ಮುನಕ್ಕ (ಬಳ್ಳಿ ಬಳ್ಳಿ)

ಮುನಕ್ಕ “ಜೀವನದ ವೃಕ್ಷ” ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.^(HR/1)

ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುನಕ್ಕನ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುನಕ್ಕಾವನ್ನು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬಹುದು. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುನಕ್ಕ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣವಿದೆ.

ಮುನಕ್ಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ವಿಟಿಸ್ ವಿನಿಫೆರಾ, ಜಬೀಬ್, ಮೇನಕಾ, ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಾರಾಖ್, ದ್ರಾಖ್, ದಖ್, ಕಿಶ್ಮಿಶ್, ಅಂಗೂರ್, ದ್ರಾಕ್ಷ್, ಅಂಗೂರ್ ಖುಷ್ಕ್, ಮಾವೈಜ್, ದ್ರಾಕ್ಷಾ, ಮುನಕ್ಕಾ, ಅಂಗೂರ್

ಮುನಕ್ಕನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಮುನಕ್ಕನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುನಕ್ಕ (ವಿಟಿಸ್ ವಿನಿಫೆರಾ) ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

Video Tutorial

ಮುನಕ್ಕ ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುನಕ್ಕ (ವಿಟಿಸ್ ವಿನಿಫೆರಾ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/3)

• ಮುನಕ್ಕಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ವಿರೇಚನ (ಶುದ್ಧೀಕರಣ) ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಡಿಲವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮುನಕ್ಕಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಮುನಕ್ಕ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುನ್ನಾಕಾವನ್ನು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮುನಕ್ಕ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಾ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿ.

• ಮುನಕ್ಕನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುನಕ್ಕ (ವಿಟಿಸ್ ವಿನಿಫೆರಾ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/4)

  • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ : ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮುನಕ್ಕನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
  • ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು : ಮುನಕ್ಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನಾಕಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ : ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮುನಕ್ಕನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

  ಮುನಕ್ಕನನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುನಕ್ಕಾ (ವಿಟಿಸ್ ವಿನಿಫೆರಾ) ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು^(HR/5)

  • ಹಸಿ ಮುನಕ್ಕ : ಒಂದರಿಂದ 2 ಚಮಚ ಮುನಕ್ಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
  • ಮುನಕ್ಕ (ದ್ರಾಕ್ಷಾ) ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು : ಮುನಕ್ಕನ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
  • ಮುನಕ್ಕ ಕ್ವಾತ್ : ಮುನಕ್ಕ ಕ್ವಾತ್ (ಉತ್ಪನ್ನ) ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
  • ಮುನಕ್ಕ ಪೇಸ್ಟ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ : ಮುನಕ್ಕ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಐವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 7 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡಿ. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

  ಎಷ್ಟು ಮುನಕ್ಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುನಕ್ಕ (ವಿಟಿಸ್ ವಿನಿಫೆರಾ) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  • ಮುನಕ್ಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ಒಂದರಿಂದ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  • ಮುನಕ್ಕ ಪೇಸ್ಟ್ : ಐವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

  ಮುನಕ್ಕನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುನಕ್ಕ (ವಿಟಿಸ್ ವಿನಿಫೆರಾ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ಅಜೀರ್ಣ
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್
  • ಒಣ ನೆತ್ತಿ
  • ತುರಿಕೆ

  ಮುನಕ್ಕನಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ಮುನ್ನಾಕ ಮತ್ತು ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಒಂದೇ?

  Answer. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಮುನ್ನಾಕಾ ಮತ್ತು ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಖಾತೆಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮುನ್ನಾಕವು ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಬೀಜರಹಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುನ್ನಾಕಾ ಬೀಜವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಮುನ್ನಾಕಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  Question. ಮುನ್ನಾಕಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ಮುನ್ನಾಕಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫಿನಾಲಿಕ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ-ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನರಸಂರಕ್ಷಣೆ ಅದರ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ಗುಣಗಳಾಗಿವೆ.

  Question. ಮುನಕ್ಕಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

  Answer. ಮುನಕ್ಕಾ ಬೀಜಗಳು ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು.

  Question. ಮುನಕ್ಕನನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು?

  Answer. 1. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮುನಕ್ಕನ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. 2. ಈ ನೆನೆಸಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲವು ಮುನಕ್ಕಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ. 2. ಈ ನೆನೆಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. 3. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮುನಕ್ಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಮುನಕ್ಕಾ ಬಳಕೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ವಸಡು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫೌಲ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಮುನಕ್ಕಾವನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ಅದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತತೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಮುನಕ್ಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿರೇಚನ (ಶುದ್ಧೀಕರಣ) ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

  Question. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುನಕ್ಕಾ ತಿಂದರೆ ಪ್ರಯೋಜನವೇ?

  Answer. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುನಕ್ಕನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

  Question. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುನಕ್ಕ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಮುನಕ್ಕಾ ಅದರ ವಿರೇಚಕ ವಸತಿ ಅಥವಾ ವಾಣಿಜ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಅನಿಯಮಿತತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಸಾಗಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಮುನಕ್ಕ ಅನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಿರೇಚನ (ಶುದ್ಧೀಕರಣ) ವಸತಿ ಅಥವಾ ವಾಣಿಜ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮುನಕ್ಕಾವನ್ನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಂಜಾನೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಮುನಕ್ಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಮುನಕ್ಕಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುನಕ್ಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಮುನಕ್ಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಟ್ಟಾ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಮುನಕ್ಕ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ?

  Answer. ಹೌದು, ಮುನಕ್ಕ ಮಧುಮೇಹದ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುನಕ್ಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

  Answer. ಮುನಕ್ಕ, ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿರುವ ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುನಕ್ಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

  Answer. ಮುನಕ್ಕನ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಮುನಕ್ಕಾ, ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಗಂಟಲಿನ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ) ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.

  Question. ಮುನಕ್ಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ತೂಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುನಕ್ಕನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ರುಜುವಾತುಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಬೇಕು.

  ಮುನಕ್ಕನ ಬಲ್ಯ (ಸ್ಟಾಮಿನಾ ಕಂಪನಿ) ರೆಸಿಡೆನ್ಶಿಯಲ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಮುನಕ್ಕಾ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ವಸಡುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಮುನಕ್ಕ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಮುನಕ್ಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿದಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಮುನಕ್ಕಾ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಬಾವು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೀತಾ (ತಂಪಾದ) ಮತ್ತು ರೋಪಾನ್ (ಚೇತರಿಕೆ) ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

  Question. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುನಕ್ಕನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

  Answer. ಮುನಕ್ಕ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುನಕ್ಕ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ವೆಚ್ಚ-ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟುತನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

  ಅದರ ರೋಪಾನ್ (ಗುಣಪಡಿಸುವ) ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಮುನಕ್ಕಾವನ್ನು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ) ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. ಪೌಲ್ಟೀಸ್ ಮಾಡಲು ಮುನಕ್ಕನನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. 2. ಮಸ್ಲಿನ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್‌ಕ್ಲೋತ್‌ನ ಎರಡು ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಪೌಲ್ಟೀಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. 3. ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಈ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.

  SUMMARY

  ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುನಕ್ಕನ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ವಸತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.