גויאבה (פסידיום גויאבה)

גויאבה sGuava גויאבה, המכונה בנוסף עמרוד, היא פרי בעל טעם נעים וגם מעט עפיצי.^(HR/1)

יש לו זרעים אכילים וצורה כדורית עם עור ירוק בהיר או צהוב. ניתן להשתמש בגויאבה במגוון צורות למטרות טיפוליות, כולל תה, מיץ, סירופ, אבקה וכמוסות. פירות הגויאבה עשירים בנוגדי חמצון, סיבים, אשלגן וויטמין C, כולם מגבירים את רמות האנרגיה. עלי הגויאבה משמשים להכנת תה צמחים, בעל תכונות נוגדות חמצון ומגן על הגוף מפני מחלות שונות. זה גם מסייע בעיכול המזון. ויטמין C במיץ גויאבה עוזר למנוע הצטננות. זה מונע עצירות על ידי נפח צואה. בשל נוכחותם של ויטמין B וויטמין C, המסייעים בהזנת זקיקי השיער ומעודדים התפתחות שיער, משתמשים בעיסוי בעלי גויאבה רותחים להפחתת נשירת השיער. ניתן לטפל בדלקות עור ואלרגיות באמצעות חבילות פנים של גויאבה. אין לצרוך זרעי גויאבה בכמויות גדולות מכיוון שהם עלולים לגרום לדלקת התוספתן.

גויאבה ידועה גם בשם :- פסידיום גואג’בה, אמריתפאלם, מרידופאלם, אמרוד, מדוריאם, מוהוריאם, ג’מפאל, ג’מרוד, ג’מרוך, קויה, סגאפוגויה, סגאפו, סירוגוייה, סנגויה, אטאג’מה, גויה, גואצ’י, פייארה, אמבה, אמבאק, אמוק, אנג’יר, אנג’יר, אנג’יר, , טופקל , יודקאנה , קמשרני

גויאבה מתקבלת מ :- צמח

שימושים ויתרונות של גויאבה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של גויאבה (פסידיום גויאבה) מוזכרים להלן^(HR/2)

