Jasmine (Επίσημο Jasminum)

Το γιασεμί (Jasminum officinale), γνωστό και ως Chameli ή Malati, είναι ένα αρωματικό φυτό με την ικανότητα να θεραπεύει διάφορες παθήσεις.^(HR/1)

Τα φύλλα, τα πέταλα και οι ρίζες του φυτού γιασεμί είναι όλα χρήσιμα και χρησιμοποιούνται στην Αγιουρβέδα. Λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών, το γιασεμί βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και στη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς. Αυτά τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματος από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Η κατανάλωση τσαγιού από γιασεμί μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αυξάνοντας τον μεταβολισμό σας και καίγοντας περισσότερες θερμίδες. Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων, η πάστα φύλλων γιασεμιού μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της επούλωσης των πληγών. Λόγω των ενυδατικών του χαρακτηριστικών, η χρήση ελαίου γιασεμιού στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο ορισμένων δερματικών παθήσεων όπως η ξηρότητα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν ευαισθησία στο αιθέριο έλαιο γιασεμιού, όπως η δερματίτιδα εξ επαφής. Ως αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με λάδι μεταφοράς.

Γιασεμί είναι επίσης γνωστό ως :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Το γιασεμί λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του γιασεμιού:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του γιασεμιού (Jasminum officinale) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Ψυχική εγρήγορση : Το γιασεμί έχει διεγερτική επίδραση που βοηθά στη βελτίωση της πνευματικής εγρήγορσης. Η εισπνοή του αρώματος του γιασεμιού ενισχύει τα κύματα βήτα στον εγκέφαλο, γεγονός που βελτιώνει την πνευματική εγρήγορση. Τα κύματα βήτα είναι σημαντικά για τη διατήρηση της συνείδησης και της εγρήγορσης. Το άρωμα του γιασεμιού μπορεί επίσης να βοηθήσει με το άγχος, την απόγνωση και το στρες.
• Αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας : Το γιασεμί έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στην ύπαρξη αφροδισιακών ιδιοτήτων σε ορισμένα στοιχεία. Το έλαιο γιασεμιού είναι επίσης αναζωογονητικό, το οποίο βοηθά στη θεραπεία της κατάθλιψης και στη βελτίωση της διάθεσης.
• Ηπατική νόσο : Η ηπατίτιδα και άλλες ηπατικές ασθένειες ωφελούνται από το γιασεμί. Περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται ελευρωπαΐνη, το οποίο έχει αντιιικά χαρακτηριστικά. Αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό του ιού της ηπατίτιδας Β. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον πόνο που σχετίζεται με ουλές στο ήπαρ (κίρρωση).
• Διάρροια : Λόγω των αναλγητικών και αντισπασμωδικών χαρακτηριστικών του, το γιασεμί μπορεί να βοηθήσει στον πόνο στο στομάχι που προκαλείται από τη διάρροια. Το αφέψημα γιασεμιού ανακουφίζει από τους πόνους και τις κράμπες στο στομάχι ηρεμώντας τους λείους μύες του εντέρου.
• Καταπραϋντικό : Λόγω των αντικαταθλιπτικών και χαλαρωτικών επιδράσεών του, το γιασεμί είναι ευεργετικό για την προώθηση της χαλάρωσης. Περιέχει συγκεκριμένα συστατικά που έχουν ηρεμιστική δράση και βοηθούν στη χαλάρωση του εγκεφάλου. Έχει επίσης αγχολυτικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι επιβραδύνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και ανακουφίζει από το άγχος.
• Δερματικές λοιμώξεις : Το έλαιο γιασεμιού είναι καλό για το δέρμα, καθώς είναι χαλαρωτικό, ενυδατικό και επουλωτικό. Βοηθά στη δερματίτιδα και αποφεύγει την ξηρότητα του δέρματος. Το γιασεμί περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Jasmine:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/3)

