джинджифил (официален джинджифил)

На практика във всеки член на индийското семейство джинджифилът се използва като аромат, ароматизиращ компонент и естествено лекарство.^(HR/1)

Има високо съдържание на минерали и биоактивни вещества с мощни терапевтични свойства. Джинджифилът подпомага храносмилането чрез засилване на усвояването на храната, което спомага за подобряване на метаболизма. В резултат на това редовното пиене на джинджифилова вода може да ви помогне да отслабнете. Той също така помага при управлението на сърдечно-съдови заболявания поради антиоксидантните си свойства, които предпазват клетките от увреждане на свободните радикали. Преди да летите, изпийте чаша чай от джинджифил, за да избегнете симптоми на болест при пътуване като гадене и повръщане. Поради свойствата си на афродизиак джинджифилът помага на мъжете да подобрят сексуалната си активност чрез повишаване на нивата на тестостерон (мъжки полов хормон). Освен това подобрява сексуалното желание. Поради своите антиспазматични и аналгетични качества, джинджифилът е доказано, че помага на жените да се справят с менструалните болки. Джинджифилът се използва локално за премахване на излишната мазнина от кожата и за лечение на някои кожни инфекции. Джинджифилът също е полезен за предотвратяване на косопад и стимулиране на растежа на косата. Използването на сок от джинджифил върху кожата може да помогне за предотвратяване на акне. Прекомерният прием на чай от джинджифил може да причини подуване на корема и повишена киселинност при някои хора.

Джинджифилът е известен още като :- Zingiber officinale, Kulekhara, Ada, Adu, Adarakha, Alla, Hasishunti, Inchi, Ardrak, Ale, Adi, Adrak, Injee, Allam, Lakottai, Inji, Allamu, Allam, Katubhadra, shunthi

Джинджифилът се получава от :- растение

Използване и ползи от джинджифил:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от джинджифил (Zingiber officinale) са споменати по-долу^(HR/2)

