Кокум (Garcinia indica)

Кокум — плодоносящее дерево, которое также называют «индийским масляным деревом».^(HR/1)

Все части дерева кокум, включая плоды, кожуру и семена, приносят пользу для здоровья. В карри высушенная кожура плодов используется в качестве вкусового компонента. Кокум способствует снижению веса, снижая синтез жирных кислот и повышая секреция гормона, который подавляет аппетит (серотонин). Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам кокум может быть эффективен при лечении язвы желудка при пероральном приеме. Сок кокума способствует снятию жара, снижению кислотности и облегчение солнечного удара. Благодаря своим антидиабетическим и антиоксидантным свойствам сок кокума также помогает регулировать уровень сахара в крови за счет усиления секреции инсулина. Масло кокума полезно для кожи из-за его антиоксидантных свойств, которые помогают устранить морщины и замедлить старение. Этот процесс можно использовать для лечения ожогов и аллергии на коже.

Кокум также известен как :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, талловое дерево Brindonia, масло мангостина, дикий мангостин.

Кокум получают из :- Завод

Использование и преимущества кокума:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества кокума (Garcinia indica) указаны ниже.^(HR/2)

• расстройство желудка : Кокум может помочь при расстройстве желудка. Расстройство желудка, согласно Аюрведе, является результатом неадекватного процесса пищеварения. Несварение желудка вызвано обострением Капхи, что приводит к Агнимандье (слабому пищеварительному огню). Кокум улучшает Агни (пищеварительный огонь) и облегчает переваривание пищи. Это происходит из-за его характеристик Deepan (закуска) и Pachan (пищеварение). Возьмите 1/2-1 чашку сока кокум в качестве отправной точки. б. Смешайте с таким же количеством воды и принимайте один раз в день натощак. в. Повторяйте, пока у вас больше не будет несварения желудка.
• Воспалительное заболевание кишечника : С симптомами раздраженного кишечника можно справиться с помощью кокума (ВЗК). Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) вызвано дисбалансом Пачака Агни, согласно Аюрведе (пищеварительный огонь). Кокум помогает улучшить Пачак Агни (пищеварительный огонь) и уменьшить симптомы ВЗК. Возьмите 1/2-1 чашку сока кокум в качестве отправной точки. б. Смешайте с таким же количеством воды и принимайте один раз в день натощак. в. Повторяйте ежедневно, чтобы справиться с симптомами ВЗК.
• Диарея : В Аюрведе диарею называют Атисаром. Это вызвано плохим питанием, загрязненной водой, загрязнителями, умственным напряжением и агнимандьей (слабым огнем пищеварения). Все эти переменные способствуют обострению Ваты. Эта ухудшенная Вата втягивает в кишечник жидкость из многочисленных тканей тела и смешивает ее с экскрементами. Это вызывает жидкий, водянистый стул или диарею. Кокум помогает в борьбе с диареей. Это связано с его вяжущими и впитывающими свойствами Кашая и Грахи. Он сгущает жидкий стул и снижает частоту дефекации или диареи. Советы: а. Налейте 1/2-1 стакана сока кокум в стакан. б. Смешайте с таким же количеством воды и принимайте один раз в день натощак. б. Продолжайте делать это до тех пор, пока симптомы диареи не облегчатся.
• Лечение раны : Кокум способствует быстрому заживлению ран, уменьшает отек и восстанавливает естественную текстуру кожи. Масло кокум способствует быстрому заживлению и уменьшению воспаления. Этому способствуют его способности к ропану (исцелению) и уравновешиванию Питты. Советы: а. Используйте от 1/4 до 1/2 чайной ложки растопленного масла кокум или по мере необходимости. б. Смешайте с миндальным маслом и наносите один или два раза в день на пораженный участок. в. Повторяйте для быстрого заживления ран.
• Трещины на каблуках : Трещины на пятках – частая проблема. В Аюрведе это называется Пададари и вызвано нарушением Ваты. Он обезвоживает кожу, из-за чего она становится сухой и пятнистой. Масло кокум помогает при лечении трещин на пятках и облегчает связанную с ними боль. Это связано с его свойствами уравновешивания Ропана (исцеления) и Ваты. Советы: а. Используйте от 1/4 до 1/2 чайной ложки растопленного масла кокум или по мере необходимости. б. Смешайте с пчелиным воском и наносите один или два раза в день на пораженный участок для быстрого заживления трещин на пятках.
• Крапивница : Крапивница — это аллергическая реакция, которую в Аюрведе также называют Шитпиттой. Это происходит, когда Вата и Капха не сбалансированы, а также когда нарушена Питта. Крапивницу облегчают с помощью кокума. Это связано с его способностью уравновешивать Вату и Капху. Советы: а. Используйте от 1/4 до 1/2 чайной ложки растопленного масла кокум или по мере необходимости. б. Смешайте с небольшим количеством миндального масла и наносите его на пораженный участок один или два раза в день, чтобы облегчить симптомы крапивницы.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании Кокум:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме кокума (Garcinia indica) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Особые меры предосторожности, которые необходимо соблюдать при приеме кокума:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме кокума (Garcinia indica) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • Грудное вскармливание : Там нужны научные данные для поддержки использования Kokum во время грудного вскармливания. Поэтому лучше всего не допускать кокум во время грудного вскармливания или использовать его только под наблюдением врача.
  • Беременность : Требуются клинические данные, подтверждающие использование Кокума во время беременности. Следовательно, идеально предотвратить кокум во время беременности или использовать его только под клиническим руководством.

