Кокум (Garcinia indica)

Кокумът е плодоносно дърво, което се нарича още „индийското маслено дърво“.^(HR/1)

” Всички части на дървото Kokum, включително плодовете, обелките и семената, осигуряват няколко ползи за здравето. В къритата изсушената кора на плода се използва като ароматизиращ компонент. Kokum подпомага загубата на тегло, като намалява синтеза на мастни киселини и повишава секреция на хормон, който потиска апетита (серотонин).Поради своите противовъзпалителни и антибактериални свойства кокумът може да бъде ефективен при лечението на стомашни язви, когато се приема перорално.Сокът от кокум помага за премахване на топлината, намаляване на киселинността и облекчаването на слънчев удар.Поради своите антидиабетни и антиоксидантни свойства, сокът от кокум също така помага при управлението на кръвната захар чрез засилване на секрецията на инсулин.Маслото от кокум е полезно за кожата поради своите антиоксидантни свойства, които помагат за премахване на бръчките и забавят стареенето Може да се използва за лечение на изгаряния и алергии по кожата.

Кокум е известен още като :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, Brindonia лой дърво, Mangosteen oil tree, Wild mangosteen.

Кокумът се получава от :- растение

Употреби и ползи от Kokum:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Kokum (Garcinia indica) са посочени по-долу^(HR/2)

• Лошо храносмилане : Kokum може да помогне при лошо храносмилане. Лошото храносмилане, според Аюрведа, е резултат от неадекватен процес на храносмилане. Лошото храносмилане се причинява от изострена Кафа, която води до Агнимандия (слаб храносмилателен огън). Kokum подобрява Agni (храносмилателния огън) и прави храната по-лесна за смилане. Поради неговите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) характеристики, това е така. Вземете 1/2-1 чаша сок от Кокум като отправна точка. b. Смесете в същото количество вода и я консумирайте веднъж дневно на празен стомах. ° С. Повторете, докато вече нямате лошо храносмилане.
• Възпалително заболяване на червата : Симптомите на заболяване на раздразнените черва могат да бъдат управлявани с кокум (IBD). Възпалителното заболяване на червата (IBD) се причинява от дисбаланс на Pachak Agni, според Аюрведа (храносмилателен огън). Kokum помага за подобряването на Pachak Agni (храносмилателния огън) и намаляването на симптомите на IBD. Вземете 1/2-1 чаша сок от Кокум като отправна точка. b. Смесете в същото количество вода и я консумирайте веднъж дневно на празен стомах. ° С. Повтаряйте ежедневно, за да управлявате симптомите на IBD.
• диария : В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Кокумът помага при контрола на диарията. Това се дължи на неговите стягащи и абсорбиращи характеристики на Kashaya и Grahi. Уплътнява редките изпражнения и намалява честотата на изхожданията или диарията. Съвети: а. Изсипете 1/2-1 чаша сок от Кокум в чаша. b. Смесете в същото количество вода и я консумирайте веднъж дневно на празен стомах. b. Продължавайте да го правите, докато не получите облекчаване на симптомите на диарията.
• Заздравяване на рани : Kokum насърчава бързото заздравяване на рани, намалява отока и възстановява естествената текстура на кожата. Маслото от кокум подпомага бързото заздравяване и намаляване на възпалението. Неговите възможности за Ропан (лечение) и балансиране на Пита допринасят за това. Съвети: а. Използвайте 1/4 до 1/2 чаена лъжичка разтопено масло от Кокум или колкото е необходимо. b. Смесете с бадемовото масло и нанесете веднъж или два пъти дневно върху засегнатата област. ° С. Повторете за бързо заздравяване на рани.
• Напукани пети : Петите с пукнатини са често срещано притеснение. В Аюрведа се нарича Пададари и се причинява от Вата поквара. Дехидратира кожата, което я кара да стане суха и петна. Маслото от кокум помага при лечението на напукани пети и облекчава болката, свързана с тях. Това се дължи на неговите Ропан (лечебни) и Вата балансиращи качества. Съвети: а. Използвайте 1/4 до 1/2 чаена лъжичка разтопено масло от Кокум или колкото е необходимо. b. Комбинирайте с пчелен восък и нанасяйте веднъж или два пъти дневно върху засегнатата област за бързо заздравяване на напуканите пети.
• уртикария : Уртикарията е алергична реакция, която също се нарича в Аюрведа като Sheetpitta. Това се случва, когато Вата и Кафа са извън баланс, както и когато Питта е компрометирана. Уртикарията се облекчава с помощта на кокум. Това се дължи на способността му да балансира Вата и Кафа. Съвети: а. Използвайте 1/4 до 1/2 чаена лъжичка разтопено масло от Кокум или колкото е необходимо. b. Смесете с малко бадемово масло и го нанесете върху засегнатата област веднъж или два пъти на ден, за да облекчите симптомите на уртикария.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на Kokum:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема Kokum (Garcinia indica):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Кокум:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Kokum (Garcinia indica):^(HR/4)