• Сутрешно гадене : Сутрешното гадене може да бъде облекчено от джинджифил, особено по време на бременност. Помага за намаляване на тежестта на гадене и повръщане, както и на броя на епизодите, изпитани по време на бременност. Това се дължи на неговите антиеметични свойства (против повръщане и гадене).
  За да намалите сутрешното гадене по време на бременност, дъвчете резен джинджифил с каменна сол (Sendha namak).
• Следоперативно гадене и повръщане : Джинджифилът се използва за предотвратяване на гадене и повръщане след операция. Това се дължи на неговите антиеметични (помага за предотвратяване на гадене и повръщане) и газогонни (помага за предотвратяване на образуването на газове) ефекти. Контролирайте гаденето и повръщането, като дъвчете парче джинджифил с каменна сол (Sendha namak).
• Менструални болки : Менструалните болки могат да бъдат облекчени с джинджифил. Спазмолитично (плавно мускулно действие) и аналгетично действие има джинджифилът. Джинджифилът инхибира свиването на гладките мускули в матката, като блокира калциевите канали.
  „Дисменореята е дискомфорт или спазми, които се появяват по време на или преди менструален цикъл. Kasht-aartava е аюрведичният термин за това състояние. Aartava или менструацията се управлява и управлява от Вата доша, според Аюрведа. В резултат на това контролирането на Вата при жената е от решаващо значение за управлението на дисменорея. Джинджифилът има ефект на балансиране на Вата и може да помогне при дисменорея. Намалява болките в стомаха и спазмите през целия менструален цикъл, като контролира изострената Вата. Чай, приготвен с джинджифил. 1. Нарежете 2 инча пресен джинджифил на тънки филийки 2. С помощта на пестик и хаван го натрошете едро 3. Изсипете 2 чаши вода в тиган с натрошения джинджифил и оставете да заври 4. Оставете го да заври 10-20 минути, за да позволи джинджифилът за придаване на допълнителен вкус 5. Прецедете и подсладете с мед без захар или натурален подсладител 6. За да облекчите менструалния дискомфорт, пийте този чай от джинджифил 2-3 пъти на ден.
• Гадене и повръщане поради химиотерапия : Доказано е, че джинджифилът помага при гадене и повръщане, причинени от химиотерапия. Това се дължи на неговите антиеметични (помага за предотвратяване на гадене и повръщане) и газогонни (помага за предотвратяване на образуването на газове) ефекти. Намалява шансовете за гастро-езофагеална рефлуксна болест (храносмилателно разстройство, при което съдържанието на стомаха тече обратно, нагоре в хранопровода). Той също така помага за освобождаването на уловените газове и подобрява изпразването на стомаха.
• затлъстяване : „Повишаването на теглото се причинява от лоши хранителни навици и заседнал начин на живот, което води до отслабване на храносмилателния тракт. Това води до увеличаване на натрупването на Ама, което води до дисбаланс в meda dhatu и затлъстяване. Джинджифилът може да ви помогне да отслабнете, като подобри Вашият метаболизъм и понижаване на нивата на Ама. Неговите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) качества отчитат това. Той намалява затлъстяването чрез балансиране на meda dhatu. За да направите чай от джинджифил, следвайте тези инструкции. 1. Нарежете 2 инча пресен джинджифил на тънки филийки 2. С помощта на пестик и хаван го натрошете едро 3. Изсипете 2 чаши вода в тиган с натрошения джинджифил и оставете да заври 4. Оставете го да заври 10-20 минути, за да позволи на Джинджифил за придаване на допълнителен вкус 5. Прецедете и подсладете с мед без захар или естествен подсладител 6. За да се справите със затлъстяването, пийте този чай от джинджифил 2-3 пъти на ден.
• Висок холестерол : Джинджифилът може да помогне при лечението на висок холестерол. Чрез превръщането на холестерола в жлъчни киселини, той помага за намаляване на холестерола. Той също така повишава нивата на HDL или добрия холестерол в кръвта.
  „Дисбалансът на Pachak Agni причинява висок холестерол“ (храносмилателен огън). Излишните отпадъчни продукти или Ама се произвеждат, когато храносмилането на тъканите е нарушено (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане). Това води до натрупване на вреден холестерол и запушване на кръвоносните артерии. Джинджифилът помага за подобряване на Agni (храносмилателния огън) и намаляване на Ama. Неговите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) качества отчитат това. Той също така помага за отстраняването на токсините от кръвоносните съдове и поддържането на здраво сърце поради характера си на Hrdya (сърдечен тоник). За да направите чай от джинджифил, следвайте тези инструкции. 1. Нарежете 2 инча пресен джинджифил на тънки филийки. 2. С помощта на пестик и хаван го натрошете на едро. 3. Изсипете 2 чаши вода в тиган с натрошения джинджифил и оставете да заври. 4. Оставете да заври за 10-20 минути, за да позволите на джинджифила да придаде допълнителен вкус. 5. Прецедете и подсладете с мед без захар или натурален подсладител. 6. За да намалите нивата на холестерола, пийте този чай от джинджифил 2-3 пъти на ден.
• Остеоартрит : Джинджифилът е полезен при лечението на остеоартрит. Джинджифилът има аналгетично и противовъзпалително действие. В случай на остеоартрит, той помага за намаляване на възпалението и дискомфорта.