  Как принимать кокум:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, кокум (Garcinia indica) можно принимать методами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Кокум сироп : Возьмите от 1 до 2 чайных ложек сиропа кокум. Соединить с таким же количеством воды. Принимать 1-2 раза в день после еды.
  • Кокум сок : Возьмите от половины до одной чашки сока кокум. Добавьте такое же количество воды и ешьте ее на пустой живот один раз в день. Вы можете дополнительно добавить пальмовый сахар для сладкого вкуса.
  • масло кокум : Возьмите от одной четвертой до одной пятидесяти процентов чайной ложки растворенного масла кокум или в зависимости от ваших потребностей. Добавьте миндальное масло и также наносите на больное место один или два раза в день. Повторяйте, чтобы справиться с признаками крапивницы, а также для быстрого восстановления после травмы.
  • фруктовая паста кокум : Возьмите один-два плода кокум или в зависимости от ваших потребностей. Сделайте пасту и добавьте в нее немного воды. Наносите на кожу ежедневно для снятия зуда из-за кожной аллергической реакции.

  Сколько кокума следует принимать:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, кокум (Garcinia indica) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Кокум сироп : От одной до 2 чайных ложек один или два раза в день.

  Побочные действия кокума:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме кокума (Garcinia indica) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с кокумом:-

  Question. Что такое черный кокум?

  Answer. На рынке продается половинка, а также высушенная кожура кокума темно-фиолетового или черного цвета. Кожа липкая, края морщинистые. Он придает блюду приятный кисловатый вкус и розовато-фиолетовый цвет.

  Question. Откуда берется масло кокум?

  Answer. Масло кокум производится из плодов дерева кокум, которые выжимаются и улучшаются. Из-за его загущающих структур он используется в кремах, а также в кремах. Другие косметические средства, содержащие масло кокум, включают мыло, масла для тела, а также бальзамы для губ.

  Question. Каков вкус Кокум?

  Answer. Поскольку высушенный кокум имеет кисловатый привкус, его иногда заменяют в продуктах питания тамариндом. Обладает прекрасным и пряным вкусом.

  Question. Когда лучше всего пить сок кокум?

  Answer. Несмотря на то, что не существует периода сбора алкоголя для употребления сока кокум, его чаще всего употребляют в теплые летние месяцы в качестве прохладного и приятного напитка для предотвращения обезвоживания и солнечного удара.

  Сок кокум, приготовленный из плодов кокум, полезен для пищеварения и может приниматься в любое время года. Его качества Ушна (горячее), Дипана (закуска) и Пачан (переваривание пищи) помогают усилить пищеварительный огонь (Агни), а также помогают пищеварению.

  Question. Как приготовить воду кокум в домашних условиях?

