Манго (Mangifera indica)

Манго, яке також називають Аамом, визнано «Королем фруктів».^(HR/1)

” Влітку це один із найпопулярніших фруктів. Манго має високий вміст вітаміну А, вітаміну С, заліза та калію, що робить його чудовим джерелом живлення для організму. Як наслідок, споживання манго щодня , як окремо, так і в поєднанні з молоком, може допомогти покращити апетит, підвищити рівень енергії та навіть може бути корисним у лікуванні анорексії. Він також зміцнює імунну систему та захищає від теплового удару. Завдяки своїм властивостям кашая (в’яжучий) Згідно з Аюрведою, порошок насіння манго, прийнятий з водою або медом, може допомогти врегулювати діарею. Олію насіння манго також можна використовувати для лікування ран через його властивості Ропан (загоювальні), які сприяють швидкому загоєнню та мінімізують набряк.

Манго також відомий як :- Mangifera indica, Ambiram, Mambazham, Amb, Wawashi, Ambo, Ambo, Amram, Choothaphalam, Manga, Manpalam, Mavu Amchur,, Amba, Ambrah, Madhuulii, Madhuula

Манго отримують з :- Рослина

Застосування та переваги манго:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги манго (Mangifera indica) згадуються нижче^(HR/2)

• анорексія : Нервова анорексія – це тип розладу харчової поведінки, при якому хворі бояться набрати вагу. Це може призвести до значного зниження ваги. Анорексія в Аюрведе називається Аручі через збільшення Ама (токсичні залишки в організмі через неправильне травлення). Ця Ама викликає анорексію, блокуючи шлунково-кишкові шляхи. Завдяки своєму аромату амли (кислий) і властивостям дипан (апетитний) незріле манго чудово підходить для лікування анорексії. a. Помийте та наріжте 1-2 манго (або за потреби). в. Їжте принаймні за 2-3 години до їжі, в ідеалі вранці.
• Збільшення ваги : Людям із недостатньою вагою корисно вживати солодке манго. Це пов’язано з тим, що він має властивість Баля (тонізуючу). Він глибоко живить тканини, сприяє зміцненню та допомагає підтримувати здорову вагу. a. Почніть зі стиглого манго. b. Вийміть м’якоть і з’єднайте її з тією ж кількістю молока, що й раніше. в. Випийте його вранці або протягом дня. d. Продовжуйте принаймні 1-2 місяці, щоб побачити значну втрату ваги.
• Чоловіча сексуальна дисфункція : Сексуальна дисфункція чоловіків може проявлятися у вигляді втрати лібідо або відсутності бажання займатися сексуальною активністю. Також можлива коротка ерекція або виділення сперми невдовзі після статевого акту. Це також відомо як передчасна еякуляція або раннє виділення. Завдяки властивостям ваджікарани (афродизіаку) вживання солодкого манго покращує сексуальне життя та підвищує витривалість. a. Почніть зі стиглого манго. b. Вийміть м’якоть і з’єднайте її з тією ж кількістю молока, що й раніше. в. Випийте його вранці або протягом дня. в. Продовжуйте принаймні місяць, щоб зберегти витривалість та імунітет.
• діарея : В Аюрведе діарея називається Атісар. Це викликано поганим харчуванням, забрудненою водою, забруднювачами, психічною напругою та Агнімандією (слабкий травний вогонь). Усі ці змінні сприяють загостренню Вати. Ця погіршена Вата втягує рідину в кишечник із численних тканин тіла та змішує її з екскрементами. Це викликає рідкі водянисті випорожнення або діарею. Завдяки своїм властивостям Kashaya (в’яжучий) порошок насіння манго допомагає утримувати рідину в кишечнику та запобігати ослабленню. a. Візьміть від 14 до 12 чайних ложок порошку насіння манго. b. Для боротьби з діареєю приймайте його після їжі, запиваючи теплою водою або медом.
• рана : Манго прискорює загоєння ран і зменшує набряк. Це пов’язано з тим, що він має властивість Ропан (зцілення). Це також сприяє відновленню природної текстури шкіри. a. Нанесіть 2-5 крапель олії насіння манго на долоні. b. Змішайте з оливковою або кокосовою олією, щоб зробити пасту. в. Наносити один-два рази на день на уражену ділянку для швидкого загоєння ран.
• акне : Згідно з Аюрведою, загострення капхи спричиняє збільшення вироблення шкірного сала та блокування пор. В результаті цього виникають як білі, так і чорні точки. Іншою причиною є загострення Пітти, що призводить до появи червоних папул (горбків) і заповненого гноєм запалення. Використання м’якоті або соку листя манго може допомогти зменшити вироблення шкірного сала та очистити пори. Це завдяки його в’яжучому (каш’я) якості. Завдяки ситі (застуді) він також зменшує запалення навколо прищів. a. Візьміть пару чайних ложок м’якоті манго. b. Ретельно розімніть і нанесіть на обличчя. d. Дайте йому постояти 4-5 хвилин. d. Добре промити під проточною водою. f. Щоб регулювати відкриті пори, чорні крапки та прищі, застосовуйте цей препарат 2-3 рази на тиждень.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Mango:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому манго (Mangifera indica) слід вживати наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливих запобіжних заходів необхідно дотримуватися під час прийому Манго:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому манго (Mangifera indica) слід вживати наведених нижче особливих заходів.^(HR/4)

