ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್)

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆ ಕೇಸರಿ (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್) ಅನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/1)

ಕೇಸರಿ ಹೂವುಗಳು ದಾರದಂತಹ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅದರ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಕೇಸರಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಂತಹ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿಯು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇಸರಿಯು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೇಸರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ಕ್ರೋಕಸ್ ಸಟಿವಸ್, ಕೇಸರ್, ಜಫ್ರಾನ್, ಕಾಶ್ಮೀರಾಜಮನ್, ಕುಂಕುಮ, ಕಾಶ್ಮೀರಂ, ಅವರಕ್ತ

ಕೇಸರಿಯನ್ನು (ಕೇಸರ) ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್) ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ಕೆಮ್ಮು : ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಫ್ರಾನಾಲ್‌ನ ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉಬ್ಬಸ : ಅಸ್ತಮಾ ಪೀಡಿತರು ಕೇಸರಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೇಸರಿ ಸಫ್ರಾನಾಲ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.
  ಅದರ ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ (ಬಿಸಿ) ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕೇಸರಿಯು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ರಸಾಯನ (ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ) ಕಾರ್ಯವು ಕಫಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. ಸುಮಾರು 4-5 ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಅದರೊಂದಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 4. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ : ಕ್ರೋಸಿನ್ ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕೇಸರಿಯು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. 1 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, 5-6 ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. 2. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. 3. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 4. ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ : ಕೇಸರಿಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾದ ಸಫ್ರಾನಾಲ್ ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಅದರ ವಾತ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೇಸರಿಯು ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. 1 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, 5-6 ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. 2. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. 3. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಖಿನ್ನತೆ : ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೇಸರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
  ಕೇಸರಿಯು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. 1 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, 4-5 ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. 2. ತಿನ್ನುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. 3. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು : ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿಯು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಅದರ ವಾತ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೇಸರಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆ 1: 1 ಕಪ್ ಬಿಸಿಯಾದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, 4-5 ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. 2. ತಿನ್ನುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. 3. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ : ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಂತಹ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇಸರಿಯು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಅದರ ವಾತ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ರಸಾಯನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆ 1: 4-5 ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 1-2 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ : ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಬೀಟಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂಬ ಅಣುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಮೂಹಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿಯು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಕಟು (ಕಟು) ಮತ್ತು ಟಿಕ್ತಾ (ಕಹಿ) ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ (ಬಿಸಿ) ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ದೋಷಗಳಾದ ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ : ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇಸರಿ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳು ಅಪೊಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿ-ಪ್ರೊಲಿಫರೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯರೋಗ : ಕೇಸರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ರೋಸೆಟಿನ್ ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ : ಕೇಸರಿಯು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

Video Tutorial

ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/3)

• ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು^(HR/4)

  • ಅಲರ್ಜಿ : ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಉಷಾನ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಈ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೊರಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಅನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿ.”

  ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.^(HR/5)

  • ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳು : ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಐದರಿಂದ 6 ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಕೇಸರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಕೇಸರಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ : ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಎಣ್ಣೆ : ಕೇಸರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಎರಡು ಮೂರು ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

  ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  • ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  • ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ : ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  • ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ಎಣ್ಣೆ : ಒಂದರಿಂದ 3 ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.

  ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) (ಕ್ರೋಕಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೇಸರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅತಿಸಾರ, ಮೂಗು, ತುಟಿಗಳು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
  • ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  • ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

  ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ಕೇಸರಿ ಚಹಾ ಎಂದರೇನು?

  Answer. ಕೇಸರಿ ಚಹಾವು ಕೇಸರಿ ಕೂದಲಿನ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವಾಗಿದೆ. ಕೇಸರಿ ದಾರಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಚಹಾವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು 1 ಎಂಎಲ್ ಕೇಸರಿ ನೀರನ್ನು 80 ಎಂಎಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಸರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಹ್ವಾ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಮಸಾಲಾ ಚಹಾದಂತಹ ಹಲವಾರು ಇತರ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

  Question. ಕೇಸರಿ ಶೇಖರಣೆ ಹೇಗೆ?

  Answer. ಕುಂಕುಮವನ್ನು ತೂರಲಾಗದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ, ಗಾಢವಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶದ ತಾಪಮಾನದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತೇವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಕೇಸರಿ (ಕೇಸರ) ಹಾಲು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

  Answer. ಕೇಸರ್ ದೂದ್ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೇಸರಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಅದರ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕೇಸರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

  ಕೇಸರಿಯನ್ನು (ಕೇಸರ) ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಸ್ಥಿರ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

  Question. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ಪತಂಜಲಿ ಕೇಸರ್, ಲಯನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರು ಕೇಸರಿ, ಬೇಬಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾರತೀಯ ಕೇಸರಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

  Question. ಕೇಸರಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

  Answer. ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಕೇಸರಿ ಪುಡಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಕೇಸರಿ ತಂತಿಗಳು ಮೂರರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

  Question. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?

  Answer. ಬ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ರೂ 250 ಮತ್ತು ರೂ 300 ರ ನಡುವೆ ಕೇಸರಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

  Question. ಕೇಸರಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಅದರ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೇಸರಿಯು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  SUMMARY

  ಕೇಸರಿ ಹೂವುಗಳು ದಾರದಂತಹ ಕೆಂಪು-ಬಣ್ಣದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಕೇಸರಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.