چرونجی (بوچانیہ پھینک)

شمالی، مشرقی اور وسطی ہندوستان کے غیر ملکی جنگل چرونجی کے گھر ہیں، جسے چرولی بھی کہا جاتا ہے۔^(HR/1)

یہ بیج والے پھل پیدا کرتا ہے جو بڑے پیمانے پر خشک میوہ جات کے طور پر کھائے جاتے ہیں۔ یہ کھیر، آئس کریم اور دلیہ جیسی میٹھیوں کو ذائقہ اور غذائی اجزاء دینے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ چرونجی کی اینٹی سیکریٹری خصوصیات معدے کی رطوبت کو کم کرکے معدے کے السر کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے یہ ذیابیطس کے علاج میں بھی مدد کرسکتا ہے، جو خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرتا ہے۔ چرونجی کی کسیلی اور سوزش کش خصوصیات اسے زخم بھرنے کے لیے فائدہ مند بناتی ہیں۔ اس کی جراثیم کش خصوصیات جلد کے انفیکشن کو روکنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔ اس کی سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کے بیجوں کے پیسٹ کو گلاب کے پانی یا دودھ کے ساتھ جلد پر لگانے سے مہاسوں اور جلن پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے، آیوروید کے مطابق۔

چرونجی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- بکاننیا لنزان، سیرونجی، سیرانجی، سرنجی جی، چارولی، پریالا، چیراونجی، سنا، پرساواک، لالانہ، سناکدرو، دھنو، دھنس

چرونجی سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

چرونجی کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق چرونجی کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• عمومی کمزوری۔ : چرونجی روزمرہ کی زندگی میں عام کمزوری یا تھکاوٹ میں مدد کر سکتا ہے۔ تھکاوٹ تھکن، کمزوری، یا توانائی کی کمی کا احساس ہے۔ تھکاوٹ کو آیوروید میں کلمہ بھی کہا جاتا ہے، اور یہ ایک غیر متوازن کفا دوشا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی بلیا (طاقت دینے والا) اور تریدوشا کو متوازن کرنے کی خصوصیات کی وجہ سے، آپ کی روزمرہ کی خوراک میں چرونجی کے بیج بھی شامل ہیں، تھکاوٹ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ایک مٹھی بھر چرونجی کے بیج لیں۔ کھیر یا حلوہ جیسی میٹھی غذائیں ان سے گارنش کریں۔ کمزوری کی علامات سے نجات کے لیے اسے ناشتے یا دوپہر کے کھانے میں کھائیں۔
• مردانہ جنسی کمزوری : مردانہ جنسی کمزوری سے مراد مردانہ جنسی عمل کی خرابی ہے، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے۔ یہ عارضہ libido کی کمی، یا جنسی سرگرمی میں مشغول ہونے کی خواہش کی کمی کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، یا جب جنسی سرگرمی کے بعد اور کم سے کم عضو تناسل کے محرک کے ساتھ منی جلدی سے خارج ہو جاتی ہے۔ اسے قبل از وقت انزال یا جلدی خارج ہونے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ چرونجی کی ورشیا (افروڈیسیاک) خاصیت جنسی کمزوری کے علاج میں معاون ہے۔ یہ قوت برداشت کو بہتر بنانے اور جنسی کمزوری کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چرونجی کے بیجوں کے لیے مفید اشارے۔ a ایک مٹھی بھر چرونجی کے بیج جمع کریں۔ ب انہیں دودھ میں ابال لیں۔ c اس پکے ہوئے چرونجی کے ملاوٹ شدہ دودھ میں کچھ خشک میوہ جات جیسے بادام ڈالیں۔ d اسے دن میں ایک بار لیں، خاص طور پر سونے سے پہلے، فوری نتائج حاصل کرنے کے لیے۔
• ہائپر پگمنٹیشن : جب جلد گرمی یا دھوپ کے سامنے آتی ہے، تو جسم میں پٹا دوشا سوجن ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں ہائپر پگمنٹیشن ہوتا ہے۔ اس کے روپن (شفا) اور سیتا (ٹھنڈا کرنے) کی خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کے بیجوں کا تیل ٹیننگ اور رنگت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چرونجی کا تیل مفید اشارے a. چرونجی کے تیل کے چند قطرے اپنی ہتھیلیوں پر ڈالیں (ضرورت کے مطابق)۔ c اسے اضافی کنواری زیتون یا بادام کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ c ہائپر پگمنٹیشن کے اشارے سے چھٹکارا پانے کے لیے، اس مکسچر کو متاثرہ جگہ پر دن میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔
• ایکنی اور پمپلز : “آیوروید کے مطابق، Kapha-Pitta dosha جلد کی قسم کے ساتھ ایک شخص مہاسوں اور پمپلوں کا شکار ہو سکتا ہے۔” سیبم کی پیداوار میں اضافہ اور کفا کے بڑھنے کی وجہ سے سوراخ میں رکاوٹ سفید اور بلیک ہیڈز دونوں کی تخلیق کا باعث بنتی ہے۔ ایک اور جزو پٹا بڑھنا ہے، جس کی خصوصیت سرخ پیپولس (بمپس) اور پیپ سے بھری سوزش ہے۔ چرونجی کی پٹا-کفا توازن اور سیتا (ٹھنڈی) خصوصیات مہاسوں کے انتظام میں معاون ہیں۔ یہ سفید اور بلیک ہیڈز کی پیداوار کو روکنے اور کم کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ متاثرہ علاقے کو ٹھنڈا کرتا ہے۔ چرونجی کے بیجوں کا پاؤڈر: مفید اشارے۔ چرونجی کے بیجوں کا پاؤڈر جتنا آپ کی ضرورت ہو لے لیں۔ ب اس میں عرق گلاب یا دودھ ملا کر پیسٹ بنالیں۔ c متاثرہ علاقے کے علاج کے لیے اسے استعمال کریں۔ d عمل کو مکمل ہونے کے لیے 20-30 منٹ کا وقت دیں۔ e پانی کے ساتھ کللا؛ f مہاسوں اور مہاسوں کو دور کرنے کے لیے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

