthVit 7. שמן שקדים מתוקים מזוקק משמן שיער באדם אלווודה פטנג’לי (פטנג’לי בדאם לשיער) (פטנג’לי)

  Question. איך מכינים חלב שקדים?

  Answer. חלב שקדים פשוט להכנה ומלא בויטמינים. קל יותר לעיכול מחלב פרה ומתאים לצעירים שסובלים מאי סבילות ללקטוז. 1. מניחים שקדים שהושרו מראש באגן (רצוי ללילה). 2. מקלפים את השכבה החיצונית ומאחדים לעיסה חלקה. 3. כדי לקבל מרקם דמוי חלב, מוסיפים מים קרים וקורט סוכר/דבש לפי הטעם. 4. מגישים מיד או שומרים בקירור 1-2 ימים.

  Question. למה צריך להשרות שקדים במים?

  Answer. מכיוון שעור השקד מאתגר לעיכול, יש ליטול אותו במים לפני הצריכה. הרוויה שלו משפרת את עיכול המזון שלו וגם את הערך התזונתי. אם אתם צורכים שקדים מבלי להרוות אותם מראש, הם עלולים להחמיר את הפיטה וגם לגרום לחומציות יתר. להרוות אותם למשך הלילה ולאחר מכן להסיר את העור לפני שאוכלים אותם בבוקר.

  Question. כמה שקדים אני יכול לאכול ביום?

  Answer. יש לצרוך שקדים על סמך הקשיחות של ה-Pachak agni שלך (אש מערכת העיכול). התחל להכיל 4-5 שקדים בתזונה היומית שלך אם ה-Pachak agni שלך מופחת.

  Question. איך מכינים שמן שקדים בבית?

  Answer. בצע את ההוראות הבאות כדי ליצור שמן שקדים בבית: 1. מערבבים חופן שקדים במהירות נמוכה בבלנדר. 2. ממשיכים לטחון עד לקבלת עיסה חלקה. 3. מוסיפים כף אחת או שתיים של שמן זית (לא חובה). 4. מניחים את העיסה בכלי אטום ומניחים בצד לשבועיים בטמפרטורת החדר. כאשר השמן נפרד מהמשחה, תבחין בכך. 5. אוספים את השמן בזהירות ושומרים אותו בבקבוק. שיטת מיצוי זו מניבה שמן שניתן להשתמש בו הן על העור והן על השיער.

  Question. איך אפשר להשתמש בשמן שקדים על הפנים?

  Answer. על הפנים ניתן להשתמש בשמן שקדים בדרכים הבאות: 1. הוסף 2-3 טיפות שמן שקדים על כפות הידיים. 2. עסו בעדינות את העור. 3. קח את התרופה פעם ביום, רצוי ממש לפני השינה.

  Question. כמה שקדים חולה סוכרת יכול לאכול ביום?

  Answer. מטופל סוכרתי יכול לקבל כ-43 גרם של שקדים מדי יום, על פי מחקר. צריכת שקדים מסייעת ללקוחות סוכרת לשמור על פרופיל השומנים, משקל הגוף והרעב.

  Question. מהי הדרך הטובה ביותר לאכול שקדים לירידה במשקל?

  Answer. השריית שקדים במים היא האמצעי הטוב ביותר לאכול אותם לירידה במשקל. שקדים עשירים בסיבים תזונתיים, חלבון בריא, שומנים בלתי רוויים, ויטמין E וויטמין A, שכל אחד מהם עשוי לסייע בניהול המשקל וניהול התיאבון על ידי שמירה על שביעות רצון לאורך זמן. שקדים, לעומת זאת, לא נספגים לחלוטין בגוף אם הם נצרכים בשלמותם, ולכן הם צריכים להיות רוויים קודם.

  Question. האם שקדים משפרים את העור שלך?

  Answer. שקדים עשירים בנוגדי חמצון, במיוחד ויטמין E, נוגד חמצון מסיס בשומן. צריכה פנימית של שקדים מגנה על התאים מפני מתח חמצוני (נזק לתאים), שעלול לגרום להזדקנות וגם לתאי סרטן העור. על פי מחקרים, שקדים מכילים אלפא-טוקופרול ופוליפנולים, שיש להם תכונות מגורים או מסחריות, כלומר הם מסייעים בהגנה מול נזק שנגרם על ידי קרינת UV.

  בשל איכות ה-Snigdha (שמנונית), השקד ממזער נזקים לתאים ומבטל יובש יתר. בשל המאפיינים המרגיעים את הוואטה והפיטה והקפאה שלו, שמן שקדים מסייע גם ללחות, להזין ולשפר את מרקם העור הטבעי. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. עשו זאת על בסיס יומי כדי להשיג עור בהיר.

  Question. האם שקד יכול לעזור באיבוד שומן בבטן?

  Answer. שקדים עשויים לעזור בסילוק שומן בטני על ידי הגברת השובע (תחושת נפח). הסיבה לכך היא האמת ששקדים עשירים בחלבון בריא וגם בסיבים, שהם שני מרכיבים במשטר דיאטה המוכרים כמייצרים שובע, ולכן עוזרים לך להתגבר על כל רצונות הרעב.