  Як приймати манго:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, манго (Mangifera indica) можна використовувати в методах, зазначених нижче^(HR/5)

  • Сире манго : Чисті, а також зменшені один-два манго або відповідно до ваших вимог. Їсти бажано вранці або через дві-три години після їжі.
  • Манго Папад : Візьміть від однієї до двох таблеток манго або залежно від вашої потреби. Насолоджуйтесь відповідно до ваших уподобань і попиту.
  • Сік манго : Візьміть одну-дві склянки соку манго або залежно від вашої потреби. Пити його бажано під час ранкового прийому їжі або вдень.
  • Капсули манго : Прийміть одну-дві капсули манго. Запивати водою, бажано після їжі.
  • Цукерки манго : Візьміть від трьох до чотирьох цукерок манго або залежно від вашої потреби. Насолоджуйтесь залежно від ваших уподобань і потреб.
  • Порошок насіння манго : Візьміть від чверті до половини чайної ложки порошку насіння манго. Запивати теплою водою або медом після їжі.
  • Упаковка для обличчя Mango Pulp : Візьміть дві-три чайні ложки м’якоті манго. Добре розімніть його і також нанесіть на обличчя на чотири-п’ять хвилин. Ретельно очистіть водою з крана. Використовуйте цю послугу два-три рази на тиждень, щоб усунути відкриті пори, чорні крапки, а також прищі.
  • Пакет для волосся з листя манго : Візьміть пару акуратних, а також свіжих листя манго. Додайте гель алое вера і зробіть пасту за допомогою блендера. Використовуйте на волоссі та подібних джерелах і тримайте 3-4 години. Ретельно випрати білизну водою з крана. Використовуйте цю терапію 2-3 рази на тиждень, щоб отримати шовковисте гладке волосся.
  • Олія насіння манго : Прийміть від двох до п’яти порцій олії з насіння манго. Додайте оливкову або кокосову олію. Використовуйте на ураженій ділянці один або два рази на день, щоб отримати сяючу шкіру.

  Скільки потрібно приймати манго:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, манго (Mangifera indica) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  • Порошок манго : По одній 4-й-половині чайної ложки двічі на день.
  • Капсула манго : Від однієї до 2 таблеток двічі на день.
  • Цукерки манго : Три-чотири цукерки або за вашим бажанням.
  • Олія манго : Від 2 до 5 зменшується або відповідно до ваших потреб.

