Гуава: употреби, странични ефекти, ползи за здравето, доза, взаимодействия

Гуава (Psidium guava)

Гуава sГуава Гуава, наричана още Амруд, е плод с приятен, но и донякъде стипчив вкус.(HR/1)

Има ядливи семена и сферична форма със светлозелена или жълта кожа. Гуава може да се използва в различни форми за терапевтични цели, включително чай, сок, сироп, прах и капсули. Плодовете гуава са с високо съдържание на антиоксиданти, фибри, калий и витамин С, всички от които повишават енергийните нива. Листата на гуава се използват за приготвяне на билков чай, който има антиоксидантни свойства и предпазва тялото от различни заболявания. Той също така подпомага храносмилането на храната. Витамин С в сока от гуава помага за предотвратяване на обикновена настинка. Предотвратява запек чрез натрупване на изпражнения. Поради наличието на витамин B и витамин C, които помагат за подхранването на космените фоликули и насърчават развитието на косата, масажирането с варени листа от гуава се използва за намаляване на косопада. Кожни инфекции и алергии могат да бъдат лекувани с помощта на опаковки за лице от гуава. Семената от гуава не трябва да се консумират в големи количества, защото могат да причинят апендицит.

Гуава е известна още като :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera , Тупкел, Юдаканех, Камшарни

Гуава се получава от :- растение

Използване и ползи от гуава:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от гуава (Psidium guajava) са споменати по-долу(HR/2)

  • диария : Гуава може да бъде полезна при лечение на диария. Гуава има антибактериални свойства и намалява подвижността на червата, което забавя изпразването на стомаха.
    В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Гуава има Вата-балансираща характеристика и може да се използва като хранителна добавка по време на диария, за да я намали. Той също така помага за сгъстяване на редките изпражнения и намаляване на честотата на диарията. Това се дължи на неговото стипчиво (Kashya) качество. Съвети: 1. Вземете гуава (отстранете семките). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. Вземете го веднъж или два пъти на ден, за да управлявате диарията.
  • затлъстяване : Наддаването на тегло се дължи на лоши хранителни навици и заседнал начин на живот, което води до отслабване на храносмилателния тракт. Това причинява дисбаланс в meda dhatu чрез увеличаване на натрупването на Ama. Тъй като коригира метаболизма и така контролира теглото, гуава засилва храносмилателния огън и намалява Ама. Вземете една гуава като отправна точка (отстранете семената). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. Вземете го веднъж или два пъти на ден, за да поддържате теглото си под контрол.
  • Висок холестерол : Дисбалансът на Pachak Agni причинява висок холестерол (храносмилателен огън). Излишните отпадъчни продукти или Ама (токсични остатъци в тялото поради лошо храносмилане) се произвеждат, когато храносмилането на тъканите е нарушено. Гуава насърчава метаболизма и така помага за регулиране на прекомерните нива на холестерол, като успокоява храносмилателния огън и намалява Ама. Вземете една гуава като отправна точка (отстранете семената). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. Вземете го веднъж или два пъти на ден, за да поддържате холестерола си под контрол.
  • Хипертония (високо кръвно налягане) : Листата от гуава могат да бъдат ефективни при лечението на хипертония. Вазодилатацията се подпомага от гуава. Антиоксидантните свойства на гуава помагат за предотвратяване на липидната пероксидация и увреждане на кръвоносните съдове.
  • Сърдечно заболяване : Екстрактът от листа на гуава може да помогне при лечението на атеросклероза. Гуава съдържа етил галат и кверцетин, които допринасят за това.
  • Захарен диабет (тип 1 и тип 2) : Доказано е, че екстрактът от листа на гуава помага при лечението на диабет. Гуава помага за предотвратяване на скок в нивата на кръвната захар след хранене. Гуава също може да помогне при инсулинова резистентност и проблеми с диабета.
  • кашлица : Гуава може да бъде полезна при лечение на кашлица.
    Кафа балансиращите свойства на гуава помагат за облекчаване на кашлицата. В Аюрведа кашлицата се нарича болест на Кафа. Натрупването на слуз в дихателните пътища е най-честата причина. Капаха-редуциращите свойства на гуава спомагат за намаляване на натрупаната слуз. Съвет 1: Вземете една гуава и я нарежете на две (отстранете семките). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. За облекчаване на кашлицата, използвайте го веднъж или два пъти на ден.
  • Коликообразна болка : Гуава може да бъде полезна при лечение на колики. Дискомфортът при колики е свързан със спазми. Гуава има антиспазматични свойства. Гуава инхибира калциевите йонни канали и намалява контракциите на гладката мускулатура в корема.
    Когато се консумира с храна, гуава помага за облекчаване на колики. Болката от колики обикновено започва в корема и се разпространява към слабините. Вата, според Аюрведа, може да причини колики в дебелото черво, което затруднява отделянето на изпражненията. Вата-балансиращите свойства на гуава помагат за намаляване на дискомфорта при колики и улесняват отделянето на газове. 1. Отстранете семената от една гуава; 2. Изпийте една чаша вода, след като изядете гуава. 3. За облекчаване на дискомфорта от колики, използвайте го веднъж или два пъти на ден.
  • Болки в ставите : Когато се прилагат върху засегнатата област, листата от гуава помагат за облекчаване на болките в костите и ставите. Според Аюрведа костите и ставите се считат за място на Вата в тялото. Вата дисбалансът е основната причина за болки в ставите. Благодарение на свойствата си за балансиране на Вата, използването на паста от листа на гуава помага за облекчаване на дискомфорта. Съвети: а. Смесете пресни листа от гуава с вода, за да направите паста. b. За да облекчите дискомфорта в ставите, нанесете върху засегнатата област.
  • Стоматит : Стоматитът е болезнено подуване на вътрешността на устата. В Аюрведа е известен като Мухапака. Мухапака е комбинация от трите доши (най-вече Пита), както и Ракта (кървене). Дъвченето на пресни листа от гуава насърчава оздравителния процес благодарение на нейните Ropan (лечебни) свойства, както и намаляване на възпалението благодарение на своите Pitta балансиращи свойства. а. Вземете 2-3 свежи и чисти листа от гуава. b. Дъвчете ги веднъж или два пъти на ден за облекчаване на стоматит.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато използвате Guava:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема гуава (Psidium guajava):(HR/3)

  • Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Гуава:-

    Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема гуава (Psidium guajava):(HR/4)

    • Кърмене : Гуава е безопасна за консумация в малки количества. Въпреки това, преди да приемате добавки от гуава, докато кърмите, трябва да попитате вашия медицински специалист.
    • Бременност : Гуава е безопасна за консумация в малки количества. Въпреки това, преди да приемате добавки от гуава по време на бременност, трябва да се консултирате с вашия лекар.

    Как да приемате гуава:-

    Според няколко научни изследвания гуава (Psidium guajava) може да се използва в методите, посочени по-долу(HR/5)

    • Гуава капсула : Вземете една до две капсули гуава. Поглъщайте с вода след обяд и вечеря.
    • Гуава на прах : Вземете една четвърт до половината прах от паднали листа на гуава. Комбинирайте с вода или мед. Яжте го след обяд и вечеря.
    • Сироп от гуава : Вземете няколко чаени лъжички сироп от гуава и смесете с вода. Яжте го след обяд, а също и вечеря.
    • Сок от гуава : Почистете и също нарежете 2 гуави. Смесете с петдесет процента чаша вода. Наблегнете на пюрето от гуава, както и добавете още повече вода, за да намалите еднородността, ако е необходимо. Добавете малко лайм, сол и също така мед. Сервирайте студено.
    • Чай от гуава : Състои се от няколко гуава, поверени на вода в тиган. Включете една пръчка канела, малко мулети на прах заедно с кардамон към нея. Оставете го да се изпари върху устройството на топло за петнадесет до двадесет минути. Стресирайте сместа и също предлагайте топла.
    • Сварете листа от гуава (за коса) : Включете шепа листа от гуава в тиган. Добавете 2 чаши вода към него и го оставете на топло място. Оставете да заври. Оставете го да се охлади заедно със стреса и тревожността на водата в съда. Веднъж удивителен, използвайте го върху скалпа си, а също и върху произхода. Масажирайте нежно заедно с прането след 30 минути.
    • Маска за лице от гуава : Нарежете гуава наполовина, отървете се от семките и я намачкайте. Намачкайте един банан и го добавете към пюрето от гуава. Добавете една супена лъжица кисело мляко и разбъркайте добре. Включете две до три чаени лъжички мед. Смесете комбинацията правилно, докато се получи гъста паста. Нанесете върху лицето в допълнение към шията и оставете за 30 минути. След като изсъхне напълно, измийте с обикновена вода.

