Трифала

Харитаки, Бибхитаки и Амалаки — это три плода или натуральные травы, входящие в состав Трифалы.^(HR/1)

В Аюрведе он известен как Тридошическая Расаяна, что означает, что это лекарственное средство уравновешивает три доши: Капху, Вату и Питту. В нем много антиоксидантов, таких как витамин С, которые способствуют развитию иммунитета. Из-за его очищающих свойств прием таблеток Трифала натощак перед сном может помочь при внутреннем очищении. Трифала чурна также способствует снижению веса за счет снижения потребления энергии и снижения уровня жира в организме. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он также защищает от некоторых сердечных заболеваний. Благодаря своим слабительным свойствам порошок Трифала, употребляемый с молоком, или таблетки Трифала помогают избавиться от запоров. Благодаря своим омолаживающим свойствам пасту из трифалы и кокосового масла можно наносить на лицо для улучшения текстуры и эластичности кожи. Трифала также полезна для глаз из-за ее антиоксидантного действия, которое способствует здоровью глаз. Наличие витамина С в трифале помогает уменьшить выпадение волос и стимулировать рост волос при нанесении на кожу головы. Трифала подходит для всех типов кожи, но рекомендуется использовать ее с кокосовым маслом, если у вас сухая кожа. Чрезмерное потребление Triphala может привести к диарее.

Трифала :-

Трифала :- Завод

Трифала:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества Трифалы указаны ниже.^(HR/2)

• Запор : Запор вызывается обострением Вата-доши, что может быть вызвано употреблением большого количества нездоровой пищи, кофе или чая, поздним сном, стрессом и депрессией, которые усиливают Вата-дошу в толстой кишке и вызывают запор. Прием Трифалы помогает избавиться от запоров благодаря ее свойствам Речаны (мягкое слабительное) и уравновешивания Ваты. Советы: а. Отмерьте от 12 до 2 столовых ложек порошка Triphala. б. Чтобы облегчить запор, выпейте его с теплой водой перед сном.
• Слабый иммунитет : Трифала обычно используется для повышения иммунитета и борьбы с распространенными проблемами со здоровьем. Это связано с тем, что он обладает эффектом расаяны (омолаживающим). а. Принимайте 12-2 столовые ложки порошка Triphala с медом первым делом утром после легкой еды. в. Делайте это каждый день, чтобы повысить свой иммунитет.
• Ожирение : Трифала — одна из самых безопасных аюрведических формул для похудения. Прибавка в весе вызвана неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, что приводит к ослаблению пищеварительного тракта. Это приводит к увеличению накопления амы, вызывая дисбаланс меда дхату и ожирение. Благодаря своим характеристикам дипана (закуска) и пачана (пищеварения) трифала помогает избавиться от амы. Это также исправляет дисбаланс меда дхату. Речана Трифалы (умеренное слабительное) также помогает выводить отходы из кишечника. а. Используйте от 12 до 2 столовых ложек порошка Triphala. Для борьбы с ожирением, b. Проглотите его с теплой водой, в идеале перед сном.
• Выпадение волос : При нанесении на кожу головы трифала помогает уменьшить выпадение волос и стимулировать их рост. Это связано с тем, что выпадение волос в основном вызвано раздражением Вата-доши в организме. Трифала уравновешивает Вату и предотвращает появление перхоти, которая является основной причиной выпадения волос. Советы: а. Смешайте от 1/2 до 1 столовой ложки порошка Triphala в небольшой миске. б. Влейте 2 стакана воды и варите на среднем огне, пока объем воды не уменьшится вдвое. в. Дайте ему полностью остыть, прежде чем наносить его на кожу головы. д. Оставьте на 30 минут. ф. Используйте мягкий травяной шампунь, чтобы вымыть волосы. ф. Делайте это хотя бы раз в неделю.
• Прыщи : Трифала полезна при проблемах с кожей, таких как акне и прыщи. Обострение Капхи, согласно Аюрведе, вызывает увеличение выработки кожного сала и закупорку пор. В результате появляются как белые, так и черные точки. Другой причиной является обострение Питты, что приводит к появлению красных папул (шишек) и воспалению, наполненному гноем. Из-за своих балансирующих характеристик Питта-Капха Трифала может помочь уменьшить прыщи и прыщи на коже. Советы: а. Возьмите 1/2-1 чайную ложку порошкообразной Трифалы. б. Сделайте пасту из него и кокосового масла. д. Аккуратно вдавите пасту в кожу, чтобы нанести ее на лицо. д. Нанесите маску Triphala и оставьте на 15 минут. грамм. Наконец, очистите лицо теплой водой.