  Побічні ефекти манго:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому манго (Mangifera indica) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Часті запитання, пов’язані з манго:-

  Question. Чи корисно манго для здоров’я?

  Answer. Так, манго корисно для здоров’я. У м’якоті манго виявлені вітаміни А і С, а також -каротин і ксантофіли. Його антиоксидантні, протимікробні, протизапальні, а також антидіабетичні переваги пояснюються цими інгредієнтами.

  Question. Скільки існує сортів манго?

  Answer. Манго представлено майже 500 різними видами по всьому світу. В Індії манго представлено приблизно 1500 різними видами. Нижче наведені деякі з найвідоміших сортів: 1. Альфонсо 3. Дашері Чаунса Чаунса Чаунса Чаунса Чаунса Чау Лангра номер чотири. Сафеда номер п’ять. Кесарі номер шість. Нілам номер сім. Сіндура займає восьме місце в списку.

  Question. Чи корисно манго при діабеті?

  Answer. Дослідження показали, що манго корисно для діабетиків. Протидіабетичні властивості манго пояснюються ферментом, який допомагає знизити високий рівень цукру в крові. Він додатково підсилює активність клітин підшлункової залози і сприяє секреції інсуліну.

  Question. Чи корисно манго для печінки?

  Answer. Так, манго корисно для печінки. Завдяки наявності хімічної речовини під назвою лупеол, м’якоть манго має гепатопротекторні (захищає печінку) властивості.

  Question. Чи добре манго при подагрі?

  Answer. Подагра – це різновид запалення суглобів, яке розвивається, коли кров містить надмірну кількість сечової кислоти. Серед найбільш типових основних причин запального запалення суглобів є цей стан. Манго, особливо його листя, має протизапальні властивості. Згідно з одним дослідженням, листя манго знижує рівень хімічних медіаторів, які викликають дискомфорт і набряки в суглобах у пацієнтів із подагричним запаленням суглобів.

  Question. Чи добре манго проти прищів?

  Answer. Хоча немає достатніх клінічних доказів, кора манго вже давно використовується для лікування набряків, а також їх симптомів.

  Question. Чи корисно манго для очей?

  Answer. Манго має високий вміст вітаміну А, який корисний і збалансований для очей. Однак якщо у вас підвищена чутливість до манго, це може викликати дратівливість і набряк очей і повік.

  Завдяки своїй тонізуючій властивості манго корисно для здорового та збалансованого зору. Однак якщо у вас підвищена чутливість до манго, це може призвести до набряку повік. Через це найкраще вживати в невеликих кількостях.

  Question. Чи може манго викликати діарею?

  Answer. Манго не викликає діарею, а також має протидіарейні властивості для житлових чи комерційних цілей.

  Завдяки властивостям Kashaya (в’яжучий) для житлових або комерційних цілей манго не викликає діареї або рідкого стільця.

  Question. Чи шкідливо вживання манго хворим на малярію?

  Answer. Манго складається з 3-хлор-N-(2-фенілетил), пропанаміду та мангіферину, які зосереджені в корі, плодах і листі, згідно з дослідженнями. Його протималярійні властивості пояснюються цими хімічними речовинами.

  Question. Чи корисний манго під час вагітності?

  Answer. Так, манго має високий вміст клітковини, вітамінів А, В6, С, калію, магнію, міді, заліза, а також фолієвої кислоти, що робить їх повністю натуральною добавкою для здоров’я та здоров’я для вагітних жінок. Борючись із певними токсичними речовинами, ці мінерали сприяють травленню їжі, а також імунітету (вільні радикали). Вітамін С також може допомогти знизити ризик гестаційного цукрового діабету під час вагітності.

  Question. Чи допомагає манго при тепловому ударі?

  Answer. Тепловий удар викликає зневоднення, через що в організмі вичерпуються необхідні поживні речовини. Споживання манго, будь то фрукти відразу або у вигляді соку, може допомогти замінити втрачені поживні речовини.

