Абрикос (Prunus armeniaca)

Абрикос – мясистый желтовато-оранжевый плод с малиновым оттенком с одной стороны.^(HR/1)

Абрикос – мясистый желтовато-оранжевый плод с малиновым оттенком с одной стороны. У него тонкая внешняя кожица, которую не нужно очищать перед едой. В этом фрукте много витамина А, витамина С и калия. Абрикос полезен при лечении запоров, так как увеличивает объем пищи и способствует перистальтике кишечника благодаря своим слабительным свойствам. Он также улучшает здоровье кишечника и помогает в лечении расстройств пищеварения. Из-за высокой концентрации железа он также может помочь в лечении анемии. Абрикосы богаты витамином А и кальцием, которые помогают улучшить здоровье глаз и способствовать здоровому росту костей. Он также помогает балансу электролитов в организме из-за содержания минералов. Благодаря своим антиоксидантным свойствам абрикос может помочь в лечении астмы, предотвращая повреждение клеток дыхательных путей свободными радикалами. Благодаря своим антиоксидантным свойствам абрикосовое масло можно наносить на кожу для предотвращения последствий старения. Абрикос также используется в качестве косметического ингредиента в таких продуктах, как средство для умывания и скраб для лица. Угри можно удалить, протирая лицо абрикосовым скрабом для лица. Абрикосы полезны для здоровья, если их есть в нормальных количествах, но слишком много их может вызвать вздутие живота и желудочно-кишечные боли.

Абрикос также известен как :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu, Khurmani

Абрикос получают из :- Завод

Использование и польза абрикоса:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества абрикоса (Prunus armeniaca) указаны ниже.^(HR/2)

• Запор : При запорах может помочь употребление абрикосов. Абрикос стимулирует сокращение толстой кишки, что облегчает выброс стула. Таким образом, абрикос можно использовать как слабительное.
  Обострение Вата-доши приводит к запорам. Это может быть вызвано частым употреблением нездоровой пищи, употреблением слишком большого количества кофе или чая, поздним сном, стрессом или отчаянием. Все эти факторы увеличивают Вата-дошу и вызывают запоры в толстой кишке. Речана (слабительные) свойства абрикосов помогают контролировать запоры, усиливая перистальтику кишечника и очищая пищеварительный тракт. 1. Чтобы контролировать запоры, съедайте 4-5 абрикосов каждый день. 2. Абрикосы можно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде».

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании абрикоса:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме абрикоса (Prunus armeniaca) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Особые меры предосторожности при приеме абрикоса:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, следует соблюдать особые меры предосторожности при приеме абрикоса (Prunus armeniaca):^(HR/4)

  • Грудное вскармливание : Абрикос безопасно есть в небольших количествах. Тем не менее, прежде чем принимать абрикосовые добавки во время грудного вскармливания, поговорите со своим врачом.
  • Беременность : Абрикос безопасно употреблять в небольших количествах. Тем не менее, прежде чем принимать абрикосовые добавки во время беременности, вы должны обратиться к врачу.

  Как принимать абрикос:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, абрикос (Prunus armeniaca) можно принимать способами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Абрикос сырые фрукты : Лучше всего принимать спелый абрикос на завтрак или днем.
  • Абрикосовое масло : Возьмите от одной до двух порций абрикосового масла. Добавьте к нему кокосовое масло. Нежно помассируйте лицо перед сном. Используйте это лечение пару раз в день, чтобы позаботиться о старении.
  • Маска для лица с абрикосовой пудрой : Возьмите от половины до одной чайной ложки абрикосового порошка. Включите в него повышенную воду. Наносить так же, как и на лицо, кроме шеи. Оставьте на 4-5 минут. Полностью промыть водопроводной водой.
  • Абрикосовый скраб : Возьмите две чайные ложки измельченных кусочков абрикоса и дополнительно одну столовую ложку йогурта. Смешайте их и нанесите на лицо. Деликатно потрите кончиками пальцев. Оставьте на 10-15 минут, пока паста не высохнет. Очистите его влажной камерой. Повторяйте это через неделю, чтобы избавиться от темных мест и угрей.

  Сколько абрикосов нужно принимать:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, абрикос (Prunus armeniaca) следует употреблять в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Абрикосовая капсула : Одна-две капсулы два раза в день.
  • Абрикосовое масло : От одного до двух отказов или в соответствии с вашими потребностями.

  Побочные эффекты абрикоса:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме абрикоса (Prunus armeniaca) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с абрикосом:-

  Question. Можно ли есть кожуру абрикоса?

  Answer. Кожуру абрикоса можно есть. Однако при использовании абрикосов в выпечке кожура должна быть удалена. Это связано с тем, что внешний вид и внешний вид конечного продукта могут зависеть от кожи.

  Question. Сколько абрикосов можно есть в день?

  Answer. 1 чашка нарезанных абрикосов (из расчета на 412 плодов) обычно содержит 85 калорий и 3,5 грамма клетчатки.

  Question. Сколько калорий в абрикосе?

  Answer. Один абрикос содержит около 17 калорий.

  Question. Что произойдет, если вы съедите слишком много сушеных абрикосов?