• שִׁלשׁוּל : גויאבה יכולה להיות שימושית בטיפול בשלשולים. לגויאבה תכונות אנטיבקטריאליות ומפחיתה את תנועתיות המעיים, מה שדוחה את ריקון הקיבה.
  באיורוודה, שלשול נקרא אטיסאר. זה נגרם על ידי תזונה לקויה, מים מזוהמים, מזהמים, מתח נפשי ואגנימנדיה (אש עיכול חלשה). כל המשתנים הללו תורמים להחמרה של Vata. הוואטה החמירה הזו שואבת נוזל לתוך המעי מרקמות גוף רבות ומערבבת אותו עם ההפרשות. זה גורם ליציאות רופפות ומימיות או לשלשולים. לגויאבה מאפיין מאזן ואטה וניתן להשתמש בה כתוסף מזון במהלך שלשולים כדי לסייע בהפחתת אותו. זה גם מסייע לעיבוי של צואה רופפת ולהפחתת תדירות השלשולים. זאת בשל איכותו העפיצה (Kashya). טיפים: 1. תופסים גויאבה (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. קח את זה פעם או פעמיים ביום כדי להתמודד עם שלשולים.
• הַשׁמָנָה : עלייה במשקל נגרמת מהרגלי אכילה לקויים ואורח חיים בישיבה, מה שגורם למערכת העיכול מוחלשת. זה גורם לחוסר איזון ב-meda dhatu על ידי הגברת הצטברות ה-Ama. מכיוון שהוא מתקן את חילוף החומרים וכך שולט במשקל, גויאבה משפרת את אש העיכול ומפחיתה את ה-Ama. קחו גויאבה אחת כנקודת התחלה (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. קח את זה פעם או פעמיים ביום כדי לשמור על המשקל שלך בשליטה.
• כולסטרול גבוה : חוסר איזון של Pachak Agni גורם לכולסטרול גבוה (אש עיכול). עודפי פסולת או Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לקוי) נוצרים כאשר עיכול רקמות נפגע. גויאבה מקדמת את חילוף החומרים ולכן עוזרת לווסת רמות כולסטרול מופרזות על ידי הרגעת אש העיכול והפחתת אמה. קחו גויאבה אחת כנקודת התחלה (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. קח את זה פעם או פעמיים ביום כדי לשמור על הכולסטרול שלך בשליטה.
• יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) : עלי גויאבה עשויים להיות יעילים בטיפול ביתר לחץ דם. הרחבת כלי הדם נעזרת בגויאבה. תכונות נוגדי החמצון של הגויאבה עוזרות למנוע חמצון שומנים ונזק לכלי הדם.
• מחלת לב : תמצית עלי גויאבה יכולה לעזור בטיפול בטרשת עורקים. הגויאבה מכילה אתיל גלאט וקוורצטין, התורמים לכך.
• סוכרת (סוג 1 וסוג 2) : תמצית עלי גויאבה הוכחה כמסייעת בטיפול בסוכרת. גויאבה עוזרת למנוע עלייה ברמות הגלוקוז בדם לאחר ארוחה. גויאבה יכולה גם לעזור עם תנגודת לאינסולין ובעיות סוכרת.
• לְהִשְׁתַעֵל : גויאבה עשויה להיות שימושית בטיפול בשיעול.
  המאפיינים המאזנים קאפה של גויאבה מסייעים בהקלה בשיעול. באיורוודה, שיעול מכונה מחלת קאפה. הצטברות ריר בדרכי הנשימה היא הסיבה השכיחה ביותר. תכונות הפחתת קאפהה של גויאבה מסייעות בהפחתת ריר מצטבר. טיפ 1: קחו גויאבה אחת וחתכו אותה לשניים (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. להקלה על שיעול, השתמשו בו פעם או פעמיים ביום.
• כאב קוליקי : גויאבה עשויה להיות שימושית בטיפול בקוליק. אי נוחות בקוליק קשורה לעוויתות. גויאבה מכילה תכונות נוגדות עוויתות. גויאבה מעכבת תעלות יוני סידן ומפחיתה התכווצויות שרירים חלקים בבטן.
  כאשר צורכים אותה עם מזון, גויאבה מסייעת בהקלה על כאבי קוליק. כאבי קוליק מתחילים בדרך כלל בבטן ומתפשטים לגבעול. ואטה, על פי האיורוודה, עלולה לגרום לכאבי קוליק במעי הגס, מה שמקשה על העברת צואה. תכונות הוואטה של גויאבה מסייעות להפחית את אי נוחות הקוליק ומקלות על העברת גזים. 1. מסירים את הזרעים מגויאבה אחת; 2. שתו כוס מים אחת לאחר אכילת הגויאבה. 3. כדי להקל על אי נוחות קוליק, השתמש בו פעם או פעמיים ביום.
• כאבי מפרקים : כאשר מורחים על האזור הפגוע, עלי גויאבה עוזרים להקל על כאבי עצמות ומפרקים. העצמות והמפרקים נחשבים למיקום Vata בגוף, על פי האיורוודה. חוסר איזון ואטה הוא הגורם העיקרי לכאבי מפרקים. בשל תכונות האיזון הוואטה שלו, שימוש במשחת עלי גויאבה עוזר להקל על אי הנוחות. טיפים: א. מערבבים עלי גויאבה טריים עם מים כדי ליצור משחה. ב. כדי להקל על אי נוחות במפרקים, יש למרוח על האזור הפגוע.
• סטומטיטיס : Stomatitis היא נפיחות כואבת של פנים הפה. באיורוודה, זה ידוע בשם Mukhapaka. Mukhapaka הוא שילוב של כל שלוש הדושות (בעיקר פיטה), כמו גם רקטה (דימום). לעיסת עלי גויאבה טריים מקדמת את תהליך הריפוי הודות לתכונות ה-Ropan (הריפוי) שלה, וכן מפחיתה את הדלקת הודות לסגולות האיזון לפיטה. א. אוספים 2-3 עלי גויאבה טריים ונקיים. ב. ללעוס אותם פעם או פעמיים ביום להקלה בסטומטיטיס.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בגויאבה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת גויאבה (פסידיום גויאבה)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת גויאבה:-

  בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת גויאבה (Psidium guajava)^(HR/4)

  • הנקה : גויאבה בטוחה לצריכה בכמויות קטנות. עם זאת, לפני נטילת תוספי גויאבה בזמן הנקה, עליך לשאול את איש המקצוע הרפואי שלך.
  • הֵרָיוֹן : גויאבה בטוחה לאכילה בכמויות קטנות. עם זאת, לפני נטילת תוספי גויאבה בעודך בהריון, אתה צריך לראות את הרופא שלך.

  איך לקחת גויאבה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת גויאבה (Psidium guajava) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • קפסולת גויאבה : קח אחת עד שתיים כמוסות גויאבה. לבלוע עם מים אחרי ארוחת צהריים וגם ארוחת ערב.
  • אבקת גויאבה : קח רבע עד חצי אבקת עזבי גויאבה. מערבבים עם מים או דבש. אכל את זה אחרי ארוחת הצהריים והערב.
  • סירופ גויאבה : קח כמה כפיות של סירופ גויאבה להשתלב במים. אכלו אותו אחרי ארוחת הצהריים וגם ארוחת הערב.
  • מיץ גויאבה : מנקים וגם חותכים 2 גויאבות. מערבבים עם חמישים אחוז מים בספל. הדגישו את מחית הגויאבה וכלל עוד יותר מים כדי להפחית את האחידות אם נדרש. מוסיפים מעט ליים, מלח וגם דבש. מגישים קר.
  • תה גויאבה : מורכבים מכמה גויאבות המופקדות על מים במחבת. כלול מקל קינמון אחד, קצת אבקת מולטי יחד עם הל אליו. אפשר לו להתאדות על המכשיר חם למשך חמש עשרה עד עשרים דקות. הדגישו את התערובת והציעו גם חם.
  • להרתיח עלה גויאבה (לשיער) : שלבו חופן עלי גויאבה במחבת. הוסף לו 2 ספלים מים יחד עם השאר אותו על חום כלי. תן לזה להגיע לרתיחה. אפשרו לו להתקרר יחד עם מתח וחרדה את המים בצלחת. ברגע מדהים, השתמש בו על הקרקפת שלך וגם על המקורות. לעסות בעדינות יחד עם הכביסה לאחר שלוש0 דקות.
  • מסכת פנים של גויאבה : חותכים גויאבה לשניים, נפטרים מהזרעים וגם מועכים אותה. מועכים בננה אחת ומכניסים אותה גם לגויאבה המעוכה. מוסיפים כף אחת של יוגורט ומערבבים היטב. כלול שתיים עד שלוש כפיות דבש. מערבבים את השילוב בצורה נכונה עד לקבלת עיסה סמיכה. למרוח על הפנים בנוסף לצוואר ולהשאיר אותו למשך שלוש דקות לאחר שהוא מתייבש לחלוטין, לשטוף אותו במים טיפוסיים.

  כמה גויאבה צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת גויאבה (Psidium guajava) בכמויות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/6)

  • קפסולת גויאבה : פעם אחת עד פעמיים ביום.
  • אבקת גויאבה : רביעית עד חצי כפית ביום.
  • סירופ גויאבה : שתיים עד שלוש כפיות ביום או לפי הצורך.

  תופעות לוואי של גויאבה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת גויאבה (פסידיום גויאבה)^(HR/7)

  • עדיין אין מספיק נתונים מדעיים לגבי תופעות הלוואי של עשב זה.

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לגויאבה:-

  Question. האם ניתן לאכול גויאבה על בטן ריקה?

  Answer. גויאבה היא פרי הדר עשיר בסיבים תזונתיים. זה יכול לגרום לעיכול להאט כמו גם לייצור חומצה לטפס. בגלל זה, לא מומלץ לאכול גויאבה על בטן פנויה.

