Лимонова трева (Cymbopogon citratus)

В Аюрведа лимонената трева е известна като бхутрин.^(HR/1)

Често се използва като ароматизираща добавка в хранителния сектор. Антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на лимоновата трева помагат за поддържане на нивата на холестерола в кръвта чрез намаляване на лошия холестерол и контролиране на кръвното налягане. Чаят от лимонена трева (kadha) е полезен за отслабване, тъй като елиминира токсините от тялото и засилва метаболизма. Поради неговите противовъзпалителни свойства, използването на масло от лимонова трева върху кожата в комбинация с носещо масло като зехтин или кокосово масло ще помогне за облекчаване на болката и подуването. Поради своите противогъбични свойства, това лекарство може да се използва и за лечение на пърхот, когато се прилага върху скалпа. За да се избегнат раздразнения и алергии, маслото от лимонова трева винаги трябва да се използва разредено с масло-носител като бадемово, кокосово или зехтин.

Маточината е известна още като :- Cymbopogon citratus, Bhutrin, Bhutik, Chatra, Hari chai, Agni ghass, Majigehulu, Purahalihulla, Oilcha, Lilacha, Lilicha, Karpurappilu, Chippagaddi, Nimmagaddi, Khawi, Gandhabena, Shambharapulla, Gandhabena, Shambharapula, Mirvacha, западноиндийска лимонена трева, мелиса трева, Хирвача, Хаона, Чае кашмири, Джазар масалам

Маточината се получава от :- растение

Използване и ползи от лимонена трева:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от лимонена трева (Cymbopogon citratus) са посочени по-долу^(HR/2)

