Картопля (Solanum tuberosum)
Картопля, яку зазвичай називають алоо, є повним поєднанням як лікувальних, так і реабілітаційних властивостей.(HR/1)
Це широко споживаний овоч, оскільки він містить різноманітні важливі елементи. Картопля є енергетично насиченою їжею, оскільки вона містить багато вуглеводів, і навіть невелика кількість дає відчуття ситості. Вони можуть допомогти контролювати вагу, якщо вживати їх у відвареному вигляді. Прикладання скибочок сирої картоплі безпосередньо до шкіри може допомогти запобігти шкірним захворюванням, таким як опіки та фурункули. Він також діє як природний відбілювач і може допомогти зменшити пігментацію. Надлишок картоплі може спричинити підвищення рівня цукру в крові. Таким чином, діабетики повинні уникати або обмежувати споживання картоплі у своєму раціоні».
Картопля також відома як :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Irish Potato, Zulu Potato, White Potato
Картопля отримують з :- Рослина
Застосування та користь картоплі:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги картоплі (Solanum tuberosum) згадуються нижче.(HR/2)
- ожиріння : Картопля відноситься до продуктів з високим вмістом вуглеводів. Хоча вживання картоплі є чудовим для вашого здоров’я, все залежить від того, скільки ви їсте та як її готуєте. Картопля, варена, запечена або смажена, не сприяє набору ваги. Смажена у фритюрі картопля, навпаки, може призвести до ожиріння.
- Кислотність : Розлад травлення, біль у шлунку та печія є прикладами проблем зі шлунком. Картопляний сік допомагає нейтралізувати шлункову кислоту, забезпечуючи біль і полегшення кислотності. Для початку візьміть 1 чайну ложку картопляного соку. 2. Налийте 12 склянок води. 3. Пийте двічі на день, якщо це можливо.
- Опіки : «Протизапальні властивості картоплі допомагають полегшити невеликі або сонячні опіки. Інактивуючи молекули, які викликають біль, вона зменшує дискомфорт і набряки, пов’язані з опіками. У разі опіків, шкірних висипів і тріщин картопля є чудовим засобом заспокійливий На 1-2 години замотайте їх бинтом Поради: A. Для лікування сонячних опіків I. Візьміть тонко нарізану скибочку картоплі II. Прикладіть їх до ураженої ділянки та почекайте кілька хвилин B. Невеликі подразнення шкіри i. Приготуйте пасту з сирої картоплі ii. Щоб полегшити біль, нанесіть її на уражену ділянку C. Опіки першого ступеня i. Візьміть скибочку сирої картоплі ii. Прикладіть її безпосередньо до ураженої ділянки iii. Зачекайте 15 хвилин, щоб це подіяло IV. Через 15 хвилин вийміть і замініть свіжим шматочком сирої картоплі.
При нанесенні на пошкоджене місце картопля допомагає швидко загоїти невеликі опіки або сонячні опіки. Сонячний опік виникає, коли сонячні промені піднімають Пітту в шкірі, одночасно опускаючи Раса Дхату. Rasa Dhatu – живильний флюїд, який надає шкірі колір, тонус і сяйво. Завдяки ропанським (загоювальним) властивостям картопляна м’якоть допомагає мінімізувати відчуття печіння та вилікувати пошкоджену шкіру. - фурункули : Немає достатніх наукових доказів на підтримку використання картоплі для лікування фурункулів.
- Артрит : Картопля допомагає полегшити симптоми артриту. Це пов’язано з тим, що він має протизапальні властивості. При нанесенні на уражену ділянку картопляний сік допомагає полегшити біль при артриті. Поради: 1. Візьміть 1 сиру картоплину. 2. Наріжте його невеликими шматочками після очищення. 3. Змішайте сік і злийте його через бавовняну тканину. 4. Нанесіть 1-2 чайні ложки соку на уражене місце.
- інфекції : Доведено, що аспарагінова протеаза, фермент, який міститься в картоплі, має антибактеріальну дію. Згідно з дослідженнями, аспарагінові протеази можуть вбивати спори деяких мікроорганізмів.
Video Tutorial
Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання картоплі:-
Згідно з декількома науковими дослідженнями, під час прийому картоплі (Solanum tuberosum) слід дотримуватися запобіжних заходів:(HR/3)
-
Особливих запобіжних заходів необхідно вживати під час прийому картоплі:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому картоплі (Solanum tuberosum) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.(HR/4)
- Помірна лікарська взаємодія : Зменшувачі крові можуть взаємодіяти з картоплею. Через це зазвичай рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати картоплю з антикоагулянтами.
- Хворі на цукровий діабет : Картопля може підвищити рівень цукру в крові. Якщо у вас цукровий діабет, зазвичай рекомендується контролювати рівень цукру в крові під час вживання картоплі.
Як приймати Картопля:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, картопля (Solanum tuberosum) може бути використана методами, зазначеними нижче.(HR/5)
- Картопляний салат : Візьміть пару картоплин на пару. Очистіть їх від шкірки та також наріжте на дрібні шматочки. Додайте свої улюблені овочі. Додайте лимонний сік і додатково сіль за вашим бажанням. Змішайте всі активні інгредієнти і так само заправте салат.