  Answer. Вы можете приготовить воду/сок кокум дома, выполнив следующие действия: -Хорошо промойте 2-3 плода кокума. Удалите из плодов косточки и нарежьте их. -Используйте целлюлозу, а также внешнее покрытие. – Растереть мякоть с небольшим количеством воды. -Процедите смесь и разделите ее. -Чтобы приготовить воду кокум, добавьте немного воды в мякоть кокума. – Из него также можно приготовить щербет, смешав его с сахарным сиропом и холодной водой.

  Question. Кокум помогает от кашля?

  Answer. Недостаточно научных данных, подтверждающих действие Кокума при кашле.

  Из-за того, что зрелые плоды кокума гармонируют с Капхой, они помогают контролировать кашель. Из-за своей ушна (горячей) природы он также способствует удалению лишней слизи из легких.

  Question. Кокум хорош для похудения?

  Answer. Кокум содержит лимонную кислоту, которая может бороться с ожирением. Kokum помогает людям похудеть различными способами. Это может снизить выработку жирных кислот или повысить секрецию гормонального агента серотонина, что приведет к подавлению тяги к еде. Было обнаружено, что кокум замедляет метаболизм сахара. Kokum может способствовать снижению веса за счет этих жилых домов.

  Kokum может помочь вам сбросить вес. Кокум увеличивает чувство сытости, а также снижает тягу к еде. Это связано с его экспертной (тяжелой) личностью, для переваривания которой требуется время. Благодаря своим свойствам Дипан (закуска) и Пачан (пищеварение), он также помогает улучшить обмен веществ, а также снизить Ама (токсичные остатки в организме из-за неправильного пищеварения), что является лишь одной из основных причин избыточного веса.

  Question. Подходит ли Кокум для Питты?

  Answer. Кокум полезен для людей с Питта-натурой. Природа Питты, согласно Аюрведе, относится к тому, кто сверхчувствителен к теплу. Это помогает в уменьшении как высокой температуры, так и воспаления. Это связано с тем, что это Ушна (тепло). Употребление сока кокума или воды, настоянной на кокуме, помогает уменьшить жар, кислотность, а также солнечный удар. Хотя кокум по своей природе является ушна (горячим), его сок готовится из охлаждающих приправ, а также из леденцов. Это превосходное противоядие для Питта-доши, поскольку оно уменьшает жар и воспаление. Летом употребление алкоголя, настоянного на кокуме, помогает снизить жар, кислотность и солнечный удар.

  Question. Кокум хорош для больных диабетом?

  Answer. Кокум обладает антиоксидантными и антидиабетическими свойствами. Кокум возвращает количество определенных ферментов, сниженное при диабете 2 типа. Компоненты кокума дополнительно участвуют в сахарном обмене. Следовательно, кокум может быть полезен при лечении диабета и его осложнений.

  Kokum может помочь вам сохранить здоровый и сбалансированный уровень сахара в крови. Проблемы с диабетом известны в Аюрведе как Мадхумеха и вызываются увеличением Ваты, а также плохим пищеварением. Нарушение пищеварения вызывает накопление амы (токсичных отходов, оставшихся в организме в результате неправильного пищеварения) в клетках поджелудочной железы, что наносит вред активности инсулина. Дипан (закуска) и пачан (желудочно-кишечный тракт) Кокума помогают улучшить пищеварение, а также восстановить обмен веществ. Это снижает Ама, а также повышает активность инсулина, позволяя поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

  Question. Кокум хорош для кислотности?

  Answer. Из-за присутствия некоторых энергичных химических веществ кокум может быть эффективным средством для снижения кислотности.

  Кокум полезен для пищеварительной системы. Из-за своей ушна (горячей) природы употребление сока кокум стабилизирует пищеварительный огонь, а также помогает пищеварению. Это помогает в управлении уровнем кислотности, вызванным кислотным расстройством желудка.

  Question. Кокум вызывает запор?

  Answer. Kokum, с другой стороны, не вызывает нарушения работы кишечника. На самом деле, кокум использовался в традиционной медицине для решения различных проблем пищеварительной системы, включая нерегулярные движения кишечника.

  Question. Кокум вреден для печени?

  Answer. Кокум не опасен для печени. Кокум богат антиоксидантами и помогает предотвратить окисление липидов. Благодаря этим функциям кокум обладает гепатопротекторными или печеночно-защитными свойствами.

