Макхана (Еуриале ферок)

Макхана је семе биљке лотоса, које се користи за прављење слатких и укусних јела.^(HR/1)

Ове семенке се могу јести сирово или кувано. Макхана се такође користи у традиционалној медицини. Протеини, угљени хидрати, влакна, калијум, гвожђе и цинк су у изобиљу у Макхани. Када се једе као ужина, ствара осећај ситости и обесхрабрује преједање, што резултира губитком тежине. Макхана садржи антиоксиданте и специфичне аминокиселине које имају својства против старења, што је чини корисном за опште здравље коже (боре и симптоми старости). Према ајурведи, Макхана помаже побољшању сексуалног здравља мушкараца повећањем квалитета и количине сперме због својих афродизијачких својстава. Макханина снажна адстрингентна својства могу помоћи у контроли дијареје успоравањем протока фецеса кроз дигестивни тракт, смањујући учесталост излучивања столице . Затвор, надимање и надимање могу се јавити ако се Макхана користи прекомерно.

Макхана је такође позната као :- Еуриале ферок, Макхатрам, Паниипхалам, Макхатрах, Кантпадма, Меллунипадмаму, Макхна, Јевеир, Макхане, Макхане, Сивсат, Тхангинг, Горгон воће, бодљикави локвањ, Макхана лавах, Мукхресх, Мукхарех, лисичји орах

Макхана се добија из :- Плант

Употреба и предности Макхане:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Макхане (Еуриале ферок) су наведене у наставку^(HR/2)

• Мушка сексуална дисфункција : „Сексуална дисфункција код мушкараца може се манифестовати као губитак либида или недостатак жеље за сексуалним активностима. Такође је могуће кратко време ерекције или испуштање семена убрзо након сексуалне активности. Ово је такође познато као „прерана ејакулација ” или “рано пражњење”. Конзумација макхане помаже у нормалном функционисању мушких сексуалних перформанси. То је због чињенице да побољшава квалитет и количину сперме. То је због њених афродизијачких (Вајикарна) својстава. Савет: а . Узмите 1-2 шаке Макхане (или по потреби). б. У малој количини гхее-а, плитко пржену Макхану. ц. Попијте је са млеком или умешајте у било које јело.”
• дијареја : У ајурведи, дијареја се назива Атисар. Узрокује га лоша исхрана, контаминирана вода, загађивачи, ментална напетост и Агнимандија (слаба пробавна ватра). Све ове варијабле доприносе погоршању Вате. Ова погоршана Вата увлачи течност у црева из бројних телесних ткива и меша је са изметом. Ово изазива лабаво, воденасто пражњење црева или дијареју. Макхана може помоћи у апсорпцији хранљивих материја и лечењу дијареје. То је због чињенице да је Грахи (упијајуће). Савети: а. Узмите 1-2 шаке Макхане, или по потреби. ц. У 1/2-1 кашичице гхее, плитко пржена Макхана. ц. Послужите уз лагану храну.
• Несаница : Појачана Вата је повезана са Анидром (несаница). Због своје Вата балансирања и Гуру (тешке) природе, Макхана може помоћи код несанице. Савети: а. Узмите 1-2 шаке Макхане, или по потреби. б. У малој количини гхее-а, плитко пржена Макхана. ц. Послужите са млеком увече.
• Остеоартритис : Према Ајурведи, остеоартритис, познат и као Сандхивата, је узрокован повећањем Вата доше. То изазива нелагодност, оток и крутост у зглобовима. Макхана има ефекат Вата балансирања и ублажава симптоме остеоартритиса, као што су бол у зглобовима и оток. Савети: а. Измерите 1-2 шаке Макхане или по потреби. ц. У 1/2-1 кашичице гхее, плитко пржена Макхана. ц. Попијте га млеком или умешајте у било које јело.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Макхану:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Макхану (Еуриале ферок)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Макхану:-

  Према неколико научних студија, треба предузети доле посебне мере предострожности док узимате Макхану (Еуриале ферок)^(HR/4)

  • Трудноћа : Узимање Макхане у процентима хране је сигурно током трудноће. Ипак, због чињенице да нема довољно клиничких информација, идеално је да разговарате са својим лекаром пре употребе Макхане.

  Како узети Макхану:-

  Према неколико научних студија, Макхана (Еуриале ферок) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Макхана : Узмите једну до 2 шаке Макхана или према вашим захтевима. Или, на сличан начин можете се састојати од неколико макхане као и салате.
  • Печена Макхана : Загрејте уље у тигању на пуној ватри. Када се уље загреје, ставите на ватру да кључа. Укључите Макхану заједно са печењем док не постане хрскава. Поперите Макхану сољу, црним бибером у праху поред чат масале (опционо). Једите неколико шака дневно или додајте у салате.
  • Макхана прах (или Махана брашно) : Узмите две до три шоље Макхане и додатно је самељите да се добије прах. Узмите пола шоље праха Макхана у чинији. Додајте топлу воду у малим количинама и такође добро промешајте кашиком. Уверите се да нема грудвица и даље. Додати гхее на крају и добро промешати. Нека буде онако како јесте и да се састоји од меда пре него што узмете.

