ציטרונלה (סימבופוגון)

שמן ציטרונלה הוא שמן אתרי ריחני הנובע מהעלים וכן גבעולים של צמחי סיימבופוגון רבים.^(HR/1)

בשל ריחו הייחודי, הוא משמש בעיקר כמרכיב בחומרים דוחי חרקים. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, מריחת שמן ציטרונלה על המפרקים יכולה לסייע בניהול כאבים ונפיחות הקשורים לדלקת פרקים. בגלל התכונות הארומטיות שלו, שמן אתרי ציטרונלה נמצא בשימוש נרחב בארומתרפיה כדי לעזור להפחית מתח ועייפות. בגלל המאפיינים האנטיבקטריאליים שלו, שימוש בשמן ציטרונלה לעור מסייע בחיטוב העור וניהול זיהומים. אין לשאוף שמן ציטרונלה או למרוח אותו ישירות על העור מכיוון שהוא עלול להיות מסוכן. יש למרוח אותו תמיד על העור בצורה מדוללת עם שמן נשא כגון שמן זית, מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי אם משתמשים בו לבד.

ציטרונלה ידועה גם בשם :- למון גראס

ציטרונלה מתקבלת מ :- צמח

שימושים ויתרונות של ציטרונלה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של ציטרונלה (סימבופוגון) מוזכרים להלן^(HR/2)

• מניעת עקיצות יתושים : שמן ציטרונלה עוזר להרחיק את היתושים, אך אינו הורג אותם. הרכיבים הפעילים בשמן ציטרונלה משבשים את קולטני הריח של יתושים, מה שמוביל אותם לחוסר התמצאות ונמשך לריח המארח. טיפ להארכת זמן ההגנה של שמן הציטרונלה מפני עקיצות יתושים, שלבו אותו עם שמנים נדיפים אחרים כמו ונילין.
• אַלֶרגִיָה : כאשר מורחים אותו על העור כדוחה חרקים, שמן ציטרונלה עשוי להיות לא מזיק עבור רוב האנשים. עם זאת, ישנם אנשים שעלולים לפתח אלרגיות עור כתוצאה מכך. לכן, לפני שאתה משתמש בשמן ציטרונלה לעור שלך, דבר עם הרופא שלך.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בציטרונלה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת ציטרונלה (סימבופוגון)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת ציטרונלה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת ציטרונלה (סימבופוגון)^(HR/4)

  כיצד לקחת ציטרונלה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת ציטרונלה (סימבופוגון) לשיטות המוזכרות לפי להלן^(HR/5)

  • שמן ציטרונלה בסיר קיטור : קח 2 עד 3 ספלים של מים בחומר ניקוי. כלול שתיים עד שלוש הפחתות של שמן ציטרונלה אליו. כסו את הפנים וגם שאפו את האדים. חזור על פעולה זו פעם או פעמיים ביום כדי להתמודד עם שפעת קרירה וכמו כן.
  • שמן ציטרונלה כדוחה חרקים : כלול כמה טיפות של שמן ציטרונלה במטהר האוויר, במפזר או במכשיר האידוי שלך כדי להדוף חרקים.
  • ציטרונלה בשמן קוקוס : קח חמש עד 10 הורדות של שמן ציטרונלה. יש לדלל אותו בדיוק באותה כמות של שמן קוקוס או חוחובה לשפשף את השילוב על העור או לרסס על השיער או הבגדים. השתמש בזה כטיפול יעיל להרחקת החרקים.
  • שמן אתרי ציטרונלה : כלול ירידה אחת עד שתיים של שמן ציטרונלה בג’ל רחצה, שמפו או תחליב.

  כמה ציטרונלה צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש ליטול ציטרונלה (סימבופוגון) בכמויות המוזכרות לפי להלן^(HR/6)

  • שמן ציטרונלה : חמש עד עשר דחיות או על סמך הצורך שלך

  תופעות לוואי של ציטרונלה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת ציטרונלה (סימבופוגון)^(HR/7)

  • זה גם לא בטוח לשאוף שמן ציטרונלה מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק בריאות

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לציטרונלה:-

  Question. כיצד להשתמש בשמן ציטרונלה כדוחה חרקים?

  Answer. כדי לשמור על ריח הבגדים שלך רעננים וגם נקיים מעשים, הניחו כמה ירידות של שמן ציטרונלה על כרית כותנה והשאירו אותו גם בתוך ארון הפשתן שלכם. לעומת זאת, ערבבו כמה ירידות של שמן ציטרונלה עם מים במיכל ריסוס נקי. לנער היטב לאיחוד, ולאחר מכן לרסס בכל הבית שלך.

  Question. האם שמן ציטרונלה ושמן למון גראס זה אותו הדבר?

