Арбуз (Citrullus lanatus)
Арбуз — это оживляющий летний фрукт, богатый питательными веществами и состоящий на 92% из воды.(HR/1)
Увлажняет и сохраняет прохладу тела в жаркие летние месяцы. Арбуз помогает похудеть, заставляя вас чувствовать себя сытым и уменьшая желание переедать из-за высокого содержания воды. Преждевременная эякуляция и потеря либидо — две сексуальные проблемы, с которыми он может помочь как мужчинам, так и женщинам. Из-за высокого содержания клетчатки потребление арбуза способствует пищеварению. Благодаря своим увлажняющим свойствам арбуз широко используется в косметической промышленности для поддержания здоровья кожи и волос. Считается, что арбуз обладает охлаждающим эффектом и уменьшает сухость, что помогает контролировать акне и прыщи в Аюрведе. Мякоть или сок арбуза с его свойствами Сита (охлаждение) и Ропна (исцеление) также защищает от солнечных ожогов.
Арбуз также известен как :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike.
Арбуз получают из :- Завод
Использование и польза арбуза:-
Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества арбуза (Citrullus lanatus) указаны ниже.(HR/2)
- Сексуальная дисфункция : «Мужская сексуальная дисфункция может проявляться в виде потери либидо или отсутствия желания заниматься сексом. Также возможно короткое время эрекции или выделение спермы вскоре после полового акта. Это также известно как «преждевременная эякуляция». ” или “ранняя разрядка”. Регулярное употребление арбуза способствует нормальному функционированию мужской сексуальной активности. Это связано с его свойствами афродизиака (Ваджикарна). Арбуз также эффективен при лечении потери женского либидо. Советы: а. Нарежьте от 1/2 до 1 стакана свежего арбуза или по вкусу. c. Принимайте его после небольшого приема пищи, в идеале в течение дня. c. В результате этого будет легче поддерживать здоровую сексуальную жизнь».
- Повышенная кислотность : «Термин «повышенная кислотность» относится к высокому уровню кислоты в желудке. Повышенная Питта ослабляет пищеварительный огонь, что приводит к неправильному перевариванию пищи и образованию Амы. Эта Ама накапливается в пищеварительной системе, вызывая повышенную кислотность. ) помогает снизить уровень кислоты в желудке при регулярном употреблении. а. Принимайте 1/2–1 стакана свежевыжатого арбузного сока. б. Пейте его один или два раза в день перед едой, чтобы уменьшить повышенную кислотность».
- Ощущение жжения мочи : Жжение в моче является распространенным признаком инфекции мочевыводящих путей или недостаточного потребления воды. Токсины вырабатываются в организме при обострении Питты. Токсины накапливаются в мочевыводящих путях, вызывая чувство жжения. Арбуз может помочь уменьшить жжение. Это объясняют его качества Сита (холод) и Мутрал (мочегонное). а. Возьмите 1/2-1 стакана свежевыжатого арбузного сока. б. Пейте один или два раза в день после небольшого приема пищи. в. Делайте это каждый день, чтобы избавиться от ощущения жжения в моче.
- Акне и прыщи : Угри и прыщи часто встречаются у людей с типом кожи Капха-Питта доша. Обострение Капхи, согласно Аюрведе, способствует выработке кожного сала, которое закупоривает поры. В результате появляются как белые, так и черные точки. Обострение Питты также приводит к появлению красных папул (шишек) и воспалению, наполненному гноем. Арбузный сок можно использовать для лечения прыщей и прыщей. Он контролирует чрезмерное выделение кожного сала, прочищает поры и уменьшает воспаление. Это связано с тем, что это Ропан (исцеление) и Сита (прохлада). Советы: а. Разомните несколько кусочков арбуза и нанесите на лицо. в. Отложите на 10-15 минут. д. Наконец, промойте его обычной водой. д. Делайте это два раза в неделю, чтобы держать масло под контролем и предотвратить появление прыщей и прыщей.
- Солнечный ожог : Арбуз может помочь вам избежать солнечных ожогов. Согласно Аюрведе, солнечные ожоги вызваны обострением Питта-доши, вызванным длительным пребыванием на солнце. Использование пасты из арбузной мякоти благодаря своим свойствам сита (озноб) и ропан (целебное действие) обеспечивает хорошее охлаждение и уменьшает чувство жжения. Советы: а. Разомните несколько кусочков арбуза и нанесите на лицо. в. Отложите на 10-15 минут. д. Наконец, промойте его обычной водой. д. Делайте это два раза в неделю, чтобы избавиться от солнечных ожогов.
