Кромпир (Соланум туберосум)

Кромпир, који се обично зове Алоо,” је пуна мешавина медицинских карактеристика и карактеристика опоравка.^(HR/1)

То је поврће које се широко конзумира јер садржи низ критичних елемената. Кромпир је енергетски богата намирница јер садржи много угљених хидрата, а чак и мала количина даје осећај ситости. Они могу помоћи у контроли тежине ако се конзумирају у облику кључања. Наношење кришки сировог кромпира директно на кожу може помоћи у спречавању кожних поремећаја као што су опекотине и чиреви. Такође функционише као природни избељивач и може помоћи у смањењу пигментације. Прекомерно једење кромпира може довести до повећања нивоа шећера у крви. Као резултат тога, дијабетичари треба да избегавају или ограниче конзумацију кромпира у исхрани.”

Кромпир је познат и као :- Соланум туберосум, Алоо, Аалу, Батате, Алу-гидде, Батата, Уралакилангу, Валлараикилангу, Бангаладумпа, Уралагадда, Уралаиккиланну, ирски кромпир, Зулу кромпир, бели кромпир

Кромпир се добија од :- Плант

Употреба и предности кромпира:-

Према неколико научних студија, употреба и предности кромпира (Соланум туберосум) су наведене у наставку^(HR/2)

• гојазност : Кромпир је храна са високим садржајем угљених хидрата. Иако је једење кромпира одлично за ваше здравље, зависи од тога колико једете и како га кувате. Кромпир, било да је куван, печен или печен, не доприноси дебљању. Пржени кромпир, с друге стране, може довести до гојазности.
• Киселост : Лоша пробава, бол у стомаку и жгаравица су примери стомачних проблема. Сок од кромпира помаже у неутрализацији желудачне киселине, пружајући ублажавање болова и киселости. Узмите 1 кашичицу сока од кромпира као почетну тачку. 2. Сипајте са 12 шољица воде. 3. Пијте га два пута дневно, ако је могуће.
• Бурнс : “Противупална својства кромпира помажу у ублажавању малих опекотина или опекотина од сунца. Инактивирањем молекула који изазивају бол, смањује се нелагодност и оток повезан са опекотинама. У случају опекотина, осипа на кожи и пукотина, кромпир је диван седатив 1-2 сата умотајте их у завој Савети: А. За лечење опекотина од сунца и. Узмите танко исечену кришку кромпира ии. Нанесите их на захваћено подручје и сачекајте неколико минута Б. Мање иритација коже и. Припремите пасту од сировог кромпира ии. Да бисте ублажили бол, нанесите је на захваћено подручје Ц. Опекотине првог степена и. Узмите кришку сировог кромпира ии. Нанесите је директно на захваћено подручје иии. Оставите 15 минута да ово делује ив Након 15 минута уклоните и замените свежом кришком сировог кромпира.
  Када се нанесе на повређену регију, кромпир помаже да се брзо залече мање опекотине или опекотине од сунца. Опекотине од сунца настају када сунчеви зраци подигну Питту у кожи док спуштају Раса Дхату. Раса Дхату је хранљива течност која кожи даје боју, тон и сјај. Због својих Ропан (лековитих) карактеристика, пулпа кромпира помаже да се минимизира пецкање и излечи оштећена кожа.
• Проври : Не постоји довољно научних доказа који би подржали употребу кромпира за лечење чирева.
• Артритис : Кромпир помаже у ублажавању симптома артритиса. То је због чињенице да има антиинфламаторна својства. Када се примени на захваћено подручје, сок од кромпира помаже у ублажавању артритисног бола. Савети: 1. Узмите 1 кромпир који је још сиров. 2. Исеците га на мале комаде након што га огулите. 3. Изблендајте сок и оцедите га кроз памучну крпу. 4. Нанесите 1-2 кашичице сока на оболело место.
• Инфекције : Показало се да аспарагинска протеаза, ензим који се налази у кромпиру, има антибактеријску активност. Према студијама, аспарагинске протеазе могу да убију споре одређених микроорганизама.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети приликом употребе кромпира:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле мере предострожности док узимате кромпир (Соланум туберосум)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате кромпир:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате кромпир (Соланум туберосум)^(HR/4)

  • Умерена интеракција лекова : Средства за мршављење крви могу да ступе у интеракцију са кромпиром. Због тога се обично препоручује да прегледате свог лекара пре употребе кромпира са антикоагулансним лековима.
  • Пацијенти са дијабетесом : Кромпир може подићи ниво шећера у крви. Ако имате дијабетес мелитус, обично се саветује да пратите ниво шећера у крви када једете кромпир.