  Манго може допомогти в полегшенні симптомів теплого інсульту. Протягом усього літнього сезону аам панна є звичайним напоєм із сирих манго. Це сприяє зволоженню тіла, а також зниженню тепла тіла у разі теплового удару. Споживання стиглого манго також може допомогти при тепловому ударі, враховуючи, що його якість Sita (охолодження) створює охолоджуючий вплив на тіло.

  Question. Чи корисно манго для шкіри?

  Answer. Так, завдяки високим фотозахисним, антиоксидантним, протизапальним, антибактеріальним і противірусним властивостям хімічна речовина, виявлена в манго, може допомогти відновити фотостарілу шкіру (старіння шкіри, викликане впливом ультрафіолетового світла), допомогти в загоєнні травм і зупинити шкірну алергію, а також інфекції. Крім того, манго містить вітамін С, потужний антиоксидант, який може допомогти в лікуванні шкірних захворювань, таких як акне.

  Манго корисно для шкіри завдяки властивостям Ропан (відновлення), а також Расаян (омолодження), які сприяють відновленню ран і підсилюють природний блиск шкіри. Завдяки своїй сита (холодній) природі він додатково допомагає запропонувати охолоджуючий результат для шкіри у разі будь-якого виду подразнення або вугрів. Манго також може допомогти при висипаннях або дратівливості на чутливій шкірі.

  Question. Чи допомагає манго покращити травлення?

  Answer. Так, манго є природним антиоксидантом, багатим на вітамін С, а також харчовими волокнами, які допомагають очищенню організму. Він покращує перетравлення їжі, а також з цієї причини лікує нерегулярність кишечника, посилюючи обмін речовин.

  Завдяки властивостям Deepan (закуска), Pachan (травлення), а також стабілізуючим властивостям Pitta, манго корисно для травлення їжі. Це допомагає в оновленні Агні (вогонь травної системи), а також у правильному перетравленні страв, що призводить до підвищення апетиту, а також метаболічного процесу.

  Question. Чи допомагає манго запобігти хворобам серця?

  Answer. Так, манго може допомогти в профілактиці серцевих захворювань. Більшість проблем із серцем, таких як зупинка серця, спричинені невідповідністю холестерину. Манго містить біологічно активний елемент, який сприяє зниженню рівня холестерину, тригліцеридів, а також безкоштовних жирів (FFA), що може допомогти захистити від серцевих захворювань.

  Властивість манго Hridya (серцевий тонік) може допомогти в профілактиці серцевих захворювань. Проблеми з серцем, викликані високим рівнем холестерину, є результатом дисбалансу Агні (травний вогонь). Це погіршує травлення, що призводить до підвищення рівня шкідливого холестерину. Діпана (закуска) і пачана (травлення) манго допомагають знизити рівень холестерину, посилюючи Агні (травний вогонь).

  Question. Чи корисно їсти манго на ніч?

  Answer. Хоча немає адекватних клінічних даних, споживання манго пізно ввечері може спровокувати м’язові судоми у людей похилого віку.

  Question. Чи допомагає манго при лікуванні каменів у нирках?

  Answer. Так, манго може бути корисним при лікуванні каменів у нирках. Манго має потужні антиоксидантні властивості для житлових або комерційних цілей, які допомагають покращити метаболізм, а також рівень холестерину. Це допомагає уникнути утворення каменів у нирках.

  Question. Чи може манго викликати висип?

  Answer. З іншого боку, м’якоть або олія манго підтримує шкірний покрив, а також зменшує набряк. Це завдяки тому, що це Ропан (відновлення), а також Сіта (модний). Тим не менш, якщо у вас гіперчутлива шкіра, використовувати м’якоть або масло манго потрібно тільки під наглядом лікаря.

  SUMMARY

  Протягом усього літа це один з найпопулярніших фруктів. Манго має високий вміст вітаміну А, вітаміну С, заліза, а також калію, що робить його чудовим джерелом живлення для організму.