  • Кърмене : Искат се научни данни, за да се поддържа употребата на Kokum по време на кърмене. Затова е най-добре да не приемате Кокум по време на кърмене или да го използвате само под лекарско наблюдение.
  • Бременност : Искат се клинични данни в подкрепа на употребата на Kokum по време на бременност. Следователно, идеално е да се предотврати Кокум по време на бременност или да се използва само под клинично ръководство.

  Как да приемате Кокум:-

  Според няколко научни изследвания, Kokum (Garcinia indica) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Кокум сироп : Вземете една до 2 чаени лъжички сироп Кокум. Комбинирайте със същото количество вода. Приемайте 1 или 2 пъти на ден след хранене.
  • Кокум сок : Вземете половин до една чаша сок от кокум. Добавете точно същото количество вода и го яжте на свободен корем веднъж на ден. Можете допълнително да включите джагери за сладък вкус.
  • Масло Кокум : Вземете една четвърт до една петдесет процента чаена лъжичка разтворено масло от Кокум или въз основа на вашето желание. Добавете бадемово масло и поставете върху болното място един или два пъти на ден. Повторете, за да овладеете признаците на уртикария, а също и за бързо възстановяване от нараняване.
  • Кокум плодова паста : Вземете един до два плода Kokum или в зависимост от вашите нужди. Направете паста, както и добавете малко вода към нея. Нанасяйте върху кожата ежедневно за овладяване на сърбежа поради кожна алергична реакция.

  Колко Кокум трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Kokum (Garcinia indica) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Кокум сироп : Една до 2 чаени лъжички веднъж или два пъти дневно.

  Странични ефекти на Кокум:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема Kokum (Garcinia indica):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Kokum:-

  Question. Какво е черен кокум?

  Answer. На пазара се предлага разполовена, както и изсушена кожа на кокума, която е тъмнолилава или черна на цвят. Кората е лепкава, а краищата са набръчкани. Предлага на ястието както приятен, така и кисел вкус, заедно с розово-лилав цвят.

  Question. Откъде идва маслото Kokum?

  Answer. Маслото от кокум се прави от плодовете на дървото кокум, които се изцеждат и подобряват. Поради уплътняващите си структури се използва както в кремове, така и в кремове. Други козметични продукти, които съдържат масло от кокум, включват сапуни, масла за тяло, както и балсами за устни.

  Question. Какъв е вкусът на Кокум?

  Answer. Тъй като изсушеният кокум има кисел вкус, той понякога се замества с тамаринд в храните. Има прекрасен и пикантен вкус.

  Question. Кое е най-доброто време за пиене на сок от Кокум?

  Answer. Въпреки че няма период за събиране на алкохол, сок от Кокум, най-често се използва през топлите летни месеци като прохладна и приятна напитка за предотвратяване на дехидратация, както и слънчев удар.

  Сокът от кокум, произведен от плода кокум, е полезен за храносмилането и може да се приема по всяко време на годината. Качествата му Ushna (люто), Deepana (предястие) и Pachan (храносмилане) спомагат за увеличаване на храносмилателния огън (Agni) и също така подпомагат храносмилането.

  Question. Как да си приготвим вода Кокум у дома?

  Answer. Можете да направите вода/сок от кокум у дома, като направите следното: -Изплакнете добре 2-3 плода кокум. Отстранете семките от плодовете и ги нарежете. -Използвайте целулозата, както и външното покритие. -Смилете пулпата с малко вода. -Прецедете сместа и я отделете. -За да направите Kokum вода, добавете малко вода към пулпата Kokum. -Можете да направите и шербет от него, като го смесите със захарен сироп и студена вода.

