Јагода (Фрагариа ананасса)

Јагода је дубоко црвено воће које је дивно, оштро, а такође и сочно.^(HR/1)

Витамин Ц, фосфат и гвожђе су у изобиљу у овом воћу. Јагода повећава имунитет и помаже у лечењу разних инфекција и обољења. Због својих антиоксидативних својстава, побољшава здравље срца и помаже у смањењу високог холестерола. Јагоде могу помоћи код затвора због својих Вата балансирања и Рецхана (лаксативних) карактеристика, према Ајурведи. Јагода је здрава за кожу и користи се у бројним козметичким производима као што су средства за прање и лосиони. Помаже у смањењу масноће коже, контроли акни и промоцији избељивања коже.

Јагода је позната и као :- Фрагариа ананасса

Јагода се добија од :- Плант

Употреба и предности јагоде:-

Према неколико научних студија, употреба и предности јагоде (Фрагариа ананасса) су наведене у наставку^(HR/2)

• Затвор : Појачана Вата доша доводи до затвора. Ово може бити узроковано честим једењем брзе хране, испијањем превише кафе или чаја, спавањем до касно у ноћ, стресом или очајем. Све ове варијабле повећавају Вату и производе затвор у дебелом цреву. Јагода Вата балансирање и Рецхана (лаксатив) карактеристике помажу у ублажавању затвора. Савети: а. Узмите 1-2 кашике јагоде у праху или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• Висок холестерол : Неравнотежа Пацхак Агнија узрокује висок холестерол (ватру за варење). Вишак отпадних производа, или Ама, настаје када је варење ткива поремећено (токсични остаци у телу због неправилног варења). То доводи до накупљања штетног холестерола и оклузије крвних артерија. Особине јагоде које снижавају Ама помажу у лечењу високог холестерола. Такође помаже у уклањању загађивача из крвних судова, што помаже у уклањању блокада. а. Узмите 1-2 кашичице праха јагоде или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• гихтни артритис : У случајевима високе мокраћне киселине, као што је гихтни артритис, редовна конзумација јагода је корисна. То је због његових диуретичких (Мутралних) својстава. Повећава производњу урина и олакшава уклањање вишка мокраћне киселине. а. Узмите 1-2 кашичице праха јагоде или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• Хипертензија : Јагоде могу помоћи у смањењу крвног притиска ако се редовно конзумирају. Његова висока концентрација калијума и Мутрал (диуретички) утицај су за то. Промовише стварање урина и уклањање вишка течности из тела. Ово помаже у управљању високим крвним притиском. а. Узмите 1-2 кашичице праха јагоде или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• Бубуљице : „Повећана производња себума и зачепљење пора узроковано је погоршањем Капха. Као резултат тога настају и беле и митисери. Јагода помаже у контроли акни тако што уклања вишак масноће са коже. То је због Амла (киселог) квалитета воће Савети: а. Одмерите 1-2 кашичице праха од јагоде ц. Направите пасту од тога и млека ц. Оставите у фрижидеру 1-2 сата пре сервирања д. равномерно распоредите по лицу. е. После 15 -20 минута, исперите лице обичном водом ф. Алтернативно користите 1-2 зреле јагоде г. Добро изгњечите и помешајте са медом х. Оставите у фрижидеру 1-2 сата пре сервирања и. Подједнако распоредите по лицу. ј. Оперите лице обичном водом након 15-20 минута.”
• Перут : Перут је, према ајурведи, болест власишта коју карактеришу љуспице суве коже. Ово је узроковано преобиљем Вата и Питта доша. Јагода балансира Вата и Питта доше и спречава перут. а. Узмите 6-7 зрелих јагода и добро их изгњечите. б. Направите глатку пасту са 1 кашиком кокосовог млека. б. Нанесите производ на косу. д. Носите капу за туширање преко главе. е. Оставите на страну 20 до 30 минута. ф. Користите нежни шампон. б. Урадите ово два пута месечно да би ваша коса сијала.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Стравберри:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате јагоду (Фрагариа ананасса)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Стравберри:-

  Према неколико научних студија, испод посебне мере опреза треба предузети док узимате јагоду (Фрагариа ананасса)^(HR/4)

  • Дојење : Не постоје адекватне клиничке информације да би се одржала употреба јагоде током дојења. Као резултат тога, саветује се да се јагода једе у количинама хране.
  • Друга интеракција : 1. Јагода има својства против рака. Као резултат тога, обично се препоручује да проверите свог лекара пре него што једете јагоде са лековима против рака. 2. Разређивачи крви могу да утичу на јагоде. Као резултат тога, ако користите Стравберри са другим антикоагулансима, требало би да претходно разговарате са својим лекаром.
  • Трудноћа : Потребне су клиничке информације за одржавање употребе јагоде током трудноће. Због тога се препоручује да се јагода једе у великим количинама.