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Jasmine:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Επειδή δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές πληροφορίες για να διατηρήσετε τη χρήση του Jasmine κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επομένως, είναι καλύτερο να αποτρέψετε ή να δείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το Jasmine καθ’ όλη τη διάρκεια του θηλασμού.
  • Εγκυμοσύνη : Λόγω του γεγονότος ότι δεν υπάρχουν αρκετά κλινικά δεδομένα για τη διατήρηση της χρήσης του Jasmine κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά ή να δείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το Jasmine ενώ περιμένετε.
  • Αλλεργία : Σε ορισμένα άτομα, το ζωτικό έλαιο γιασεμιού μπορεί να προκαλέσει επαφή με δερματίτιδα. Εξαιτίας αυτού, συνιστάται ένα τεστ επίθεμα πριν χρησιμοποιήσετε το απαραίτητο λάδι γιασεμί.

  Πώς να πάρετε το Jasmine:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Jasmine (Jasminum officinale) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  Πόσο Jasmine πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το γιασεμί (Jasminum officinale) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  Παρενέργειες του γιασεμιού:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/7)

  • Αίσθημα καύσου στη μύτη

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Jasmine:-

  Question. Το Jasmine μειώνει το άγχος;

  Answer. Ναι, το γιασεμί μπορεί να βοηθήσει με το άγχος δεδομένου ότι περιέχει ουσίες που έχουν αγχολυτικές αλλά και αντικαταθλιπτικές κορυφαίες ιδιότητες. Η εισπνοή ζωτικής σημασίας ελαίου γιασεμιού μειώνει τη δραστηριότητα του μυαλού και βοηθά επίσης να χαλαρώσει το μυαλό. Αποτελείται επίσης από ηρεμιστικά αποτελέσματα που σας βοηθούν να ξεκουραστείτε καλά τη νύχτα.

  Question. Είναι ωφέλιμο το πράσινο τσάι γιασεμί;

  Answer. Υπάρχουν πολυάριθμα οφέλη από την κατανάλωση αλκοόλ, φιλικό προς το περιβάλλον τσάι γιασεμιού. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά καθώς και θωρακίζει τα κύτταρα του σώματος από τις ολικές βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες. Βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και επίσης στη διατήρηση της καλής καρδιακής απόδοσης. Το άρωμά του ηρεμεί το μυαλό και έχει ηρεμιστικά οικιστικά ή εμπορικά ακίνητα.

  Question. Το τσάι γιασεμί βοηθά στην απώλεια βάρους;

  Answer. Ναι, το τσάι γιασεμί μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους ως αποτέλεσμα της μειωμένης θερμιδικής του ύλης (περίπου 2 θερμίδες ανά μερίδα). Βοηθά επίσης στην ενίσχυση της μεταβολικής διαδικασίας του σώματος που χρησιμεύει στο λιώσιμο των επιπλέον θερμίδων.

  Question. Το γιασεμί προκαλεί αλλεργικό πυρετό;

  Answer. Λόγω του ακραίου αρώματος του, το γιασεμί μπορεί να προκαλέσει αλλεργικό πυρετό. Το γιασεμί αποτελείται από συγκεκριμένες πτυχές που του δίνουν μια ξεχωριστή μυρωδιά καθώς και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε άτομα που είναι ευαίσθητα σε αυτό.

  Question. Το γιασεμί προκαλεί άσθμα;

  Answer. Δεν υπάρχουν επαρκή κλινικά δεδομένα για τη διατήρηση της λειτουργίας του Jasmine στο άσθμα. Το αποχρεμπτικό και επίσης αντισπασμωδικά αποτελέσματα του Jasmine έχουν φανεί σε πολυάριθμες δοκιμές ότι βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα και του βρογχικού σπασμού που σχετίζεται με το άσθμα.

  Question. Το γιασεμί προκαλεί δυσκοιλιότητα;

  Answer. Δεν υπάρχουν επαρκή κλινικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τη λειτουργία του Jasmine στην πρόκληση ανωμαλίας του εντέρου. Τα άνθη, η προέλευση, καθώς και τα φύλλα αυτού του φυτού, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσουν στην αποφυγή της ανωμαλίας του εντέρου και επίσης του μετεωρισμού.