• Висок холестерол : Лимонената трева помага при контрола на прекомерните нива на холестерол. Намалява количеството на вредния холестерол в организма. Съдържа противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. В резултат на това се намалява рискът от проблеми, свързани с холестерола.
  Дисбалансът на Pachak Agni причинява висок холестерол (храносмилателен огън). Ама се произвежда, когато храносмилането на тъканите е затруднено (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане). Това води до натрупване на вреден холестерол и запушване на кръвоносните артерии. Лимонената трева помага за подобряването на Agni (храносмилателния огън) и намаляването на Ama. Това се дължи на неговите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) характеристики, които помагат за премахване на вредното натрупване на холестерол и поддържане на здравословно ниво на холестерола. Чаят от лимонена трева, когато се консумира ежедневно, може да помогне за понижаване на нивата на холестерола. Съвети: 1. Чай с лимонена трева 2. Напълнете чаша до половината с вряща вода. 3. Добавете 1/4-1/2 чаени лъжички стрити на прах листа от лимонена трева, пресни или сушени. 4. Изчакайте 5-10 минути преди да филтрирате. 5. Приемайте веднъж или два пъти на ден, за да помогнете при висок холестерол.
• Хипертония (високо кръвно налягане) : Доказано е, че лимоновата трева помага при управлението на високо кръвно налягане. Подпомага производството на азотен оксид. Това спомага за отпускането на кръвоносните съдове. Освен това предпазва кръвоносните съдове от увреждане поради своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
• Захарен диабет (тип 1 и тип 2) : Доказано е, че лимоновата трева помага при управлението на диабета. Понижава нивата на кръвната захар, които са твърде високи. Съдържа противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Намалява шансовете за получаване на проблеми с диабета.
  Диабетът, известен също като Madhumeha, се причинява от дисбаланс на Вата и лошо храносмилане. Нарушеното храносмилане причинява натрупване на Ama (токсични отпадъци, останали в тялото в резултат на неправилно храносмилане) в клетките на панкреаса, което нарушава инсулиновата активност. Характеристиките на Lemongrass Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) помагат за коригиране на лошото храносмилане. Това намалява Ama и засилва действието на инсулина. Лимоновата трева има тикта (горчив) вкус, който помага да се поддържат нивата на кръвната захар под контрол. Съвети: 1. Чай с лимонена трева a. Напълнете чаша до половината с гореща вода. ° С. Добавете 1/4-1/2 супени лъжици стрити на прах листа от лимонена трева, пресни или сушени. ° С. Изчакайте 5-10 минути преди да филтрирате. д. За лечение на диабет, приемайте това веднъж или два пъти на ден.
• кашлица : Маточината е полезна билка за облекчаване на кашлица и настинка. Маточината потиска кашлицата, изчиства слузта от дихателните пътища и позволява на пациента да диша лесно. Това се дължи на способността му да балансира Кафа доша. Ако имате кашлица или настинка, пийте чаша чай от лимонена трева всеки ден. 1. Чай от лимонова трева a. Налейте 1 чаша гореща вода в чайник. ° С. Добавете 1/4-1/2 супени лъжици стрити на прах листа от лимонена трева, пресни или сушени. ° С. Изчакайте 5-10 минути преди да филтрирате. д. Приемайте веднъж или два пъти дневно за облекчаване на симптомите на кашлица и настинка.
• Метеоризъм (образуване на газове) : Лимонова трева може да бъде полезна при лечение на болки в стомаха.
  Лимонената трева облекчава стомашни болки като газове и метеоризъм. Дисбалансът на Вата и Питта доша причинява метеоризъм или газове. Ниският храносмилателен огън поради ниската Питта доша и повишената Вата доша влошава храносмилането. Производството на газове или метеоризъм възниква в резултат на лошо храносмилане, което причинява болки в стомаха. Чаят от лимонена трева подобрява храносмилателния огън и предотвратява газовете, осигурявайки облекчение от стомашни болки, причинени от газове. Съвети: 1. Чай от лимонова трева a. Налейте 1 чаша гореща вода в чайник. ° С. Добавете 1/4-1/2 супени лъжици стрити на прах листа от лимонена трева, пресни или сушени. ° С. Изчакайте 5-10 минути преди да филтрирате. b. Приемайте веднъж или два пъти дневно, за да облекчите болките в стомаха.
• Ревматоиден артрит : Ревматоидният артрит може да има полза от употребата на етерично масло от лимонова трева. Съдържа аналгетични и противовъзпалителни свойства. Облекчава ставните болки и възпаления.
• пърхот : Маслото от лимонена трева може да бъде полезно при лечението на пърхот. Има силно противогъбично действие.
  Маслото от лимонена трева е противогъбично и против пърхот. Почиства скалпа, без да предизвиква раздразнения. Той е много ефективен при лечение на хроничен пърхот, причинен от значителна сухота на скалпа. Нанасянето на масло от лимонена трева върху скалпа облекчава сухотата и намалява пърхота. Това се дължи на факта, че е Snigdha (мазна). 1. Добавете 2-5 капки масло от лимонова трева към дланите си или колкото е необходимо. 2. Добавете 1-2 чаени лъжички кокосово масло към сместа. 3. Масажирайте продукта добре в скалпа. 4. Повторете веднъж седмично, за да предпазите пърхота.
• Гъбични инфекции на устата (млечница) : Етеричното масло от лимонена трева може да бъде полезно при лечението на орални гъбични инфекции (млечница). Има противогъбични свойства. Той причинява смъртта на гъбичките, които причиняват заболяването, като по този начин облекчава симптомите на млечница.
  Когато се прилага върху засегнатата област, маслото от лимонена трева помага за намаляване на гъбичните инфекции в устата. Това се дължи на функцията му Ropan (лечебна), която помага за ускоряване на лечебния процес. 1. Добавете 2-5 капки масло от лимонова трева към дланите си или колкото е необходимо. 2. Добавете 1-2 чаени лъжички кокосово масло към сместа. 3. За лечение на гъбична инфекция в устата, намажете засегнатата област.
• Подуване : Доказано е, че маслото от лимонова трева помага при болка и управление на отока.
  Когато се прилага върху засегнатата област, маслото от лимонена трева помага за облекчаване на болката и подуването, особено болките в костите и ставите. Според Аюрведа костите и ставите се считат за място на Вата в тялото. Вата дисбалансът е основната причина за болки в ставите. Благодарение на свойствата си за балансиране на Вата, масаж с масло от лимонена трева, смесено с кокосово масло, помага за облекчаване на болките в ставите. Съвети: 1. Добавете 2-5 капки масло от лимонова трева върху дланите си или колкото е необходимо. 2. Добавете 1-2 чаени лъжички сусамово масло към сместа. 3. Нанесете върху засегнатата област за облекчаване на болката и подуването.
• Главоболие : Доказано е, че маслото от лимонова трева помага при облекчаване на главоболието.
  Когато се прилага локално, лимонената трева може да помогне за облекчаване на предизвикано от стрес главоболие. Маслото от лимонена трева, нанесено върху челото, облекчава стреса, изтощението и стегнатите мускули, което помага за облекчаване на главоболието. Това се дължи на способността му да балансира Вата. Съвети: 1. Добавете 2-5 капки масло от лимонова трева към дланите си или колкото е необходимо. 2. Добавете 1-2 чаени лъжички бадемово масло към сместа. 3. За облекчаване на главоболие намажете засегнатата област.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на лимонена трева:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато се приема Лимонена трева (Cymbopogon citratus):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Лимонена трева:-