Video Tutorial

چرونجی کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chironji (Buchanania lanzan) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• چرونجی لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق چرونجی (بوچانیہ لانزن) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : کیونکہ دودھ پلانے کے دوران چرونجی کے استعمال کو برقرار رکھنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، دودھ پلانے کے دوران چرونجی کا استعمال کرنے سے پہلے طبی تجاویز حاصل کرنا بہتر ہے۔
  • حمل : چونکہ حمل کے دوران چرونجی کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے مناسب طبی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، حمل کے دوران چرونجی کو استعمال کرنے سے پہلے طبی مشورے حاصل کرنا بہتر ہے۔

  چرونجی لینے کا طریقہ:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، چرونجی (بوچانیہ لانزن) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  چرونجی کتنی لینی چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، چرونجی (بوچانیہ لانزن) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  چرونجی کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chironji (Buchanania lanzan) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  چرونجی سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا آپ کچے چرونجی کے بیج کھا سکتے ہیں؟

  Answer. چرونجی کے بیج کچے میں لیے جا سکتے ہیں۔ وہ حلوہ، کھیر، کے ساتھ ساتھ دیگر مختلف کھانوں کو سجانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ بیجوں کا ذائقہ بڑھانے کے لیے، انہیں بھونا یا گہرا فرائی کیا جا سکتا ہے۔

  Question. چرونجی کے بیجوں کو ذخیرہ کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

  Answer. چرونجی کے بیجوں کو کمرے کے درجہ حرارت کی سطح پر ایک ناقابل تسخیر کنٹینر میں تھوڑی دیر کے لیے رکھا جا سکتا ہے۔ تاہم، انہیں فریج فریزر میں دیرپا ذخیرہ کرنے کے لیے محفوظ کیا جانا چاہیے۔

  Question. کیا چرونجی ذیابیطس میں مددگار ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کی اینٹی ذیابیطس اور اینٹی آکسیڈینٹ اعلیٰ خصوصیات ذیابیطس کے مرض میں مدد کر سکتی ہیں۔ چرونجی کے اینٹی آکسیڈنٹس (فلیوونائڈز) لبلبے کے خلیات کو مفت انتہائی نقصانات سے بچاتے ہیں اور اسی طرح انسولین کی تیاری کو بڑھاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں، خون کی شکر کی ڈگری کو کم سے کم کیا جاتا ہے.

  Question. کیا چرونجی کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی ہائپرلیپیڈیمک اعلیٰ خصوصیات کولیسٹرول کی ڈگری کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ مجموعی کولیسٹرول، منفی کولیسٹرول (LDL) کے ساتھ ساتھ ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو کم کرتا ہے جبکہ عظیم کولیسٹرول کی ڈگری (HDL) کو بڑھاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، کولیسٹرول کی ڈگری کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے.

  Question. کیا چرونجی اسہال میں فائدہ مند ہے؟

  Answer. جی ہاں، چیرونجی اسہال کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ اس میں مخصوص اجزاء (ٹینن) کے نتیجے میں اینٹی ڈائیریل رہائشی خصوصیات ہیں۔ یہ آنتوں کی نالی کی نقل و حرکت کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ مل کی باقاعدگی کو کم کرکے اسہال کا انتظام کرتا ہے۔

