Лади Фингер (Абелмосцхус есцулентус)

Женски прст, који се такође назива Бхинди или Бамија, је поврће богато хранљивим састојцима.^(HR/1)

Лади фингер је благотворан за варење јер је богат влакнима и има лаксативно дејство, што смањује затвор. Његова антиоксидативна својства такође штите јетру од оштећења слободних радикала. Редовна конзумација Лади фингер помаже у контроли нивоа холестерола и одржавању здравог срца. Такође је богат витамином Ц, витамином Е и цинком, што помаже у побољшању здравља очију. Антидијабетички ефекат воде Лади фингер (бамија), према Ајурведи, помаже у одржавању нормалног нивоа шећера у крви ујутру. Због присуства оксалата, прекомерна конзумација Лади фингер може довести до стварања камена у бубрезима и жучној кеси. Као резултат тога, најбоље је избегавати употребу Лади фингер ако тренутно имате проблема са бубрезима.

Лади Фингер је такође позната као :- Абелмосцхус есцулентус, Бамија, Бхинди, Бхенди, Гумбо, Бхинди-тори, Рам-тури, Бенде кааии гида, Бенде кааии, Венда, Питали, Тиндисха, Бхенда, Гандхамула, Дарвика, Венаиккаи, Вендаиккаи, Пенда, Вендакаиа, Вентакаиа, Вентакаиа Бенда, Рамтураи, Бхајицхи-бхенди

Лади Фингер се добија од :- Плант

Употреба и предности Лади Фингера:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Лади Фингер-а (Абелмосцхус есцулентус) су наведене у наставку^(HR/2)

• Хронична дизентерија : Женски прст је користан за проблеме са варењем као што је хронична дизентерија. У Ајурведи, дизентерија је позната као Правахика и узрокована је неравнотежом Капха и Вата доша. Код тешке дизентерије, црево је упаљено, што резултира слузи и крвљу у столици. Због своје Усхна (вруће) природе, узимање Лади фингер у вашу исхрану помаже у управљању слузокожом, а такође контролише учесталост покрета због свог Грахи (упијајућег) својства.
• дијабетес : Дијабетес, такође познат као Мадхумеха, је узрокован неравнотежом Вата и лошим варењем. Поремећај варења изазива накупљање Аме (токсичног отпада који остаје у телу као резултат неисправног варења) у ћелијама панкреаса, ометајући активност инсулина. Укључивање Лади фингер у ваш ручак или вечеру може помоћи у смиривању узнемирене Вате и побољшању варења. Ово смањује нивое Ама у телу, а истовремено побољшава деловање инсулина и контролу шећера у крви. а. Исеците главу женског прста са 2-4 женска прста. ц. Умочите чашу млаке воде у главу да се намаче преко ноћи. ц. Следећег јутра извадите женске прсте и пијуцкајте воду. д. Радите то сваки дан да бисте држали шећер у крви под контролом.
• Инфекција уринарног тракта : Мутракцхра је широк израз који се користи у ајурведи за означавање инфекције уринарног тракта. Мутра је санскритска реч за слуз, док је крицхра санскритска реч за бол. Мутракцхра је медицински израз за дисурију и болно мокрење. Због свог мутралног (диуретичког) дејства, узимање Лади фингер код инфекције уринарног тракта помаже у ублажавању болова током мокрења и побољшању протока урина. а. Исеците главу женског прста са 2-4 женска прста. ц. Умочите чашу млаке воде у главу да се намаче преко ноћи. ц. Следећег јутра извадите женске прсте и пијуцкајте воду. д. Урадите ово сваки дан да бисте ублажили симптоме УТИ.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети док користите Лади Фингер:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Лади Фингер (Абелмосцхус есцулентус)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Лади Фингер:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Лади Фингер (Абелмосцхус есцулентус)^(HR/4)

  Како узети Лади Фингер:-

  Према неколико научних студија, Лади Фингер (Абелмосцхус есцулентус) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Лади Фингер : Загрејте једну до 2 кашичице маслиновог уља у тигању. Додајте и исто тако пропржите две до три шоље сецканог Женског прста. Посолите по жељи. Кувајте на смањеној ватри док девојачки прст не омекша.
  • Лади фингер ватер : Узмите 2 до 4 женина прста и исечите јој главу. Узмите чашу топле воде и потопите је са стране главе преко ноћи. Следећег јутра, узмите жени прсте заједно са алкохолом и водом. Понављајте овај процес свакодневно да бисте сачували ниво глукозе у крви.
  • Лади фингер пакет за лице : Узмите 3 до 4 кувана женски прст. Мешајте да добијете пасту. Уз маслиново уље укључите и јогурт. Равномерно нанесите на лице и врат. Оставите да одстоји 7 до осам минута. Потпуно очистите водом из славине. Користите овај третман 2 до 3 пута недељно да бисте добили чисту, меку и податну кожу.
  • Пакет за косу са женским прстима : Узмите шест до осам женских прстију. Нарежите их и додајте у једну шољу кључале воде. Пустите их да се крчкају на тихој ватри. Смањите воду на једну четвртину почетне количине док се вода не ослања на танак гел. Процедите да добијете воду и у њу додајте маслиново уље и витамин Е. Нанесите ово на косу и додатно чувајте један сат. Веш са скромним шампоном.