  Според Аюрведа остеоартритът, известен още като Сандхивата, се причинява от повишаване на Вата доша. Причинява болки в ставите, оток и проблеми с движението. Джинджифилът има Вата-балансиращ ефект и може да помогне при симптоми на остеоартрит като болки в ставите и едем. Съвети: Чай с джинджифил. 1. Нарежете 2 инча пресен джинджифил на тънки филийки. 2. С помощта на пестик и хаван го натрошете на едро. 3. Изсипете 2 чаши вода в тиган с натрошения джинджифил и оставете да заври. 4. Оставете да заври за 10-20 минути, за да позволите на джинджифила да придаде допълнителен вкус. 5. Прецедете и подсладете с мед без захар или натурален подсладител. 6. За лечение на симптомите на остеоартрит, пийте този чай от джинджифил 2-3 пъти на ден.
• Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) : Джинджифилът може да помогне при лечението на хронична обструктивна белодробна болест. Това е свързано със задушаване на въздушния поток от белите дробове. В резултат на това дишането става трудно. Джинджифилът има противовъзпалително и антиалергично действие. Помага за облекчаване на възпалението и свиването на дихателните пътища.
  Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е белодробно заболяване, което затруднява дишането. ХОББ се причинява от дисбаланс на трите доши, според Аюрведа (основно Кафа). Редовната употреба на джинджифил помага за облекчаване на симптомите на ХОББ чрез балансиране на Кафа и укрепване на белите дробове. 1. Вземете 1-2 чаени лъжички прясно изцеден сок от джинджифил. 2. Смесете същото количество мед. 3. Комбинирайте всички съставки в блендер и пийте два пъти на ден, за да облекчите симптомите на ХОББ.
• Захарен диабет (тип 1 и тип 2) : Доказано е, че джинджифилът помага при управлението на диабета. Джинджифилът подпомага производството на инсулин и намаляването на инсулиновата резистентност. Спомага за ефективното използване на глюкозата. В джинджифила се откриват противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Атакува свободните радикали и помага за предотвратяване на проблеми с диабета.
  „Диабетът, известен също като Madhumeha, се причинява от дисбаланс на Вата и лошо храносмилане. Нарушеното храносмилане причинява натрупване на Ama (токсични отпадъци, останали в тялото в резултат на неправилно храносмилане) в клетките на панкреаса, което нарушава инсулиновата активност. Редовният джинджифил консумацията помага за възстановяването на бавното храносмилане и намаляването на ама. Неговите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) качества обясняват това. Съвети: Чай, приготвен с джинджифил. 1. Нарежете 2 инча пресен джинджифил на тънки филийки. 2. С помощта на пестик и хаван го натрошете едро 3. Изсипете 2 чаши вода в тиган с натрошения джинджифил и оставете да заври 4. Оставете го да заври 10-20 минути, за да позволите на джинджифила да придаде допълнителен вкус 5. Прецедете чая от джинджифил и го пийте 2-3 пъти на ден, за да поддържате кръвната си захар под контрол.
• Синдром на раздразнените черва : Симптомите на синдрома на раздразнените черва могат да бъдат управлявани с джинджифил (IBS). Синдромът на раздразнените черва (IBS) е известен също като Grahani в Аюрведа. Дисбалансът на Пачак Агни причинява Грахани (храносмилателен огън). Качествата Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) на джинджифил спомагат за увеличаване на Pachak Agni (храносмилателен огън). Това помага при управлението на симптомите на IBS. Съвет За да облекчите симптомите на IBS, дъвчете резен джинджифил с каменна сол (Sendha namak).
• Ревматоиден артрит : „В Аюрведа ревматоидният артрит (РА) се нарича Амавата. Амавата е разстройство, при което Вата доша е нарушена и отровната Ама (остава в тялото поради неправилно храносмилане) се натрупва в ставите. Амавата започва с бавен храносмилателен огън , което води до натрупване на ама. Вата транспортира тази ама до различни места, но вместо да се абсорбира, тя се натрупва в ставите. Дийпан (предястие) на джинджифила (предястие) Пачан (храносмилателни) качества спомагат за балансиране на храносмилателния огън и минимизиране на ама. Също така има Вата балансиращи свойства и осигурява облекчаване на симптомите на ревматоиден артрит като болки в ставите и подуване. За да направите чай от джинджифил, следвайте тези инструкции. 1. Нарежете 2 инча пресен джинджифил на тънки филийки. 2. С помощта на пестик и хаван го натрошете едро. 3 .Налейте 2 чаши вода в тиган с натрошения джинджифил и оставете да заври 4. Оставете да заври 10-20 минути, за да позволите на джинджифила да придаде допълнителен вкус 5. Прецедете и подсладете с мед без захар или естествен подсладител 6 За да намалите симптомите на ревматоиден артрит, пийте този чай от джинджифил 2-3 пъти на ден.
• Хипертония : Джинджифилът може да бъде ефективен при лечението на хипертония. Той е антихипертензивен и антиоксидантен. Рецепторът на ангиотензин II тип 1 се инхибира от джинджифил. Джинджифилът също предпазва кръвоносните артерии чрез инхибиране на липидната пероксидация.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на джинджифил:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема джинджифил (Zingiber officinale):^(HR/3)