    Колко гуава трябва да се приема:-

    Според няколко научни изследвания гуава (Psidium guajava) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу(HR/6)

    • Гуава капсула : Един до два пъти на ден.
    • Гуава на прах : Една 4-та до половин чаена лъжичка на ден.
    • Сироп от гуава : Две до три чаени лъжички на ден или според нуждите.

    Странични ефекти на гуава:-

    Според няколко научни изследвания, по-долу нежеланите реакции трябва да бъдат взети под внимание, докато приемате гуава (Psidium guajava):(HR/7)

    • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

    Често задавани въпроси, свързани с гуава:-

    Question. Може ли гуава да се яде на празен стомах?

    Answer. Гуава е цитрусов плод с високо съдържание на фибри. Това може да доведе до забавяне на храносмилането, както и до увеличаване на производството на киселина. Поради това не се препоръчва да ядете гуава на празен корем.

    Ако храносмилателната ви система не е в добра форма, трябва да избягвате консумацията на гуава на празен корем. Това произтича от неговия майсторски (тежък) характер, а също и от истината, че отнема време за усвояване.

    Question. Защо някои гуави са розови, а други бели?

    Answer. Розовата гуава има по-голям пигментен фокус (каротеноид) от бялата гуава.

    Question. За какво е полезен чаят от гуава?

    Answer. Чаят от листа на гуава поддържа загуба на тегло, подобрява здравето и благосъстоянието на сърцето, полезен е както за кожата, така и за косата, подобрява умствените функции и също така помага за справяне с диабета.

    Question. Гуава цитрусов плод ли е?

    Answer. Да, Гуава (Psidium guajava) е цитрусов плод от семейство Миртови.

    Question. Какво е червена гуава?

    Answer. Гуавата има наситен розов цвят в резултат на по-голямото фокусиране на пигмента каротеноид, което ги кара да изглеждат практически червени. Червени гуави са имената, дадени на тези гуави.

    Question. Как се прави паста от гуава?

    Answer. 4 чаши гуава, измити и също обелени Изгребете семената, след като разполовете. В чаша вода накиснете семената. Поставете гуавата в тиган и покрийте с 12 чаши вода. Оставете го да заври над топъл инструмент. Намалете топлината до намалена и оставете да се готви, докато гуавата омекне. Източете водата от напоените семена, както и я добавете към гуавата, която действително е била приготвена (изхвърлете семената). За да предотвратите изгаряне, както и залепване, продължавайте да бъркате. Прецедете пулпата от гуава и смесете с равно количество захар. Загрейте го на слаб огън за няколко минути или докато достигне консистенция, подобна на паста. Активирайте охлаждането преди употреба. Охладете сместа в затворен съд.

    Question. Безопасни ли са за консумация семена от гуава?

    Answer. Семената от гуава могат да се консумират. Те имат много фенолни киселини и антиоксиданти в тях. Семената на гуава, както и маслото от семена на гуава са годни за консумация.

    Семената от гуава са безопасни за консумация. Гуава е плод с бяла или бледорозова каша, както и много малки семена. Семената от гуава не трябва да се дъвчат; вместо това те трябва да се поглъщат, тъй като дъвченето намалява свойствата на Rechana (слабително) на плода.

    Question. Guava причинява ли апендицит?

    Answer. Гуава може да предизвика апендицит, но няма достатъчно клинични данни в подкрепа на това.

    Question. Какви са ползите за здравето от сока от гуава?