  Answer. Газы, дискомфорт в животе, вздутие живота и диарея могут возникнуть, если вы съедите слишком много сушеных абрикосов. Это относится к ее слабительным (Речана) строениям.

  Question. Ядовиты ли семена абрикоса?

  Answer. Использование семян абрикоса фактически было связано с отравлением цианидом в исследованиях. В некоторых случаях признаки состоят из явного снижения артериального давления и даже незнакомости. Следовательно, рекомендуется соблюдать осторожность, особенно если дети едят абрикосы.

  Question. Можно ли использовать абрикос при язве желудка?

  Answer. Абрикосы можно использовать для лечения абсцесса желудка. Абрикосовый амигдалин помогает в развитии слизистой оболочки желудка. Он стимулирует секрецию муцина бокаловидными клетками.

  Question. Можем ли мы есть абрикос во время беременности?

  Answer. Абрикосы не рекомендуются беременным и кормящим женщинам, так как они содержат компоненты (амигдалин), которые могут вызвать проблемы при родах у детей.

  Question. Можно ли использовать абрикосы для лечения анемии?

  Answer. Недостаточно научной информации в поддержку использования абрикосов при лечении анемии.

  Question. Способствуют ли абрикосы здоровью глаз?

  Answer. Да, абрикосы полезны для глаз, а также могут помочь вам справиться с такими проблемами, как сухость глаз. Он состоит из активного ингредиента под названием амигдалин, который улучшает секрецию слезной жидкости и муцина. Это помогает облегчить симптомы сухости глаз. Абрикосы также богаты витамином А, который полезен для глаз.

  Question. Способствует ли абрикос здоровью кишечника?

  Answer. Абрикосы действительно улучшают здоровье желудочно-кишечного тракта из-за высокого содержания клетчатки. Он помогает при дефекации, а также способствует пищеварению. Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление, а также защищают клетки от серьезных повреждений. Это также помогает в лечении таких проблем, как язва желудка, гастрит, а также колит.

  Из-за своей ушна (согревающей) функции абрикосы способствуют отличному пищеварению. Улучшает пищеварение, повышая температуру пищеварения.

  Question. Защищают ли абрикосы печень?

  Answer. Употребление абрикосов действительно защищает печень. Он содержит огромное количество пищевых волокон, которые помогают снизить уровень отрицательного холестерина (ЛПНП), а также предотвратить накопление жира в тканях печени. Он также содержит антиоксиданты, которые защищают клетки печени от дополнительного радикального повреждения, а также обладает гепатозащитными свойствами.

  Да, свойство ушна (тепло) абрикосов защищает печень, усиливая желудочно-кишечный огонь. Он помогает пищеварению, а также способствует здоровой и сбалансированной функции печени.

  Question. Можно ли использовать абрикос при астме?

  Answer. Да, благодаря наличию антиоксидантов считается, что абрикосы эффективны при лечении бронхиальной астмы (например, ликопин и каротиноиды). Он защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. В результате он защищает дыхательные пути и контролирует симптомы астмы, уменьшая отек.

  Да, абрикос можно использовать для лечения астмы из-за того, что его Капха уравновешивает жилые или коммерческие объекты, что помогает облегчить симптомы. Абрикосы также имеют ушну (теплую) природу, которая помогает очистить легкие от слизи и успокаивает одышку.

  Question. Полезны ли абрикосы для костей?

  Answer. Да, абрикосы полезны и сбалансированы для костей, потому что они содержат калий, который способствует укреплению здоровья и хорошего самочувствия костей. Он также содержит кальций, бор, медь и магний, каждый из которых помогает сохранить толщину и качество костей.

  Question. Помогает ли абрикос поддерживать электролитный баланс?

  Answer. Да, присутствие в абрикосе необходимых минералов, таких как калий, магний, соль и хлор, может помочь сохранить электролитный баланс в организме.

  Question. Может ли абрикосовое масло сделать ваши волосы вьющимися?

  Answer. Абрикосовое масло, с другой стороны, помогает уменьшить пушистость волос. Благодаря высокому качеству Snigdha (маслянистости) он обладает фантастическим увлажняющим эффектом. Это также способствует росту волос, а также укрепляет корни волос.

  Question. Полезен ли абрикос для кожи?

  Answer. Да, абрикос может помочь при проблемах с кожей. Абрикос можно наносить на кожу в виде пасты или масла. Абрикосовое масло успокаивает чувствительную кожу, а также уменьшает сухость кожи. Это связано с тем, что это ропан (выздоровление).

  Question. Полезен ли абрикос для волос?

  Answer. Абрикосовое масло способствует здоровью волос, а также останавливает их выпадение. Это связано с тем, что обострение Вата-доши является основной причиной выпадения волос. Абрикос помогает избежать выпадения волос, управляя Вата-дошей. Благодаря своему высокому качеству Snigdha (жирный), он также способствует росту волос и устраняет чрезмерную сухость кожи.

  SUMMARY

  Абрикос – мясистый желтовато-оранжевый плод с малиновым оттенком с одной стороны. У него тонкая внешняя кожица, которую не нужно снимать перед едой.