• Моля, потърсете съвет от медицински специалист, преди да вземете джинджифил или неговите добавки, ако имате язви, възпалително заболяване на храносмилателния тракт, камъни в жлъчния мехур.
• Джинджифилът може да попречи на функционирането на черния дроб. Затова се препоръчва редовно да се подлагате на чернодробни изследвания, ако приемате някакви лекарства.
• Употреба Джинджифил в препоръчителната дозировка и период. Това е така, тъй като високата доза може да доведе до киселини, отпуснатост на червата и коремен дискомфорт поради неговата гореща ефективност.
• Употреба Джинджифил в малки количества, както и за кратък период от време, ако имате някакъв вид нарушение на кръвосъсирването, както и екстремна Пита в тялото.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате джинджифил:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема джинджифил (Zingiber officinale)^(HR/4)

  • Алергия : Ако сте алергични към джинджифил или различни други членове на семейството на джинджифил, като кардамон, трябва да потърсите клинични препоръки, преди да използвате джинджифил.
    Джинджифилът може да предизвика реакция на свръхчувствителност на кожата. Ако забележите възпаление или обриви по кожата си, незабавно посетете лекар.
  • Друго взаимодействие : Джинджифилът има перспектива да повиши стомашните киселини. Моля, потърсете медицински съвет, ако приемате антиациди или ИПП.
    Джинджифилът всъщност е свързан с повишен риск от кървене. Моля, потърсете медицински съвет, ако приемате разредители на кръвта.
  • Пациенти с диабет : Установено е, че джинджифилът намалява нивата на кръвната захар. Поради това, докато използвате джинджифил с антидиабетни лекарства, обикновено е чудесно предложение да следите нивото на кръвната си захар.
    Ако използвате антидиабетно лекарство, следете нивата на кръвната си захар, докато приемате джинджифил.
  • Пациенти със сърдечни заболявания : Джинджифилът има потенциал да повлияе на кръвното налягане и сърдечните функции. Следователно, ако приемате джинджифил в допълнение към антихипертензивното лекарство, трябва да наблюдавате високото си кръвно налягане, както и цената на пулса.
  • Бременност : Джинджифилът трябва да се избягва по време на бременност, тъй като увеличава вероятността от изпускане на матката.
    Докато сте бременна, избягвайте употребата на джинджифил или го използвайте под медицинско ръководство.