    Answer. Сокът от гуава е с високо съдържание на антиоксиданти, а също и на ликопен (изцяло естествен пигмент, съдържащ се в плодовете), който помага на тялото да се бори с допълнителните радикали и предотвратява увреждането на клетките, както и стареенето. Включва голямо количество фибри, което увеличава теглото на изпражненията, както и предотвратява запек. Сокът от гуава също има антидиабетни свойства, както и помощ при политиката на кръвната захар.

    Свойството Rechana (слабително) на сока от гуава помага при управлението на разстройства като запек. Спомага за лесното отделяне на изпражненията и подобряването на изхождането. 1 гуава, измита и нарязана 2. Добавете 12 чаши вода към блендера. 3. Прецедете пюрето от гуава и, ако е необходимо, добавете още вода, за да го разредите. 4. Завършете с изстискване на лайм, щипка сол и струйка мед. 5. Доведете до стайна температура преди сервиране.

    Question. Добре ли е да се яде гуава по време на треска?

    Answer. Да, гуава е здравословна храна за ядене, когато имате висока температура. Това се дължи на неговите антипиретични свойства, които спомагат за намаляване на телесната температура в случай на треска.

    Да, гуава е полезно да ядете, когато имате треска. Треска се предизвиква от дисбаланс на Питта доша. Домовете за балансиране на Pitta на Guava помагат при управлението на висока температура.

    Question. Колко дълго трябва да приемам листа от гуава, за да отслабна?

    Answer. Листата от гуава могат да ви помогнат да отслабнете. Листата от гуава, когато се консумират като чай, блокират усвояването на захар от храната, понижават нивата на кръвната захар и подпомагат загубата на тегло. Въпреки че няма достатъчно научни изследвания за продължителността и честотата на консумация на чай, силен чай може да се консумира 1 чаша на ден, а лек чай 3-4 чаши на ден за отслабване. 1. Вземете няколко пресни листа от гуава и ги натрошете. 2. Покрийте го с чаша вода и го оставете настрана за 5 минути. 3. Прецедете и пийте внимателно, за да отслабнете. Може да се подправи и с пръчици канела, мулети на прах и кардамон.

    Question. Може ли пастата или прахът от листа на гуава да причини кожни обриви?

    Answer. Листата от гуава, от друга страна, могат да помогнат за облекчаване на симптомите на кожни алергични реакции. Това се дължи на истината, че има Ropan (възстановяване) жилищен или търговски имот. Освен това е полезен за намаляване на подуването, причинено от ухапвания от насекоми.

    Question. Добра ли е гуава за заздравяване на рани?

    Answer. Листата от гуава помагат при заздравяването на наранявания. Това се дължи на истината, че има ропанско (лечебно) свойство. Благодарение на сита (студения) характер, той също е удобно лечение за намаляване на подуване, причинено от ужилвания от вредители.

    Question. Действа ли лечението с листа от гуава наистина при падане на косата?

    Answer. Листата от гуава могат да се използват за избягване на косопад. Има високо съдържание на витамини B, както и C, които подпомагат растежа на косата чрез подхранване на корените. Дейността на колагена се подпомага от витамин С. Това насърчава по-бързия и по-добър растеж на косата в допълнение към предотвратяването на последваща загуба на коса.

    Да, листата от гуава могат да бъдат полезни за предотвратяване на косопад. Косопадът е състояние, което се причинява от дисбаланс в Питта доша. Листата от гуава, със своите Питта балансиращи свойства, помагат при управлението на това състояние. Заздравява косъма и предотвратява косопада. 1. В тиган добавете шепа листа от гуава. 2. Налейте 2 чаши вода и гответе на среден огън. 3. Оставете го да заври. 4. Оставете водата да се охлади, преди да я прецедите в леген. 5. След като се охлади, нанесете върху косата и корените. 6. След 30 минути леко масажирайте и изплакнете.

    SUMMARY

    Има ядливи семена, а също и сферична форма със светла екологична или жълта кожа. Гуава може да се използва в различни видове за терапевтични цели, състоящи се от чай, сок, сироп, прах, както и капсули.