  אם מערכת העיכול שלכם לא במצב טוב, עליכם להימנע מצריכת גויאבה על בטן פנויה. זה נובע מהטבע המאסטר (הכבד) שלו וגם מהאמת שלוקח זמן לקלוט.

  Question. למה כמה גויאבות ורודות וחלקן לבנות?

  Answer. לגויאבות הורודות מיקוד פיגמנט (קרוטנואיד) גדול יותר מאשר לגויאבות לבנות.

  Question. למה תה גויאבה טוב?

  Answer. תה עלי גויאבה מקיים ירידה במשקל, משפר את בריאות הלב ואת בריאות הלב, טוב לעור וגם לשיער, מגביר את תכונת הנפש, וגם עוזר להתמודד עם סוכרת.

  Question. האם גויאבה היא פרי הדר?

  Answer. כן, גויאבה (Psidium guajava) היא פרי הדר ממשפחת Myrtaceae.

  Question. מהי גויאבה אדומה?

  Answer. לגויאבות צבע ורוד עשיר כתוצאה ממיקוד גדול יותר של הפיגמנט הקרוטנואיד, מה שגורם להן להראות כמעט אדומות. גויאבות אדומות הן השם שניתן לגויאבות כאלה.

  Question. איך מכינים משחת גויאבה?

  Answer. 4 ספלים של גויאבה, שטופים וגם מקולפים שולפים את הזרעים לאחר חציה. בספל מים, משרים את הזרעים. מניחים את הגויאבות במחבת ומכסים ב-12 ספלי מים. אפשרו לו להגיע לרתיחה על כלי חם. הפחיתו את החום למצומצם והשאירו לבשל עד שהגויאבות רכות. מסננים בצינורות את המים מהזרעים הספוגים וכן מוסיפים אותם לגויאבות שהוכנו בפועל (השליכו את הזרעים). כדי למנוע שריפה וגם הידבקות, המשיכו לערבב. מסננים את עיסת הגויאבה ומערבבים פנימה כמות שווה של סוכר. מחממים אותו על להבה מופחתת במשך כמה דקות, או עד שהוא מגיע למרקם דמוי משחה. אפשר קירור לפני השימוש. מצננים את השילוב בכלי סגור.

  Question. האם זרעי גויאבה בטוחים לאכילה?

  Answer. ניתן לאכול זרעי גויאבה. יש בהם הרבה חומצות פנוליות ונוגדי חמצון. זרעי גויאבה וגם שמן זרעי גויאבה שניהם אכילים.

  זרעי גויאבה בטוחים לצריכה. גויאבה היא פרי עם עיסת לבנה או ורודה חיוורת כמו גם הרבה זרעים קטנים. זרעי גויאבה אסור ללעוס; במקום זאת, יש לבלוע אותם שכן לעיסה מפחיתה את מאפייני ה-Rechana (משלשל) של הפרי.

  Question. האם גויאבה גורמת לדלקת התוספתן?

  Answer. גויאבה עלולה לגרום לדלקת התוספתן, אך אין מספיק נתונים קליניים כדי לתמוך בכך.

  Question. מהם היתרונות הבריאותיים של מיץ גויאבה?

  Answer. מיץ הגויאבה עשיר בנוגדי חמצון וגם בליקופן (פיגמנט טבעי הממוקם בפירות) המסייע לגוף להילחם ברדיקלים משלימים ומונע נזקים לתאים וגם הזדקנות. הוא כולל כמות גבוהה של סיבים, הכוללים משקל לצואה וכן מונע עצירות. למיץ הגויאבה יש גם בתים נגד סוכרת, כמו גם עזרה במדיניות הגלוקוז בדם.

  תכונת Rechana (משלשל) של מיץ גויאבה מסייעת בניהול הפרעות כגון עצירות. זה מסייע בסילוק קל של צואה ושיפור פעולות המעיים. 1 גויאבה שטופה וקצוצה 2. מוסיפים 12 כוסות מים לבלנדר. 3. מסננים את מחית הגויאבה ובמידת הצורך מוסיפים עוד מים כדי לדלל אותה. 4. מסיימים עם סחיטת ליים, קורט מלח וזילוף דבש. 5. מביאים לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

  Question. האם זה טוב לאכול גויאבה בזמן חום?

