ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ (ಲಾವಂಡುಲಾ ಸ್ಟೊಚಾಸ್)

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.^(HR/1)

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು, ಸುಗಂಧ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು, ಆಹಾರ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟ ನಿವಾರಕಗಳಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, Arabian or French Lavender, Tuntuna, Lavendra- no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ (ಲಾವಂಡುಲಾ ಸ್ಟೊಚಾಸ್) ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು : ಅದರ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿನೂಲ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕವೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
  “ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಆಗಿದೆ.” ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವಾಗಿದೆ. ಕಷ್ಟ-ಆರ್ತವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದವಾಗಿದೆ. ವಾತ ದೋಷವು ಆರ್ತವ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ವಾತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ವಾತ-ಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ವಾತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು 1. ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. 2. ಕೆಲವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. 3. ಹೂವುಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಬಹುದು. 4. ಚಹಾದಿಂದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದ್ರವವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಆಗಿ ತಳಿ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 5. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ : ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್).
• ಹಲ್ಲುನೋವು : ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
• ವಾಂತಿ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಂತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ : ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಸೀಡರ್‌ವುಡ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
  ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾತ ದೋಷದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ವಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ. 2. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ಸೀಡರ್‌ವುಡ್‌ನಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. 3. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು : ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನಂತಹ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಪರಿಮಳವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ (ಸೆರೊಟೋನಿನ್) ಮರುಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆತಂಕ : ಅದರ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ತೀವ್ರತೆ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ವಾತವು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಾತ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಂದರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. 2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. 3. ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಲಿನೂಲ್ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ವಾತ ದೋಷವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಿದ್ರಾ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ವಾತ-ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. 3. ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
• ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು : ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಟ್ಟಾ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಕೂಡ ಪಿಟ್ಟಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ರೋಪಾನ್ (ಗುಣಪಡಿಸುವ) ಆಸ್ತಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ. 2. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3. ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು : ಅದರ ಪ್ರಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್) ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (“ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್”), ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ : ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಂದೋಲನ. ಇದು ಪೀಡಿತರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಲೆ ಹೇನು : ಅದರ ಆಂಟಿಪರಾಸಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಪರೋಪಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೊಲಿಕ್ ನೋವು : ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉದರಶೂಲೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ನಿರಂತರ ಅಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದರಶೂಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಕೊಲಿಕ್ ಶಿಶುಗಳ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಳುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸ್ನಾನವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉದರಶೂಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಉದರಶೂಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲಿಕ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉದರಶೂಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದರಶೂಲೆಗಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ. 2. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉದರಶೂಲೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಆಯಾಸ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಯಾಸ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸೈಕೋನ್ಯೂರೋಇಮ್ಯುನಾಲಜಿ), ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವು ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಒಂದು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ‘ಕ್ಲಾಮ’ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಸಮತೋಲನದ ಕಫ ದೋಷದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕಫಾ ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಆಯಿಲ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. 1. ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. 2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. 3. ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 4. ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ : ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ವಾತ ದೋಷದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಾತ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ: ಉಪಯುಕ್ತ ಸುಳಿವುಗಳು 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ. 2. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ನೋವು ಪರಿಹಾರ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ : ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (RLS) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ RLS ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.
• ಮೊಡವೆ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮೊಡವೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕಫ-ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕಫಾ ಉಲ್ಬಣವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮೊಡವೆಗಳೆರಡೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದರ ಕಫಾ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ. 2. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3. ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ತಲೆನೋವು : ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವಿನ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯು ವಾತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ವಾತ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು 1. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. 2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. 3. ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. 4. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೈಗ್ರೇನ್ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ : ಎಸ್ಜಿಮಾವು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒರಟು, ಗುಳ್ಳೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ರೋಪಾನ್ (ಗುಣಪಡಿಸುವ) ಆಸ್ತಿಯ ಕಾರಣ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು. 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ. 2. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3. ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) : ಅದರ ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸ್ನಾನವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಸುಗಂಧವು ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Video Tutorial

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ (ಲಾವಂಡುಲಾ ಸ್ಟೊಚಾಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/3)

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಗದಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/4)

  • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ : ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಮಧ್ಯಮ ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ : ಬಾರ್ಬಿಟ್ಯುರೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ : ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಅಲರ್ಜಿ : ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ (ಲಾವಂಡುಲಾ ಸ್ಟೊಚಾಸ್) ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.^(HR/5)

  • ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಟೀ : ಈ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ರಿಂದ 250 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹೂವುಗಳು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿದಾದಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎತ್ತರಿಸಬಹುದು (ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ). ದ್ರವವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಚಹಾದಿಂದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು.
  • ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ 4 ರಿಂದ 5 ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.
  • ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ : ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ (ಲಾವಂಡುಲಾ ಸ್ಟೊಚಾಸ್) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ (ಲಾವಂಡುಲಾ ಸ್ಟೊಚಾಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ
  • ಮಲಬದ್ಧತೆ
  • ತಲೆನೋವು
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು
  • ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ
  • ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್

  ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ವಾಕರಿಕೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಾಂತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. 1. ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು a. ಟೀಪಾಯ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಎ. ಕೆಲವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಡಿ. ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಿ. ಚಹಾದಿಂದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದ್ರವವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಇ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. 2. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸಲಹೆಗಳು a. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಿ. ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸಿ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

  Question. ನಾನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇಡಬಹುದೇ?

  Answer. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೆ ಗಿಡವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹಲವಾರು ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳಿವೆ. ಅವರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಲಾವಂಡುಲಾ ಡೆಂಟಾಟಾ (ಫ್ರೆಂಚ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್) ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಟಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಲಾವಂಡುಲಾ ಅಂಗುಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ ಮಿಲ್. (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್) ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮೂಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲಾವಂಡುಲಾ ಮಲ್ಟಿಫಿಡಾ (ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್) ವಾಯುವ್ಯ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಜರೀಗಿಡ ಎಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇವೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಉನ್ನತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ) ಮುಕ್ತ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರಾಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಸೆಳೆತದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ?

  Answer. ಅದರ ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

  Answer. ಅದರ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯೇ?

  Answer. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾವಯವ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾವಯವ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ) ಅಸಹಜವಾದ ಎದೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಂಚಿನ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

  Question. ಹೆಚ್ಚು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

  Answer. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೇ?

  Answer. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

  Answer. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲವು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಜಂಟಿ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

  Answer. ಹೌದು, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳ ಕಾರಣ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕ್ರೀಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪೂರಕ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

  Question. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.