  Како узимати кромпир:-

  Према неколико научних студија, кромпир (Соланум туберосум) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Кромпир салата : Узмите пар кромпира на пари. Огулите их и исто тако их исеците на ситне комаде. Укључите своје омиљено поврће. Укључите лимунов сок и додатно со на основу ваших жеља. Помешајте све активне састојке и исто тако цените салату.
  • Кромпир у праху : Узмите педесет посто до једне кашичице Кромпир у праху Помешајте са водом или медом након ручка и додатно вечере
  • Сок од кромпира : Нарендајте алат димензија Кромпир. Истисните сок користећи тканину од муслина. Умочите памучни круг у сок. Њиме нежно очистите своје лице, идеално када идете у кревет. Користите ово решење неколико пута недељно да бисте уклонили старење коже, као и флеке.
  • Паста од сировог кромпира : Узмите једну до две кашичице кромпирове пасте. Нанесите на захваћено подручје и оставите да одстоји неколико сати. Користите ову услугу два до три пута дневно да бисте елиминисали нелагодност као резултат опекотина коже.
  • Потато Слице : Узмите један до два комада кромпира. Очистите их на слепоочницама да бисте добили лек за главобољу.

  Колико кромпира треба узети:-

  Према неколико научних студија, кромпир (Соланум туберосум) треба узимати у количинама наведеним у наставку^(HR/6)

  • Потато Повдер : Пола до једне кашичице два пута дневно.

  Нежељени ефекти кромпира:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир приликом узимања кромпира (Соланум туберосум)^(HR/7)

  • Мучнина
  • Повраћање
  • дијареја
  • жеђ
  • Немир

  Често постављана питања у вези са кромпиром:-

  Question. Колико дуго може да се чува сок од ренданог кромпира?

  Answer. Када су у контакту са ваздухом, исечени кромпир и њихов сок имају тенденцију оксидације. Због тога се обично препоручује да се сок, као и нарезани кромпир, чувају у затвореним посудама у фрижидеру. Најбоље је да га искористите у року од 1 дана.

  Question. Можете ли јести коре од кромпира?

  Answer. Кожа кромпира се може конзумирати. Може помоћи у повећању влакана и хранљивих материја у вашем режиму исхране. Ако користите коре са кромпиром, уверите се да су чисте.

  Question. Који су хемијски састојци кромпира?

  Answer. Угљени хидрати, влакна, витамин Б-комплекс, бакар, гвожђе, магнезијум, манган, као и калијум су богати у кромпиру.

  Question. Да ли је куван или печен кромпир здравији?

  Answer. Кромпир који је печен или куван на пари је здравији. Према истраживањима, конзумирање дубоко прженог кромпира или помфрита је штетно. Без опасности од дијабетеса или разних других кардио проблема, кромпир се може кувати, кувати на пари или пире.

  Question. Да ли је зелени или проклијали кромпир безбедан за јело?

  Answer. Зелени кромпир или кромпир који клице не треба јести јер садржи штетне материје које се не уклањају грејањем дома.

  Question. Може ли кромпир изазвати стомачне тегобе?

  Answer. Кромпир може изазвати стомачне тегобе јер му је потребно много времена да се свари. Као резултат своје Господарске (тешке) природе, производи тежину у стомаку.

  Question. Може ли вас кромпир удебљати?

  Answer. Кромпир вас неће удебљати ако се конзумира умерено и на здрав начин. Међутим, конзумирање кромпира у облику помфрита, чипса или пржења може довести до повећања телесне тежине. Савет: Пожељније је да се кромпир кува, кува на пари или динста од пржења.

  Question. Да ли кромпир има влакна без коже?

  Answer. Да, постоји доказ да кромпир без коже има влакна. У поређењу са кромпиром са љуском, садржи око 1,30 г/100 г влакана, што је релативно мала количина. Због тога је добро конзумирати кромпир са љуском.

  Question. Да ли је безбедно користити сирови кромпир на лицу?

  Answer. Наношење сока од сировог кромпира на кожу је безбедно и има низ предности, укључујући: 1. Сок помаже у контроли старења коже. 2. Сирови кромпир ублажава болове изазване опекотинама коже. 3. Кришка кромпира може помоћи код главобоље.

  Да, сирови кромпир се може безбедно користити на лицу. Кромпир помаже у уклањању црних места на кожи и такође помаже у поступку зарастања. Ово је повезано са високим квалитетима Касхаиа (астрингент), као и Ропан (лечење).

  Question. Да ли вам сок од кромпира даје сјај на лицу?

  Answer. Сок од кромпира чисти ваше лице и даје му здрав сјај. То је због чињенице да има природни ефекат избељивања. Савет Сок од кромпира треба користити за свакодневно прање лица.

  Question. Да ли кромпир помаже у уклањању ожиљака од акни и тамних флека?

  Answer. Кромпир помаже у лечењу акни. То је због чињенице да кромпир потискује дејство ензима који производи пигмент. Ово помаже у смањењу тамних подручја повезаних са акнама и ожиљака. Кромпир такође има антиоксидативна својства, која помажу у смањењу слободних екстремних оштећења на кожи.

  SUMMARY

  То је поврће које се обилно једе јер се састоји од низа битних аспеката. Кромпир је енергетски богата намирница због чињенице да садржи много угљених хидрата, а чак и мала количина пружа осећај ситости.