  עלייה במשקל מתחילה בשינויים תזונתיים ואורח חיים שמחלישים את אש העיכול, וכתוצאה מכך הצטברות של אמה. זה מוביל לחוסר איזון ב-Meda dhatu, מה שמוביל להשמנה. בגלל איכות האושנה (החמה), השקד עוזר לך לרדת במשקל על ידי שיפור ה-Pachak Agni שלך (אש עיכול) והסרת אמה. בשל אופיו הגורו (הכבד), השקד גם יוצר תחושת מלאות ומעכב אכילת יתר. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. שמרו על צמיחה בריאה במשקל.

  Question. האם אכילת שקדים עוזרת לשיער שלך לצמוח?

  Answer. שקדים עשירים במגנזיום, שהוא חלק חשוב לבריאות השיער. שקדים גם הם עשירים בוויטמין E, שעוזר להגן על השיער שלך מלחץ חמצוני (נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים לחלוטין) או מאור השמש, ומפסיק להאפיר.

  לפי האיורוודה, נשירת שיער נגרמת על ידי ואטה דושה מגורה. בגלל תכונותיו מאזנות הוואטה, צריכה קבועה של שקדים מסייעת במניעת נשירת שיער מוגזמת. בשל איכות ה-Snigdha (שמנונית), השקד גם עוזר להקל על יובש יתר, שהוא גורם לנשירת שיער. 1. מערבבים 1/2-1 כפית שמן שקדים בקערה קטנה. 2. מוסיפים לו כוס חלב אחת. 3. שתו אותו בבוקר לאחר ארוחת הבוקר.

  Question. האם שקדים טובים לעיכול?

  Answer. במחקרי מחקר נמצאו לשקד יתרונות פרה-ביוטיים פרוספקטיביים. זה מסייע בגירוי של חיידקים בריאים וריסון של מיקרואורגניזמים מזיקים במערכת העיכול. זה מסייע בשמירה על מערכת עיכול בריאה ומאוזנת.

  בשל עוצמת האושנה (החמה), השקד מסייע לשמור על מעיים בריאים על ידי שיפור ה-Pachak Agni (אש עיכול). בשל איכות ה-Snigdha (שמנונית), השקדים יכולים גם לסייע לריכוך הצואה ולתקן עצירות. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. עשו זאת על בסיס יומי כדי לשמור על מערכת עיכול בריאה.

  Question. האם צריכה קבועה של שקדים יכולה לרפא אנמיה?

  Answer. למרות שההליך המדויק אינו מזוהה, שקד עשוי לסייע בטיפול באנמיה בהתחשב בכך שיש בו נחושת וברזל, שניהם עוזרים ביצירת המוגלובין.

  ברזל נמצא בשקדים, מה שעוזר להגביר את רמות ההמוגלובין. בגלל איכות הבאליה (ספק כוח), הוא מספק חוזק ושומר על פעילות גופנית תקינה. 1. מערבבים 1/2-1 כפית שמן שקדים בקערה קטנה. 2. מוסיפים לו כוס חלב אחת. 3. קח את זה לפני השינה.

  Question. האם שקד יכול לטפל ב-PCOS (תסמונת השחלות הפוליציסטיות)?

  Answer. PCOS היא מחלת הורמונים, כמו גם אכילת שקדים עשויה לעזור להקל על הבעיה. MI שייך לוויטמין B מסובך המסייע במדיניות של סוכנים הורמונליים, כמו גם תכונה שחלתית. שקדים הם אספקה טבעית בשפע של צורה ללא עלות של MI (חומצה פיטית), אשר עשויה לסייע בסימני PCOS.

  Question. האם שקד טוב לחיזוק הזיכרון?

  Answer. שקדים עשירים בטוקופרול, חומצה פולית, פוליפנולים, כמו גם שומנים חד ורב בלתי רוויים, אם להזכיר כמה חומרים מזינים. שימוש שגרתי בשקדים הוכח למעשה בניסויים בבעלי חיים כמעלה את רמות האצטילכולין במוח ומגן עליו לעומת לקויות זיכרון הקשורות לגיל. על פי מחקר אחד נוסף, נוגדי חמצון (אלפא-טוקופרול) הנמצאים בשקדים עשויים לסייע בהפחתת תחילת מחלת האלצהיימר.

  הגורמים העיקריים לזיכרון לקוי או להפרעת זיכרון הם חוסר שינה ומתח. בגלל איזון הוואטה שלו ומאפייני Balya (ספק הכוח), השקד משמש כטוניק למוח כדי להגביר את הריכוז והזיכרון. הוא מסייע להפחתת מתח ושינה מספקת בשל תכונות האיזון שלו בוואטה. בשל תכונתו Balya (ספק כוח), הוא גם מגן על תאי המוח מפני פגיעה ומסייע בהתאוששות אנרגיה. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. תרגל על בסיס קבוע כדי לשפר את הזיכרון שלך.

  Question. האם שקד טוב למחלות לב וכלי דם?