  Колико Макхана треба узети:-

  Према неколико научних студија, Макхана (Еуриале ферок) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  Нежељени ефекти Макхане:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Макхану (Еуриале ферок)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања у вези са Макханом:-

  Question. Колико калорија има у Макхани?

  Answer. Макхана је нискокалорична храна богата влакнима, а такође и богата угљеним хидратима. Што се тиче 50 г Махане, има 180 калорија.

  Question. Можемо ли јести Макхану током поста?

  Answer. Семе макхане, такође познато као семе лотоса, је лагано, веома лако за варење, као и богато здравим угљеним хидратима, здравим протеинима, као и влакнима. Због тога су погодни за употребу током поста.

  Question. Како се прави печена Макхана?

  Answer. 1. У великом тигању загрејте уље на јакој ватри. 2. Смањите ватру на ниску поставку након што се уље загреје. 3. Убаците Макхану и кувајте док не постану хрскаве. 4. Зачините Макхану сољу, бибером и (по жељи) чат масалом.

  Question. Да ли је семе Макхана и лотоса исто?

  Answer. Да, семе Макхана и лотоса, у неким случајевима које се називају лисичји ораси, су иста ствар.

  Question. Како се прави Макхана каша?

  Answer. 1. Макхана каша је једноставна и хранљива храна за бебе. 2. Ставите 12 шољица праха Макхана у посуду за мешање. 3. Додајте мале количине вреле воде и добро промешајте кашиком или пјењачом. Уверите се да нема грудвица. 4. На крају умешајте гхее. 5. Оставите да се охлади пре додавања меда.

  Question. Може ли Макхана помоћи у смањењу умора?

  Answer. Да, Макхана може помоћи да се заиста осећате мање уморно. Повећање производње комплементарних радикала ствара физичку и психичку анксиозност. Макхана поседује антиоксидативне домове који помажу да се елиминишу слободни радикали, а истовремено смањују стрес. Макхана има потенцијал да подигне ниво гликогена у јетри. Током вежбања, они су главни извор енергије.

  Question. Да ли је Макхана добра за дијабетес?

  Answer. Да, Макхана је корисна за дијабетичаре. Овоме доприносе његови хипогликемијски и антиоксидативни квалитети. Макхана помаже у смањењу нивоа глукозе у крви. Његова способност да ослобађа инсулин из ћелија панкреаса може бити фактор за ово. Макхана штити ћелије панкреаса од повреда и помаже у њиховој реактивацији. То такође смањује ваше шансе за успостављање проблема са дијабетесом.

  Question. Да ли је Макхана добра за срчане болеснике?

  Answer. Да, Макхана је корисна за особе које имају проблема са срцем. Има антиоксидативна и антиинфламаторна стамбена или комерцијална својства. Макхана помаже да се заустави исхемија миокарда, а такође и реперфузиона повреда (ћелије се оштећују када се проток крви врати у ткиво након периода одсуства кисеоника). Побољшава проток крви и смањује величину инфаркта миокарда (сићушно локализовано подручје мртвог ткива као резултат недостатка снабдевања крвљу). Макхана такође штити крвне судове од повреда као резултат својих антиоксидативних резиденцијалних својстава.

  Question. Може ли се Макхана користити у случају мушке неплодности?

  Answer. Да, Макхана се може користити за лечење немогућности зачећа код мушкараца. Побољшава висок квалитет као и количину сперме тако што повећава њихову лепљивост. Макхана такође појачава сексуалну жељу и спречава прерано испуштање сперме.

  Question. Да ли Макхана изазива кашаљ?

  Answer. Макхана те не тера да кашљеш. У ствари, прах Макхана и мед су заправо коришћени за лечење кашља у конвенционалној медицини.

  Question. Може ли Макхана изазвати гас?

  Answer. Да, прекомерна конзумација Макхане може изазвати гасове, надимање, као и надимање. Ово је од Макханиног Гуруа (тешке) личности, којој је потребно време да апсорбује. Ово изазива стварање гаса.

  Question. Да ли је Макхана добра за губитак тежине?

  Answer. Макхана је богата протеинима, угљеним хидратима, влакнима, магнезијумом, фосфором, калијумом, гвожђем, као и цинком, да споменемо само неколико хранљивих материја. Сви нивои холестерола, липида и соли су смањени. Када се конзумира као ужина, Макхана пружа осећај ситости и помаже да се заустави претерано уживање. Због смањене количине соли и високог садржаја магнезијума, они помажу гојазним особама да изгубе тежину избегавајући задржавање воде.

  Question. Које су предности Макхне за кожу?

  Answer. Макхана је богата антиоксидансима, као и детаљима аминокиселина које помажу у успоравању процеса старења. Затеже кожу, зауставља боре, као и успорава процес старења. Као резултат тога, благотворно је за опште стање коже.

  Question. Постоје ли нежељени ефекти једења Макхане?

  Answer. Иако нема довољно клиничких доказа о штетном утицају Макхане, прекомерна конзумација може изазвати нередовно пражњење црева, надимање, као и надимање. Макхана, или семе лотоса, може укључивати тешке метале који улазе у тело са водом у којој се шире и развијају болест.

  SUMMARY

  Ово семе се може конзумирати сирово или кувано. Макхана се додатно користи у традиционалној медицини.