  Answer. למרות ששמני ציטרונלה כמו גם למון גראס מיוצרים באותה גישה, יש להם איכויות עליונות שונות מאוד.

  Question. איך משתמשים בשמן ציטרונלה?

  Answer. שמן ציטרונלה מוצע במבחר צורות, המורכב מתחליבים, תרסיסים, נרות, וגם כדורים. ניתן לערבב שמן ציטרונלה במי הרחצה. בנוסף, ניתן לשאוף שמן ציטרונלה על ידי הנחת כמה טיפות על רקמה רכה או מגבת.

  Question. האם אתה יכול לאכול ציטרונלה?

  Answer. מכיוון שרוצים הוכחות מדעיות המצביעות על צריכה פנימית של ציטרונלה, עדיף להימנע מכך.

  Question. האם שמן ציטרונלה טוב לדלקת פרקים?

  Answer. בשל הבתים האנטי דלקתיים שלו, שמן ציטרונלה יכול לסייע בהפחתת הכאב כמו גם נפיחות הקשורה לדלקת מפרקים.

  בגלל הבתים המתאימים לוטה, שמן ציטרונלה מסייע בניהול כאבי מפרקים הקשורים לדלקת פרקים. עיסוי באזור הפגוע בעדינות עם שמן ציטרונלה ושמן זית.

  Question. האם שמן ציטרונלה יכול להפחית מתח?

  Answer. למעשה נעשה שימוש בשמן ציטרונלה במשך מאות שנים כמשכך מתח וחרדה טבעי. על פי מחקר מחקר, זה מרגיע את מערכת העצבים וכן מוריד מתח וגם תשישות נפשית.

  על ידי איזון הוואטה דושה, שמן ציטרונלה מסייע בהפחתת נדודי שינה, מתח ומתח פסיכולוגי.

  Question. מהן התגובות האלרגיות האחרות שדווחו הנגרמות על ידי ציטרונלה?

  Answer. כאשר משתמשים בו כדוחה חרקים, שמן ציטרונלה נחשב בדרך כלל כבלתי מזיק. אנשים שלא אוהבים שמן ציטרונלה, לעומת זאת, עלולים להקים אלרגיות בעור. אם לא מדללים כראוי לפני היישום על העור, ציטרונלה עלולה לגרום לדלקת ולצריבה. שמן ציטרונלה צריך להיות משולב כל הזמן עם שמן נותן שירות.

  בגלל איכויות הטיקשנה (החדות) והאושנה (החמות), שמן הציטרונלה צריך להיות דליל עם שמן בסיס כמו שמן קוקוס לפני המריחה על העור.

  Question. מהם היתרונות של ציטרונלה לעור?

  Answer. בגלל השפעות גוון העור שלה, אומרים כי ציטרונלה שימושית לעור. הוא פועל גם כחומר חיטוי, מונע מחלות עור על ידי הפחתת התפתחות מיקרואורגניזמים. יש להשתמש בשמן ציטרונלה רק בכמויות קטנות תחת פיקוחו של איש מקצוע רפואי, מכיוון שכמויות גבוהות עלולות לעורר גירוי בעור ותגובות רגישות שונות אחרות.

  בשל אופיו הרופאן (ההחלמה), שמן הציטרונלה הוא טיפול מועיל להפחתת הסימנים והתסמינים של בעיות עור כמו שחין וגם פצעים. זה מסייע בנוסף בלחות העור וכן בהפחתת סימני הגיל.

  Question. מהם היתרונות של שמן ציטרונלה?

  Answer. לשמן ציטרונלה יש ארומה מוצקה שמרחיקה חרקים כאשר מורחים אותם על העור וגם על לבוש. הוא נטול כימיקלים, מה שהופך אותו לדוחה חרקים טבעי לחלוטין.

  Question. כיצד ציטרונלה מסייעת בהורדת חום?

  Answer. כאשר מניחים אותו על העור, הציטרונלה מסייעת להורדת חום. הדבר נובע מהשפעתו המרגיעה, המורידה את רמת הטמפרטורה בגוף. זה מסייע בנוסף בטיפול בהצטננות כמו גם בשפעת.

  Question. האם ציטרונלה מונעת צמיחת חיידקים ופטריות?

  Answer. בשל התכונות האנטי-בקטריאליות שלה, ציטרונלה מעכבת את הצמיחה של חיידקים ופטריות. זהו מרכיב חיוני בכל המוצרים דוחי חרקים.

  SUMMARY

  בגלל ריחו הייחודי, הוא משמש בעיקר כחלק בתרסיסי חרקים. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, שימוש בשמן ציטרונלה למפרקים יכול לסייע בטיפול בכאב וגם בנפיחות הקשורה לדלקת פרקים.