Стевія (Stevia rebaudiana)

Стевія – це невеликий багаторічний кущ, який фактично використовувався як підсолоджувач протягом багатьох років.^(HR/1)

Він також використовується з різних медичних причин. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям стевія є хорошим підсолоджувачем для діабетиків, оскільки вона підвищує вироблення інсуліну. Це також корисно для схуднення, оскільки воно малокалорійне. Стевія також корисна для печінки, оскільки вона містить антиоксидантні та гепатопротекторні властивості. Стевія корисна для шкіри, оскільки має властивості проти зморшок, які допомагають підтягнути та надати блиску шкірі. Її антибактеріальні та протизапальні властивості допомагають у лікуванні екземи та загоєнні ран. Деякі люди з гіперчутливістю можуть відчувати алергічні реакції або свербіж від стевії, тому краще проконсультуватися з лікарем перед її використанням.

Стевія також відома як :- Stevia rebaudiana, солодкий лист, солодкий медовий лист.

Стевію отримують з :- Рослина

Застосування та переваги стевії:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги стевії (Stevia rebaudiana) згадуються нижче.^(HR/2)

• Цукровий діабет : Протидіабетичні властивості стевії можуть допомогти в лікуванні діабету. Хлорогенова кислота стевії уповільнює перетворення глікогену в глюкозу. Це також зменшує всмоктування глюкози, що призводить до збільшення вироблення інсуліну. Це знижує рівень цукру в крові, якщо робити це разом.
• Гіпертонія : Стевія може допомогти в лікуванні високого кров’яного тиску. Він розслаблює звужені кровоносні артерії та покращує циркуляцію крові та кисню до серця, знижуючи артеріальний тиск. Надто високий артеріальний тиск
• Хвороба серця : Наявність глікозидів у стевії допомагає в лікуванні серцевих захворювань. Концентрації ліпопротеїнів дуже низької щільності (ЛПДНЩ) і ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) знижуються глікозидами (ЛПНЩ або поганий холестерин). Низький рівень холестерину LDL знижує ризик серцевих захворювань.
• Втрата ваги : Стевія може сприяти зниженню ваги через низьку калорійність. Як наслідок, заміна звичайних солодощів стевією допоможе вам споживати менше калорій, що призведе до втрати ваги та контролю.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання стевії:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому стевії (Stevia rebaudiana) слід вживати наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливих запобіжних заходів необхідно вживати під час прийому стевії:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому стевії (Stevia rebaudiana) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  • алергія : Люди, які не люблять амброзію, і інші учасники цього домашнього господарства можуть відчувати несприятливу реакцію на стевію. Тому найкраще уникати стевії або звернутися до лікаря перед її використанням.
  • Грудне вигодовування : Оскільки немає достатніх клінічних доказів, найкраще уникати стевії під час годування груддю або спочатку звернутися до лікаря.
  • Помірна лікарська взаємодія : Стевія здатна взаємодіяти з лікарськими засобами ЦНС. При прийомі стевії з препаратами, що впливають на ЦНС, краще запобігти цьому або звернутися до лікаря.
  • Пацієнти із захворюваннями серця : Доведено, що стевія знижує високий кров’яний тиск. Через це, якщо ви приймаєте стевію з антигіпертензивним препаратом, варто стежити за високим кров’яним тиском.
  • Пацієнти із захворюваннями нирок : Стевія може впливати на ниркову діяльність, а також на циркуляцію сечі. Через це людям із захворюваннями нирок зазвичай рекомендується вживати стевію за рекомендацією лікаря.
  • Пацієнти із захворюваннями печінки : Стевія може пошкоджувати печінку. Через це люди з проблемами печінки повинні уникати стевії або відвідати лікаря перед її використанням.
  • Вагітність : Через те, що наукових даних недостатньо, найкраще уникати вживання стевії під час вагітності або заздалегідь звернутися до лікаря.

  Як приймати стевію:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Стевія (Stevia rebaudiana) може бути використана методами, зазначеними нижче.^(HR/5)

  Скільки слід приймати стевії:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, стевію (Stevia rebaudiana) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.^(HR/6)

  Побічні ефекти стевії:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому стевії (Stevia rebaudiana) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Здуття живота
  • нудота
  • Запаморочення
  • Біль у м’язах
  • оніміння

  Питання, які часто задають, пов’язані зі стевією:-

  Question. Стевія краща за аспартам?

  Answer. Так, стевія надається перевагу над аспартамом, оскільки вона має незначний вплив на рівень глюкози в крові. Крім того, він посилює непереносимість глюкози. Стевія широко відома своїм солодким смаком.

  Question. Як зберігати стевію?

  Answer. Стевію потрібно зберігати в герметичних контейнерах або поліетиленових пакетах, коли вона не використовується.

  Question. У яких формах випускається стевія?

  Answer. Стевію можна придбати у вигляді порошку опалого листя, свіжого листя або рідини.

  Question. Чи може стевія викликати карієс?

  Answer. Ні, дослідження насправді показали, що стевія не викликає карієсу зубів.

  Question. Чи запобігає стевія пошкодженню нирок?

  Answer. Так, оскільки завдяки наявності певного компонента стевія може допомогти уникнути ураження нирок (стевіол). Він захищає клітини нирок, а також захищає від утворення ниркових кіст.

  Question. Чи може Стевія зменшити бажання вживати тютюн?

  Answer. Так, було доведено, що стевія знижує бажання палити. Він складається з різних компонентів, які підвищують життєву силу, а також комфорт у людей, які страждають від тютюну або алкоголізму, а також пригнічують ці схильності.

  Question. Чи може стевія викликати збільшення ваги?

  Answer. Так, завдяки наявності підсолодженого матеріалу, який збільшує споживання енергії, жиру в організмі, а також маси тіла, стевія може спровокувати збільшення ваги.

  Question. Чи допомагає стевія впоратися із запаленням?

  Answer. Так, протизапальні властивості стевії можуть допомогти в моніторингу запалення. Він впливає на центральні нерви і пригнічує синтез сповільнювачів запалення. Це допомагає зняти біль, а також набряк.

  Question. Чи корисна стевія для шкіри?

  Answer. Так, сяючий і підтягуючий вплив стевії може бути корисним для шкіри. Він надає шкірі здоровий і збалансований блиск, а також гладкість, а також його використовують у боротьбі зі зморшками.

  SUMMARY

  Він також використовується для ряду клінічних факторів. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям стевія є чудовим підсолоджувачем для діабетиків завдяки тому, що вона збільшує вироблення інсуліну.