Video Tutorial
Меры предосторожности при употреблении арбуза:-
Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме арбуза (Citrullus lanatus) следует соблюдать следующие меры предосторожности:(HR/3)
-
Особые меры предосторожности при приеме арбуза:-
Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме арбуза (Citrullus lanatus) следует соблюдать особые меры предосторожности.(HR/4)
- аллергия : Арбузный сок оказывает охлаждающее и противовоспалительное действие при нанесении на кожу. Это происходит из-за его Сита (холодной) силы. Тем не менее, если у человека гиперчувствительная кожа, это может вызвать аллергию.
Как принимать арбуз:-
Согласно нескольким научным исследованиям, арбуз (Citrullus lanatus) можно принимать способами, указанными ниже.(HR/5)
- Арбузный фреш : Возьмите пятьдесят процентов на одну чашку свежевыжатого арбузного сока. Пейте его перед едой один или два раза в день, чтобы избавиться от повышенной кислотности.
- Арбузная ваза с фруктами : Возьмите свежий арбуз. Снимите кожуру и дополнительно нарежьте на мелкие кусочки. Ешьте его во время утренней трапезы или в качестве лакомства.
- Арбузный сок : Нарежьте пару кусочков арбуза и положите его в соковыжималку. Процедить сок. Окуните ватный тампон в арбузный сок и нанесите на кожу. Дайте ему высохнуть около пятнадцати минут. Постирайте его обычной водой.
- Арбузная маска для сухой кожи : Возьмите одну столовую ложку мякоти арбуза. Добавьте одну чайную ложку йогурта. Добавьте две порции кокосового/кунжутного/миндального масла. Хорошо перемешайте и нанесите пасту на лицо и шею. Держите около двадцати минут, а затем смойте обычной водой.
Сколько нужно есть арбузов:-
Согласно нескольким научным исследованиям, арбуз (Citrullus lanatus) следует принимать в количествах, указанных ниже.(HR/6)
Побочные эффекты арбуза:-
Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме арбуза (Citrullus lanatus) необходимо учитывать следующие побочные эффекты:(HR/7)
- Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.
Часто задаваемые вопросы, связанные с арбузом:-
Question. Можно ли есть арбуз на голодный желудок?
Answer. Да, на пустой желудок можно есть арбуз. Когда арбуз съедается на пустой желудок, организм получает все необходимые питательные вещества.
Арбуз, употребляемый на пустой желудок, может помочь уменьшить повышенную кислотность.
Question. Что происходит, когда вы едите арбузные семечки?
Answer. При приеме внутрь арбузных семечек неблагоприятных негативных последствий не возникает. С другой стороны, следует избегать чрезмерного потребления.
Question. Можно ли есть арбуз каждый день?
Answer. Использование арбуза в умеренных количествах не опасно. С другой стороны, большое количество может вызвать повышение уровня ликопина и калия в организме. Тошнота, расстройство желудка, диарея, а также вздутие живота — все это возможные негативные последствия.
Question. Можно ли есть арбуз после молока?
Answer. Обычно рекомендуется избегать употребления арбуза с молоком, потому что это может вызвать сильное газообразование, а также дискомфорт.
Арбуз нельзя употреблять после употребления молока. Это из-за того, что арбуз является мастером (тяжелым) и требует некоторого времени, чтобы впитаться. Молоко обладает эффектом, стимулирующим капху, что может затруднить пищеварение, что приведет к газообразованию или расстройству желудка.
Question. В арбузе много сахара?
Answer. Арбуз имеет прекрасные вкусовые качества, а также содержит фруктовый сахар. Тем не менее, в нем меньше сахара. У арбуза пониженный гликемический индекс, что означает, что при его употреблении уровень сахара в крови не поднимется.
Question. Как использовать арбуз, чтобы получить сияющую кожу?
Answer. Арбуз богат витамином С, благодаря которому кожа выглядит молодой, здоровой и сияющей. Его антиоксидантные свойства помогают в борьбе со свободными радикалами, предотвращают повреждение клеток и регулируют старение кожи. Советы: 1. Возьмите мякоть арбуза. 2. Используйте его как маску на лице. 3. Оставьте на 5–10 минут. 4. Наконец, хорошенько промойте его прохладной водой.