  Как да приемате джинджифил:-

  Според няколко научни изследвания джинджифилът (Zingiber officinale) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Джинджифил Чурна : Вземете една четвърт до половин чаена лъжичка джинджифил. Смесете го с мед или приемайте с хладко мляко два пъти дневно.
  • Капсула джинджифил : Вземете една до две капсули джинджифил. Поглъщайте го с топла вода или мляко 2 пъти на ден.
  • Таблетка джинджифил : Вземете една до 2 таблетки джинджифил. Приемайте го с вода или мляко два пъти дневно.
  • Пресен корен от джинджифил : Вземете 1 до 2 инча корен от джинджифил Използвайте го при приготвяне на храна или въз основа на вашето желание.
  • Чай от джинджифил : Вземете два инча пресен джинджифил. Натрошете го приблизително с пестик, както и с хаван. Сега вземете две чаши вода и също съставете натрошения джинджифил в тиган и го оставете да заври. Сварете го за десет до двадесет минути, за да сте сигурни, че джинджифилът може да придаде допълнителен вкус. Извадете джинджифила, както и филтрирайте чая. Натиснете половин лимон и също се състои от мед, след като го направите малко релаксиращо от топло. Консумирайте този чай от джинджифил, за да подобрите устойчивостта си, както и за справяне с втрисане и болки в гърлото.
  • Гаргара с джинджифил : Настържете малко джинджифил. Вземете една чаена лъжичка от този настърган джинджифил и го включете в една чаша вода. Оставете го на пара за десет минути. Прецедете течността и добавете към нея щипка сол и черен пипер. Изплакнете с тази течност 4 до 6 пъти на ден за регулиране на болното гърло.
  • джинджифилови бонбони : Нарежете корена на джинджифила на отлични парчета. Изсушете ги, като ги поставите в стъклен съд на слънчева светлина за поне десет дни. На 4-ия ден добавете една чаша захар и също така сол към този съд и го оставете да изсъхне за останалите седем дни. Можете да консумирате този джинджифил приятно по време на морска болест или болен стомах.
  • Джинджифилови резени : Направете тънки парчета корен от джинджифил с помощта на остро острие. Изпечете тези парченца джинджифил, докато станат хрупкави. Добавете малко сол към тези филийки. Консумирайте това, за да се погрижите за напълно суха кашлица
  • Сок от джинджифил : Вземете една до 2 чаени лъжички сок от джинджифил. Добавете го към кофата, пълна с топла вода. Вземете баня с тази вода, за да се погрижите за мускулни спазми или болки в мускулната маса.
  • Тонер за кожа с джинджифил : Вземете петдесет процента до една чаена лъжичка джинджифил на прах или пресен настърган джинджифил. Смесете мед към него. Нанесете върху лицето. Почистете го напълно с вода от крана след 5 до 7 минути. Използвайте тази услуга ежедневно за надеждно почистване на кожата, както и за ефект против стареене.

  Колко трябва да се приема джинджифил:-

  Според няколко научни изследвания джинджифилът (Zingiber officinale) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Джинджифил Чурна : Една 4-та до половин чаена лъжичка два пъти на ден.
  • Капсула джинджифил : Една до 2 капсули два пъти на ден.
  • Таблетка джинджифил : Една до две таблетки два пъти на ден.
  • Сок от джинджифил : Една до 2 чаени лъжички или според вашите изисквания.
  • Джинджифил на прах : Половин до една чаена лъжичка или според вашите нужди.

  Странични ефекти на джинджифил:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема джинджифил (Zingiber officinale).^(HR/7)

  • киселини в стомаха
  • Бланширане

  Често задавани въпроси, свързани с джинджифила:-

  Question. Можете ли да ядете кожата на джинджифил?

  Answer. Въпреки че кората на джинджифила е приемлива за ядене, най-добре е да я премахнете, преди да ядете суров джинджифил.

  Question. Може ли Джинджър да ви накара да акате?

  Answer. Джинджифилът е чудесно средство за лечение на нередовни черва, тъй като е изцяло естествено слабително средство.

  Question. Вреден ли е джинджифилът за бъбреците?

  Answer. Въпреки че не е потвърдено, че джинджифилът лекува или лекува бъбречно заболяване, е доказано, че помага на хора на диализа с лошо храносмилане и гадене.

  Question. Какви са ползите и страничните ефекти от чая от джинджифил?

  Answer. Преди да летите, консумирайте алкохол, чаша чай от джинджифил, за да избегнете гадене, както и повръщане, предизвикано от болест на пътуването. За да облекчите гаденето, консумирайте чаша алкохол при първоначалния индикатор за здравословни проблеми. Помага за подобряване на храносмилането и усвояването на храната. Екстремното и също ежедневно пиене на чай от джинджифил, от друга страна, може да причини подуване на корема, както и повишена киселинност.

  Question. Може ли джинджифил да излекува кашлица?

  Answer. Въпреки че няма достатъчно информация, едно проучване твърди, че джинджифилът може да помогне за намаляване на кашлицата. Това се дължи на факта, че има антитусивни свойства.

  Question. Какви са ползите от джинджифила за мъжете?