  Question. Το τσάι γιασεμί προκαλεί αποβολή;

  Answer. Αν και δεν υπάρχει επαρκής επιστημονική απόδειξη που να υποστηρίζει τον ασφαλιστικό ισχυρισμό ότι το τσάι γιασεμί προκαλεί αποβολή. Το έλαιο γιασεμιού, από την άλλη πλευρά, έχει υψηλές ιδιότητες διεγέρσεως της μήτρας, με αποτέλεσμα να είναι ιδανικό να το αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  Question. Το τσάι γιασεμί προκαλεί φούσκωμα;

  Answer. Δεν υπάρχει επαρκής κλινική απόδειξη για να επιβεβαιώσει τη λειτουργία του Jasmine στην πρόκληση φουσκώματος.

  Question. Το γιασεμί προκαλεί πονοκέφαλο;

  Answer. Δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την υπόθεση της Jasmine ότι προκαλεί απογοητεύσεις. Το γιασεμί, στην πραγματικότητα, βοηθά στην εξάλειψη των πονοκεφάλων λόγω των ηρεμιστικών και ηρεμιστικών ιδιοτήτων του. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να εξαλειφθούν κάνοντας μασάζ με άνθη και λάδι γιασεμιού στο μέτωπο.

  Question. Είναι το γιασεμί ωφέλιμο για τα μαλλιά;

  Answer. Λόγω των ενυδατικών και ειρηνικών χαρακτηριστικών του, το γιασεμί μπορεί να είναι ευεργετικό για τα μαλλιά. Δίνει στα μαλλιά μεταξένια και λεία δομή. Η χρήση αιθέριου ελαίου γιασεμιού για θεραπεία μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ενισχύει τη ροή του αίματος.

  Question. Είναι το γιασεμί ωφέλιμο για το δέρμα;

  Answer. Ναι, το γιασεμί κάνει καλό στο δέρμα λόγω του ότι είναι ενυδατικό αλλά και καταπραϋντικό. Βελτιώνει την όψη του δέρματος μαζί με τη δομή. Έχει αντιοξειδωτικές ικανότητες που προστατεύουν το δέρμα από ελεύθερες ακραίες βλάβες και μειώνουν τη διαδικασία γήρανσης. Το γιασεμί είναι επίσης αντιμικροβιακό, το οποίο βοηθά στη διακοπή των λοιμώξεων του δέρματος.

  Question. Είναι το γιασεμί καλό για την ακμή;

  Answer. Ναι, το γιασεμί μπορεί να βοηθήσει με την ακμή επειδή έχει αντιφλεγμονώδεις καθώς και αντι-ακνεϊκές ιδιότητες. Μειώνει τη φλεγμονή καθώς και αποτρέπει την ανάπτυξη μικροβίων που προκαλούν ακμή.

  Question. Το γιασεμί προκαλεί αλλεργίες;

  Answer. Το γιασεμί μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις όπως δερματίτιδα εξ επαφής σε συγκεκριμένα άτομα. Για όσους είναι ευαίσθητοι στη μυρωδιά, το δυνατό άρωμά του μπορεί να λειτουργήσει ως ευαισθητοποιητικό.

  Question. Το γιασεμί προκαλεί φλεγμονή;

  Answer. Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα για να υποστηρίξουν τη λειτουργία του Jasmine στο πρήξιμο. Στην πραγματικότητα, συγκεκριμένες πτυχές με το γιασεμί έχουν αντιφλεγμονώδη σπίτια καθώς και μπορεί να βοηθήσουν στη χορήγηση φλεγμονής.

  SUMMARY

  Τα φύλλα, τα πέταλα και η προέλευση του φυτού γιασεμί είναι όλα χρήσιμα, καθώς και αξιοποιούνται στην Αγιουρβέδα. Λόγω της ύπαρξης αντιοξειδωτικών, το γιασεμί βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και επίσης στη διατήρηση των μεγάλων καρδιακών λειτουργιών.