  Question. Добър ли е Kokum за кашлица?

  Answer. Няма достатъчно научни данни, които да подкрепят задълженията на Kokum при кашлица.

  Благодарение на своите Kapha хармонизиращи структури, зрелият плод на Kokum помага при контрол на кашлицата. В резултат на своя Ushna (горещ) характер, той също така помага за изхвърлянето на излишната слуз от белите дробове.

  Question. Добър ли е Kokum за отслабване?

  Answer. Kokum включва продукт с лимонена киселина, който може да има ефект против затлъстяване. Kokum помага на хората да отслабнат по различни начини. Може да намали производството на мастни киселини или да засили секрецията на хормоналния агент серотонин, което води до потискане на апетита. Установено е, че кокумът забавя метаболизма на захарта. Kokum може да помогне за намаляване на теглото в резултат на тези жилищни имоти.

  Kokum може да ви помогне да отслабнете. Кокумът повишава усещането за ситост, както и намалява апетита. Това се дължи на неговата експертна (тежка) личност, която изисква време за смилане. Благодарение на свойствата си Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане), той също така помага за подобряване на метаболизма и понижаване на Ama (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане), което е само една от основните причини за наднорменото тегло.

  Question. Кокум добър ли е за Питта природата?

  Answer. Кокум е полезен за хора, които имат Питта природа. Питта природата, според Аюрведа, се отнася до някой, който е свръхчувствителен към топлина. Той помага за намаляване както на топлината, така и на възпалението. Това се дължи на факта, че е ушна (топло). Пиенето на сок от кокум или вода, напоена с кокум, помага за облекчаване на топлината, киселинността, както и при слънчев удар. Въпреки че Kokum е Ushna (горещ) по природа, сокът му се прави с охлаждащи подправки, а също и захарни бонбони. Това е превъзходен антидот за Питта доша, тъй като намалява топлината, както и възпалението. През цялото лято консумацията на алкохол, напоена с кокум, помага за намаляване на топлината, киселинността и слънчевия удар.

  Question. Добър ли е Kokum за пациенти с диабет?

  Answer. Кокум има антиоксидантно и антидиабетно действие. Kokum връща количеството на някои ензими, които са намалени при диабет тип 2. Компонентите на Kokum участват допълнително в метаболизма на захарта. Следователно Kokum може да бъде полезен при лечението на диабет и неговите трудности.

  Kokum може да ви помогне да поддържате здравословно и балансирано ниво на кръвната захар. Проблемите с диабета са известни като Madhumeha в Аюрведа и се причиняват от увеличаване на Вата и лошо храносмилане. Нарушеното храносмилане предизвиква натрупване на Ama (токсични отпадъци, останали в тялото в резултат на неправилно храносмилане) в клетките на панкреаса, което уврежда инсулиновата активност. Качествата Deepan (предястие) и Pachan (стомашно-чревни) на Kokum помагат за подобряване на неправилното храносмилане, както и за обновяване на метаболитния процес. Това намалява Ama, както и повишава инсулиновата активност, позволявайки поддържане на нормални нива на кръвната захар.

  Question. Добър ли е Kokum за киселинност?

  Answer. В резултат на видимостта на някои енергийни химикали, Kokum може да бъде ефективен при прилагане на киселинност.

  Кокумът е полезен за храносмилателната система. Поради неговата Ushna (люта) природа, консумацията на сок от Kokum стабилизира храносмилателния огън и също така помага при храносмилането. Това помага при администрирането на нивото на киселинност, предизвикано от лошо храносмилане.

  Question. Причинява ли Kokum запек?

  Answer. Kokum, от друга страна, не създава нередности в червата. Всъщност Kokum се използва в конвенционалните лекарства за справяне с различни проблеми на храносмилателната система, състоящи се от нередовни движения на червата.

  Question. Кокумът вреден ли е за черния дроб?

  Answer. Кокумът не е опасен за черния дроб. Кокумът е с високо съдържание на антиоксиданти и предпазва липидите от окисляване. Kokum има хепатопротективни или чернодробни защитни качества в резултат на тези функции.

  Question. Кокумът предпазва ли от стомашни язви?

  Answer. Да, разкрито е, че Kokum предпазва от стомашен абсцес. Състои се от материал, наречен гарцинол, който има антиоксидантни жилищни свойства. Той предпазва клетките на стомаха (корема) от безплатни екстремни увреждания, както и има гастропротективни домове, като избягва образуването на стомашни язви.