  Answer. כאשר הם צורכים באופן קבוע, שקדים עשויים לסייע בהפחתת הסיכון למחלות לב. בשל העובדה שבגלל חומר השומן הרווי המופחת שלו כמו גם ריכוז ויטמין E גבוה, השקדים עוזרים להפחית את ה-LDL (כולסטרול שלילי) וכן להעלות את ה-HDL (כולסטרול מצוין). כמו כן הוא מורכב משומנים בלתי רוויים (חומצה אולאית), פיטוסטרולים, סיבים וחומרים ביו-אקטיביים אחרים המסייעים בשליטה בכולסטרול.

  חוסר איזון של Pachak Agni גורם לכולסטרול גבוה (אש עיכול). עודפי פסולת או Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לקוי) נוצרים על ידי פגיעה בעיכול רקמות, מה שמוביל להצטברות של כולסטרול רע בגוף, אשר סותם לבסוף את כלי הדם. בשל עוצמת האושנה (החמה) שלו ו-Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול שגוי) הורדת תכונותיו, השקדים מסייעים בטיפול בכולסטרול גבוה. השקד גם מסייע בהסרת חסימות כלי דם על ידי סילוק רעלים והפחתת היווצרות כולסטרול מזיק. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולאכול אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר.

  Question. האם ניתן ליטול שקד במהלך ההריון וההנקה?

  Answer. שקדים עשירים ברכיבים חשובים כמו חומצה פולית, שהיא חיונית במיוחד בהריון. חומצה פולית יכולה גם לסייע במניעת אובדן התינוק שטרם נולד וגם מאוטיזם. במהלך ההריון וגם בהנקה, עדיף להתייעץ עם הרופא לפני צריכת שקדים.

  Question. האם אני יכול לקחת שקד עם תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם?

  Answer. אין הוכחות מדעיות לכך ששקד יוצר אינטראקציה עם תרופות מרשם או ללא מרשם.

  Question. האם זה טוב לאכול שקדים על בטן ריקה?

  Answer. כן, אכילת שקדים על בטן ריקה היא בעלת ערך מכיוון שהיא מאפשרת לגוף שלך לספוג מהם את הכמות המקסימלית של חומרים מזינים. עם זאת, אם ה-Pachak agni שלך (אש מערכת העיכול) נמוכה או שיש לך בעיות עיכול אחרות, עליך לשלב אותו עם מזונות אחרים כמו חלב, דגנים או ירקות.

  Question. האם ניתן ליטול שמן שקדים דרך הפה?

  Answer. שמן שקדים ניתן למצוא בשני טווחים: שמן שקדים נפלא וכן שמן שקדים מר. זה רק שמן שקדים מסוג Sugary Food שאפשר לאכול.

  Question. האם שמן שקדים טוב לעיגולים שחורים?

  Answer. שמן שקדים עשיר בוויטמין E, הידוע כמסייע במגוון בעיות עור, המורכב מעיגולים שחורים מתחת לעיניים. זאת בשל איכויות נוגדות החמצון שלו, המבטיחות את העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים לחלוטין.

  Question. האם שמן שקדים טוב לעור?

  Answer. שמן שקדים עשיר בשומנים, מה שהופך אותו לקרם לחות יוצא דופן עבור עור יבש ורגיל כאחד. זה יכול גם לסייע בפסוריאזיס ודרמטיטיס, ששניהם בעיות עור יבשות לחלוטין. שמן שקדים הוכח גם כמסייע בפגמים כמו גם בסימנים שלאחר הניתוח בחלק מהניסויים. השימוש בשמן שקדים באופן קבוע יעזור לשפר את העור שלך כמו גם את גוון העור הכללי.

  שמן שקדים יכול לעזור במגוון בעיות עור, כולל עור יבש ומגרד, פריחות ופסוריאזיס. בגלל איכויות ה-Snigdha (שמנוניות) ו-Ropan (ריפוי), הוא מציע יכולות נוגדות חמצון, אנטי אייג’ינג, לחות, סיכה, הזנה וריכוך. 1. הוסף 2-3 טיפות שמן שקדים על כפות הידיים. 2. עסו בעדינות את הפנים והצוואר. 3. השאירו אותו למשך הלילה ושטפו אותו למחרת בבוקר במים חמימים. 4. חזור על הליך זה פעם ביום.

  Question. האם שמן שקדים עוזר בהלבנת העור?

  Answer. כן, שמן שקדים יכול לעזור לך להבהיר את העור שלך. שמן שקדים עשוי לסייע בהתאוששות העור שנפגע מקרני UV. שמן שקדים מכיל ויטמינים המסייעים בשמירה על גוון עור ברור ואחיד.

  חשיפה ישירה מתמשכת לקרני UV של השמש עלולה להרוס את מראה העור וגם את הצבע הטבעי. בשל תכונותיו הטיפוליות, שמן שקדים מעולה בנסיבות אלו.

  SUMMARY

  שקדים נפלאים בעלי קליפה דקה וכן נבחרים על פני שקדים מרים לצריכה. שקדים מרים כוללים חומצה פרוסית (מימן ציאניד), אשר מזיקה בעת צריכה; עם זאת, הוא מועסק באופן מסחרי בייצור של ניחוחות כמו גם מוצרי קוסמטיקה.