  Според няколко научни изследвания трябва да се вземат специални предпазни мерки по-долу, докато се приема Лимонена трева (Cymbopogon citratus):^(HR/4)

  • Кърмене : Няма достатъчно данни, които да подкрепят употребата на лимонена трева по време на кърмене. Поради това е най-добре да избягвате лимонена трева, когато кърмите или да се консултирате с вашия лекар преди време.
  • Бременност : Лимоновата трева трябва да се избягва по време на бременност, въпреки липсата на научни доказателства, тъй като може да причини загуба на кръв и загуба на плода. Възможно е да има неблагоприятно въздействие върху плода. Ето защо е най-добре да избягвате лимонена трева по време на бременност или първоначално да посетите Вашия лекар.
  • Алергия : Преди да използвате масло от лимонова трева върху кожата, разредете го с допълнително масло като кокосово, бадемово или зехтин. Неговата ушна (топла) ефективност е причината за това.

  Как да приемате лимонена трева:-

  Според няколко научни изследвания лимоновата трева (Cymbopogon citratus) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Стрък лимонена трева-за готвене : Обелете изсъхналите външни слоеве на стръка лимонова трева. Отрежете долния край на корена, както и водещата дървесна част на стъблата. Използвайте оставеното стръкче от пет до шест инча за готвене.
  • Маточина на прах : Вземете една чаша гореща вода. Добавете една 4-та до една петдесет процента чаени лъжички пресни или изсушени стрити на прах листа от лимонова трева. Изчакайте пет до десет минути, както и филтрирайте по същия начин. Вземете това или повече пъти на ден.
  • Чай от лимонова трева : Вземете една чаша подходяща за завързване вода. Поставете една торбичка чай от лимонова трева. Оставете да направите 2 до 3 минути. Добавете естествена захар като мед. Приемайте го веднъж или два пъти на ден.
  • Масло от лимонова трева (за кожа) : Вземете 2 до 5 капки масло от лимонова трева или според вашите изисквания. Комбинирайте с няколко капки бадемово или кокосово масло. Нанесете върху кожата и масажирайте дълго време, докато маслото се абсорбира.
  • Масло от лимонова трева (за болни крака) : Добавете две порции важно масло от лимонова трева към вана с топла вода. Добавете две супени лъжици английска сол. Потопете краката си в него за десет до петнадесет минути, за да получите лекарство за болка в краката.
  • Масло от лимонова трева (за коса) : Вземете няколко намаления на масло от лимонена трева в допълнение към разреждане с няколко намаления на бадемово или кокосово масло. Използвайте върху скалпа в допълнение към косата в допълнение към масажната терапия за известно време. Оставете го наистина за най-малко един час. Измийте го с шампоан за коса и вода.

  Колко лимонова трева трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания лимоновата трева (Cymbopogon citratus) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Маточина на прах : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден.
  • Капсула лимонова трева : Една до две таблетки два пъти на ден.
  • Чай от лимонова трева : 1 или 2 пъти на ден
  • Масло от лимонова трева : Две до пет намаления на чаени лъжички на ден или въз основа на вашите нужди.