  Колико Лади Фингер треба узети:-

  Према неколико научних студија, Лади Фингер (Абелмосцхус есцулентус) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  Нежељени ефекти Лади Фингер:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир док узимате Лади Фингер (Абелмосцхус есцулентус)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања у вези са Лади Фингер:-

  Question. Да ли женски прст изазива срчана обољења?

  Answer. Терапија екстремних степени холестерола је само једна од здравствених и веллнесс предности конзумирања Гирл фингер. Ово смањује ризик од разних срчаних проблема.

  Question. Да ли је женски прст лош током трудноће?

  Answer. Витамини Б, Ц, као и фолна киселина се налазе у женском прсту, који помажу у спречавању неправилности при порођају и помажу у правилном расту бебе. Фолна киселина је есенцијална хранљива материја за развој мозга, као и за раст фетуса.

  Question. Да ли је женски прст добар за дијабетичаре?

  Answer. Да, женски прст може помоћи у примени дијабетес мелитуса. Прст девојке је богат влакнима и полифенолима који могу помоћи у регулацији глукозе у крви. Повећава ниво осетљивости на инсулин, регенерише оштећене ћелије које производе инсулин, као и појачава лучење инсулина смањујући апсорпцију глукозе у цревима.

  Question. Да ли је женски прст добар за јетру?

  Answer. Да, откривено је да је женски прст користан за јетру. Флавоноиди и друге фенолне хемикалије које се налазе у женском прсту имају антиоксидативна, као и хепатопротективна својства. Он управља проблемима јетре тако што штити ћелије јетре од оксидативних оштећења.

  Question. Да ли је женски прст добар за гомиле?

  Answer. Прст девојке може радити у руковању оптерећењима, упркос одсуству емпиријских информација.

  Question. Да ли је женски прст добар за рефлукс киселине?

  Answer. Да, женски прст може помоћи код рефлукса киселине, који се обично назива гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) (ГЕРБ). Има лаксативан ефекат, који помаже у елиминацији загађивача и отпада из система за варење.

  Question. Да ли је женски прст добар за артритис?

  Answer. Женски прст може помоћи код артритиса, али нема довољно научних информација да то поткрепе. То је зато што су присутни специфични флавоноиди са антиоксидантима.

  Question. Да ли је женски прст добар за холестерол?

  Answer. Да, женски прст може бити од користи у снижавању нивоа холестерола. Влакна су у изобиљу у женском прсту, што помаже у апсорпцији штетног холестерола. Ово помаже у смањењу нивоа холестерола и триглицерида.

  Question. Да ли је женски прст добар за кости?

  Answer. Да, откривено је да је женски прст користан за кости. Витамина Ан и Ц, који су неопходни за развој костију, има у изобиљу у женском прсту. Ови витамини су такође повезани са производњом колагена, који је неопходан за структуру костију. Витамин К је додатно присутан у Гирл фингер, а задужен је за активацију одређених здравих протеина који су неопходни за здравље костију.

  Question. Да ли је Лади фингер добар за губитак тежине?

  Answer. Да, због смањене калорије и високог садржаја влакана, Лади фингер је корисна за губитак тежине. Дијета богата влакнима је тешка за апсорпцију и изазива осећај засићености након јела. Лади фингер је такође без масти као и без холестерола, што помаже у сагоревању телесне масти.

  Question. Да ли је женски прст користан у уклањању камена из бубрега?

  Answer. Не, сматра се да женски прст није згодан за уклањање каменца у бубрегу; у ствари, то може погоршати болест. То је због високе концентрације оксалата у Лади фингер, који је главни узрок настанка камена у бубрегу. Ако имате проблем са каменом у бубрегу, идеално је да се клоните Девојачког прста.

  Question. Који су нежељени ефекти једења Лади фингер?

  Answer. У неким околностима, конзумирање знатних количина прстију девојке може погоршати производњу камена у бубрезима, као и у жучној кеси. То је због присуства бројних кристала оксалата у женском прсту, који изазивају повећање количине камења.

  Question. Како да узмем Лади фингер воду у случају дијабетеса?

  Answer. Када је у питању дијабетес, сматра се да је женски прст богат извор дијеталних влакана. Помаже у смањењу нивоа глукозе у крви повећањем лучења инсулина. Облоге девојачког прста се натапају у води преко ноћи да би Лади фингер воде.

  Question. Да ли је женски прст користан код затвора?

  Answer. Због својих јаких лаксативних својстава, корен Лади фингер може се користити за лечење затвора. Помаже варење и олакшава рад црева. 1. У тигању загрејте 1-2 кашичице маслиновог уља. 2. Додајте 2-3 шоље нарезаног Лади фингер у тигањ и продинстајте. 3. Зачините сољу и куркумом по укусу. 4. Кувати на тихој ватри док не омекша. 5. Узмите га једном или два пута дневно ако патите од затвора.

  SUMMARY

  Лади фингер је повољан за варење хране јер има висок садржај влакана, као и лаксативно дејство, што минимизира неправилности црева. Његова антиоксидативна својства такође штите јетру од бесплатних екстремних оштећења.