Картофи (Solanum tuberosum)

Картофът, обикновено наричан Aloo, е пълна комбинация от медицински и възстановителни характеристики.^(HR/1)

Това е широко консумиран зеленчук, тъй като съдържа различни критични елементи. Картофите са богата на енергия храна, защото са с високо съдържание на въглехидрати и дори малко количество ви дава усещане за ситост. Те могат да помогнат за регулиране на теглото, ако се консумират във вряща форма. Прилагането на резени сурови картофи директно върху кожата може да помогне за предотвратяване на кожни заболявания като изгаряния и циреи. Освен това действа като естествено избелващо средство и може да помогне за намаляване на пигментацията. Прекомерното ядене на картофи може да доведе до повишаване на нивата на кръвната захар. В резултат на това диабетиците трябва да избягват или ограничават консумацията на картофи в диетата си.”

Картофът е известен още като :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, ирландски картоф, зулуски картоф, бял картоф

Картофът се получава от :- растение

Използване и ползи от картофите:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от картофите (Solanum tuberosum) са посочени по-долу^(HR/2)

• затлъстяване : Картофите са храна с високо съдържание на въглехидрати. Въпреки че яденето на картофи е отлично за вашето здраве, това зависи от това колко ядете и как ги готвите. Картофите, независимо дали са варени, печени или печени, не допринасят за увеличаване на теглото. Пържените картофи, от друга страна, могат да доведат до затлъстяване.
• Киселинност : Лошо храносмилане, болки в стомаха и киселини са примери за стомашни проблеми. Картофеният сок помага за неутрализирането на стомашната киселина, осигурявайки болка и облекчаване на киселинността. Вземете 1 чаена лъжичка картофен сок като отправна точка. 2. Налейте 12 чаши вода. 3. Пийте два пъти на ден, ако е възможно.
• Изгаряния : „Противовъзпалителните свойства на картофите помагат за облекчаване на малки изгаряния или слънчеви изгаряния. Чрез инактивиране на молекулите, които причиняват болка, той намалява дискомфорта и подуването, свързани с изгаряния. В случай на изгаряния, кожни обриви и пукнатини, картофите са чудесен успокоително За 1-2 часа ги увийте в превръзка Съвети: A. За лечение на слънчево изгаряне I. Вземете резен картоф, нарязан на тънко II. Нанесете ги върху засегнатата област и изчакайте няколко минути B. Незначителни дразнене на кожата i. Пригответе паста от сурови картофи ii. За да облекчите болката, нанесете я върху засегнатата област C. Изгаряния от първа степен i. Вземете резен суров картоф ii. Нанесете я директно върху засегнатата област iii. Оставете 15 минути, за да подейства iv. След 15 минути извадете и сменете с пресен резен суров картоф.
  Когато се нанесе върху нараненото място, картофът помага за бързото заздравяване на леки изгаряния или слънчеви изгаряния. Слънчево изгаряне възниква, когато слънчевите лъчи повдигнат Питта в кожата, докато понижават Раса Дхату. Rasa Dhatu е подхранващ флуид, който придава на кожата цвят, тонус и блясък. Благодарение на своите Ропан (лечебни) характеристики, картофената пулпа помага за минимизиране на усещането за парене и лекува увредена кожа.
• Циреи : Няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на използването на картофи за лечение на циреи.
• Артрит : Картофите помагат за облекчаване на симптомите на артрит. Това се дължи на факта, че има противовъзпалителни свойства. Когато се прилага върху засегнатата област, сокът от картофи помага за облекчаване на артритна болка. Съвети: 1. Вземете 1 картоф, който е все още суров. 2. Нарежете го на малки парчета, след като го обелите. 3. Смесете сока и го отцедете през памучна кърпа. 4. Нанесете 1-2 чаени лъжички от сока върху засегнатата област.
• Инфекции : Доказано е, че аспарагиновата протеаза, ензим, открит в картофите, има антибактериална активност. Според проучвания аспарагиновата протеаза може да убие спорите на определени микроорганизми.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на Potato:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато приемате картофи (Solanum tuberosum):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Potato:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате картофи (Solanum tuberosum):^(HR/4)

  • Умерено лекарствено взаимодействие : Средствата за разреждане на кръвта могат да взаимодействат с картофите. Поради това обикновено се препоръчва да прегледате Вашия лекар, преди да използвате Картоф с антикоагуланти.
  • Пациенти с диабет : Картофите могат да повишат нивото на кръвната захар. Ако имате захарен диабет, обикновено се препоръчва да следите кръвната си захар, когато ядете картофи.