  Странични ефекти на лимонена трева:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу нежеланите реакции трябва да бъдат взети под внимание, докато приемате лимонена трева (Cymbopogon citratus):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с лимонената трева:-

  Question. За какво е полезна лимонената трева?

  Answer. Лимонова трева има множество ползи за здравето. Може да помогне при чревни проблеми, безсъние, респираторни проблеми, треска, болки, инфекции, подуване на ставите и оток. Лимоновата трева е с високо съдържание на антиоксиданти, които помагат за предотвратяването на микробни инфекции, заедно с поддържането на здрави нива на холестерол, клетъчни и неврологични системи. Помага за поддържането на страхотна кожа, както и за укрепването на имунната система. Лимонова трева също може да помогне при диабет тип 2, рак и прекомерно наднормено тегло, в допълнение към почистването. Обикновено се използва в ароматерапията за лечение на умора, тревожност и лош дъх.

  Question. Как да използвам прясна лимонена трева?

  Answer. Лимонова трева, особено прясна лимонена трева, може да се използва в готвенето, особено в азиатската кухня. Кърито, супите, салатите и месата могат да се възползват от него. Вместо листата, за готвене се използват дървесните стъбла в основата на растението. За да готвите с помощта на стръкове лимонена трева, следвайте тези инструкции: Отстранете всички сухи и хартиени слоеве от стъблата, както и долния край на корена и горната дървесна част, докато ви останат приблизително 5-6 инча стрък. Това е единствената порция, която се използва в кухнята. Лимонова трева вече може да се нарязва или смила и да се добавя към ястията. Лимонова трева може да се използва и за приготвяне на възхитителен чай с различни ползи за здравето.

  Question. Каква част от лимонената трева ядете?

  Answer. Отрежете долния край на корена, а също и горната дървесна част на стъблото, за да ядете лимонена трева (или разбийте водещия компонент, за да стартирате ароматните масла). След това можете да използвате целия стрък или да го нарежете или накълцате, преди да готвите с него.

  Question. Чаят от лимонена трева съдържа ли кофеин?

  Answer. Чаят от лимонена трева е напълно органичен; не съдържа високи нива на кофеин или танини.

  Question. Как да режа лимонена трева?

  Answer. За да започнете, обелете всякакъв вид напълно сухи или хартиени слоеве от стъблата и също така отстранете долния край на корена, както и водещата дървесна част на стъблото, докато останете около 5-6 инча стрък. Единственият елемент, който може да се яде, е този.

  Question. Лесно ли се отглежда лимонена трева?

  Answer. Лимонова трева е тропическо растение, което вирее добре при пълна светлина, дори в най-горещите части на юг. Нуждае се от богата, добре дренирана почва и добавянето на компостиран тор подобрява плодородието на почвата и способността й да задържа вода. Съвети за отглеждане на лимонена трева: 1. Поддържайте постоянно снабдяване с влага и не позволявайте на корените да изсъхнат за оптимален растеж. 2. Ако възнамерявате да засадите множество растения лимонова трева в леха за засаждане, уверете се, че са на 24 инча едно от друго. 3. Ако живеете в по-студен климат, пренесете лимонена трева на закрито и я отглеждайте на светло място с влажна почва.

  Question. Citronella трева същото ли е като лимоновата трева?

  Answer. Лимонова трева (Cymbopogon Citratus), а също и цитронела (Cymbopogon Nardus) са братовчеди в природата. Те имат сравним вид и се разширяват по подобен начин. За да придобият жизненоважни масла, те се третират по подобен начин. Цитронела, от друга страна, не трябва да се приема, въпреки че лимоновата трева може да се яде или използва като органичен чай. За да разграничите, имайте предвид, че Citronella има алени псевдостъбла (фалшиви стъбла), докато стеблата на лимонената трева са щадящи околната среда.

  Question. Как използвате лимонена трева за мариноване?