  Answer. Благодарение на свойствата си на афродизиак, джинджифилът повишава стабилността на спермата, както и подвижността. Сексуалната ефективност на мъжете се подобрява в резултат на това. Джинджифилът има антиоксиданти, които се борят с безплатните радикали и предпазват спермата от нараняване. Андрогенната функция на джинджифила (мъжки хормонален агент) повишава нивата на тестостерон, както и подпомага растежа на мъжките качества. Той също така помага на мъжете да станат изключително изобилни.

  Мъжките проблеми със сперматозоидите или функцията обикновено са причинени от дисбаланс на Вата доша. Благодарение на свойствата си за балансиране на Вата и Врихя (афродизиак), джинджифилът е удобен за мъжете. Това помага за насърчаване на мъжкото сексуално здраве.

  Question. Какви са ползите от пиенето на вода с джинджифил?

  Answer. Джинджифиловата вода има редица ползи за здравето. Той помага при наблюдение на болката, възбуда на апетита (което води до загуба на тегло), както и контрол на гаденето. Освен това контролира холестерола, както и нивата на кръвната захар в организма. В резултат на своите антиоксидантни свойства, джинджифиловата вода може също да помогне за избягване на сърдечно-съдови здравословни проблеми.

  Джинджифиловата вода е полезна при лечение на болка, както и на спазми, предизвикани от неравенството на Вата доша. Той също така помага при поддържане на теглото, което е резултат от неадекватно храносмилане. Неправилното храносмилане кара тялото да генерира, както и да събира токсични вещества под формата на ама или допълнителни мазнини, което води до наддаване на тегло. В резултат на своите свойства за балансиране на Вата, Deepan (предястие), както и Pachan (храносмилане), джинджифилът помага при регулиране на теглото, като засилва храносмилането на храната, както и спира натрупването на токсични вещества.

  Question. Какви са ползите за здравето от консумацията на суров джинджифил?

  Answer. Антиоксидантите в суровия джинджифил помагат в борбата със свободните радикали и също така предотвратяват увреждането на клетките, следователно осигурява набор от ползи за здравето и уелнеса. Тези антиоксиданти също помагат за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт. Джинджифилът има антимикробни и антибактериални свойства, което го прави имунизиран срещу инфекции. Суровият джинджифил може допълнително да помогне при проследяването на холестерола, както и кръвното налягане.

  Question. Какви са ползите от джинджифила за косата

  Answer. Няма адекватни научни данни, които да подкрепят стойността на джинджифила за развитието на косата. Джинджифилът, от друга страна, отдавна се използва за предотвратяване на загуба на коса и за насърчаване на растежа на косата.

  Question. Джинджифилът помага ли за повишаване на имунитета?

  Answer. Благодарение на своите имуностимулиращи жилищни свойства, джинджифилът може да помогне за повишаване на имунитета. Притежава антибактериално действие, което предотвратява развитието на микроби, както и предпазва от заразни проблеми. Джинджифилът също има антиоксидантни и противовъзпалителни качества, които помагат в битката срещу напълно свободните радикали, както и избягването на клетъчни увреждания.

  Поради своите Rasayan (подмладяващи) жилищни или търговски свойства, джинджифилът може да помогне за повишаване на имунитета. Той укрепва тялото, както и му позволява да се бори с всички видове вирусни, а също и микробни заболявания, което води до много по-добро здраве.

  Question. Добър ли е джинджифилът за кожата?

  Answer. Джинджифилът може да помогне при акне и други кожни проблеми. Излишната мазнина се отстранява и прекомерното производство на себум се контролира, когато джинджифилът се прилага външно. Това се дължи на способността му да балансира Кафа доша. Въпреки това се препоръчва тест с пластир със сок от джинджифил, за да проверите за чувствителност на кожата. Съвети: 1. Вземете лъжица или две сок от джинджифил. 2. Разбъркайте старателно меда. 3. Нанесете продукта върху кожата и го оставете за 20 до 30 минути. 4. За да контролирате акнето, изплакнете го със студена вода.

  SUMMARY

  Той е с високо съдържание на минерали, както и биоактивни материали с мощни лечебни жилищни свойства. Джинджифилът подпомага храносмилането, като повишава усвояването на храната, което спомага за обновяването на метаболитния процес.