  Question. Кокум помага ли за облекчаване на тревожността и депресията?

  Answer. Да, Kokum може да помогне при лечението на стрес и безпокойство, а също и отчаяние. Серотонинът (наричан също задоволен химикал) в тялото, който до голяма степен отговаря за предаването на сигнала в ума, се подобрява чрез ядене на плодове кокум. Увеличаването на нивата на серотонин подобрява мозъчната функция, както и облекчава клиничната депресия, както и признаците и симптомите на стрес и тревожност.

  Вата контролира всички физически движения и нервни действия. Тревожността, а също и тревожността са нервни разстройства, които са причинени от неравенството на Вата доша. Поради свойствата си за балансиране на Вата, кокумът успокоява нервите и отпуска ума, носейки лек за безпокойство, както и за нещастие.

  Question. Кокумът полезен ли е за сърцето?

  Answer. Да, Kokum е изключителен за сърцето, защото има кардиопротективни домове. В резултат на своите антиоксидантни свойства, той има определени елементи (известни като флавоноиди), които предпазват сърдечните клетки от увреждания, причинени от допълнителни радикали, което води до по-добро здраве и благосъстояние на сърцето.

  Да, домашният хърдя (тоник за сърце) на Kokum помага за запазване на сърцето силно, като укрепва сърдечната мускулна тъкан и подобрява нейните функции. Това поддържа сърцето здраво и балансирано и също така намалява вероятността от сърдечен проблем.

  Question. Какви са ползите от сока Kokum?

  Answer. Сокът от кокум е естествено модерен и също така подмладяващ, както и помага за предотвратяване на дехидратация, както и слънчев удар. Той също така помага за подобряване на храносмилането и се използва като изцяло натурален лек за някои стомашни и чернодробни проблеми.

  Сокът от кокум се прави от плода кокум и също така е полезен за храносмилането. Може да се пие алкохол по всяко време на годината. Неговите най-добри качества Ushna (топло), Deepana (предястие), както и Pachan (смилане на храна) спомагат за засилване на храносмилателния огън (Agni) и подпомагат храносмилането.

  Question. Кокумът полезен ли е за кожата?

  Answer. Маслото от кокум е полезно за кожата. Кокумът е с високо съдържание на антиоксиданти, което помага да се избегне разграждането на кожните клетки. Освен това повишава гъвкавостта на кожата, което минимизира гънките и също така забавя процеса на стареене. Kokum се използва в конвенционалните лекарства за лечение на обриви, причинени от кожни алергии, както и изгаряния и наранена кожа.

  Question. Добре ли е маслото от Кокум за косата?

  Answer. Няма достатъчно научни доказателства, които да подкрепят случаите, че маслото от Кокум е полезно за косата.

  Маслото от кокум може да се използва за справяне с проблеми с косата. Използва се за справяне с проблеми с косата, особено загуба на коса. Маслото от Kokum насърчава развитието на косата, като същевременно премахва замърсяванията и излишната мазнина от скалпа. Това се дължи на неговото стипчиво (Kashya) качество.

  Question. Как може да се използва маслото от Кокум?

  Answer. Маслото от кокум, често наричано масло от кокум, се извлича от семената му. Освен употребата му при приготвяне на храна за приготвяне на сокове, както и шербет, той има както козметични, така и клинични употреби. Някои компоненти в маслото от кокум имат както антиоксидантни, така и противовъзпалителни задачи. Маслото от кокум се използва за направата на кремове за лице, кремове за кожа, както и червила поради своите хидратиращи, релаксиращи, стягащи, както и успокояващи (облекчава възпаление) свойства. Използва се и в мехлеми, както и в супозитории като основа.

  През влажния или зимния сезон маслото от кокум може да се използва за нанасяне върху сухи ръце и крака. Дразненето на Вата доша е най-честата причина за суха кожа. Благодарение на своите балансиращи Вата, Снигдха (мазни), а също и Ропан (лечебни) качества, маслото Комум помага при управлението на суха кожа.

  SUMMARY

  Всички части на дървото Kokum, включително плодовете, обелките и семената, осигуряват множество предимства за здравето. В къритата изсушената кора на плода се използва като ароматизираща част.