  Question. Кокум защищает от язвы желудка?

  Answer. Да, было обнаружено, что кокум предохраняет от абсцесса желудка. Он состоит из вещества под названием гарцинол, обладающего антиоксидантными свойствами. Он защищает клетки желудка (живота) от безвозмездных экстремальных повреждений, а также обладает гастропротекторными свойствами, предотвращая образование язв желудка.

  Question. Помогает ли Кокум облегчить тревогу и депрессию?

  Answer. Да, Кокум может помочь в лечении стресса и беспокойства, а также отчаяния. Уровень серотонина (также называемого химическим веществом удовлетворенности) в организме, который в значительной степени отвечает за передачу сигналов в уме, улучшается при употреблении в пищу плодов кокум. Повышение уровня серотонина улучшает функции мозга, а также облегчает клиническую депрессию, а также признаки и симптомы стресса и тревоги.

  Вата контролирует все физические движения и действия нервов. Беспокойство, а также тревога — это нервные расстройства, вызванные неравенством Вата-доши. Из-за своих свойств уравновешивания Ваты кокум успокаивает нервы и расслабляет ум, принося средство от беспокойства, а также от страданий.

  Question. Кокум полезен для сердца?

  Answer. Да, Kokum отлично подходит для сердца, потому что у него есть кардиозащитные дома. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он содержит определенные элементы (известные как флавоноиды), которые защищают клетки сердца от повреждений, вызванных дополнительными радикалами, улучшая здоровье и самочувствие сердца.

  Да, Hrdya (тоник для сердца) от Kokum помогает сохранить сердце сильным, укрепляя мышечную ткань сердца и улучшая его характеристики. Это сохраняет сердце здоровым и сбалансированным, а также снижает вероятность проблем с сердцем.

  Question. Каковы преимущества сока кокум?

  Answer. Сок кокум, естественно, модный, а также омолаживающий, а также помогает предотвратить обезвоживание и солнечный удар. Он также помогает стимулировать пищеварение и используется как натуральное лекарство от некоторых проблем с желудком и печенью.

  Сок кокум производится из плодов кокум, а также полезен для пищеварения. Алкоголь можно употреблять в любое время года. Его Ушна (тепло), Дипана (закуска), а также Пачан (переваривание пищи) высшие качества помогают усилить пищеварительный огонь (Агни) и помочь пищеварению.

  Question. Кокум хорош для кожи?

  Answer. Масло кокума полезно для кожи. Кокум богат антиоксидантами, что помогает избежать деградации клеток кожи. Он также повышает эластичность кожи, что сводит к минимуму складки, а также замедляет процесс старения. Кокум использовался в обычных лекарствах для лечения сыпи, вызванной кожной аллергией, а также ожогов и раздражения кожи.

  Question. Полезно ли масло кокум для волос?

  Answer. Недостаточно научных доказательств того, что масло кокум полезно для волос.

  Масло кокум можно использовать для решения проблем с волосами. Он используется для лечения состояния волос, особенно выпадения волос. Масло кокум способствует развитию волос, дополнительно удаляя загрязнения и излишки жира с кожи головы. Это из-за его вяжущего (кашья) качества.

  Question. Как можно использовать масло кокум?

  Answer. Масло кокум, часто называемое маслом кокум, добывают из его семян. Помимо использования в приготовлении пищи для приготовления соков и щербета, он используется как в косметических, так и в клинических целях. Некоторые компоненты масла кокум обладают как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами. Масло кокум используется для изготовления кремов для лица, кремов для кожи, а также губной помады из-за его увлажняющих, расслабляющих, вяжущих, а также смягчающих (снимающих воспаление) свойств. Он также используется в мазях и суппозиториях в качестве основы.

  В сезон дождей или зимой масло кокума можно наносить на сухие руки и ноги. Раздражение Вата доши является наиболее распространенной причиной сухости кожи. Благодаря своим свойствам балансировки Ваты, Снигдхе (маслянистости), а также Ропану (целебным свойствам) масло Комума помогает справиться с сухостью кожи.

  SUMMARY

  Все части дерева кокум, включая плоды, кожуру и семена, обладают многочисленными преимуществами для здоровья. В карри в качестве ароматизирующей части используется высушенная кожура фруктов.