  چرونجی کی چھال اسہال کی علامات اور علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے مفید ہے۔ یہ اسہال کی علامات کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ پانی والے پاخانے کی باقاعدگی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا انیمیا میں Chironji seeds کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اس کی اینٹی اینیمک رہائشی خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کے بیج خون کی کمی کے علاج میں مفید ہو سکتے ہیں۔ اس میں بعض حصے (معدنیات، وٹامنز وغیرہ) ہوتے ہیں جو بون میرو کے خون کی ترکیب کو متحرک کرتے ہیں اور خون کے سرخ خلیوں کی تعداد میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ یہ اسی طرح لیوکوائٹ کی نسل کو بڑھا کر جسم کے مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے۔

  Question. کیا چرونجی معدے کے السر میں مفید ہے؟

  Answer. جی ہاں، چیرونجی پیٹ کے پھوڑے میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس (فلیونائڈز) ہوتے ہیں جو معدے کے میوکوسا کو اضافی ریڈیکل نقصان سے بچاتے ہیں۔ اس کے اینٹی سکریٹری اثرات کی وجہ سے، یہ معدے کی رطوبت کے ساتھ ساتھ تیزابیت کی سطح کو بھی کم کرتا ہے۔

  بدہضمی اور پیٹ دوشا کی پریشانی بھی پیٹ کے پھوڑے کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ اکثر جلنے کے تجربے کا سبب بنتا ہے۔ اس کی پٹہ ہم آہنگی اور سیتا (ایئر کنڈیشننگ) کی اعلیٰ خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی معدے کے السر کے انتظام میں مدد کرتی ہے، گیسٹرک پھوڑے جیسے جلنے کی علامات کو کم کرتی ہے۔

  Question. کیا چرونجی تناؤ کو کم کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کے پتے تناؤ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ اس میں بعض اجزاء کی وجہ سے اینٹی آکسیڈنٹ کی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس مکمل طور پر آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں، جو تناؤ اور اضطراب کا باعث سمجھے جاتے ہیں۔

  Question. کیا چرونجی کو سانپ کے کاٹنے میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اس کی اینٹی وینم خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کو سانپ کے حملوں سے نمٹنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس میں ٹیننز ہوتے ہیں، جو ناگ کے زہر میں پائے جانے والے صحت مند پروٹین کے ساتھ مل کر مادہ بناتے ہیں۔ اس کی وجہ سے، یہ سانپ کے زہر کے زہر کا مقابلہ کرتا ہے۔

  Question. کیا چرونجی یادداشت بڑھانے والا ہے؟

  Answer. ہاں، کیونکہ چرونجی کے نیورو پروٹیکٹو اثرات ہوتے ہیں، اس لیے یہ یادداشت کو بڑھانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر (Acetylcholine) کی پیداوار کو بڑھا کر یادداشت جیسے دماغی عمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اسی طرح سیرم کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے، جو عام طور پر الزائمر کے مرض میں مبتلا افراد میں زیادہ ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ الزائمر کی بیماری کے آغاز سے بچنے میں مدد ملتی ہے.

  Question. کیا چرونجی زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کی کسیلی اور سوزش کے خلاف خصوصیات زخم بھرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ کولیجن کی تیاری کو بڑھا کر، یہ زخم کے سکڑنے اور بند ہونے کو بھی بڑھاتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ اس کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات کی وجہ سے انفیکشن سے بچنے کے ذریعے زخموں کے بھرنے کو تیز کرتا ہے۔

  کوئی بھی بیرونی چوٹ زخم پیدا کرتی ہے، جو تکلیف کے ساتھ ساتھ سوجن کا باعث بنتی ہے۔ اس کے روپن کے ساتھ ساتھ سیتا (حیرت انگیز) خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کا پیسٹ یا تیل چوٹ کی بحالی میں معاون ہے۔

  Question. کیا چرونجی جلد کی بیماریوں کے لیے مفید ہے؟

  Answer. اگرچہ جلد کے مسائل میں چرونجی کی اہمیت کی حمایت کرنے کے لیے مناسب سائنسی معلومات موجود نہیں ہیں۔ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے نتیجے میں، چرونجی کا تیل جلد کے کچھ مسائل جیسے مہاسوں یا نشانات میں مدد کر سکتا ہے۔

  جلد کی بیماریاں پٹا دوشا کی عدم مساوات کی وجہ سے ہوتی ہیں، جو خارش اور سوزش کو بھی متحرک کر سکتی ہیں۔ اس کے پٹا کے توازن اور روپن (شفا بخش) خصوصیات کے نتیجے میں، چرونجی کا پیسٹ یا تیل جلد کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ خارش کے ساتھ ساتھ چڑچڑاپن سے بھی نجات دلاتا ہے، اور ساتھ ہی خراب جگہ پر ٹھنڈک کا اثر بھی پیش کرتا ہے۔

  SUMMARY

  یہ بیج والے پھل بناتا ہے جو بڑے پیمانے پر خشک پھلوں کے طور پر کھائے جاتے ہیں۔ اس کا استعمال عام طور پر کھیر، آئس کریم اور گریل جیسی میٹھیوں کو ذائقہ اور غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