Дисбаланс Питта-доши является наиболее распространенной причиной тусклой кожи. Арбуз обладает способностью уравновешивать Питта-дошу, что помогает поддерживать здоровую и сбалансированную кожу.
Question. Помогает ли арбуз похудеть?
Answer. Вес арбуза резко не меняется. Это связано с тем, что арбуз на 92 процента состоит из воды, а также Гуру (тяжелого) по своей природе. При приеме перед едой создает ощущение объема. Это убережет вас от переедания и поможет вам контролировать свой вес.
Question. Можно ли есть арбуз на ночь?
Answer. Арбуз можно есть в любое время дня, но лучше избегать его на ночь. Это связано с тем, что Арбуз имеет элитную (тяжелую) жилую недвижимость. В результате, если принимать его поздно вечером, он дольше всасывается, а также может вызвать проблемы с желудком.
Question. Полезен ли арбуз при диабете?
Answer. Да, арбуз отлично помогает при диабете, потому что он содержит ликопин, химический компонент. Ликопин уменьшает фермент, который повышает уровень глюкозы в крови. Это помогает избежать гипергликемии.
Question. Полезен ли арбуз для глаз?
Answer. Арбуз полезен и сбалансирован для глаз, особенно если у вас дегенерация желтого пятна. Он возникает по мере того, как макулярный слой сетчатки истончается, вызывая прогрессирующую потерю зрения. Появление желтых точек является одним из показаний. Арбуз богат каротиноидами, которые помогают повысить уровень витамина А, а также снижают опасность дегенерации желтого пятна в сетчатке.
Question. Арбуз или его семена полезны для сердца?
Answer. Ликопин, химический элемент, содержащийся в арбузе, в изобилии. Благодаря своей антиоксидантной активности пищевой ликопин обладает кардиозащитными свойствами. Ликопин снижает выработку холестерина, усиливая выброс липидов низкой плотности. Это помогает в снижении высокого уровня холестерина и угрозе сердечно-сосудистых заболеваний.
Question. Помогает ли арбуз росту волос?
Answer. Да, наличие витамина С в арбузе способствует развитию волос. Арбуз поставляет достаточное количество железа в эритроциты и переносит кислород к волосам при приеме внутрь. Таким образом, он поддерживает здоровье волос.
Несоответствие Питта-доши является наиболее распространенной причиной проблем с волосами. Арбуз обладает способностью стабилизировать Питта-дошу, что способствует росту волос, а также защищает от их выпадения.
Question. Что будет, если съесть слишком много арбуза?
Answer. Из-за присутствия в арбузе компонентов (ликопина) чрезмерное употребление может вызвать такие заболевания, как кислотное расстройство желудка, тошнота, рвота, а также скопление газов. Арбуз также богат калием, который может мешать правильному сердечному ритму и вызывать сердечный приступ. Это также может иметь неблагоприятное влияние на функции почек.
Question. Что произойдет, если пожилые люди съедят слишком много арбуза?
Answer. Чрезмерное употребление арбуза может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом у пожилых людей, так как пищеварительная система с возрастом повреждается. В случае пожилых людей обычно рекомендуется обратиться за советом к медицинскому работнику, прежде чем есть арбуз.
Question. Каковы преимущества употребления арбуза во время беременности?
Answer. Арбуз безопасно есть во время беременности, потому что он снимает изжогу. Арбуз помогает при обезвоживании, а также при мышечных спазмах из-за высокого содержания воды и других фруктовых сахаров. Антиоксиданты арбуза также помогают повысить реакцию иммунной системы на болезни.
Question. Полезен ли арбуз для кожи?
Answer. Арбуз может быть полезен для кожи, несмотря на отсутствие клинической информации. Из-за его антиоксидантных свойств нанесение арбузного сока на кожу может помочь в удалении пятен.
Question. Полезен ли арбуз от прыщей?
Answer. Арбуз может помочь при прыщах, но нет достаточных клинических данных, подтверждающих это. Этому способствуют его антибактериальные, а также противовоспалительные свойства.
SUMMARY
Увлажняет, а также поддерживает прохладу тела в течение теплого летнего сезона. Арбуз помогает похудеть, заставляя вас чувствовать себя сытым, а также уменьшая желание есть слишком много из-за его высокого содержания воды.