Video Tutorial

Трифала:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Трифалы следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Трифалы следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Трифала может быть использована в методах, указанных ниже.^(HR/5)

  • Трифала Капсула : Примите от одной до двух таблеток Трифалы. Принимайте его с водой два раза в день, желательно после рецептов.
  • Таблетка Трифала : Возьмите от одного до 2 планшетных компьютеров Трифалы. Глотать их с водой 2 раза в день желательно после еды.
  • Трифала сок : Возьмите пару чайных ложек сока Трифалы. Добавьте такое же количество воды. Пить перед едой пару раз в день.
  • Трифала порошок : Возьмите от половины до одной чайной ложки большого порошка Triphala. Включите его в одну кружку кипятка. Дать остыть. Процедите воду с отличным фильтром. Окуните ватный диск в воду с Трифалой. Тщательно протрите глаза указанной водой.

  Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Трифалу следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Трифала порошок : Пятьдесят процентов по 2 чайные ложки один или два раза в день.
  • Трифала Капсула : От одной до 2 таблеток два раза в день.
  • Таблетка Трифала : По одной-две таблетки два раза в день.
  • Трифала сок : Две-три чайные ложки один или два раза в день.

  Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Трифалы необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Трифала:-

  Question. Когда мне следует принимать Трифалу?

  Answer. Рекомендуется принимать Трифалу за полчаса до сна, чтобы получить максимальную отдачу от ее слабительного и пищеварительного действия.

  Question. Трифала хороша при запорах?

  Answer. Трифала успокаивает нерегулярность кишечника, ветреность и вздутие живота, мягко очищая кишечник. Это потому, что он имеет скромный слабительный эффект.

  Question. Трифала полезна для глаз?

  Answer. Трифала полезна для глаз. В этом фрукте много витамина С и флавоноидов. Согласно исследованиям, антиоксидантная активность Трифалы способствует повышению уровня специфических ферментов, полезных для здоровья глаз.

  Question. Трифала хороша для артрита?

  Answer. Трифала обладает противовоспалительными свойствами и полезна для больных артритом. Он ингибирует производство замедлителей воспаления, препятствуя пути, по которому они генерируются. Это уменьшает дискомфорт в суставах, а также отек.

  Question. Трифала вызывает потерю веса?

  Answer. В научных исследованиях было показано, что трифала помогает в потере веса и уменьшении жировых отложений. Трифала помогает снизить общий холестерин, триглицериды, а также холестерин ЛПНП при регулярном использовании (плохой холестерин).

  Question. Трифала вызывает высокое кровяное давление?

  Answer. Трифала — это гармонизирующее растение вата-питта-капха (Вата-питта-капха), которое не вызывает высокого кровяного давления. Однако, если у вас в настоящее время высокое кровяное давление, вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать Triphala.

  Question. Каковы преимущества приема Трифалы с молоком?

  Answer. Трифала с молоком — это умеренное слабительное, которое помогает улучшить работу кишечника. Это помогает в управлении желудочно-кишечным трактом и предотвращении запоров. 1. Перед сном принимайте от 3 до 6 г трифалы чурны со стаканом теплого молока.

  Трифала и молоко представляют собой превосходную комбинацию, потому что Трифала содержит речану (слабительное), а молоко обладает свойствами речаны и бальи (укрепляющего). Они взаимодействуют, чтобы помочь пищеварению, а также облегчить нерегулярные движения кишечника.

  Question. Осветляет ли Трифала кожу?

  Answer. Меланин — это пигмент, определяющий цвет кожи. Чем темнее тон кожи, тем больше в ней меланина. Согласно исследованиям, Трифала состоит из компонентов, которые ограничивают синтез меланина, вызывая более светлый цвет лица.

  SUMMARY

  В Аюрведе он известен как Тридошическая Расаяна, что означает, что это лечебное средство, уравновешивающее три доши: Капха, Вата и Питта. В нем много антиоксидантов, таких как витамин С, которые способствуют развитию иммунитета.