  Answer. За да направите основна марината от лимонена трева, следвайте тези стъпки: 1. В кухненски робот смесете 3 стръка лимонова трева (нарязана долна част, само бяла част), 2 скилидки чесън и 1 супена лъжица чили сос (по избор), докато се образува фина паста. 2. Разбъркайте пастата с 2 супени лъжици соев сос, 2 супени лъжици рибен сос, 2 супени лъжици захар, 14 чаени лъжички сол и 3 супени лъжици соево масло (или зехтин). 3. Оставете маринатата за 1-2 минути. 4. Намажете обилно месото (12-1 кг) в маринатата. 5. Оставете го да престои поне 4 часа или цяла нощ преди готвене. 6. Можете също така да замразите маринатата и да я съхранявате в хладилника, докато ви потрябва.

  Question. Можете ли да ядете сурова лимонова трева?

  Answer. Да, лимонената трева може да се консумира сурова, но отстранете външната обвивка от изсушени паднали листа от стъблото, преди да го направите. Преди да изплакнете вечно слабата крушка, отрежете и сухата горна част на стъблото. Лимонената трева може да се яде цяла, състояща се от дръжката. Стръкът, от друга страна, е труден, както и труден за ядене. Ето защо, преди да ядете сурова лимонена трева, може да искате да елиминирате стръка.

  Question. Как да си направим лимонена трева на прах?

  Answer. 1. Изсушете листата на лимонената трева. 2. Смелете листата след това. 3. Този прах може да се използва за подправяне на храна или чай.

  Question. Лекува ли лимоновата трева безсъние?

  Answer. Да, разкрито е, че лимоновата трева помага при проблеми със съня. Лимоновата трева има релаксиращи, а също и анксиолитични (облекчаващи безпокойството) жилищни или търговски свойства върху главните нерви, което може да помогне при проблеми с почивката.

  Лимонената трева помага при терапията на проблеми със съня и спомага за спокойна почивка. Изостряната Вата доша, според Аюрведа, прави нервите деликатни, което води до Анидра (безсъние). Чаят от лимонена трева успокоява раздразнената вата и също така подпомага съня.

  Question. Лимонова трева причинява ли спонтанен аборт?

  Answer. Лимоновата трева може да предизвика маточен кръвоизлив, а също и загуба на майчинство, въпреки липсата на достатъчно научни доказателства. Поради това е най-добре да се предпазите от лимонена трева по време на бременност или да посетите Вашия лекар първоначално.

  Question. Причинява ли лимонената трева киселини?

  Answer. Лимонената трева обикновено не причинява киселини, но нейната ушна (люта) природа може да създаде стомашни проблеми, ако се яде в огромни количества.

  Question. Полезен ли е чаят от лимонова трева за отслабване и как мога да го направя?

  Answer. Слабото храносмилане води до наддаване на тегло, което води до натрупване на излишни мазнини. Благодарение на своите качества Deepana (предястие), а също и Pachana (храносмилане), чаят от лимонена трева е полезен за отслабване. Той подпомага типичното храносмилане на допълнителни мазнини и подобрява метаболизма.

  Question. Има ли роля лимонената трева при зъбния кариес?

  Answer. Маслото от лимонена трева играе роля в превенцията на кариес. Притежава антимикробни сгради, които предпазват от зъбни инфекции от разширяване. Спира производството на бактериални биофилми върху зъбите. Има противовъзпалителни свойства, както и помага да се избегне възпаление на венците.

  Question. Полезна ли е лимонената трева за кожата?

  Answer. Маслото от лимонена трева е полезно за кожата. Помага за намаляване на отока и ускоряване на лечебната процедура. Това се дължи на истината, че има Ropan (възстановяване) жилищен или търговски имот.

  Question. Можете ли да нанесете масло от лимонова трева директно върху кожата?

  Answer. Не, маслото от лимонова трева трябва да се отслаби с допълнително масло като кокосово, бадемово или зехтин преди нанасяне върху кожата.

  SUMMARY

  Често се използва като ароматизираща добавка на хранителния пазар. Антиоксидантните и противовъзпалителни качества на лимоновата трева помагат за запазване на нивата на холестерола в кръвта, като намаляват лошия холестерол и контролират кръвното налягане.