- Картопляний порошок : Візьміть п’ятдесят відсотків до однієї чайної ложки картопляного порошку, змішайте з водою або медом після обіду, а також додатково вечері.
- Картопляний сік : Натріть на тертці розмір картоплі. Відіжміть сік за допомогою муслінової тканини. Змочіть ватний диск у соку. Акуратно очистіть ним обличчя, ідеально лягаючи спати. Використовуйте цей розчин пару разів на тиждень, щоб усунути старіння шкіри, а також плями.
- Паста з сирої картоплі : Візьміть одну-дві чайні ложки картопляної пасти. Нанесіть на уражену ділянку, а також дайте йому відпочити на пару годин. Використовуйте цю процедуру два-три рази на день для усунення дискомфорту в результаті опіків шкіри.
- Скибочка картоплі : Візьміть один-два шматочки картоплі. Потріть ними скроні, щоб отримати засіб від головного болю.
Скільки потрібно брати картоплі:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, картоплю (Solanum tuberosum) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.(HR/6)
- Картопляний порошок : Від половини до однієї чайної ложки два рази на день.
Побічні ефекти картоплі:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому картоплі (Solanum tuberosum) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.(HR/7)
- нудота
- блювання
- діарея
- спрага
- Неспокійність
Часті питання, пов’язані з картоплею:-
Question. Скільки можна зберігати тертий картопляний сік?
Answer. Під час контакту з повітрям нарізана картопля та її сік мають тенденцію до окислення. Тому зазвичай рекомендується зберігати сік, а також нарізану картоплю в закритих контейнерах у холодильнику. Найкраще використовувати протягом 1 дня.
Question. Чи можна їсти картопляну шкірку?
Answer. Шкірку картоплі можна вживати. Це може допомогти збільшити кількість клітковини та поживних речовин у вашому раціоні. Якщо ви використовуєте шкірку з картоплею, переконайтеся, що вона чиста.
Question. Які хімічні складові картоплі?
Answer. Вуглеводи, клітковина, комплекс вітамінів групи В, мідь, залізо, магній, марганець, а також калій багаті на картоплю.
Question. Варена чи запечена картопля корисніша?
Answer. Картопля, яка була запечена або приготована на пару, корисніша. Згідно з дослідженнями, вживання смаженої у фритюрі картоплі або картоплі фрі шкідливо. Картоплю можна варити, готувати на пару або пюре, не ризикуючи проблемами з діабетом або різними серцево-судинними захворюваннями.
Question. Чи безпечно їсти зелену чи пророщену картоплю?
Answer. Зелену чи пророщену картоплю вживати не можна, оскільки вона містить шкідливі речовини, від яких не позбавляється опалення будинку.
Question. Чи може картопля викликати розлад шлунка?
Answer. Картопля може спричинити розлад шлунку, оскільки вона довго перетравлюється. Через свою головну (важку) природу він викликає важкість у животі.
Question. Чи може картопля зробити вас товстим?
Answer. Картопля не товстіє, якщо споживати її в помірних кількостях і здоровим способом. Однак споживання картоплі у формі картоплі фрі, чіпсів або фритюру може призвести до збільшення ваги. Порада: краще відварювати, готувати на пару або тушкувати картоплю, ніж смажити у фритюрі.
Question. Чи є в картоплі клітковина без шкірки?
Answer. Так, є докази того, що картопля без шкірки містить клітковину. Порівняно з картоплею з шкіркою, вона містить приблизно 1,30 г/100 г клітковини, що є відносно невеликою кількістю. Ось чому корисно їсти картоплю з шкіркою.
Question. Чи безпечно використовувати сиру картоплю для обличчя?
Answer. Нанесення соку сирої картоплі на шкіру є безпечним і має низку переваг, зокрема: 1. Сік допомагає контролювати старіння шкіри. 2. Сира картопля знімає біль при опіках шкіри. 3. Скибочка картоплі може допомогти від головного болю.
Так, сиру картоплю можна безпечно використовувати для обличчя. Картопля допомагає усунути чорні плями на шкірі, а також сприяє процедурі загоєння. Це пов’язано з високими якостями Кашая (в’яжучий засіб), а також Ропан (цілющий).
Question. Чи надає картопляний сік сяйво вашому обличчю?
Answer. Картопляний сік очищає обличчя і надає йому здорового сяйва. Це пов’язано з тим, що він має природний відбілюючий ефект. Порада Картопляним соком слід щодня вмивати обличчя.
Question. Чи допомагає картопля видалити шрами від прищів і темні плями?
Answer. Картопля допомагає в лікуванні прищів. Це пояснюється тим, що картопля пригнічує дію ферменту, що виробляє пігмент. Це допомагає зменшити темні ділянки, пов’язані з акне, а також рубці. Картопля також має антиоксидантні властивості, які допомагають зменшити вільне пошкодження шкіри.
SUMMARY
Це овоч, який широко вживають у їжу, оскільки він містить низку основних компонентів. Картопля є енергетично насиченим продуктом завдяки тому, що в ній багато вуглеводів, і навіть невелика кількість забезпечує відчуття ситості.