  Как да приемате Potato:-

  Според няколко научни изследвания, картофите (Solanum tuberosum) могат да бъдат използвани в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Картофена салата : Вземете няколко картофа на пара. Обелете ги и ги нарежете направо на малки парчета. Включете любимите си зеленчуци. Включете лимонов сок и допълнително сол според вашите предпочитания. Смесете всички активни съставки и по същия начин оценете салатата.
  • Картоф на прах : Вземете петдесет процента до една чаена лъжичка картофен прах Смесете с вода или мед след обяд и допълнително вечеря
  • Сок от картофи : Настържете инструмент с размер на картофа. Натиснете сока с помощта на муселин. Потопете памучен тампон в сока. Нежно почистете лицето си с него идеално при лягане. Използвайте този разтвор няколко пъти седмично, за да премахнете стареенето на кожата, както и петна.
  • Паста от сурови картофи : Вземете една до две чаени лъжички картофена паста. Използвайте върху засегнатата област, както и я оставете да почине за няколко часа. Използвайте тази услуга два до три пъти на ден, за да премахнете дискомфорта в резултат на изгаряне на кожата.
  • Картофена филийка : Вземете едно до две парчета картоф. Натъркайте ги на слепоочията си, за да получите лек за главоболие.

  Колко картофи трябва да се приемат:-

  Според няколко научни изследвания, картофите (Solanum tuberosum) трябва да се приемат в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Картоф на прах : Половин до една чаена лъжичка два пъти на ден.

  Странични ефекти на картофите:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приемат картофи (Solanum tuberosum):^(HR/7)

  • гадене
  • повръщане
  • диария
  • жажда
  • Безпокойство

  Често задавани въпроси, свързани с картофите:-

  Question. Колко време може да се съхранява сокът от настърган картоф?

  Answer. Когато са в контакт с въздуха, нарязаните картофи и сокът от тях имат тенденция да се окисляват. Следователно, обикновено се препоръчва да съхранявате сока, както и нарязаните картофи в покрити съдове в хладилника. Най-добре е да го използвате в рамките на 1 ден.

  Question. Можете ли да ядете картофени кори?

  Answer. Кожата на картофите може да се консумира. Може да помогне за подобряване на фибрите и хранителните вещества във вашия хранителен режим. Ако използвате обелките с картофите, уверете се, че са чисти.

  Question. Какви са химическите съставки на картофите?

  Answer. Въглехидрати, фибри, витамин B-комплекс, мед, желязо, магнезий, манган, както и калий са изобилни в картофите.

  Question. По-здравословни ли са варените или печените картофи?

  Answer. Картофите, които са били печени или на пара са по-здравословни. Според изследвания консумацията на пържени картофи или пържени картофи е вредна. Без опасност от диабетни проблеми или различни други сърдечни проблеми, картофите могат да бъдат варени, на пара или на пюре.

  Question. Безопасни ли са за ядене зелени или покълнали картофи?

  Answer. Зелените или покълналите картофи не трябва да се консумират, тъй като съдържат вредни вещества, които не се премахват чрез отоплението на дома.

  Question. Могат ли картофите да причинят стомашно разстройство?

  Answer. Картофите могат да причинят стомашно разстройство, защото отнемат дълъг период от време, за да се усвоят. В резултат на своя главен (тежък) характер, той предизвиква тежест в корема.

  Question. Могат ли картофите да ви напълнеят?

  Answer. Картофите няма да ви напълнеят, ако се консумират умерено и по здравословен начин. Въпреки това, консумацията на картофи под формата на пържени картофи, чипс или дълбоко пържене може да доведе до наддаване на тегло. Съвет: Варенето, задушаването или сотирането на картофи е за предпочитане пред пърженето.

  Question. Картофите имат ли фибри без кора?

  Answer. Да, има доказателство, че картофите без кожа имат фибри. В сравнение с картофите с кора, той съдържа около 1,30 g/100 g фибри, което е сравнително малко количество. Ето защо е добре да се консумират картофи с кората им.

  Question. Безопасно ли е да се използва суров картоф на лицето?

  Answer. Прилагането на сок от сурови картофи върху кожата е безопасно и има редица предимства, включително: 1. Сокът помага при управлението на стареенето на кожата. 2. Суровият картоф облекчава болката, причинена от изгаряне на кожата. 3. Резенче картоф може да помогне при главоболие.

  Да, суровите картофи могат да се използват безопасно за лицето. Картофите помагат за премахване на черни петна по кожата и също така помагат при лечебната процедура. Това е свързано с високите качества на Kashaya (стипчив), както и Ropan (лечебен).

  Question. Картофеният сок осигурява ли блясък на лицето ви?

  Answer. Сокът от картофи почиства лицето ви и му придава здрав блясък. Това се дължи на факта, че има естествен избелващ ефект. Съвет Картофеният сок трябва да се използва за ежедневно измиване на лицето.

  Question. Помагат ли картофите за премахване на белези от акне и тъмни петна?

  Answer. Картофите помагат при лечението на акне. Това се дължи на факта, че картофите потискат действието на ензим, произвеждащ пигмент. Това помага за намаляване на свързаните с акне тъмни зони, както и белези. Картофите също имат антиоксидантни жилищни свойства, които помагат за намаляване на свободните екстремни увреждания на кожата.

  SUMMARY

  Това е широко консумиран зеленчук, тъй като се състои от различни основни компоненти. Картофите са богата на енергия храна поради факта, че са с високо съдържание на въглехидрати и дори малко количество ви осигурява усещане за ситост.