  Answer. כן, גויאבה היא מזון בריא לאכול כאשר יש לך טמפרטורה גבוהה. הסיבה לכך היא המבנים האנטי-פירטיים שלו, המסייעים בהורדת רמת טמפרטורת הגוף במקרה של חום.

  כן, גויאבה מועילה לאכול כאשר יש לך חום. חום נגרם כתוצאה מחוסר איזון בפיתה דושה. בתי איזון פיטה של גויאבה עוזרים בניהול טמפרטורה גבוהה.

  Question. כמה זמן אני לוקח עלי גויאבה כדי לרדת במשקל?

  Answer. עלי גויאבה יכולים לעזור לך לרדת במשקל. עלי גויאבה, כאשר הם נצרכים כתה, חוסמים את ספיגת הסוכר מהתזונה, מורידים את רמות הסוכר בדם ומסייעים בירידה במשקל. למרות שאין מספיק מחקר מדעי על משך ותדירות צריכת התה, ניתן לצרוך תה חזק 1 כוס ביום ותה קל 3-4 כוסות ביום לירידה במשקל. 1. לוקחים זוג עלי גויאבה טריים ומועכים אותם. 2. מכסים אותו בכוס מים ומניחים בצד ל-5 דקות. 3. מסננים ושותים בעדינות כדי לרדת במשקל. אפשר גם לתבל אותו במקלות קינמון, אבקת מולטי והל.

  Question. האם משחת עלי גויאבה או אבקה יכולה לגרום לפריחה בעור?

  Answer. עלי גויאבה, לעומת זאת, יכולים לעזור להקל על הסימפטומים של תגובות אלרגיות בעור. זאת בשל האמת שיש לה נכס למגורים או מסחריים של רופאן. זה מועיל בנוסף להפחתת הנפיחות הנגרמת על ידי עקיצות חרקים.

  Question. האם גויאבה טובה לריפוי פצעים?

  Answer. גויאבה משאירה סיוע בריפוי של פציעות. זה נובע מהאמת שיש לו תכונה של רופאן (ריפוי). בשל אופיו ה-Sita (קר), הוא גם מהווה טיפול שימושי להפחתת נפיחות הנגרמת על ידי עקיצות מזיקים.

  Question. האם טיפול עלי גויאבה באמת עובד לנשירת שיער?

  Answer. ניתן להשתמש בעלי גויאבה כדי למנוע נשירת שיער. הוא עשיר בויטמינים B כמו גם C, המסייעים לצמיחת שיער על ידי טיפוח השורשים. פעילות הקולגן נעזרת בוויטמין C. זה מקדם צמיחת שיער מהירה יותר כמו גם טובה יותר בנוסף למניעת נשירת שיער לאחר מכן.

  כן, עלי גויאבה עשויים להיות שימושיים במניעת נשירת שיער. נשירת שיער היא מצב שנגרם מחוסר איזון בפיטה דושה. עלי גויאבה, עם תכונותיהם המאזנות פיטה, מסייעים בניהול המצב הזה. זה מחזק את השיער ומונע נשירת שיער. 1. במחבת מוסיפים חופן עלי גויאבה. 2. יוצקים פנימה 2 כוסות מים ומבשלים על אש בינונית. 3. מביאים לרתיחה. 4. מניחים למים להתקרר לפני שמסננים אותם לאגן. 5. לאחר שהוא התקרר, מרחי אותו על השיער והשורשים שלך. 6. לאחר 30 דקות לעסות קלות ולשטוף.

  SUMMARY

  יש לו זרעים אכילים וגם צורה כדורית עם קליפה ידידותית לסביבה או צהובה. ניתן להשתמש בגויאבה במגוון סוגים למטרות טיפוליות, המורכבות מתה, מיץ, סירופ, אבקה, כמו גם כמוסות.