  Како узимати Стравберри:-

  Према неколико научних студија, јагода (Фрагариа ананасса) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Стравберри Повдер : Узмите једну до 2 кашичице праха јагоде. Допринесите било којој врсти пића, мешавини смутија, јогурту. Узмите га два пута дневно за ефикасне резултате.
  • Рав Стравберри : Једите сирову јагоду према вашим потребама заједно са преференцијама.
  • Пекмез од јагода : Узмите пола до једне кашичице џема од јагода. Нанесите на хлеб или цените по свом укусу поред потребе.
  • Сцруб од јагоде : Згњечите једну до 2 јагоде. Нежно масирајте лице 2 до четири минута. Темељно исперите водом из славине. Користите ову опцију 2 до 3 пута недељно да елиминишете тупост, као и митисере.

  Колико јагода треба узети:-

  Према неколико научних студија, јагоду (Фрагариа ананасса) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Стравберри Повдер : Једна до 2 кашичице једном дневно.
  • Јагода сок : Педесет процената до једне шоље два пута дневно или на основу ваших захтева.

  Нежељени ефекти јагоде:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир приликом узимања јагоде (Фрагариа ананасса)^(HR/7)

  • Преосетљивост
  • Уртикарија
  • екцем
  • Неуродерматитис
  • Контактна уртикарија

  Често постављана питања у вези са јагодом:-

  Question. Колико јагода треба да једете?

  Answer. 8 јагода дневно ће бити довољно да задовољи ваше потребе за витамином Ц.

  Question. Како добијате семе од свежих јагода?

  Answer. 1. Неколико зрелих јагода згњечите виљушком. 2. Разврстајте семе. 3. Темељно очистите и осушите семе. 4. Семе јагоде се такође може набавити директно са тржишта.

  Question. Да ли је јагоди потребно пуно сунца да би расла?

  Answer. Јагодама је потребно око 8 сати сунца да би расле. У случају јагода, временски услови су од виталног значаја за њихов оптималан развој, али и напредак.

  Question. Колико често треба заливати биљке јагоде?

  Answer. Биљке јагоде захтевају редовно прскање. Уместо да их прскате увече, урадите то током дана.

  Question. Можемо ли нанети Стравберри на лице?

  Answer. Јагоде су природни лек за подмлађивање и лечење акни који се може користити на лицу. Долази у облику пилинга, средства за чишћење и хидратантне креме која се може користити на лицу. Узмите 2-3 јагоде као полазну тачку. ц. Све заједно измиксајте у блендеру. ц. Помешајте га са својим лосионом за масажу. д. Лагано масирајте лице и врат 2-3 пута дневно.

  Question. Како могу направити маску за лице од јагоде код куће?

  Answer. Маска од јагоде се може направити код куће пратећи следеће кораке: а. Измерите 1-2 кашике праха јагоде. ц. Комбинујте га са мало млека. ц. Оставите у фрижидеру 1-2 сата пре сервирања. д. Равномерно распоредите по лицу. е. Оставите на страну 4-5 минута. За светлу кожу без акни, добро исперите свежом водом.

  Question. Да ли јагода изазива жгаравицу?

  Answer. Јагода је изузетно кисело воће. Има киселкаст укус који, ако се једе у огромним количинама, може изазвати горушицу.

  Question. Да ли јагода помаже у расту косе?

  Answer. Јагода може помоћи у развоју косе, али не постоје адекватни клинички подаци који би то потврдили. Једна шоља јагода садржи 84,7 грама витамина Ц (аскорбинске киселине), који може помоћи у развоју косе.

  Question. Могу ли труднице јести јагоде?

  Answer. Не постоји довољно научних информација да би се тврдило да ли трудна женка може да једе јагоду. Јагода је, с друге стране, добра за опште здравље јер је богата витаминима и другим виталним хранљивим састојцима који могу помоћи у одабиру здравствених проблема.

  Question. Да ли су јагоде добре за зубе?

  Answer. Није медицински откривено да јагоде дају било какву оралну корист. Посветљење зуба јагодама је погрешно схватање; ипак, у неколико ситуација, то је довело до деградације глеђи.

  SUMMARY

  Витамин Ц, фосфат и гвожђе су у изобиљу у овом воћу. Јагода повећава отпорност и помаже у терапији разних инфекција и поремећаја.